Jei pasakysite, kad jums nė motais, kaip atrodo jūsų plaukai, teisėtai pavadinsime jus netikra moterimi. Juk plaukai gana smarkiai įtakoja ne tik išvaizdą, bet ir savijautą.
Nagi prisiminkite, kaip jaučiatės išsiruošusi į žmones netrinkta galva, o kokios emocijos užplūsta ką tik išžingsniavus iš kirpyklos nauja šukuosena. Kai plaukai gražūs, regis, ir pasitikėjimo savimi daugiau atsiranda.
Dažnai stebitės, kodėl namuose plaukų neina susitvarkyti taip, kad šie atrodytų taip, it ką tik išėjus iš kirpyklos? Stebėtis nereikia. Tikriausiai atkreipėte dėmesį, jog kirpyklose ir grožio salonuose naudojamų priemonių paprastai nerasite įprastų prekybos centrų lentynose.
Kad mūsų plaukai atrodytų gražiai ir būtų sveiki, imamės įvairiausių priemonių. Prisiskaitome skirtingų patarimų, atliekame gausybę procedūrų. Deja, ne visada tai darome teisingai.
Apskritai šiltuoju metų laiku dažniau trinkime galvą, nes plaukai greičiau riebaluojasi, greičiau praranda gerą kritimą bei gražų estetinį vaizdą. Pasirinkime šampūną pagal plaukų tipą ir struktūrą.
Pagrindiniai plaukų priežiūros principai
Vidutiniškai kiekviena iš mūsų turime apie 100 000-150 000 galvos plaukų. Per dieną natūraliai jų gali iškristi apie 50-100, daugiausia šukuojant.
Jei pastebėjote iškritusių plaukų ant pagalvės, drabužių ar net darbo stalo, plaukai suplonėjo, prarado blizgesį ir išsausėjo - tai ženklai, kad netrukus jie ims slinkti. Labai neišsigąskite, plaukų slinkimą pamėginkite sustabdyti keisdama mitybą ar vartodama specialius odą ir plaukus stiprinančius vitaminus.
Plaukai vidutiniškai paauga apie 1 cm per mėnesį, tačiau tai skiriasi priklausomai nuo plaukų tipo ir žmogaus sveikatos. Taip pat manoma, kad trumpus plaukus reikia kirpti dažniau nei ilgus plaukus.
Pagrindinės plaukų priežiūros problemos kyla dėl nemokėjimo taisyklingai juos išplauti. Dažniausiai šiandien dėl greito gyvenimo tempo galvos trinkimui skiriama vos keletas minučių. Nesulaukiama net reikiamo kondicionieriaus poveikio. Moterys dažnai „perdozuoja“ šampūno. Ypač tos, kurių plaukai trumpi, juos plauna beveik kasdien.
Kirpyklose dažnai sakoma - per daug šampūno naudoti negalima, kitaip oda tampa jautresnė, plaukai sausėja. Tačiau tame didelės žalos plaukams neįžvelgiu. Pirmiausia žmogus turi jaustis patogiai. Jei jau galvą trenka kasdien - tegu, plaukai nenukris. Svarbiausia pasirinkti tinkamą šampūną. Po to tiesiog stebėti plaukus - ar jie nesausėja, neskylinėja, ar nesiriebaluoja, - sako kirpėja.
Jeigu plaukai žvilga ir atrodo sveiki - vadinasi, šampūną pasirinkote tinkamą.
Natūralios priemonės plaukų priežiūrai
Jei natūralios ir sintetinės priemonės nepadeda, galbūt verta pasikliauti liaudies medicina. Išspauskite kelių svogūnų sultis, įdėkite šaukštą medaus ir išmaišiusi užtepkite ant plaukų. Pamasažuokite bent 10 minučių. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir palaukusi dar dešimt minučių išskalaukite drungnu vandeniu. Šią procedūrą kartokite tris kartus per savaitę. Jei erzina svogūnų kvapas, juos pakeiskite kefyru ar kiaušinio tryniu. Jais ištepkite plaukus, apsukite rankšluosčiu ir po 2 val. išskalaukite šiltu vandeniu.
Veiksminga liaudiška priemonė, naikinanti pleiskanas ir skatinanti plaukų augimą, yra rūgštus pienas arba kefyras. Juos galite vartoti neribotą laiką, nes nekenkia galvos odai. Plaukus tirštai aptepkite pasirinkto rauginto pieno produktu, lengvai įtrinkite į odą. Po 20-30 min. Ištrinkite plaukus šampūnu.
