Daugiau kaip pusė laiškų - meilės ir sekso temomis. Pagaliau vasara pakėlė mūsų internautų nuotaiką. Viso labo du laiškai apie depresiją. O kaip yra iš tiesų? Ką daryti, kad artimas žmogus tau liktų ištikimas? Kaip elgtis po išdavystės? Nutraukti santykius ar atleisti?
Nuomonės apie neištikimybę
Neištikimybė padeda susigrąžinti jausmus mylimam žmogui, mano vieni laiškų autoriai. Neištikimybė sugriauna santykius, teigia kiti.
Ramunė L. rašo: “Kai atvažiuoju prie jūros, su manimi kažkas darosi. Man norisi pamiršti vyrą, šeimą: imu krėsti kvailystes. Elgiuosi taip, kaip iki santuokos: priimu vyrų dėmesį, leidžiu su jais laiką. Drauge vaikštinėjame palei jūrą, man patinka koketuoti, patinka jaustis moterimi. Man atrodė, kad myliu vyrą. Bet su juo negaliu koketuoti, mūsų santykiai “pernelyg rimti”. Baisu prisipažinti, bet su juo siaubingai pavargau”. Savo laiške Ramunė klausia, ar saugoti ištikimybę vyrui, ar ne. Tokiuose dalykuose patarinėti negalima. Bet nuovargis nuo sutuoktinio - normalus reiškinys. Ir nebūtina būti neištikimiems, kad pailsėtumėte vienas nuo kito.
Tačiau kitas internautas Povilas K. rašo, kad “neištikimybė - tai oro gurkšnis santuokoje”. “Savo žmonai būnu neištikimas kiekvieną vasarą, ji, žinoma, apie tai nenumano. Jai nuo to jokios žalos, o mano jausmai jos atžvilgiu dėl to tvirtėja. Kiekvieną kartą patiriu kaltės jausmą ir švelnumą jai. Man norisi pas ją sugrįžti. Ji - pats patikimiausias mano “užnugaris”. Tokia psichologija - tipiška tam tikrai vyrų rūšiai. Jie mano, kad užsiėminėti seksu su daugeliu moterų - jų prigimtinė teisė. Tačiau ryšys su meiluže gali “suteikti šviežumo” santykiams tik retais atvejais. Tokie vyrai neišvengiamai susidvejina savo jausmuose, praranda save. Galų gale jie neretai lieka be nieko.
Tiesa, pasitaiko ir tokių atvejų, kaip ir su Augustu M.: “Esmė ta, kad mano žmona mane liovėsi traukusi kaip moteris, ji sustorėjo, liovėsi save prižiūrėti. Nesiruošiu griauti šeimos, gerbiu ją kaip savo vaikų motiną. Tačiau esu sveikas vyras ir man reikalinga moteris, kuri mane trauktų seksualiai. Kol jos nesusiradau, žmona labai kentėjo nuo mano irzlumo. Dabar, kai turiu meilužę, viskas sustojo į savo vietas. Manęs neerzina žmona, kaip vyras esu visiškai patenkintas kitos moters. Žmona dėkinga, kad “pasikeičiau į gerąją pusę” (apie meilužę ji, žinoma, nieko neįtaria). Tiesiog Augustas nuėjo lengvesni keliu. Neištikimybės keliu. Yra ir kitas kelias: pasikalbėti su žmona iš pat pradžių apie savo jausmus. Daugelis moterų tiesiog pamiršta, kad vyras - tai vyriškis ir kad reikia būti gundančia ir vyrui, idant jausmai neužgestų. Žinoma, tai rimtas išbandymas abiejų savimeilei. Tačiau susirasti meilužę - tai “dvigubo gyvenimo” pradžia. O tai galų gale gali sugriauti asmenybę.
Ieva J. mano, kad “neištikimybė - tai galas santykiams”. “Niekada neatleisčiau vyrui neištikimybės. Mano manymu, miegoti su kita moterimi galima tik po skyrybų”. Panašia tema rašo ir Marija D.
