Kairės Pusės Užpakalio Dėmės: Priežastys Ir Gydymo Būdai

Odos problemos, tokios kaip dėmės, bėrimai ar uždegimai, gali sukelti diskomfortą ir nerimą. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias odos problemas, jų priežastis ir galimus gydymo būdus. Aptarsime dažniausiai pasitaikančias užpakalio bėrimo priežastis bei pigmentines dėmes ir sėdimojo nervo uždegimą.

Užpakalio Bėrimo Priežastys

„Women's Health“ atrinko 6 dažniausias užpakalio bėrimo priežastis ir patarimus, kaip jas atpažinti:

1. Herpesas

Herpesas - paraudusi, niežtinti oda su nedidelėmis skausmingomis pūslelėmis. Tai lytiniu keliu plintanti liga, kuri gali pažeisti ne tik genitalijas ir burną. Sarika M. Ramacandran, dermatologijos docentė iš Niujorko, teigia, kad herpeso infekcija ant užpakalio nėra retas atvejis, o simptomai panašūs į burnos ar genitalijų herpeso, įskaitant pūsleles. Gydymas yra toks pats - reikėtų apsilankyti pas dermatologą. Antivirusiniai vaistai gali paspartinti gijimą.

2. Grybelinė Infekcija

Grybelinė infekcija - paraudusi, niežtinti oda su žvynuotais lopais. Tai tokia pati grybelinė infekcija, kaip ir sergant pėdų grybeliu, bet ji atsiranda ant užpakalio. Grybelis paprastai atsiranda drėgnose, tamsoje būnančiose vietose - būtent todėl infekcija paprastai pasireiškia kūno dalyse, kurios trinasi viena į kitą ir išskiria daug šilumos. Viena šių kūno dalių yra užpakalis. Antigrybelinis kremas turėtų padėti, bet jei jis neveikia, gydytojas gali išrašyti stipresnio poveikio priemonės.

3. Folikulitas

Folikulitas - paraudimas su spuogeliais. Tai atsitinka, kai žuvusios odos ląstelės ir bakterijos užkemša užpakalio ir šlaunų viršaus plaukelių folikulus. Folikulitas akiai nemalonus, bet nėra rimta liga. Gijimo procesą galima paspartinti tepant spuogus benzoilo peroksidu. Folikulitui kelią užkirsti galima prausiantis po mankštinimosi sporto salėje bei dėvint drabužius iš medžiagos, leidžiančios užpakalio odai kvėpuoti.

4. Žvynelinė

Žvynelinė - paraudusi, žvynuota oda virš užpakalio skelto. Žvynelinė - lėtinė, neužkrečiama odos liga. Ji kyla tada, kai pagaminama per daug odos ląstelių. Žvynelinė dažniausiai pasirodo vietoje tarp nugaros apatinės dalies ir užpakalio skelto. Kiti ligos simptomai - balti, rausvi ar sidabriniai lopai ir pleiskanojimas. Jie gali atsirasti ir ant alkūnių, galvos bei nagų. Žvynelinė gydoma specialiais receptiniais kremais, todėl jei įtariate ją turintys, apsilankykite pas dermatologą.

5. Egzema

Egzema - pleiskanojanti, niežtinti oda, ant kurios gali būti ir nedidelių rausvų pūslelių. Aptemptas triko - vienas iš egzemą galinčių sukelti dalykų, nes jis tarp odos ir sintetinės medžiagos sulaiko šilumą ir prakaitą. Užpakalio egzemą reiktų gydyti taip pat, kaip ir pasirodžiusią ant kitos kūno dalies: tepant drėkinančia priemone arba hidrokortizono kremu. Geriausia dėvėti medvilninius arba natūralaus pluošto drabužius, kad oda galėtų kvėpuoti. Jei niežėjimas nepraeina, dermatologas gali pasiūlyti kitokių vaistų.