Sumaišykite keletą lašų rozmarinų aliejaus su dviem valgomaisiais šaukštais alyvuogių aliejaus ir kruopščiai įtrinkite į galvos odą. Procedūrą galima kartoti keletą kartų per savaitę, ypač jei plaukus trenkate kasdien.
Natūralaus jogurto indelį (150 ml) suplakite su kiaušiniu ir įberkite vieną arbatinį šaukštelį smulkiai tarkuotų citrinos žievelių. Gerai išmaišiusi masę tepkite ant galvos ir įmasažuokite į plaukus. Užsidėkite dušo kepuraitę ar polietileną ir palaikykite galvą 30-40 minučių šiltai. Kaip įprasta, plaukus kruopščiai ištrinkite šampūnu. Jei neturite laiko košelei ruošti, pašildykite keletą šaukštų augalinio aliejaus ir įtrynusi juo plaukus pabūkite pusę valandos. Skalaudama šviesius plaukus į vandenį įspauskite natūralių citrinos sulčių arba įpilkite du šaukštus obuolių acto. Tamsiems plaukams skalauti tinka dilgėlių nuoviras.
Pleiskanų gydymas
Odos raginio sluoksnio lupimasis ir atsinaujinimas yra normalus reiškinys, paprastai nematomas plika akimi. Kai jis tampa matomas, tai vadinama pleiskanojimu. Pleiskanos būna dviejų rūšių: riebios ir sausos.
Pastarųjų atsiranda dėl odos sausumo, kurį sukelia sutrikusi riebalų liaukų veikla ir netinkama galvos odos priežiūra (kai kurie šampūnai gali išsausinti odą ir sukelti pleiskanojimą bei stiprų niežėjimą). Riebiojo pleiskanojimo priežastis - seborėja. Ji siejama su žmogaus organizmo endokrininių liaukų veikla, t. y. padidėjusiu androgenų aktyvumu. Dėl to ištekėję iš riebalų liaukų riebalai suskyla į riebalų rūgštis, kurios pradeda dirginti odą ir sukelia jos uždegimą.
Jei atsirado pleiskanų, medikai pataria nenaudoti įprastų plaukų priežiūros priemonių ir skubėti į vaistinę įsigyti specialaus šampūno nuo pleiskanų („Fitoval“, „Trikol’s“ ar kt.). Jų veikliosios medžiagos panašios į lipidus, esančius žmogaus odos paviršiaus riebaliniame sluoksnyje, todėl teigiamai veikia galvos odą, neleidžia jai išsausėti bei suteikia plaukams purumo ir minkštumo.
Patinimai ir celiulitas: kaip jų atsikratyti namų sąlygomis | SVEIKATOS DNR
Sausų plaukų priežiūra
Dėl temperatūros ir drėgmės kaitos sutrinka galvos odos riebalų sekrecija, todėl plaukai ir galvos oda išsausėja. Sausi plaukai būna trapūs, šiurkštūs ir nemalonūs liesti. Juos sunku sušukuoti, jie greitai susivelia, elektrinasi ir nušiūra.
- Trinkite juos du ar tris kartus per savaitę. Dermatologai rekomenduoja naudoti sausų arba pažeistų plaukų šampūną, nes jame yra drėkinančiųjų medžiagų. Trinkdama galvą, pirštų galiukais švelniai masažuokite galvos odą - pagerės kraujo cirkuliacija, plaukai gaus maisto medžiagų.
- Trinkdama galvą, būtinai naudokite specialų sausų plaukų kondicionierių. Juo ištepkite visus plaukus, ant plaukų galiukų šiek tiek daugiau ir palaikykite maždaug 3-5 minutes, kad preparatas spėtų įsiskverbti kuo giliau. Išskalaukite plaukus drungnu vandeniu.
Riebių plaukų priežiūra
Kiekvieną plauką saugo natūralūs riebalai, kuriuos išskiria riebalų liaukos. Dėl netinkamos mitybos, oro permainų ar streso riebalų liaukos per daug suaktyvėja ir pagamina per daug riebalų, todėl plaukai greitai riebaluojasi, sukimba sruogelėmis bei nesiduoda šukuojami.
Riebių plaukų šaknis kas kelintą dieną įtrinkite beržų, alksnių, gluosnių, dilgėlių lapų, medetkų arba ramunėlių antpilu. (4 šaukštai vaistažolių pusei litro degtinės.) Šių vaistažolių ir jų mišinių rasite didesnėse vaistinėse už keliolika litų.
