Kaip balinti dantis namuose: veiksmingi būdai ir patarimai

Sniego baltumo dantys yra sveikatos, grožio ir estetikos simbolis. Juk kas nesvajoja apie akinančią šypseną? Tačiau išlaikyti baltus dantis nėra taip lengva, o dantų balinimo procedūros kainuoja nemažai. Bet laimei, yra ir priemonių, kuriomis galite saugiai ir nebrangiai pakoreguoti dantų spalvą namuose.

Kodėl dantys ima gelsti ar kitaip keisti spalvą?

Iš tiesų nedaug žmonių turi natūraliai baltus dantis. O dantų spalvai įtakos turi šie veiksniai:

• Tam tikrų gėrimų ir maisto produktų vartojimas. Tam tikri gėrimai, maisto produktai ir medžiagos, pavyzdžiui, kava, arbata, nikotinas, kai kurios daržovės ar vaisiai, gali pakeisti emalio spalvą.
• Emalio nusidėvėjimas. Išorinis dantų sluoksnis sudarytas iš emalio ir apsaugo gilesnes danties struktūras. O po emaliu yra dentinas, gelsvos spalvos audinio sluoksnis. Kai emalis plonėja arba nusidėvi, dentinas pradeda ryškėti ir dantys atrodo tamsesni. Emalio nusidėvėjimo priežastys yra senėjimas, rūgštaus maisto valgymas ir dantenų ligos.
• Kai kurie gydymo būdai ir vaistai. Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, antipsichoziniai bei antihistamininiai vaistai taip pat gali sukelti dantų patamsėjimą. Be to, onkologinių ligų gydymas taip pat gali turėti įtakos dantų spalvos pakitimams.
• Žalingi įpročiai. Per didelis cukraus vartojimas ir rūkymas neigiamai veikia dantų sveikatą, o taip pat jie ima gelsti.

Kaip balinti dantis - nuo ko pradėti?

Prieš pradedant bet kokį dantų balinimo procesą svarbu suprasti, kad sėkmingas rezultatas priklauso nuo paruošiamojo etapo. Šio etapo tikslas - užtikrinti, kad dantys ir dantenos būtų sveikos, o emalis - švarus ir be apnašų.

Todėl visų pirma, būtina profesionali burnos higiena. Odontologas arba burnos higienistas pašalina minkštas apnašas ir dantų akmenis ultragarsiniu skaleriu bei specialiais šepetėliais. Atliekamas poliravimas, kuris pašalina paviršines dėmes ir suteikia dantims lygumo, palengvinant tolesnį balinimą. Toliau seka tinkamų priemonių pasirinkimas. Pradėti rekomenduojama nuo balinamųjų pastų, kurios padeda švelniai šalinti paviršines dėmes.

Be to, prieš balinimą ypatingai svarbus burnos sveikatos įvertinimas. Jei yra dantų ėduonies, įskilimų ar kai kurie dantys jautrūs, balinimo procedūras reikia atidėti, kol bus sutvarkytos esamos problemos. Be to, odontologas patars, ar pasirinktas balinimo metodas tinka pagal jūsų emalio būklę. Na, o norint išlaikyti baltą šypseną, svarbu laikytis kasdienės burnos higienos rutinos: teisingai valyti dantis, naudoti siūlą ir skalavimo skystį. O taip pat vengti produktų, kurie keičia emalio spalvą (stiprios kavos, raudono vyno, tabako).

Kaip taisyklingai valyti dantis?

Tinkama burnos higiena yra kertinis žingsnis ne tik norint išlaikyti sveikus dantis, bet ir siekiant jų baltumo. Net ir geriausios balinimo priemonės neduos ilgalaikio rezultato, jei kasdienė priežiūra bus netinkama.