6. Hemorojus

Hemorojus - stiprus išangės niežėjimas. Šis nedidelis venų išsiplėtimas gali būti skausmingas ir niežtintis dėl patinimo ir uždegimo, atsirandančio aplink jį. Hemorojus - labai dažna liga, paprastai atsirandanti dėl vidurių užkietėjimo ar nėštumo. Kremas nuo hemorojaus gali sumažinti skausmą, patinimą ir niežėjimą. Jei nemalonūs pojūčiai nepraeina, reikia eiti pas gydytoją.

Pigmentinės Dėmės

Ant veido ar kūno atsiradusios pigmentinės dėmės - tikrai nepuošia nei moterų, nei vyrų. Šios dėmės atsiranda nuo saulės spindulių. Su šia problema dažniausiai susiduria šviesesnę odą turintys žmonės, taip pat raudonplaukiai ir šviesiaplaukiai. Ant odos atsiranda rusvų dėmelių, kurios medicininėje literatūroje vadinamos efelidais, o liaudiškai - strazdanomis. Šios smulkios, nelygios pigmentinės dėmelės gali atsirasti ant veido, taip pat kitose atvirose kūno vietose. Efelidai atsiranda sutrikus odos Pigmentacijos procesams, kurių metu amino rūgštis tirozinas virsta pigmentu melaninu.

Galima pastebėti, kad moterims virš 45 metų ant veido ir rankų atsiranda pigmentinių dėmelių. Šio tipo dėmės susijusios su amžiumi. Jeigu jaunystėje atvirų kūno vietų nesaugojote nuo ultravioletinių spindulių ir dosniai atidengdavote jas saulei, tai su amžiumi (kartais net nuo 30 - 35 metų) ant veido, rankų, pečių ir iškirptės srityje gali atsirasti senatvinių dėmių. Daug būnant saulėje, ar padidėjus hormonų kiekiui organizme, suaktyvėja melanino gamyba. Jis pradeda kauptis veide, virsdamas didelėmis dėmėmis, turinčiomis nelygius, „apkramtytus“ kraštus. Chloazmos, dažniausiai atsirandančios kaktos srityje, aplink burną, ant skruostų ar smilkiniuose, gali liudyti ir kiaušidžių funkcijos sutrikimus, kirmėlinę infekciją.

Pigmentinių dėmių galima išvengti laikantis kelių paprastų taisyklių. Svarbiausia stengtis nebūti per ilgai Saulėje. Negalima degintis aukščiausio saulės aktyvumo metu, t.y. nuo 10 iki 16 valandos. Pigmentiniai odos dariniai gali būti lengvai pašalinami šiuolaikiniais lazeriais, intensyvia pulsine šviesa. Kartais, kad gautume gerą rezultatą, reikia kombinuoti kelis skirtingo ilgio bangų lazerius, ar lazerius su intensyvios pulsinės šviesos aparatais. Šios sistemos skleidžia vieno, ar kito specifinio ilgio šviesos bangas, kurias sugeria odos pigmentas. Kai spinduliai skverbiasi per odą, juos sugeria padidintos koncentracijos odos pigmentas melaninas, tada jis išbala ir yra pilnai pašalinamas. Beveik visiems pigmentiniams dariniams užtenka vieno gydymo seanso. Jei darinys yra labai didelis, gali prireikti kelių gydymo seansų. Paprastai, pašalinus pigmentines dėmes, toje pačioje vietoje jos nebeatsinaujina.

Kiekvienas norime gražios ir lygios odos. Apžiūrėdami ją, dažnai randame rudų dėmių, apgamų ar kitokių spalvotų defektų. Kai kuriuos iš jų stebime ir pažįstame dar nuo mažens. Daugeliui įdomu: kokios tokių pigmentinių dėmių atsiradimo priežastys?

