Kiekvienas žmogus trokšta jaustis mylimas, nes tai yra esminis žmogaus egzistencijos aspektas. Kaip teigia posakis, „no man is an island“ (liet. „nė vienas žmogus nėra sala“): kiekvienas iš mūsų yra priklausomas nuo kitų. Meilė šildo ir kankina, suteikia sparnus ir atima ramybę.
Kaip Būti Mylimam?
Norint nugalėti abejones ir jaustis mylimam, svarbu atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius aspektus, pradedant nuo savigarbos stiprinimo iki naujų galimybių atrasti meilę kūrimo.
Stiprinkite Savo Savigarbą
Dažnai esame mylimi labiau, nei įsivaizduojame, tačiau nematome to, nes manome nesantys verti meilės. Bet kiekvienas esame vertas meilės. Jeigu norite nugalėti savo abejones, pradėkite stiprinti savo savigarbą. Atsiminkite, jog jūs neturite būti tobulas, nes niekas toks nėra. Jūs esate nuostabus toks, koks esate. Atsiminkite visus nuostabius dalykus, kuriuos esate padarę ir sunkumus, kuriuos įveikėte. Jūs galite pasiekti viską, jei tik stipriai pasistengsite dėl to.
Gerbkite Save
Kai jūs gerbiate save, kiti taip pat ima gerbti jus. Rūpinkitės savimi ir teisingai save vertinkite. Rūpinkitės savo kūnu palaikydami puikią higieną, vilkėdami drabužius, kurie jums geriausiai tinka. Neleiskite aplinkiniams savęs spausti.
Atsiduokite Savo Aistrai
Aistra, nebūtinai romantinė, bet aistra gyvenimui, yra ypač patraukli kitiems. Mylėti kažką iš visos širdies, ar tai būtų sportas, ar kūryba, bet kas, kas teikia jums neapsakomą malonumą, suteikia žmonėms įkvėpimo. Šie žmonės dar labiau nori būti šalia jūsų, nes tai leidžia ir jiems jaustis geriau dėl to, kam jaučia tokią pačią aistrą. Leiskite kitiems pastebėti jūsų talentus. Suteikite žmonėms progą pamatyti, kokie esate nuostabūs. Jei jums kažkas puikiai sekasi, net jei tai paprastos organizacinės savybės, parodykite tai kitiems. Nesidrovėkite. Proga kitiems pamatyti jūsų sugebėjimus nėra maivymasis ar pasigyrimas. Jei jums kažkas puikiai sekasi, net jei tai paprastos organizacinės savybės, parodykite tai kitiems.
Nuspręskite, Ko Jūs Tikitės
Ko tikitės iš meilės, kurią norite turėti? Ar norite tiesiog artimos draugystės, kokia yra tarp tikrų draugų, ar norite romantiškų santykių? Kartais atrodo, jog trokštame romantiškų santykių, tačiau problemos išsisprendžia atradus gerą ir stiprią draugystę. Tam, kad jaustumėtės mylimi ir laimingi, nebūtina įsitraukti į romantiškus santykius.
Pagalvokite, Kodėl Dabartinė Padėtis Jūsų Netenkina
Kodėl dabar nesijaučiate mylimas? Tai neįtikėtinai svarbus klausimas. Jei esate mylimas, bet negalite to pripažinti arba nesate dėl tos meilės tikras, turite pirmiausia išspręsti šią problemą, o ne norėti daugiau naujos meilės. Jeigu nesijaučiate mylimas santykiuose, kuriuos dabar puoselėjate, privalote rimtai pagalvoti, ar žmonės, kuriuos mylite, yra verti šių jūsų pastangų. Kai kurie žmonės yra tiesiog savanaudžiai ir jums gali būti geriau būti toliau nuo jų.
Atraskite Savą Meilės Sąvoką
Kai kurie žmonės mano, jog jeigu nėra apipilami deimantais, jie nėra mylimi. Bet tai netiesa: žmonės neprivalo jums kažko duoti, kad jus mylėtų, kaip ir tai, kad jie kažką jums duoda, nėra jų meilės ženklas.
Priimkite Pagalbą, Jeigu Ji Jums Yra Reikalinga
Jeigu manote, jog jūsų dabartinė savijauta yra susijusi su depresija, kitomis sveikatos problemomis ar netgi prievarta, ieškokite pagalbos. Raskite patikimą žmogų arba net mediką, kuris galėtų jums suteikti profesionalią pagalbą. Niekada negalvokite, jog yra kažkas blogo ar neteisingo prašyti pagalbos. Juk nesigėdytumėte prašyti pagalbos sirgdamas gripu, todėl nesijauskite blogai ir šiuo atveju.
Susiraskite Naujų Draugų
Jei norite susikurti sau naujų galimybių jaustis mylimam, gera pradžia yra naujų draugų susiradimas. Įsitraukite į bendruomenę. Bendruomenė gali būti dar geresnė išeitis nei grupė draugų. Imkitės vietinės veiklos, kuri jums svarbi, ar prisidėkite prie virtualios gerbėjų komandos.