Taigi, visų pirma, svarbu išsirinkti tinkamą dantų šepetėlį. Rinkitės minkštą arba vidutinio kietumo šepetėlį, kuris efektyviai šalina apnašas, nepažeisdamas emalio ir dantenų. Taip pat galite rinktis ir elektrinį šepetėlį, kadangi šis dažnai valo efektyviau dėl pastovaus judesių intensyvumo. Ne mažiau svarbus ir dantų pastos pasirinkimas. Kasdieniam naudojimui rinkitės pastas su fluoru, kurios stiprina emalį. O norint palaikyti dantų baltumą, galima naudoti balinamąsias pastas, kurios švelniai poliruoja emalį ir šalina paviršines dėmes.

Be to, labai svarbi ir dantų valymo technika. Laikykite šepetėlį 45° kampu prie dantenų linijos. Ir švelniais šluojamaisiais judesiais valykite išorinį ir vidinį paviršių pradedant nuo dantenų linijos. Taip pat kruopščiai nuvalykite ir kramtomąjį paviršių. Dantų valymui skirkite bent 2 minutes - po 30 sekundžių kiekvienam žandikaulio ketvirčiui. Nepamirškite ir tarpdančių. Naudokite dantų siūlą arba tarpdančių šepetėlius bent kartą per dieną - taip pašalinsite apnašas, kurių nepasiekia šepetėlis. Be to, tarpdančių priežiūra ne tik saugo nuo ėduonies, bet ir padeda išvengti pigmento kaupimosi sunkiai prieinamose vietose. Na, o skalavimo skysčiai su balinamuoju efektu gali padėti palaikyti rezultatą tarp valymų.

Kaip balinti dantis namų sąlygomis?

Ko gero esate girdėję, kad dantis galite pabalinti paprastomis liaudiškomis priemonėmis, kurių galima rasti bet kuriuose namuose. Žinoma, jos nesuteiks momentinio efekto, tačiau jei procedūras kartosite reguliariai ir teisingai, galite tikėtis teigiamų rezultatų. Pažvelkime į populiariausius dantų balinimo būdus namuose:

Aktyvinta anglis

Aktyvinta anglis išties populiari priemonė dantų balinimui namuose. Pastarąją reikia sutrinti į miltelius, tuomet uždėti ant dantų šepetėlio ir miltelius įtrinti į dantis. Be to, galite įsigyti ir balinamųjų dantų pastų su aktyvinta anglimi.

Kokosų aliejus

Kokosų aliejaus naudojimas išties gan populiari dantų balinimo priemonė. Procesas labai paprastas. Aliejumi reikia skalauti burną ir jau maždaug po poros mėnesių galite pastebėti dantų spalvos pokyčius.

Arbatmedžio aliejus

Pastarasis taip pat gali padėti gauti baltesnį dantų atspalvį, o be to, jis nekenkia dantenoms ir dantų emaliui. Tačiau svarbu pasirinkti 100 proc. arbatmedžių aliejų, be jokių pridėtinių cheminių medžiagų.

Kaip dar galite balinti dantis namuose?