Jurgita G. klausia, ar pavojingos seksualinės fantazijos. “Dažnai vaikštinėju palei jūrą viena, vėlai vakare. Kartą paskui mane ilgai ėjo kažkoks vyras. Man buvo ir baisu, ir norėjosi, kad jis mane pasivytų, parblokštų ant žemės, išprievartautų. Kai jis pasuko į šoną, man pasidarė apmaudu, pasijutau labai vieniša. Galbūt esu nenormali?” - klausia Jurgita. Ne, tokios fantazijos - visiškai normalios. Jurgitai tiesiog prabilo patelės prigimtis. Fantazijose pasireiškia mūsų “laukinė” prigimtis. Fantazijose išgyvename tai, ką realiame gyvenime draudžia moralė, auklėjimas. Taip atsikratome vidinės įtampos. Kas nemoka fantazuoti, tas gali pradėti neapgalvotai elgtis gyvenime. Daugiau pasikliaukime vidiniu balsu.
MOTYVACIJA. Neištikimybė. Neištikimas vyras gavo svarbią gyvenimo pamoką
Margaret Kent patarimai: kaip pasitikrinti, ar vyras turi meilužę
Ponia Margaret 1990 m. parašė knygą „Not With My Husband, You Don’t“, kuri detaliai pasakoja apie tai, kaip nugalėti konkurentes ir išsaugoti šeimą. Daug juokiausi, kai skaičiau. Tik tas juokas nesmagus buvo, kažkoks papipirintas svetimos gėdos jausmu. Jei tada, kai mano gyvenime buvo tokių patarimų ir veiklos plano reikalaujanti situacija, knyga būtų pasitaikiusi, gal viskas būtų kitaip? Gal ir OK, kad nebuvo tos knygos.
Taigi rašau, kaip pagal Margaret Kent pasiūlytą planą galima pasitikrinti, ar vyras gali turėti/turi meilužę. Beje, knyga išleista tais laikais, kai FB ir išmaniųjų nebuvo, o dabar menkas GPS siųstuvėlis mašinoje (aha, žinau ir tokių detektyvinių istorijų) papasakos visus neištikimybės klystkelius. Bet galvoju, kokia gi brangi ta santuoka turi būti, kad tiek daug (ir taip) dėl jos darytum…
Testas: ar vyras gali būti neištikimas?
Daugeliui moterų, kurias nokautuoja neištikimybė, atrodo, kad viskas atsitiko netikėtai. O pasirodo - tik uždanga nukrito netikėtai, o ten, scenos gilumoje seniai vyko veiksmas. Ir tadadadam - breaking news! Tarkim, jūs galite galvoti, kad vyras gali būti neištikimas, bet nežinote. Tai autorė siūlo jums testą. Pabandykite:
- Ar vyras dažnai užsibūna darbe iki vėlumos?
- Ar jis dingsta kelioms valandoms per išeigines?
- Ar šeimos biudžetas kenčia nuo jo išlaidų?
- Ar sekso akimirkomis su jumis jis pernelyg greit pavargsta?
- Ar tapo mažiau atviras su jumis?
- Ar pradėjo daugiau dėmesio skirti savo išvaizdai?
- Ar stengiasi kalbėtis telefonu slapta, be liudininkų?
- Gal daug intensyviau valo mašinos saloną?
- Gal jis beveik spaudžia jus išvažiuoti lankyti giminių ar draugių?
- Ar perka jis jums daugiau dovanų?
Kaip autorė teigia, jei atsakėt TAIP nors į vieną klausimą, tai vadinasi pats laikas įsitikinti, gal vyras ne toks jau ir šventas... Ponia Margaret siūlo patikrint savo įtarimus, nes „nepasitikėjimas gali sugadinti santykius“.
Dienoraštis arba jo biografija
Sako, kad dienoraštį rašyti sveika. Dėl savęs. Apie savo pergyvenimus, širdies skausmus ir džiaugsmus, dėkingumą ir patirtis. Bet pasirodo, reikia dėl to, kad pastebėtum, ar vyras nepradėjo eiti klystkeliais. Taigi, kasdien reikia rašyti, kaip autorė sako atsakymus į dešimt klausimų (mažiausiai):
- Kada jis atsibudo?
- Ar ryte maudėsi po dušu?
- Ką valgė pusryčiams?
- Kada išėjo į darbą?
- Ar išvažiavo mašina?
- Kada jis grįžo?
- Ar valgė vakarienę grįžęs?