Auginkite naminį gyvūną. Naminis gyvūnėlis yra dar vienas būdas pritraukti daugiau meilės į savo gyvenimą. Mūsų gyvūnai myli mus besąlygiškai. Prisijunkite prie Bažnyčios ar kokios kitos prasmingos bendruomenės. Tai padėti rasti naujų draugų ir stiprų palaikymą. Savanoriaukite. Savanorystė yra geriausias būdas jaustis mylimam, kartu suteikiant didžiulę naudą bendruomenei, kuriai padedate. Galite savanoriauti bet kur, nuo mažų valgyklų iki medicinos įstaigų, ir tiesiogiai susitikti su žmonėmis, kuriems padedate.
Nepamirškite, kad žmonės negali padaryti jūsų laimingų - tai galite tik jūs pats. Jūs esate gražus. Rašykite. Tai padeda išsilaisvinti iš visko, ką jaučiate savyje. Visada turėkite kantrybės. Pasitikėkite savimi ir dar labiau pasitikėkite kitais. Pasitikėjimas yra užkrečiantis, todėl leiskite jam klestėti. Niekas nėra patrauklesnis, nei žmogus su aukštai iškelta galva. Visada gerbkite kitus žmones. Kiekvienas mokosi iš savo klaidų. Širdys nedūžta, jos tik kartais labai stipriai sužeidžiamos.
5 meilės kalbų paaiškinimas
Meilės Dėsniai
Mūsų sąveika su žmonėmis paklūsta tam tikriems psichologiniams dėsniams, todėl kai kurių veiksmų ir sprendimų negalime paaiškinti. Paprastai tuo vienu vieninteliu tampa tas žmogus, kuris geriau nei kiti padeda mums susidoroti su dviem užduotimis: arba praplečia mūsų vidinio „Aš“ ribas ir atskleidžia savybes, gebėjimus ir pomėgius, kurie iki susitikimo su juo buvo nerealizuoti; arba bendraudami su juo mes kaip tik galime sulaikyti, sukontroliuoti tą savo pusę, kuri mus pernelyg baugina arba skaudina.
Pavyzdžiui, moteris augo šeimoje, kurioje besąlygiškai klausė tėvų ir dabar jai sunku būti savarankiškai. Tikėtina, kad ji „išsirinks“ arba pasitikintį savimi, energingą vyriškį, su kuriuo bendraudama pati išmoks būti labiau užsispyrusia ir pasitikinčia moterimi, arba tokį pat minkštą ir nuolankų ir tokiu būdu savo nesavarankiškumą galės ir toliau palikti šešėlyje. Abiem atvejais jos pasirinkimas nebus visiškai atsitiktinis.
Pasąmonės Įtaka Renkantis Partnerį
Natūraliai kyla klausimas, nejau artimo žmogaus išsirinkimas - vien tik pasąmonės vaisius? Tikrai ne. Partnerį renkamės ir racionaliai, tačiau net ir tokį pasirinkimą kartais pakoreguoja vidiniai mūsų savasties aspektai. Pavyzdžiui, pasvėrusi visus „už“ ir „prieš“ (čia racionalus mąstymas) moteris nusprendžia, kad šis stipriosios lyties atstovas bus idealus vyras, kad su juo galės paversti tikrove visas svajones apie šeimyninį gyvenimą. Tačiau vestuvių išvakarėse ji staiga gali persigalvoti, pasiduoti kažkokiam nepaaiškinam impulsui. Tai galima pavadinti nuojauta, įžvalga ar kokiais kitais vidiniais procesais, tačiau būtent jie paskutiniu momentu paima viršų.
Narcisizmo Įtaka Meilei
Kitas svarbus pasirinkimo faktorius - kartais užvaldantis narcisizmas. Mus traukia kito žmogaus rodomas dėmesys ir jausmai, todėl dažnai patinkantį asmenį matome ne tokį, koks jis yra, o tai, ką norime jame matyti, kitaip tariant įsimylime savo vaizdinį apie tą žmogų. Bet net tokia meilė nebūtinai pasmerkta mirti. Meilė - užkrečiantis jausmas. „Meilės objektas“ gali jausti malonumą ir pasitenkinimą dėl paties susižavėjimo juo fakto ir priimti jį kaip meilę. Tuomet ir jis pamils, nes jį myli. Bet žmonės keičiasi ir gali ateiti diena, kai „mylimą“ pradės erzinti „mylintis“.
Bendrumo Paieškos Santykiuose
Dažniausiai savo gyvenimą susiejame su žmonėmis iš to paties rato kaip ir mes. Taip nutinka dėl to, kad, iš vienos pusės, mums geriausiai suprantami ir nuspėjami tie, kurių auklėjimas, santykiai šeimoje, išsilavinimas yra panašūs į mūsų pačių. Tas supratimas suteikia saugumo, nes galime prognozuoti, kaip vystysis santykiai, kaip tas žmogus elgsis vienoje ar kitoje situacijoje. Mes, kaip sakoma, kalbame ta pačia kalba, suprantame vienas kitą iš pusės žodžio ar žvilgsnio, labai panašiai vertiname įvairius santykių ir situacijų niuansus.