- Riebus plaukus turite palaikyti švarius. Jeigu kasdien trenkate galvą, turėtumėte žinoti, kad būtent nuo to jūsų plaukai gali pradėti dar labiau riebaluotis. Geriausiai riebius plaukus trinkti dukart per savaitę arba bent kas antrą dieną riebų plaukų šampūnu ir kondicionieriumi.
- Dermatologai pataria naudoti plaukų priežiūros priemones, kurios slopina riebalų liaukų veiklą, o plaukus po trinkimo skalauti obuolių actu - jis pašalina riebalų perteklių.
"Balayage" plaukų dažymo technika ir priežiūra
Šiuolaikinė klasikinė “balayage“ technika yra lengvas būdas suteikti plaukams spindinčią gyvybingą išvaizdą. Rankomis dažytos lyg saulės palytėtos sruogos puikiai persipina su natūralia plaukų spalva ir sukuria švytėjimo efektą.
Tačiau, panašiai, kaip po visų dažymo metodų, kad būtų išsaugotas sveikas spindesys, po “balayage“ dažymo išėjus iš salono plaukai reikalauja meilės ir priežiūros. Pasigilinkime, kokia yra tinkamiausia priežiūra išsaugant “balayage“ spalvą ir geriausią plaukų išvaizdą.
“Balayage“ yra populiarus plaukų dažymo metodas, siūlantis elegantišką ir pastangų nereikalaujantį stilių, puikiai tinkantį norintiems savo išvaizdai sutekti papildomo žavesio. Tačiau, panašiai, kaip bet kuriam kitam plaukų dažymo metodui, jam reikia tinkamos priežiūros paskui. Maitinamoji procedūra prieš plovimą ir puikus šampūno bei kondicionieriaus derinys patenkins visus poreikius!
Kas yra “balayage“?
Iš prancūzų kalbos kilęs žodis, reiškiantis “valymą“ yra dažymo technika, paryškinanti plaukus, suteikianti natūralų, ryškesnį, gyvybingesnį stilių. Taikant šią techniką dažai rankomis užtepami ant įvairių plaukų dalių. Dažų ar šviesinančios medžiagos poveikis prasideda nuo plauko vidurio, judant link galiukų tampa intensyvesnis. Šis technika suteikia natūralų lyg saulės palytėjimo sukeltą spindesį, kuris yra ne toks ryškus ir lengvesnis, nei po tradicinio dažymo.
Galite pasirinkti visą galvą dažyti “balayage“ metodu dar labiau spindinčiai išvaizdai nesirūpindami plaukų šaknų korekcija. Arba pasirinkti dalinę ar mini “balayage“ procedūrą, susitelkiant į sritį tik aplink veidą ar į viršutinę plaukų dalį, subtiliai suteikiant spindesio.
Geriausiam rezultatui rekomenduojame naudoti atspalvį, kuris yra keliais tonais šviesesnis už esančią plaukų spalvą. Yra keletas būdų, todėl su plaukų stilistu aptarkite, kuris atspalvis jums yra tinkamiausias.
Kaip prižiūrėti plaukus po “balayage“ dažymo
Po kirpyklos grįžus namo gali kilti klausimų, kaip po dažymo išsaugoti blizgančius ir spindinčius plaukus. Pagrindinis dalykas - drėkinimas. Neblukinkite ar nesausinkite spalvos, jums reikia intensyvaus drėkinimo, išvalančio plaukus ir paruošiančius jus šukuosenos formavimui.
Įprasta priežiūra po “balayage“ dažymo
- Maitinamoji procedūra prieš plovimą: kad plaukams užtikrintumėte geriausią poveikį, apsvarstykite galimybę taikyti “balayage“ įprastą priežiūrą su per naktį trunkančiu „Eleo“ plaukų aliejaus poveikiu. Grožio miegas plaukams; aliejus, kuriame yra 7 stiprų poveikį sukeliančių ir nuo šaknų iki galiukų veikiančių aliejų mišinys, atkuria ir apsaugo plaukus po “balayage“ procedūros. Aliejus išlygina garbanas, plaukai tampa minkšti ir apsaugoti. Arba kitaip, jei norite greitesnio poveikio, 5 minutėms užtepkite „Love Nature“ plaukų kaukę su bananais, kuri stiprina ir švelnina plaukus. Šios kaukės konsistencijos sudėtis įsiskverbia į plaukus ir nuo pat vidurio juos sudrėkina bei sustiprina.
- Valymas: pasirinkite galvos odai tinkantį šampūną, kuris taip pat drėkina bei apsaugo spalvą nuo išblukimo, kad išsaugotumėte “balayage“ metodo esmę, naudokite „Duologi“ spalvą saugantį šampūną kuris išvalo, tačiau nenaikina spalvos. Šampūnas prailgina spalvos intensyvumą iki 7 savaičių, apaugo nuo UV sukeliamų veiksnių, o vitaminas E atgaivina ir sustiprina blizgesį.