Melanino Paskirtis

Odos spalvą nulemia tam tikros odos ląstelės - melanocitai. Jos gamina pigmentą melaniną, kuris kūno paviršiuje sukuria savitą spalvą. Keičiantis melanino kiekiui, oda patamsėja arba, priešingai, pašviesėja. Gali pasikeisti ne tik viso kūno, bet ir atskirų vietų odos pigmentacija. Nors ląstelių gaminamo melanino kiekį lemia genai, įtakos tam turi ir kaitinimasis saulėje, hormonų veiklos pokyčiai nėštumo metu ir per menopauzę, bendra sveikatos būklė, kai kurie vaistai bei cheminės medžiagos. Vadinasi, pigmentinė dėmė odoje gali būti jau nuo pat gimimo, atsirasti po soliariumo, po nėštumo, nuo saulės ir dėl kitų priežasčių, visai nesvarbu kam - suaugusiam, vaikui ar kūdikiui.

Svarbiausia melanino paskirtis - apsaugoti organizmą nuo saulės ultravioletinių spindulių. Kuo daugiau melanino, tuo tamsesnė žmogaus oda.

Melasma

Melasma - tai netaisyklingos formos pigmentinės rudos dėmės ant kūno, kurios atsiranda dėl sutrikusios hormonų pusiausvyros. Pagrindiniai simptomai: netaisyklingos formos dėmės, dažniausiai viršutinėje skruosto dalyje, ant nosies, lūpų ir kaktos. Šios dėmės ypač paryškėja, kai suaktyvėja saulė. Melasmos atsiradimas susijęs su UV spinduliuotės ir hormonų (estrogenų ir progesterono) sąveika. Ji dažniausiai pasireiškia jaunoms moterims, kurių hormonų lygis padidėjęs (nėščioms moterims arba moterims, kurios vartoja geriamąsias kontraceptines priemones).

Strazdanų Dėmės

Strazdanų dėmės, hiperpigmentuotos makulės, ypatingos tuo, kad per 15 - 20 metų laikotarpį jose gali susidaryti lentigo maligna melanoma - reta odos vėžio forma. Profilaktikai ir ankstyvajai piktybinio naviko diagnostikai geriausiai padeda skaitmeninė fotodermaskopija.

Saulės šlakai paryškėja dėl ultravioletinių spindulių poveikio po sunkių nudegimų saulėje. Jie išlieka ilgą laiką. Senatviniai šlakai susidaro dėl odos senėjimo ir dažno kaitinimosi saulėje. Jie paryškėja maždaug 40 metų ir vyresniems asmenims. Koncentruoto melanino dėmelių grupės labiausiai matomos ant šviesios odos.

Pigmento Nykimas

Pigmento nykimas - tai dažnai pasitaikanti odos pigmentinių ląstelių liga, pasižyminti baltomis, su aiškiomis ribomis odos dėmėmis. Jų paplitimas gali būti įvairus. Nuo pavienių lęšio didumo baltų dėmelių iki viso kūno baltmės. Šia liga serga visos žmonių rasės, dažniausiai nuo 10 iki 30 metų asmenys. Priežastys nėra aiškios, atsiradimui įtakos turi paveldėjimas. Taip pat ši problema dažnai pasitaiko sergantiems cukralige, skydliaukės bei Adisono ligomis. Pigmentas nyksta, kada žmogaus imuninė sistema į melanocitus, t. y. pigmento ląsteles, reaguoja kaip į svetimkūnius ir juos pradeda naikinti.

Daugeliu atvejų pigmentinės rudos dėmės ant kūno būna neskausmingos ir nekelia pavojaus sveikatai. Ilgainiui jos tampa beveik nepastebimos, o kartais ir visai išnyksta be jokių specialių gydymo priemonių. Kai tokios dėmės būna ant kūdikio ar vaiko kūno, dėl to nereikia per daug jaudintis. Reikėtų jas palikti ramybėje, nes dažniausiai jos būna įgimtos ir nėra amžinos.

Pigmentinių Dėmių Gydymas

Pigmentinių dėmių gydymas gali būti labai įvairus: maskavimas, balinimas, chirurginis gydymas, gydymas lazeriu ir kt. Pigmentinės rudos dėmės ant kūno gali būti maskuojamos, balinamas atliekamas cheminiu pilingu, ar šalinamos kosmetinėmis priemonėmis. Kartais taikomi įvairūs chirurginiai metodai, pavyzdžiui, krioterapija ar odos abrazija. Tamsiai rudos pigmentinės dėmės dažnai šalinamos lazeriu.