Kartais partneriai taip pasineria vienas į kitą, kad nepastebi kitų žmonių. Tai vadinamasis susiliejimo kompleksas: būsena, kai vyras ir moteris praranda savuosius Aš ir sukuria vientisą kokoną. Natūraliai dingsta poreikis bendrauti su kitais žmonėmis. Ar tokie santykiai tyrėtų būti kiekvienos poros siekiamybė? Tikrai ne. Santykiuose svarbu neprarasti savojo Aš, tuomet partneriai papildo ir mokosi vienas iš kito.
Trauka Žmonėms, Kurie Žeidžia
Dažnai kyla ir kitas klausimas, kodėl kartais traukia tie žmonės, kurie mus žeidžia, ir net labai įskaudinti negalime nutraukti su jais santykių? Kiekvienas turime bruožų, kuriuos sunku net sau pripažinti turint, nes jie mums nepriimtini ir jų nenorime turėti. Tai lyg mūsų vidiniai šešėliai. Nepriimdami kažkokios savo dalies, tas savybes projektuojame į kitą asmenį ir dažniausiai - į partnerį, o paskui kaltiname jį dėl visų savo problemų. Pavyzdžiui tas, kuris negali pripažinti esantis pernelyg taupus, savo partnerį kaltins šiuo bruožu ir kentės nuo tokio jo „trūkumo“. Tačiau tiesa tokia, kad apkaltindami kitą mes suteikiame sau galimybę ir toliau nepripažinti kažkurios mums nemalonios savo asmenybės dalies. Štai dėl to ir nenutraukiame santykių su tokiu partneriu, juk dėka jo mes išvengiame būtinybės matyti savo pačių trūkumus.
Ir vis tik artėjant pavasariui kaip niekada norisi mylėti ir būti mylimam. Kaip išlaikyti pusiausvyrą? Meilėje, kaip ir bet kuriuose kituose santykiuose, susitinka gyvi žmonės. Kadangi kiekvienas kartu ir atskirai vystosi ir keičiasi savaip, pusiausvyra gali būti tik laikina. Juolab, kad ir pats gyvenimas pastoviai kinta. Taigi greičiau nutinka taip, kad dviejų būsenų „mylėti“ ir „būti mylimam“ stiprumas nuolat keičiasi priklausomai nuo skirtingų momentų ir jausmų intensyvumo. Todėl kai tikrai mylime tai tiesiog mylime nesverdami, ar gauname meilės tiek pat, kiek ir duodame. O jeigu dažnai užduodame sau šį klausimą, tai tokia meilė prilygsta meilei iš išskaičiavimo.
Išmintingos Mintys Apie Meilę
Meilė - tai visą Kūriniją palaikanti, kurianti ir vienijanti Jėga. Kai žmogus besąlygiškai myli - jis tampa Kūrėjo bendražygiu, bendrakūrėju. Tačiau žmonių meilės išraiška gali būti skirtinga, ji priklauso nuo žmonių sąmoningumo ir dvasinio brandumo. Mažiausia negatyvumo apraiška - pavydo, įtarumo, egoizmo, pykčio, godumo, savanaudiškumo ir pan. - pradeda ardyti meilę. Kai tik suardoma harmonija - meilė išnyksta.
Tikroji meilė nuolat duoda ir dovanoja, o kūniška - visada tik ima. Kūniška meilė degina ir griauna, o besąlygiška meilė - įkvepia ir atgaivina. Besąlygiška meilė - ištikima, nes tas, kas myli, negali išduoti. Kūniška meilė gali trukti metus, du, o kartais ir ilgiau, bet galiausiai nutrūksta. Tokiu atveju meilė sąlygota, nes žmogų myli už kažką: už tai, kad gražus arba turtingas, protingas arba darbštus. Kol žmogus turi tai, už ką jį myli - jį mylės.
Tikroji meilė - be sąlygų, be reikalavimų, be kančios. Ji atneša džiaugsmą ir gėrį. Mylintis žmogus spinduliuoja ypatingą energiją, kurią visi jaučia: jį myli ir žmonės, ir gyvūnai, ir augalai. Nėra žmogaus, kurio nepaveiktų, nesušildytų besąlygiška meilė. Besąlygiška meilė niekada nesibaigia, tai begalinis ir nenutrūkstamas procesas - ji nuolat auga, sklinda ir sugrįžta. Be meilės žmonėms neįmanoma pažinti vienas kito. Juk pažinimas - tai sąmoningas vidinis ryšys tarp žmonių. Toks ryšys įmanomas tik meilėje. Be meilės žmonės svetimėja.
Kitos Mintys Apie Meilę:
- Malonumas, patiriamas būnant su kitu žmogumi, yra meilės termometras, bet ne jos tikslas.
- Dauguma žmonių pačios iškasa kapą savo santuokai, pastoviai kapstydamos mažas duobutes.
- Kad žmogų pažintume, reikia jį pamilti.
- Mylėti gali daugelį, o gyventi - retai su kuo.
Šios mintys padeda geriau suprasti meilės esmę ir jos įvairius aspektus.