- Ar išsimaudė po dušu?
- Ar jam norėjosi artumo?
- Kada jis nuėjo miegoti?
Aš sakau, jūs parašysite jo biografiją ateities kartoms! Jūs sugaišite laiko, o naudos ar bus? Niekas nežino, bet gal rašydamos pažinsite labiau savo vyro įpročius. Ar jums patinka toks užsiėmimas? Man nepatiktų, net nežiūrint to, kad mėgstu rašyti. Ir dar labai blogai jausčiausi taip darydama. O dar kasdien! Faktas tik tas, kad kasdien pildomas toks klausimynas, anot autorės, lengviau padės pamatyt elgesio pakitimus, tačiau kasdien žiūrėti į žmogų, kuris pasižadėjo būti „ir varge, ir džiaugsme“, kaip į eksperimentinį triušį kasdien matuojant jam temperatūrą?
Situacijos pasako daugiau
Kai kalbėjome savo moterų rate apie panašias situacijas prieš sprogimą, o ir iš laiškų, kuriuos nuolat gaunu, darėsi aišku, kad yra dalykų, kurių negalima nepastebėti ir be testų. Ir be kasdieninio dienoraščio rašymo. Juk faktai yra viena, o norėjimas juos pastebėti ir apibendrinti, kad sužinotum tai, ko nenori žinoti, - visai kita. Jūs gi tai matot, bet nelabai norite matyti, ane?
- Keičiasi charakteris. Čia visa septynių moterų kompanija sutinka, kai žmogus praleidžia daug laiko tam tikroje kompanijoje, keičiasi jo kalba, požiūris į tam tikrus dalykus, interesai, net humoro jausmas.
- Nuovargis. Čia jau aišku, kiekviena gali asmeniškai patyrinėti, ar vyras užuot puolęs žolės pjauti ar sniego kasti geriau eina pagulėt. Dvi moterys hareme reikalauja ištvermės, o žmogui gi reikia pasikrauti baterijas. Tai gal irgi rašytoja teisi.
- Pokalbių temos. Kai žmogui yra ką slėpti, jis mielai kalba apie neutralius dalykus (kiti žmonės, TV naujienos ir pan) ir mažiau apie save. Kodėl? Gal kartais būna sunku pasakyt „aš buvau“, gali išsprūsti „mes buvom“.
- Seksas. Ar jis vis dar aistringas mylimasis? Ir apie dažnumą, ir apie intensyvumą kalba knygos autorė. Mano pašnekovės vieningos - kai jau šeimoj krizė, paprastai ji ir lovoje. Jei apetitas visai dingsta arba staiga prasimuša - reikia sunerimti, sako patyrusios vyro veiklą už namų durų.
- Alkis, miegas, vitaminai, papildai ir saldumynai. Jei jau ima juos kirsti, vadinasi, seksas jį išsekina. Ir miega kaip užmuštas. Nors jei atsisako vakarienės, tai jau rimta. Nes dvi vakarienes sukirst ne kiekvieno skrandis ištvers. O jei dar ir pusryčius? Žvilgtelėkit, gal jis tunka tuose dviejuose frontuose vargdamas?
- Nauji interesai, hobiai. Moterys greit suabejos dėl naujų dalykų. Ir bus teisios.
- Dovanos. Saugokitės netikėtų dovanų, sako knygos autorė, nes jei jis jaučiasi kaltas, bando išsipirkti. Mano temos ekspertės sako, kad tai standartinis poelgis. Ir labai pastebimas. Būdami pernelyg dosnūs labai greitai jie tampa įtartini.
Žinoma, yra daug dalykų, kurie gali sukristi į dėlionę, kuri papasakos, kad vyras turi seksualinių interesų už šeimos ribų. Jei jis anksčiau spontaniškai organizuodavo savo laisvalaikį su vaikais, o dabar jam reikia iš anksto viską planuoti, jei jums aktyviai siūlo eiti į siuvimo kursus dukart per savaitę, jei dažniau turi grynų pinigų ir nustoja mokėt kortele. Oi, dar knygoje rašo, kad jūsų šuns meilumas svetimai moteriai gali būti įtartinas.
