Dantų balinimas namuose - sparčiai populiarėjanti procedūra. Dažnas diskusijų objektas kalbant apie estetišką šypseną - dantų balinimas namuose. Visi esame girdėję apie liaudiškas priemones, padedančias balinti dantis, tačiau, deja, ne visos jos yra saugios ir suteikia pageidaujamą efektą.
Šiame straipsnyje aptarsime įvairius metodus, kaip balinti dantis namuose, ypač naudojant sodą, išnagrinėsime jų privalumus ir trūkumus, bei pateiksime svarbių patarimų, kaip tai daryti saugiai. Kuris iš jų duoda geriausių rezultatų?
Kas Yra Dantų Balinimas Soda?
Dantų balinimas soda, dar žinoma kaip natrio bikarbonato naudojimas, daugeliui jau tapo pažįstama alternatyva tradiciniams balinimo metodams. Natrio bikarbonatas yra natūralus ingredientas, kuris pasižymi švelniu abraziniu poveikiu, padedančiu pašalinti nešvarumus ir dėmes nuo dantų paviršiaus.
Dantų balinimas soda remiasi tuo, kad soda turi abrazyvinių savybių, kurios gali pašalinti paviršiaus dėmes ir apnašas nuo dantų. Soda gali būti saugi, jei naudojama saikingai.
Tačiau per dažnas arba netinkamas jos vartojimas gali pakenkti dantų emaliui. Rekomenduojama naudoti sodą ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Svarbu! Prieš pradedant dantų balinimą soda, rekomenduojama pasikonsultuoti su odontologu, kad užtikrintumėte, jog tai tinkamas sprendimas jūsų dantims.
Kaip Atlikti Dantų Balinimą Soda?
Pasirinkus dantų balinimą soda, svarbu žinoti, kaip tai daryti teisingai:
- Paruošimas: Sumaišykite nedidelį kiekį sodos su vandeniu, kad gautumėte pastą.
- Teptukas: Naudokite dantų šepetėlį, kad švelniai teptumėte gautą pastą ant dantų.
- Palikite veikti: Leiskite pastai veikti apie 2-3 minutes.
- Skalavimas: Kruopščiai išskalaukite burną vandeniu, kad pašalintumėte visus sodos likučius.
Naudojant sodą dantims balinti, gali padidėti dantų jautrumas. Soda gali būti naudojama maišant ją su vandeniu, kad gautumėte pastą, arba kartu su citrinos sultimis, tačiau svarbu nepersistengti.
Natrio bikarbonatas, nors ir švelnus, gali būti pernelyg abrazyvus, jei naudojamas per dažnai.
Kiti Natūralūs Dantų Balinimo Būdai
Be sodos, kiti natūralūs dantų balinimo būdai apima:
- Kokosų aliejų
- Aktyvintą anglį
- Obuolių sidro actą
- Braškes
Kokosų aliejus yra viena švelniausių ir mažiausiai radikalių priemonių, jei pasirenkamas dantų balinimas namuose. Šaukštelį kokosų aliejaus reikėtų dėti į burną ir kelias minutes skalauti juo dantis. Būdamas šaltai, kokosų aliejus yra kietos konsistencijos, tačiau sušilęs suskystėja.
Citrinų sultys veiksmingos šalinant pigmentines dėmes, susiformavusias vartojant kavą, arbatą, raudonąjį vyną ir kitus dažomųjų medžiagų turinčius produktus. Taigi, retkarčiais galima citrinos griežinėliu įtrinti dantis, šiek tiek palūkėti ir gerai išsiskalauti burną.
Aktyvintoji anglis pasižymi savybe sugerti chemines medžiagas, tačiau neaišku, ar ji pašalina dėmes nuo dantų emalio, ar veikia tik kaip šveičiamoji medžiaga, panašiai kaip ir soda. Aktyvintosios anglies veiksmingumas balinant dantis vis dar tebėra diskusijų objektas.
Ar Verta Pasitikėti Balinamosiomis Dantų Pastomis?
Balinamosios pastos gali pašalinti paviršines dėmes ir padėti išlaikyti dantų ryškumą. Tačiau verta rinktis kokybiškesnes, brangesnes dantų pastas, pagamintas naudojant pažangesnes formules su žemu RDA. Kokybiškos dantų pastos gali įveikti ne tik paviršines, bet ir pašviesinti giliau įsiskverbusias dėmes.
Specialistė negaili kritikos ir dantų pastoms su užrašu „whitening“, kurių galima nusipirkti kiekviename prekybos centre. Pasak jos, šias pastas tikslingiau būtų vadinti apnašas valančiomis, bet tikrai ne balinamosiomis. „Parduotuvėse parduodamos pastos dantų nebalina. Tarp jų būna net ir tokių, kurios raižo dantų emalį. Balinimo efektas valant dantis tokiomis pastomis yra optinė apgaulė, kai stipriau pašveisti dantys atrodo „pabalę“.