- Kaukė: jei plaukai yra garbanoti ir lengvai susivelia, kas savaitę įprastinei plaukų priežiūrai naudokite plaukų kaukę. „Duologi“ atkuriamoji plaukų kaukė (intensyvaus poveikio plaukų kaukė) yra greitai veikianti, giliai atkurianti kaukė su keratino baltymais ir puoselėjančiais avižų lipidais, padidina atsparumą plaukų lūžinėjimui ir galiukų išsišakojimui. Jeigu plaukai sausi, naudokite „Eleo“ kaukę plaukams (aliejais prisotintą plaukų kaukę), šiurkščių garbanotų plaukų priežiūrai. Kaukę naudokite kartą per savaitę.
- Puoselėjimas: net jei pirmesniuose žingsniuose plaukams naudojote kaukę ir aliejus, “balayage“ procedūros sukeltam spindesiui palaikyti nepaprastai svarbus drėkinantis kondicionierius. Jei plaukai yra ploni ar vidutinio storio, naudokite lengvą kondicionierių, kuris suteikia reikiamos drėgmės, tačiau nenusveria plaukų žemyn. Lengvas kreminis kondicionierius aprūpins vitaminu B5 ir šilko baltymais bei sustiprins plaukus jų nesuriebindamas. Storiems sausiems plaukams naudokite kondicionierių su aliejais, kuris puoselėja ir apsaugo plaukus bei paruošia juos modeliavimui.
- Stilius: jei ruošiatės naudoti šinjoną ar surišti plaukus nugaroje, dideli plaukų segtukai su „balayage“ atrodys stulbinamai. Kuodelis pabrėžią natūralią “balayage“ išvaizdą, ištraukite kelias sruogas įrėminti veidą ir atskleiskite stulbinančius ruoželius.
- Priežiūra ir palaikymas: nepersistenkite plaudami, maudydamiesi ir būdami saulėje. Intensyviai plaunant, maudantis baseine ir kaitinantis saulėje (kad ir kaip tai mėgstame) spalvos išblunka ir gražus “balayage“ kontrastas tampa mažiau pastebimas.
Nepamirškite, svarbiausia “balayage“ kasdienės priežiūros dalis yra drėgmės išsaugojimas, kad garbanos išliktų auksinės, blizgėtų, atrodytų sveikos.
Ką dar svarbu žinoti?
- Neišeikite iš namų šlapia galva. Ne tik rizikuojate susirgti peršalimo ligomis, bet ir pakenkti plaukams. Staigūs temperatūros pokyčiai neigiamai veikia galvos odą ir plaukus.
- Jei reguliariai šukuosite šlapius plaukus, jie pasidarys trapūs ir labai slinks. Vanduo susilpnina plaukų apsaugą, todėl jie tampa pažeidžiami išoriniam poveikiui. Jei po plovimo reikia iššukuoti šlapius plaukus, stenkitės šukuoti bukomis, šiurkščiavilnių dantų šukomis.
- Plaukų slinkimą gali sukelti ne tik stresas ir prasta mityba, bet ir netinkamas šepetys. Per kieti arba netinkamai suformuoti šeriai gali traukti plaukus, pažeisti galvos odą ir skatinti lūžinėjimą, o per minkšti - nepakankamai iššukuoti, todėl susidaro mazgai ir plaukai šiaušiasi.
- Karštas vanduo gali prisidėti prie plaukų trapumo ir pernelyg didelio jų slinkimo. Karštas vanduo atveria plaukų folikulus ir sukelia plaukų slinkimą. Ekstremali temperatūra gali išdžiovinti odą ir sukelti galvos odos niežėjimą.
- Dažnas cheminis balinimas ar itin stiprių oksidacinių priemonių naudojimas ilgainiui gali pakenkti ne tik plaukų galiukams, bet ir visam plauko stiebui, todėl plaukai atrodo trapūs, lūžinėjantys ir net kaip negyvas šiaudas. Be to, balinimo poveikis gali skatinti galvos odos dirginimą ir padidinti jautrumą UV spinduliams, todėl plaukai dar labiau praranda gyvybingumą.
Atminkite, kad plaukų priežiūra - tai nuolatinis procesas, reikalaujantis kantrybės ir tinkamų priemonių. Tinkamai prižiūrimi plaukai atrodys sveiki ir gražūs, lyg ką tik išėjus iš kirpyklos.