Ar girdėjote posakį, kad akys yra sielos veidrodis? Tai yra tikra tiesa! Gražios, išraiškingos akys yra sėkmingo makiažo pagrindas ir garantas, kad kiti neliks abejingi. Tačiau neskubėkite pas chirurgą atlikti blefaroplastikos (plastinės akių vokų operacijos). Šią užduotį gali atlikti tinkamas makiažas, pabrėžiantis akių formą. Makiažas tikrai daro stebuklus. Su jo pagalba žmonės gali persikūnyti į visai kitą asmenį. Išraiškingas žvilgsnis sukurs „katės žvilgsnį” ir taps vizitine kortele bet kuriame susitikime.
Makiažo Paslaptys Gražioms Akims
Makiažas gali išryškinti trūkumus, juos paslėpti ir pabrėžti privalumus. Būtina atsakingai žiūrėti į makiažo pasirinkimą ir jo įgyvendinimą.
Pasiruošimas Makiažui
Prieš dažydamosi akis būtinai sudrėkinkite akių vokus. Tada, norint užmaskuoti pamėlusius paakius, geriausia tepti maskuojančią priemonę, lengvai ją įtapšnojant, ant apatinių vokų. Taip pat būtina viršutinį voką padengti akių makiažo pagrindu, kad išsilygintų bendras odos tonas ir ilgiau laikytųsi akių šešėliai. Svarbu pasirinkti tinkamą maskuojančios paakių priemonės atspalvį. Jis turėtų būti šiek tiek šviesesnis negu jūsų odos atspalvis.
Antakių Formavimas
Antakių formavimas šiuo klausimu atlieka didelį vaidmenį, nes antakiai keičia išvaizdą. Pradėkite formuoti antakius, nubrėždami apatinę antakio liniją ir taškelį akies kamputyje. Nespauskite pieštuko žemyn: jis turėtų vos liesti odą. Tada per antakių plaukelius perbraukti su šešėlių teptuku, kad suteiktume antakiams tankio ir storio. Nenaudoti per tamsių atspalvių. Užtepę spalvos, po to ją tik šešėliuoti, kad vaizdas atrodytų kuo natūralesnis.
Kontūrai
Ne paslaptis, kad balta spalva didina akis. Akių kontūrui pabrėžti rekomenduojama naudoti smėlio spalvos akių pieštuką - jis padės sumažinti akių nuovargį ir atvers akis. Pieštuko nereikėtų stipriai spausti. Tai gali sudirginti akis. Akių kampučiuose galima patepti šiek tiek švytėjimo suteikiančios pudros. Švytėjimo suteikianti makiažo priemonė „pakels” akis ir pabrėš jas tinkamose vietose.
Šešėliai
Naudoti rudus arba tamsiai pilkus akių šešėlius ties blakstienų linija. Tai vizualiai sutankins blakstienas. Tai galite padaryti ir su akių kontūro pieštuku. Švelniai apibrėžkite vokus pagal viršutinių ir apatinių blakstienų kraštus.
Blakstienos
Prieš tepant tušą galima naudoti blakstienų rietiklį. Blakstienoms pailginti geriausia naudoti specialiai jas ilginantį tušą. Dieniniam makiažui labiau tiks rudas blakstienų tušas. Blakstienas dažyti kruopščiai nuo šaknų iki galiukų. Jei nepakanka blakstienų apimties, galima naudoti blakstienų kuokštelius arba dirbtines blakstienas.
Strėlytės
Alternatyvus būdas vizualiai padidinti akis makiažu yra teisingai nubrėžtos strėlytės. Kadangi kiekvieno žmogaus veido struktūra yra individuali, reikia pasirinkti tinkamą rodyklės formą, ilgį ir kryptį. Pagrindiniai patarimai šiuo atveju yra tokie:
- Negalima piešti rodyklės iš apatinio voko vidinio krašto, jei yra tikslas padidinti akis.
- Linija turi eiti tiesiai palei akies kraštą ir pasiekti akies kampą.
Užkritę vokai? Akių makiažo receptas būtent TAU!!! | Makiažo pamoka
Kontaktiniai Lęšiai: Priežiūra ir Saugumas
Kontaktiniai lęšiai tapo neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, suteikdami mums laisvę ir patogumą, kurio negali pasiūlyti tradiciniai akiniai. Tačiau, kaip ir bet kuris kitas sveikatos aspektas, jų naudojimas reikalauja atsakomybės ir žinių. Dažnai žmonės pamiršta, kad net ir patys geriausi lęšiai, jei naudojami netinkamai, gali sukelti rimtų problemų.