Šios pastos tinka norint palaikomojo efekto jau balintiems dantims, tačiau, jei pacientas išreiškia norą švelniai pasibalinti dantis, visada informuojame, kad su balinamąją dantų pasta tai padaryti nepavyks“, - kalba J.Andriulionienė.
Alternatyvūs Dantų Balinimo Metodai
Rinkoje galima rasti įvairių priemonių dantų balinimui - juostelių, balinimo pieštukų ir pan. Juostelės yra labai plonos, padengtos balinamuoju geliu. Balinamieji pieštukai tinka naudoti kelionių metu. Visos panašaus tipo priemonės naudojamos 1-2 kartus per dieną, balinimo kursas trunka iki 2 savaičių.
Naudojimui namuose galima įsigyti specialius balinimo rinkinius su termokapomis. Kapos pamirkomos verdančiame vandenyje, po to dedamos ant dantų ir suformuojamos pagal kiekvieno žmogaus sąkandį. Tiesa, dažna problema - jog kapos nepriglunda tinkamai, vėlgi abejojama, ar priemonės yra pakankamai saugios.
Galime įsigyti ir balinamųjų skysčių, bet vėlgi odontologai abejoja, ar kelias minutes per dieną skalaudami dantis sulauksime kokio nors efekto. Tiesiog balinamosios medžiagos per tiek laiko nespėja įsiskverbti į dantų paviršių.
Profesionalus Dantų Balinimas
IMI odontologijos klinikoje dantys balinami naudojant „Philips Zoom“ sistemą. Tai vienas moderniausių, saugiausių dantų balinimo metodų, pasitelkiant deguonies molekules ir vandenilio peroksidą, padedančius pašalinti giliausiai įsiskverbusias ir ryškiausias dėmes. Procedūros metu naudojamas tik 6 proc. koncentracijos vandenilio peroksidas (tokia koncentracija visiškai atitinka Lietuvos ir ES higienos normas).
Klinikoje nuimami dantų antspaudai ir pagal juos pagaminamos individualios dantų kapos. Po to gydytojas duos balinamojo gelio rinkinį ir paaiškins, kaip taisyklingai balinti dantis namuose. Balinama „Opalescence“ arba „Enlighten“ sistemomis. Gydymo kursas, priklausomai nuo sistemos, trunka 10-21 d.
Svarbu! Svarbu įsidėmėti, kad išbąla tik natūralūs dantys, o plombuotų, protezuotų ar implantuotų dantų spalva nepakinta.
Dantų Priežiūra Balinimo Metu
Balinimo kapomis metu visa burnos ertmė turėtų būti itin švari, todėl viso proceso metu laikykitės nepriekaištingos asmeninės burnos higienos namuose. Valykite tarpdančius, su dantų pasta naudokite minkštą dantų šepetėlį arba elektrinį dantų šepetėlį, nepamirškite nuvalyti ir liežuvio. Geriausiems dantų valymo rezultatams pasiekti burnos priežiūros specialistai rekomenduoja naudoti vieno danties šepetėlį.
Dantų balinimo metu ir 2 savaites po specialistai rekomenduoja naudoti dantų emalį remineralizuojančią dantų pastą. Dantų balinimo metu ir 2 savaites po nerūkykite ir nevartokite dantis dažančių gėrimų ir maisto produktų. Svarbu žinoti, kad balinimo metu dantų emalis praranda drėgmę ir tampa sausesnis, todėl pigmentinės apnašos lengviau nusėda ant dantų paviršiaus.
Įsigiję balinamąsias kapas ir parsinešę jas namo, svarbu, kad jas išvalytumėte dantų šepetėliu ir dantų pasta, nuplautumėte jas po tekančiu vandeniu ir paliktumėte nudžiūti.
Kai jūsų dantys ir burnos ertmė yra švarūs, jūs esate pasiruošęs dantų balinimui kapomis. Į kiekvieną kapos danties įdubą įspauskite mažo žirnelio dydžio gelio kiekį, nedelsdami jas užsidėkite ant dantų ir švelniai juos sukąskite, kad gelis pasiskirstytų kapose per visą dantų paviršių. Laikykite tik tiek, kiek rekomenduoja jūsų dantų balinimo sistemos gamintojas. Jas dėvint nevalgykite, negerkite ir nerūkykite.
Kai išlaikėte kapas gamintojo nustatytą laiką, atsargiai jas nuimkite nuo dantų ir su šepetėliu ir vandeniu pravalykite savo dantis, kad neliktų balinamojo gelio likučių burnoje. Tuomet kruopščiai išvalykite kapas dantų šepetėliu po tekančiu vandeniu ir palikite jas nudžiūti.