Fokusai iš Margaret Kent knygos
Juokiausi. Ir netikėjau, kad tokie patarimai gali būti duodami. O pasirodo, kad taip. Taigi keletas iš knygos - tiek, kiek liko iš mano trumpų užrašų:
- Jei jis žiūri porno, tai, žinokit, nieko tokio. Joks ne ženklas čia, kad jis neištikimas. Pasižiūrėkite kartu.
- Jei rasite tarp vyro asmeninių daiktų prezervatyvą, tai irgi joks ne įrodymas. Gal jis nešiojasi jį „dėl viso pikto“, dar nuo studijų laikų, gal tai jo seksualinės laisvės ženklas? Jį galbūt laiko kaip teisę pasimylėti su kita moterimi, bet gal tuo pačiu turi pakankamai sveiko proto, kad ta teise nepasinaudotų.
- Autorė siūlo tokį fokusą: „Užmeskit kelis moteriškus plaukus jam ant švarko ir paklauskit iš kur jie. Stebėkite jo reakciją.“ Ji rimtai? Jūs taip darytumėt?
- „Jei jis komandiruotėje - tikrinkit. Jei sako, kad viešbutyje, skambinkit laidiniu, paprašykit sujungt su jo kambariu. Kalbėkit, provokuokiti pasakyti, kaip jis jus myli, kaip pasiilgo, kaip…“ Žodžiu, siūloma priversti jį kalbėti taip, kad jam būtų nejauku, jei kambary būtų kita moteris. Ir iš balso pajusite, sako autorė.
- Knygos autorė sako, kad žmonos žino vyrų garderobą geriau nei jie patys. Ir jei staiga iš namų dingo visas drabužių komplektas, įskaitant apatinius, tai gali būt, kad drabužiai kabo meilužės spintoje.
- Vyrą nuolat reikia uostyti. Žodžiu, ieškoti kvapų, kurie skiriasi nuo tų, kurie įprasti jūsų namuose.
Ką daryti, jei įtariate neištikimybę?
Dauguma santykiuose esančių moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusi su jausmu, kad tarp jos ir partnerio kažkas negerai. Atrodytų, viskas teka sava vaga, bet nuolat apima keista, negera nuojauta? Iš prigimties esate įtari, linkusi nerimauti, o pavydas - nuolatinis jūsų palydovas? Tuomet nuogąstavimai gali būti ne kas kita, kaip fantazijos, klaidingai palaikytos šeštuoju pojūčiu. Bet jei visada buvote rami, o įtarimų kilo tik neseniai - stebėkite partnerio elgesį.
Požymiai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:
- Ilgos darbo valandos. Jūsų vyras užtrunka darbe iki išnaktų, o namo grįžta vėlai ir pavargęs? Tai gali būti vienas iš svarbių neištikimybės požymių. Atkreipkite dėmesį, ar partneris, grįžęs namo, valgo vakarienę.
- Staiga parūpusi išvaizda. Jei iki šiol rūpintis savo įvaizdžiu jam buvo nebūdinga - metas susimąstyti.
- Pasikeitę naudojimosi mobiliuoju telefonu įpročiai. Tai dar vienas negeras ženklas. Jeigu pastebėjote, kad jo telefonas užrakintas (reikalauja slaptažodžio) be aiškių priežasčių, jei jūsų vyras išeina kalbėtis telefonu į lauką ar kitą kambarį (ir kalbasi ilgai, apie pusvalandį) arba jei jis neleidžia jums skaityti jo žinučių (nors anksčiau nieko neslėpė) - metas susimąstyti. Tiesa, atkreipkite dėmesį ir į tai, kaip jis deda telefoną ant paviršiaus - užverstą ar atverstą.
- Atsisakymas mylėtis. Jūsų partneris vis dažniau atsisako mylėtis? Gali būti, kad jis neprarado susidomėjimo seksu, o tik vengia jo su jumis. Juk intymus gyvenimas sekina, o intymus gyvenimas su dviem moterimis sekina dvigubai.
- Kitoks moters vardas. Visgi pavienis toks reiškinys, kai vyras pavadina žmoną kitos moters vardu, nebūtinai byloja apie jo neištikimybę. Ypač tuo atveju, jei jo aplinkoje (darbe, treniruotėse ir t. t.) yra daug moterų. Bet jei to niekada anksčiau nebuvo, o pastaruoju metu kartojasi - metas skambinti pavojaus varpais.