Lęšių Keitimo Būtinybė
Keisti kontaktinius lęšius yra būtinybė, kad būtų išvengta infekcinių ligų ir akių santrika. Nesvarbu, ar lęšiai atrodo švarūs ir nepažeisti, juos vis tiek reikia keisti pasibaigus nurodytam nešiojimo laikui. Tai gali būti kasdien (vienadieniai lęšiai) arba kas mėnesį (ilgesnio naudojimo lęšiai).
- Vienadieniai lęšiai: Šie lęšiai yra geriausias pasirinkimas, nes jie sumažina infekcijų riziką iki minimumo. Kiekvieną rytą jums reikia įsidėti naujus lęšius, o vakare juos mesti.
- Daugkartinio naudojimo lęšiai: Šie lęšiai yra pigesni už vienadienius, tačiau jų priežiūra reikalauja daugiau dėmesio. Keitimasis gali vykti kas 14, 30 dienų ar net plačiau laikotarpiu; tai priklauso nuo gamintojo rekomendacijų.
Pavojai Nenešiojant Lęšių Tinkamai
Nenešioti kontaktinių lęšių ilgiau, nei rekomenduojama, gali būti pavojinga. Tai gali sukelti akių infekcijas, paraudimą, svetimkūnio jausmą, bei sumažinti regėjimo aštrumą. Pernelyg ilgas lęšių nešiojimas gali pakeisti jų tekstūrą, tad jie tampa mažiau saugūs.
Pagrindinės Priežiūros Taisyklės
- Rankų higiena: Visada plaukite rankas prieš įsidėdami ir išsiimdami lęšius.
- Lęšių dezinfekcija: Naudojant specialų skystį, lęšius reikia dezinfekuoti kasdien, norint palaikyti akių sveikatą.
- Dėklo priežiūra: Keiskite lęšių dėklą bent kartą per 4 savaites, kad išvengtumėte bakterijų kaupimosi.
- Makiažas ir higiena: Įsidėkite lęšius prieš rengiantis makiažu, kad būtų mažiau kontaktų su kosmetika.
- Reguliarų akų tikrinimas: Kontaktinių lęšių nešiotojai turėtų būti tikrinami bent kartą per metus, kad būtų tikrinama regėjimo aštrumas ir akių sveikata.
- Naudojant drėkinamuosius lašus: Jei jaučiate akių sausumą, rekomenduojama naudoti specialius drėkinamuosius lašus.
Dažniausiai Užduodami Klausimai apie Kontaktinius Lęšius
- Ar galiu miegoti su kontaktiniais lęšiais? - Dažniausiai tai neįmanoma, nebent tam tikri lęšiai (extended wear) yra skirti miego metu naudojimui.
- Kas yra lęšių keitimo reikšmė? - Lęšius reikia keisti tam, kad būtų išvengta infekcijų, sausumo bei kitų komplikacijų.
Akių Būklė ir Ligos
Reguliarūs akių patikrinimai yra esminė dalis, užtikrinant, kad jūsų akys būtų sveikos ir gerai matytų. Net jei jaučiatės gerai ir neturite akivaizdžių problemų, rekomenduojama pasitikrinti akis bent kartą per metus. Akių gydytojas gali nustatyti ankstyvus regėjimo sutrikimus, kurie gali tapti rimtomis problemomis, jei nebus laiku pastebėti.
Akių patikrinimai ne tik padeda nustatyti regėjimo problemas, bet ir gali atskleisti kitas sveikatos problemas, tokias kaip diabetas ar aukštas kraujo spaudimas.
Sausų Akių Sindromas
Ženklu, kad akys išsausėjo, gali tapti nepastovus peršėjimas, svetimkūnio akyse pojūtis. Tačiau jei peršėjimas tapo nuolatinis, akys paraudo, paburko, prarado natūralų spindesį ir pradėjo skaudėti, vadinasi, problema yra rimtesnė. Tokiu atveju drėkinantys lašiukai nebepadės, reikia kreiptis į gydytoją.