Balinimo Lūkesčiai ir Rezultatai
Kiek stipriai dantys išbals lemia ne tik balinimo sistemos pasirinkimas, bet ir žmogaus anatomija, amžius, dantų būklė bei burnos valymo įgūdžiai. Gali nutikti taip, kad dantų balinimas ties dantenų linija užtruks ilgiau lyginant su danties kandamuoju kraštu.
Balinant dantis kapomis namuose, gali atsirasti dantų jautrumas. Tokiu atveju bandykite sumažinti balinamojo gelio kiekį, naudokite jautriems dantims skirtą dantų pastą.
Dantų Spalvos Pokyčiai: Priežastys
Dantų spalvos pakitimai - tai dantų patamsėjimai arba ant dantų atsirandančios dėmės. Vienas ar keli dantys gali tapti gelsvi, rudi, ar pilkšvi. Kai kurios priežastys yra neišvengiamos, pavyzdžiui, tai gali būti senėjimo, ligos ar traumos pasekmė.
Išoriniai dantų spalvos pokyčiai veikia išorinį dantų paviršių - emalį. Vidiniai dantų spalvos pakitimai prasideda danties viduje ir veikia dentiną - danties sluoksnį, esantį po išoriniu emalio sluoksniu. Vidinius dantų spalvos pokyčius dažniausiai sukelia dantų traumos ar tam tikrų vaistų vartojimas.
Dantų balinimo mitai ir faktai
Dantų Balinimo Mitai
Dantų balinimas yra populiarus tarp skirtingo amžiaus žmonių, tačiau vieni renkasi profesionalias procedūras odontologo kabinete ar įsigyja sertifikuotas balinančias dantų pastas, juosteles bei kitas priemones. Dar kiti pasitiki iš draugų išgirstais ar internete rastais sprendimais, kuriuos neva galima atlikti namų sąlygomis.
Mitas: Dantų Balinimas Su Valgomąja Soda ir Citrinos Sultimis
Vaistininkė pastebi, kad mitas, jog sumaišius valgomąją sodą ir citrinos sultis, galima lengvai namuose išsibalinti dantis - vis dar gajus visuomenėje. Anot J. Voverės, nors pastaruoju būdu valantis dantis galima minimaliai pašviesinti jų spalvą, dažniausiai taip pat būna subraižomas danties paviršius ir pažeidžiamas emalis.
„Toks dantų balinimas gali sujautrinti dantis, kadangi citrinos rūgštis yra gana stipri, o sodos milteliai pasižymi šveičiamuoju poveikiu. Visa tai gali palikti ir pažeidimų ant dantenų bei liežuvio: gali kraujuoti, sujautrėti ar net nudeginti. Taip pat, jei pažeidžiamas emalis, ilgainiui jis pradeda plonėti, tad gali išryškėti dentino spalva, o tokiu atveju dantys vėl atrodys geltonesni“, - įspėja ji.
Mitas: Dantų Valymas Su Aktyvintąja Anglimi
J. Voverė dalijasi, kad ne kartą iš pacientų teko girdėti apie dantų balinimą su maisto papildu - aktyvintąja anglimi. Remiantis toksinus sugeriančiomis anglies savybėmis, žmonės klaidingai tai pritaiko burnos higienoje, manant, kad maisto papildas padės pašviesinti dantis, pašalinant ant jų susikaupusius nešvarumus.
„Deja, tyrimai nepatvirtina aktyvintosios anglies veiksmingumo dantų balinimui. Jei kapsulės turinį naudojame tarsi dantų pastą, galime pažeisti dantų emalį, kadangi anglies dalelės yra abrazyvios. Kaip jau minėjau, pažeistas dantų emalis gali lemti vėlesnį dantų pilkėjimą. Šalia anglis taip pat gali nudažyti dantenas ir palikti mikroįdrėskimų“, - sako vaistininkė.
Mitas: Vandenilio Peroksido Naudojimas Dantų Balinimui
Nors vandenilio peroksidas neretai būna vienas iš balinamųjų dantų produktų ingredientų, tiesioginis šios medicinos priemonės naudojimas gali būti pavojingas. Vaistininkė J. Voverė paaiškina, kad dezinfekcijai ir žaizdų valymui naudojamas tirpalas yra netinkamas burnos gleivinei, todėl gali ne tik pažeisti emalio mineralinę struktūrą, bet ir liežuvį bei dantenas.