- Nepagrįsti kaltinimai neištikimybe. Jūsų partneris nuolat nepagrįstai kaltina jus neištikimybe? Jis pavydi jūsų visiems - draugams, praeiviams, net - stulpui? Gali būti, kad šitaip jis bando permesti ant jūsų savo kaltę.
- Itin didelis dosnumas. Jūsų vyras paskutiniu metu tapo itin dosnus? Jis dovanoja brangias dovanas, dideles puokštes, žarsto komplimentus? Jei toks elgesys anksčiau buvo svetimas - susimąstykite.
Jei įtariate, kad jūsų partneris jums meluoja, atkreipkite dėmesį į jo elgesį:
- Klausykite savo intuicijos. Tam, kad suprastumėte, ar jūsų partneris jums meluoja, nereikia ypatingų protinių sugebėjimų. Suprasti, ar žmogus jums meluoja, visada galima stebint jo elgesį. Pasitikėkite savo instinktais - jei jaučiate, kad kažkas ne taip, greičiausiai ir yra kažkas negerai.
- Skirkite intuiciją nuo paranojos. Nors intuicija gali padėti atpažinti, kada žmogus meluoja, tačiau dauguma žmonių nekreipia į ją dėmesio. Žmonės mano, kad intuicija neverta pasikliauti, nes jie painioja intuiciją su savo baimėmis, o baimė ir nesaugumo jausmas verčia mus viskuo abejoti.
- Stebėkite partnerio kūno kalbą. Vienas svarbiausių dalykų, kurio negalima pamiršti - kūno kalba niekada nemeluoja. Jei jūsų partnerio kūno judesiai (tai, ką jis ar ji daro su rankomis, galva, kaip juda jo žvilgsnis) skiriasi nuo įprastinių jo judesių, jis greičiausiai meluoja.
- Vengimas akių kontakto. Tai vienas iš svarbiausių ženklų, kuris parodo, kad jis (ji) meluoja. Jei jūsų partneris vengia su jumis akių kontakto, greičiausiai jis (ji) meluoja.
- Suvaržyti rankų ir kūno judesiai. Atkreipkite dėmesį į jo (jos) rankų judesius. Jei jo rankų judesiai suvaržyti, o kūnas įsitempęs, gali būti, kad jis jums meluoja. Jei žmogus sako tiesą, jo rankos (ir visas kūnas) judės tuo pačiu metu, kai jis kažką sako. Jei žmogus meluoja, jo rankų (ir kūno) judesiai bus apriboti arba jis (ji) visai nejudės.
- Nosies lietimas arba akių trynimas. Dar vienas ženklas, kad jis (ji) meluoja, jei jis (ji) dažnai liečia kurią nors savo veido dalį, pavyzdžiui, liečia nosį ar trina akis, kai kalbasi su jumis.
- Tyla uždavus klausimą. Jei jūs užduodate klausimą, jis (ji) kelioms sekundėms nutyla.
Kaip elgtis moteriai, kurios vyras neištikimas?
Galite nuspręsti jį palikti arba susitaikyti su tikrove, išmokti susigyventi su jo išdavyste ir kitais jūsų santykių trūkumais. Bet turite savęs paklausti: ar norite sutikti su tokiomis sąlygomis? O gal manote, kad koks nors atlygis kompensuotų jūsų kančias?
Neigiamas būdas:
Neigiamą būdą renkasi moterys, kurios nuolat skundžiasi vyro neištikimybe ir kitais trūkumais. Tada abi pusės - ir vyras, ir žmona - lieka aklavietėje. Nė vienas nenori imtis priemonių tarpusavio santykiams pagerinti. Moters vidaus pasaulį nuolat graužia kartėlis ir pasipiktinimas. Ji nesulaiko emocijų ir nuolat kelia skandalus. Kai apgautos žmonos sukelia skandalą, muštynes, drasko brangiausiojo veidą, daugiau nei 80 proc. vyrų įsitikinę, kad šitaip moteris tik išlieja emocijas, tačiau sutinka kęsti tokią padėtį. Viešas skandalas yra tik pretekstas pažeminti vyrą atsakant į įžeidimą, bet ne nutraukti išdavystę.