Dažniausios Sausų Akių Priežastys
- Blefaritas (vokų uždegimas): Vokų liaukos išskiria lipidus, kurie suformuoja apsauginę ašarų plėvelę. Jei šios liaukos būna pažeistos, pradeda trūkti lipidų.
- Bakterinės kilmės uždegimai: Užsikrėsti galima nuo nešvarių rankų, baseinuose ar pirtyse. Uždegimo priežastimi gali tapti ir žarnyno disbakteriozė.
- Konjunktyvitai: Jeigu kontaktiniai lęšiai nešiojami neteisingai, jie tarsi trintuvė pratrina junginę.
- Autoimuniniai susirgimai: Dauguma jų yra autoimuniniai susirgimai, kai be ašarų liaukų sutrinka ir kitų organų funkcijos.
- Šegreno liga: Ja susirgus, pažeidžiamos ne tik ašarų, bet ir seilių liaukos, taip pat sąnariai ir kiti organai.
Profilaktika ir Gydymas
- Prieš pradėdami dirbti, į kiekvieną akį įsilašinkite po 1 lašiuką drėkinančių akių lašų.
- Kas valandą mažiausiai 10 min. atitraukite žvilgsnį nuo kompiuterio ekrano.
- Bent kartą per dvi valandas atlikite akių gimnastiką - po 10 pratimų kiekvienai akiai.
- Nustatykite ekrano padėtį taip, kad centrinis jo taškas būtų 10 cm žemiau už akių liniją.
- Optimaliausias atstumas iki ekrano - per ištiestą ranką.
Akių Spalva ir Charakteris
Nuo seno žmonės tikėjo, kad akių spalva, forma gali nusakyti žmogaus savybes.
| Akių spalva | Charakterio savybės | Sveikatos polinkiai |
|---|---|---|
| Žydros | Geri, nuoširdūs, atviri, skvarbus mąstymas, ryžtas, stiprus intelektas | Širdies ir kraujagyslių ligos, greičiau peršąla, alergiški, jautrūs maistui ir ultravioletiniams spinduliams, didesnė tikimybė sirgti priklausomybės ligomis |
| Rudos/Juodos | Gudrūs, greita orientacija, mokėjimas prisitaikyti, stipresnis imunitetas, atsparumas ligoms, gyvybingi, atsparūs stresams | Linkę tukti ir sirgti kraujagyslių ligomis, gali atsirasti akmenėlių inkstuose ar kepenyse |
| Žalios | Draugiški, ambicingi, linkę valdyti, atkaklūs, ryžtingai siekiantys tikslo | - |
| Pilkos | Švelnūs lyrikai, ilgai atsimena nuoskaudas | Reikia itin saugoti kepenis, skrandį, inkstus ir visą virškinamąją sistemą, senatvėje labiau nei kiti yra linkę sirgti glaukoma ir katarakta |
Akių Mankšta ir Pertraukos Dirbant Kompiuteriu
Kad akys nepavargtų, dirbant kompiuteriu patariama kas valandą padaryti pertraukėles. Jų metu galima pasivaikščioti, paužkandžiauti - užsiimti bet kokia veikla, kuri nevargina akių. Taip pat pertraukėlių metu galima atlikti specialius pratimus akims - jie padės akių raumenims greičiau atsipalaiduoti.
Akių Atpalaidavimo Pratimai
- Plačiai atmerkite akis ir nukreipkite žvilgsnį į tolį. Užmerkite akis, šiek tiek pabūkite, vėl pažiūrėkite į tolį. Kartokite 4-5 kartus.
- Nepasukdami galvos nukreipkite žvilgsnį į dešinę, po to į kairę, į viršų ir į apačią.
- Iškelkite rodomąjį pirštą ar rašiklį tiesiai prieš nosį ir nukreipkite žvilgsnį į jį. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį.
- Vėl nukreipkite žvilgsnį į pirštą/rašiklį, patraukite pirštą į kairę, paskui į dešinę, visą laiką sekite akimis.
- Nepasukdami galvos užsimerkite ir pasukite akis lyg žiūrėtumėte į dešinę, po to į kairę ir tiesiai.
- Pakelkite akis į viršų, nuleiskite žemyn ir pažiūrėkite tiesiai.
- Nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką, po to į tolį.
- Vidutiniu tempu atlikite 3-4 sukamuosius akių judesius pagal laikrodžio rodyklę, paskui prieš ją.