• Keiskite mitybos įpročius Tam, kad dantys būtų baltesni, galite sumažinti kavos ir arbatos suvartojimo kiekį, kadangi būtent šie gėrimai nudažo dantų emalį. Taip pat reikėtų vengti besaikio vyno, gazuotų gėrimų ir sulčių vartojimo. Rūgštūs vaisiai, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, taip pat skatina emalio nusidėvėjimą, todėl dantys pagelsta. O atsisakius nikotino, sumažėja dėmių atsiradimo rizika, taip pat sumažėja dantų ėduonies ir dantenų ligų, kurios kenkia jūsų šypsenai, rizika. Vartokite daugiau baltųjų maisto produktų, tokių kaip ryžiai, vištiena, žuvis, pienas ir kt. Tam tikrų, daug skaidulų turinčių daržovių ir ankštinių daržovių valgymas gali padėti neutralizuoti rūgštį burnoje ir taip apsaugoti dantų emalį.
• Naudokite balinamąją dantų pastą Balinamosios pastos yra taip pat populiarus pasirinkimas tarp vartotojų, siekiančių šviesesnės šypsenos. Šios pastos yra praturtintos specialiais komponentais, kurie padeda pašalinti paviršines dantų dėmes, susidariusias dėl kavos, arbatos, vyno ar rūkymo. O kai kurios balinančios dantų pastos taip pat turi silpną abrazyvinį poveikį, leidžiantį efektyviai nuvalyti dantų paviršių, tuo pačiu metu nepažeidžiant emalio. Svarbu paminėti, kad balinamosios pastos leidžia pasiekti geriausių rezultatų reguliariai jas naudojant, tačiau jų poveikis gali skirtis priklausomai nuo individualios dantų struktūros ir dėmių bei gelsvumo intensyvumo. Dažnas pasirinkimas yra CURAPROX BE YOU natūraliai balinanti kasdienė dantų pasta, arbūzų ir mėtų skonio, arba GUM ORIGINAL WHITE balinanti dantų pasta, su silicio mikrogranulėmis. Tačiau norint pasiekti optimalų rezultatą ir išvengti dantų jautrumo ar pažeidimų, rekomenduojama pasitarti su odontologu prieš pradedant naudoti balinančią pastą, kadangi pastarosios pasirinkimas priklauso nuo dantų emalio būklės, gyvenimo būdo bei burnos sveikatos.
• Naudokite elektrinį dantų šepetėlį Elektriniai dantų šepetėliai pašalina žymiai daugiau apnašų, palyginti su rankiniais, ir valo teisingiau. Tad tokių šepetėlių naudojimas taip pat padės šiek tiek pabalinti dantis namuose.
• Išbandykite dantų balinimo sistemas Tai gali būti įvairios balinamosios juostelės ir geliai bei balinamieji skysčiai. Nors šios priemonės gali suteikti greitai pastebimų rezultatų, kurie išlieka iki pusės metų, tačiau po jų naudojimo dantys tampa jautresni. Tad prieš naudojant tokias priemones, turite įvertinti savo dantų bei dantenų būklę. Taip pat populiari dantų balinimo priemonė skirta naudojimui namuose yra balinimo kapos. Jos gaminamos individualiai, o ant jų turi būti tepamas specialus balinamasis skystis.

Dantų balinimo metodai, kurių reikėtų vengti

Nepaisant daugybės gerai žinomų tradicinių dantų balinimo būdų, ne visi jie yra saugūs. Tiesą sakant, kai kurie iš jų gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ypač jei tai daroma dažnai ir neapgalvotai.

Dantų balinimas rūgštimis

Rūgščių medžiagų, tokių kaip citrinų sultys ir obuolių sidro actas, naudojimas yra populiari dantų balinimo namuose technika. Tačiau odontologai įspėja, kad rūgštys ardo dantų emalį, todėl šių medžiagų reikėtų vengti. O norint išsaugoti paviršinį danties sluoksnį, pavalgius rūgštaus maisto, reikia gerai išskalauti burną ir nenaudoti rūgštinių skalavimo priemonių.

Dantų balinimas valgomąja soda

Tikrai daugelis žino būdą, kaip balinti dantis su soda. Tačiau nepaisant visų sodos privalumų, odontologai taip pat nepritaria šiam dantų balinimo būdui. Kadangi sodos abrazyvinės savybės gali pažeisti dantų emalį. Be to, soda negali visiškai susidoroti su visomis dantų ligas sukeliančiomis bakterijomis.

Iš tiesų, soda ir citrinų sultys yra baisiausia, kuo galime balinti dantis. Rūgštis pažeidžia dantų emalį jį tirpdydama, o valgomoji soda jį braižo. O be to, neteisingai atlikta procedūra gali sukelti minkštųjų audinių ir gleivinių pažeidimą, uždegimą ar infekciją.

Kaip išbalinti dantis saugiai?

Visgi, ne visi balinimo metodai yra saugūs dantims ir dantenoms. Netinkamai pasirinktos ar per dažnai naudojamos priemonės gali pažeisti emalį, padidinti dantų jautrumą ir sukelti dantenų dirginimą.

Todėl prieš pradėdami bet kokį balinimo kursą, pasikonsultuokite su odontologu, o taip pat svarbu pasitikrinti dantų būklę. Odontologas įvertins, ar emalis sveikas, ar nėra ėduonies, ir patars, kuris metodas jums tinkamiausias.