„Bandydami savarankiškai balinti dantis su vandenilio peroksidu rizikuojame, kad jis pasieks gilesnius danties sluoksnius, kadangi peroksidas gali prasiskverbti ne tik pro emalį, bet ir pro dentiną, ir taip pasiekti nervą. Tokius eksperimentus darantį žmogų gali lydėti rimti dantų skausmai ir jautrumas. Peroksidas taip pat gali sukelti cheminius nudegimus burnoje, o jei jį netyčia nurytume, pakenktume ir visam organizmui“, - įvardija J. Voverė.
Sveiki ir Balti Dantys Prasideda Nuo Mūsų Įpročių
Vaistininkė priduria, jog siekiant turėti baltą šypseną, labai svarbu nuoseklumas. Anot jos, visų pirma reikėtų atsisakyti žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas, ir kiek įmanoma sumažinti kavos, juodos arbatos, raudono vyno bei kitų daug pigmentų turinčių gėrimų vartojimą. Antra, reikia rūpintis atitinkama burnos higiena.
Įsigyjant dantų pastas ar skalavimo skysčius, vertėtų jų sudėtyje ieškoti vandenilio peroksido, karbamino peroksido bei fluorido, taip pat švelnių abrazyvinių medžiagų, tokių kaip kalcio karbonatas, hidratuotas silicio dioksidas, fermentai papainas, bromelainas.
„Tarpdančių siūlai taip pat turėtų atsidurti kiekvieno vonios spintelėje - jie padeda pašalinti susikaupusius nešvarumus tarpdančiuose, todėl dantys gali atrodyti švaresni ir baltesni. Vaistinėse taip pat galima įsigyti sertifikuotų dantų balinimo sistemų, kurios yra efektyvios ir saugios naudoti namuose“, - vardija J. Voverė.
Norintiems pasiekti ryškių rezultatų, reikėtų kreiptis į profesionalus, kad šie naudodami atitinkamas priemones, galėtų ne tik balinti, bet ir apsaugoti dantis nuo pažeidimų.
Dantų Priežiūros Patarimai
Reguliari burnos higiena yra svarbiausias dalykas siekiant išvengti ir sumažinti emalio pageltimą. Norėdami išlaikyti savo dantų sveikatą ir grožį, turite atkreipti dėmesį į šias dantų priežiūros taisykles:
- Bent du kartus per dieną po 2 minutes valykite dantis dantų pasta, kruopščiai išvalydami tarpdančius, aplink dantenas ir užpakalinį dantų paviršių.
- Naudokite fluoro turinčią dantų pastą. Nors kai kurie žmonės prieštarauja fluoro vartojimui, tačiau odontologų teigimu, jis stiprina emalį ir užkerta kelią dantų ėduoniui.
- Po kiekvieno valgio praskalaukite burną vandeniu, o išsivalę dantis naudokite burnos skalavimo skystį.
- Tarpdančius valykite dantų siūlu. Dantų siūlas pašalina maisto likučius ir bakterijas iš tarpdančių ir dantenų. Taip bakterijos rečiau virsta dantų akmenimis, kuriuos pašalinti gali tik odontologas. Be to, geresnei tarpdančių higienai galite naudoti ir specialius tarpdančių šepetėlius.
- Keiskite dantų šepetėlį 3-4 kartus per metus. Būtinai naudokite šepetėlius su minkštais šereliais, kurie yra švelnūs dantims ir dantenoms ir nenualina emalio bei dantenų audinio. Be to, galite rinktis elektrinį dantų šepetėlį. O papildomai prie įprasto dantų šepetėlio kasdienėje rutinoje galite naudoti ir vieno danties šepetėlį dar kruopštesnei dantų ir dantenų priežiūrai.
- Nevalgykite per daug saldumynų ir negerkite per daug saldžių gėrimų, nes burnoje esančios bakterijos minta cukrumi. Taigi, valgant per daug saldumynų, skatinama rūgšties gamyba, kuri ardo emalį.
- Bent kartą per metus reikia apsilankyti pas odontologą, kad pasitikrinti savo burnos sveikatą, bei profesionalios burnos higienos atlikimui.
Kiek Laiko Išlieka Rezultatas Po Balinimo?
Visi naminiai dantų balinimo būdai namuose turi vieną trūkumą - jie negali išbalinti dantų per vieną ar net kelis kartus. Natūralus balinimas tikrai užtrunka ilgiau nei odontologo kabinete. Efektyvumas priklauso nuo dantų būklės, originalios natūralios dantų spalvos, balinimo metodo pasirinkimo ir atlikimo reguliarumo.
Rezultatų trukmę po balinimo lemia daugybė veiksnių. Tinkama dantų priežiūra, žalingų įpročių atsisakymas, kavos, arbatos ir kitų emalio patamsėjimą sukeliančių produktų pašalinimas, ir tam tikrų maisto produktų buvimas racione leis džiaugtis baltais dantimis ilgesnį laiką.