Jeigu Jūs ar Jūsų artimieji turite problemų su pigmentinėmis dėmėmis arba kitais odos pokyčiais (stebite neaiškias dėmes ant savo kūno), nesiimkite jų gydyti patys - tegul Jus apžiūri gydytojas.

Sėdimojo Nervo Uždegimas (Išialgija)

Sėdimojo nervo uždegimas, dar žinomas kaip išialgija (lot. ischialgia), yra dažna ir varginanti būklė, sukelianti skausmą ir diskomfortą sėdmens, nugaros ir kojų srityse. Sėdimojo nervo uždegimo būklė pasireiškia stipriu neuralginio pobūdžio skausmu, kuris plinta iš juosmens srities per sėdmenis ir šlaunį iki blauzdos ir pėdos. Išialgijos simptomai dažniausiai pasireiškia vienoje kūno pusėje, tačiau kartais gali paveikti ir abi kojas. Skausmo intensyvumas gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki nepakeliamo skausmo, kuris stipriai sutrikdo sergančiojo kasdieninę veiklą ir miego kokybę.

Greta skausmo, sėdimojo nervo uždegimas gali sukelti ir neurologinius simptomus, tokius kaip kojų raumenų silpnumas, refleksų susilpnėjimas ar net visiškas išnykimas (pvz., Achilo refleksas), jautrumo pokyčius (hipoestezija ar parestezija). Išialgijos klinikinis vaizdas gali būti panašus į kitas juosmens ar stuburo patologijas, todėl svarbu atlikti nuodugnų fizinį tyrimą ir instrumentinius tyrimus (MRT, KT, elektromiografiją), siekiant nustatyti tikslią diagnozę ir parinkti optimalų gydymą.

Sėdimojo nervo užspaudimas yra būklė, kai nervas būna suspaustas ar pažeistas tam tikrame taške išilgai jo kelio nuo stuburo iki pėdos. Dažniausiai užspaudimą sukelia tarpslankstelinių diskų išvarža (herniacija) juosmens srityje, ypač tarp L4-L5 ar L5-S1 slankstelių. Kitos galimos sėdimojo nervo užspaudimo priežastys apima degeneracinius pakitimus, tokius kaip lumbalinė spondilozė ar spondilolistezė, kai susiaurėja tarpslankstelinis tarpas ir spinalinis kanalas.

Užspausto sėdimojo nervo simptomai yra panašūs į uždegimo simptomus - skausmas, dilgčiojimas, tirpimas ir raumenų silpnumas. Tačiau, esant nervo užspaudimui, simptomai dažnai būna labiau lokalizuoti ir susiję su konkrečia nervo šaknele ar segmentu. Diagnozuojant sėdimojo nervo užspaudimą, be klinikinio ištyrimo, svarbus vaidmuo tenka neurovizualiniams tyrimams. Šie tyrimai leidžia nustatyti užspaudimo vietą, priežastį ir sunkumą.

Gydant sėdimojo nervo užspaudimą, pirmiausia siekiama pašalinti ar sumažinti spaudimą nervui. Priklausomai nuo užspaudimo priežasties ir sunkumo, gali būti taikomas konservatyvus ar chirurginis gydymas. Konservatyvios priemonės apima skausmo malšinimą nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, fizioterapiją, kineziterapiją, manipuliacijas ir laikinai ribojamą fizinį aktyvumą.