Venkite šiurkščių priemonių dantų balinimui, kadangi kai kurie balinimo milteliai ir labai abrazyvios pastos gali mechaniškai subraižyti emalį. O per didelės balinamųjų medžiagų koncentracijos be priežiūros gali sukelti jautrumą ar net nudeginti dantenas. Todėl visas balinimo priemones naudokite tik taip, kaip nurodyta ant pakuotės. Nenaudokite jų ilgiau ar dažniau tikėdamiesi greitesnio efekto - tai gali sukelti negrįžtamą žalą.

Na ir žinoma, rūpinkitės burnos higiena po balinimo. Naudokite švelnias, emalį stiprinančias pastas su fluoru. Skalaukite burną remineralizuojančiais skysčiais. Ir palaikykite kasdienę higieną: taisyklingai valykite dantis, naudokite siūlą, tarpdančių šepetėlius ir balinamąsias pastas palaikymui.

Dantų priežiūros patarimai

Reguliari burnos higiena yra svarbiausias dalykas siekiant išvengti ir sumažinti emalio pageltimą. Norėdami išlaikyti savo dantų sveikatą ir grožį, turite atkreipti dėmesį į šias dantų priežiūros taisykles:

• Bent du kartus per dieną po 2 minutes valykite dantis dantų pasta, kruopščiai išvalydami tarpdančius, aplink dantenas ir užpakalinį dantų paviršių.
• Naudokite fluoro turinčią dantų pastą. Nors kai kurie žmonės prieštarauja fluoro vartojimui, tačiau odontologų teigimu, jis stiprina emalį ir užkerta kelią dantų ėduoniui.
• Po kiekvieno valgio praskalaukite burną vandeniu, o išsivalę dantis naudokite burnos skalavimo skystį.
• Tarpdančius valykite dantų siūlu. Dantų siūlas pašalina maisto likučius ir bakterijas iš tarpdančių ir dantenų. Taip bakterijos rečiau virsta dantų akmenimis, kuriuos pašalinti gali tik odontologas. Be to, geresnei tarpdančių higienai galite naudoti ir specialius tarpdančių šepetėlius.
• Keiskite dantų šepetėlį 3-4 kartus per metus. Būtinai naudokite šepetėlius su minkštais šereliais, kurie yra švelnūs dantims ir dantenoms ir nenualina emalio bei dantenų audinio. Be to, galite rinktis elektrinį dantų šepetėlį. O papildomai prie įprasto dantų šepetėlio kasdienėje rutinoje galite naudoti ir vieno danties šepetėlį dar kruopštesnei dantų ir dantenų priežiūrai.
• Nevalgykite per daug saldumynų ir negerkite per daug saldžių gėrimų, nes burnoje esančios bakterijos minta cukrumi. Taigi, valgant per daug saldumynų, skatinama rūgšties gamyba, kuri ardo emalį.
• Bent kartą per metus reikia apsilankyti pas odontologą, kad pasitikrinti savo burnos sveikatą, bei profesionalios burnos higienos atlikimui.

Kiek laiko išlieka rezultatas po balinimo?

Visi naminiai dantų balinimo būdai namuose turi vieną trūkumą - jie negali išbalinti dantų per vieną ar net kelis kartus. Natūralus balinimas tikrai užtrunka ilgiau nei odontologo kabinete. Efektyvumas priklauso nuo dantų būklės, originalios natūralios dantų spalvos, balinimo metodo pasirinkimo ir atlikimo reguliarumo.

Rezultatų trukmę po balinimo lemia daugybė veiksnių. Tinkama dantų priežiūra, žalingų įpročių atsisakymas, kavos, arbatos ir kitų emalio patamsėjimą sukeliančių produktų pašalinimas, ir tam tikrų maisto produktų buvimas racione leis džiaugtis baltais dantimis ilgesnį laiką.

tags: #ka #daryti #kad #dantis #butu #balti