Teigiamas būdas:
Teigiamas būdas - nukreipti dėmesį į visapusišką ir įdomų asmeninį gyvenimą, išmokti džiaugtis juo, semti viską, ką įmanoma, iš to, kas nesieja jūsų su vyru, ir nesitikėti stebuklų. Dauguma vyrų sako buvę neištikimi „šiaip sau“, tiesiog taip susiklosčius aplinkybėms. Dauguma vyrų iš anksto nenusiteikia išdavystei. Juk išduoda ne tik vyrai, bet ir moterys. Pabandykite susitaikyti su šia vyrų silpnybe. Nedarykite iš to tragedijos, ir bus paprasčiau gyventi.
Iš tikrųjų vyrai turi puikų psichologinį apsauginį mechanizmą. „Taip, buvau neištikimas žmonai, bet tai nieko nereiškia. Ji - geriausia, mano vienintelė, aš ją myliu. O visa kita - spermos šauksmas, alkoholio poveikis, bandymas įsitikinti, kad ji geriausia“, - būtent taip po kiekvieno žygio į kairę mano milijonai vyrų. Tai ne fantazija ir ne būdas nuraminti sąžinę. Daugelis vyrų taip galvoja nuoširdžiai. Beveik visi neištikimieji bijo prarasti šeimą, namus ir vaikus.
Atsakydami į tos pačios apklausos klausimą „Jeigu tektų rinktis - žmona ar meilužė“, 75 proc. JAV vyrų pasirinktų žmoną, tik 10 proc. pasisakė už meilužę, kiti nuo atsakymo išsisuko.
Patarimai apgautoms moterims:
- Niekada nekelkite pavydo scenų, nepriekaištaukite, nes vyras gali paguodos ieškoti pas meilužę.
- Nekelkite ultimatumų - arba aš, arba ji.
- Padarykite taip, kad vyras namuose jaustųsi ramiai, o meilužė anksčiau ar vėliau pradės jį kamuoti, reikalaudama skyrybų.
- Jeigu širdyje sunku, netramdykite savęs, verkite. Tik kad niekas to nematytų.
- Nepasakokite apie savo bėdą draugėms. Daugiausia, ką jos gali padaryti, - tai visiems papasakoti, kad jūsų vyras neištikimas.
- Jokių žodinių priekaištų, tačiau priekaištingas žvilgsnis - tam, kad jis pasijustų jums nusikaltęs.
- Neatsakykite į klausimą - atleisti ar neatleisti. Situacija gali pati išsispręsti jūsų naudai.
Jei vyras suklydo tik kartą, ne tik nuoširdžiai gailisi, bet ir parodo tą veiksmais, pavyzdžiui, inicijuoja vizitą ar sutinka eiti pas terapeutą, dirba su savimi - jam, ko gero, galima tą šansą suteikti. Buvimas kartu - tai meilė, atsidavimas, supratimas ir, svarbiausia, - pagarba. Kiek ilgai be jos gali gyventi?
Jei vyras nuėjo „į kairę“, vadinasi, tam buvo svarių priežasčių. Kai šeimoje viskas būna gerai, vyrai neina nei „į kairę“, nei „į dešinę“. Todėl, jei pora nori išsaugoti šeimą, pirmiausia turėtų pasikapstyti savo santykiuose ir iškelti į dienos šviesą jų problemas, o paskui bandyti iš naujo „užmegzti draugystę“.
Visgi sistemingas savo partnerio apgaudinėjimas parodo, kad toks santykių modelis yra įsišaknijęs žmogaus pasąmonėje. Taigi prieš kuriant santykius be galo svarbu yra pasidomėti, kaip vyras elgėsi praeituose santykiuose.
Jei neištikimas vyras nebus pagautas, gali būti, jis nejaus jokio poreikio keisti savo elgesį. Juk tik paaiškėjus „nusikaltimui“ jis akis į akį susidurs su visomis šio pavojingo žaidimo pasekmėmis: partnerio skausmu, rizika prarasti šeimą ir pan. Jei, pajutęs visas savo elgesio pasekmes, vyras nori dirbti su savimi ir keistis, porai teks kartu apsilankyti pas terapeutą. Labai svarbu, kad noras keistis būtų tikras, nuoširdus.