Sėdimojo Nervo Uždegimo Gydymas

Sėdimojo nervo uždegimo gydymas yra kompleksinis ir apima įvairias farmakologines, nefarmakologines ir, kartais, chirurgines intervencijas. Pirmiausia, svarbu imtis priemonių skausmui malšinti. Tam dažnai skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar naproksenas, kurie mažina uždegimą ir skausmą. Antras svarbus gydymo komponentas yra kineziterapija ir reabilitacija. Specialūs pratimai, skirti nugaros ir kojų raumenims stiprinti bei lankstumui didinti, gali padėti sumažinti spaudimą sedimajam nervui ir pagerinti jo funkciją. Kineziterapeutas gali parinkti individualią pratimų programą, pritaikytą konkrečiam pacientui. Kartais, ypač ūminėje uždegimo fazėje, gali būti naudojamos papildomos priemonės, tokios kaip šalčio ar šilumos terapija, elektrostimuliacija (TENS) ar masažas.

Jei konservatyvus gydymas neduoda teigiamų rezultatų per 6-8 savaites arba yra ryškus neurologinis deficitas (raumenų silpnumas, šlapimo ar išmatų nelaikymas), gali būti svarstoma chirurginė intervencija. Chirurginio gydymo tikslas - pašalinti nervą spaudžiančias struktūras, tokias kaip išvarža ar osteofitai, ir atstatyti nervo funkciją. Svarbu pažymėti, kad efektyvus sėdimojo nervo uždegimo gydymas priklauso nuo tinkamos diagnozės ir individualaus požiūrio į kiekvieną pacientą. Gydytojas turi įvertinti uždegimo priežastį, simptomus, gretutines ligas ir paciento lūkesčius, kad galėtų parinkti optimalią gydymo strategiją.

Pratimai Sėdimojo Nervo Skausmui Mažinti

Fiziniai pratimai padeda sumažinti skausmą, pagerinti lankstumą ir raumenų jėgą bei išvengti šios būklės pasikartojimo:

• Piriformio raumens tempimas: Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius ir pėdas padėkite ant grindų. Dešinį kelį pritraukite prie krūtinės ir apkabinkite rankomis už šlaunies. Kairę koją laikykite ištiestą ant grindų. Švelniai tempkite dešinį kelį link kairės krūtinės pusės, kol pajusite tempimą dešiniame sėdmenyje. Palaikykite 30 sekundžių, tada atleiskite.
• Keturpėsčias padėties pratimas: Atsiklaupkite ant keturių, rankas laikydami po pečiais, o kelius po klubais. Lėtai ištieskite vieną ranką į priekį ir priešingą koją atgal, kol abi bus lygiagrečios grindims. Įtempkite pilvo raumenis ir stenkitės išlaikyti nugarą tiesią. Palaikykite 5-10 sekundžių, tada grįžkite į pradinę padėtį.
• Tilto pratimas: Atsigulkite ant nugaros, kojas sulenkite per kelius, pėdas padėkite ant grindų. Rankas laikykite išilgai kūno. Įtempkite sėdmenis ir lėtai kelkite dubenį nuo grindų, kol kūnas sudarys tiesią liniją nuo kelių iki pečių. Palaikykite 5-10 sekundžių, tada lėtai nuleiskite.
• Pritraukimai: Atsigulkite, nugara tiesiai. Lėtai pakelkite vieną koją, sulenkite per kelį ir užkelkite pėdą ant kitos kojos kelio. Tada traukite sulenktą koją link krūtinės, kol pajusite tempimą sėdmenyje ir apatinėje nugaros dalyje. Palaikykite 30 sekundžių, tada atleiskite.

Svarbu prisiminti, kad pratimai turi būti atliekami švelniai ir neskubant. Jei jaučiate stiprų skausmą ar diskomfortą, nutraukite pratimą ir pasitarkite su gydytoju ar kineziterapeutu.

Šiame straipsnyje pateikiama tik bendro pobūdžio informacija, nesusijusi su asmens apsisprendimu įsigyti ir/ar vartoti maisto papildus. Jei sergate specifine liga, vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo šeimos gydytoju ar vaistininku. Rekomenduojame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai ar pasitarti su šeimos gydytoju, įvertinus Jūsų asmeninę sveikatos būklę. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašome susisiekiti el.

tags: #jei #apsitepalavo #kaires #puses #pusasis #kas