Kartumas burnoje - nemalonus pojūtis, kuris gali užklupti ryte, po valgio ar net be aiškios priežasties. Jis neretai signalizuoja apie virškinimo sutrikimus, kepenų darbą ar tiesiog nesubalansuotą mitybą. Priežasčių gali būti daug, nuo paprastų iki rimtų sveikatos problemų.
Kodėl jaučiu kartumą burnoje?
Mūsų kūnas siunčia signalus apie savo savijautą. Kartumas ne visada yra rimtas, bet kartais tai pirmasis pokyčių, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, signalas. Dažniausios priežastys - pagedę dantys, kylanti skrandžio rūgštis arba bėganti nosis. Tačiau priežasčių gali būti ir daugiau:
- Nepakankama burnos ertmės higiena: Nepakankamas dantų ar liežuvio valymas skatina bakterijų kaupimąsi, kurios gali sukelti nemalonų kvapą ir skonį. Apnašos ant liežuvio taip pat gali būti priežastis.
- Vaistų vartojimas: Antibiotikai, antidepresantai, širdies vaistai, podagros gydymas arba litis gali sukelti kartumą dėl poveikio seilėms.
- Vitaminų papildai: Papildai su geležimi, cinku, variu ar chromu gali sukelti laikiną kartumą po vartojimo.
- Nėštumas: Pirmaisiais nėštumo trimestrais dažnai keičiasi skonio suvokimas. Moterys gali jausti kartų ar metalinį prieskonį.
- GERB (gastroezofaginė refliuksinė liga): Rūgštis iš skrandžio gali patekti į stemplę ir sukelti kartų ar rūgštų skonį burnoje.
- Kepenų ligos: (hepatitas, cirozė, riebalinė distrofija) gali sukelti kartumą.
- Peršalimas ar gripas: Gleivinių uždegimas veikia skonio suvokimą ir dažnai sukelia kartumą. Taip pat sinusitas ir alerginis rinitas gali būti priežastimi.
- Burnos džiūvimas: Nepakankamas seilių išsiskyrimas gali būti susijęs su rūkymu, stresu, cukriniu diabetu arba autoimuninėmis ligomis.
- Burnos kandidozė (pienligė).
- Menopauzė.
- Diabetinė ketoacidozė.
- Burnos deginimo sindromas: Dažniausiai pasireiškia moterims menopauzės metu.
- Chemoterapija arba spindulinė terapija.
- Riešutai.
Kitos skonio pojūčių priežastys burnoje
Be kartumo, burnoje gali atsirasti ir kitų nemalonių skonių, kurie signalizuoja apie įvairias sveikatos problemas:
- Saldus skonis burnoje: Skelbia apie angliavandenių apykaitos sutrikimą ir diabeto vystymąsi.
- Sūrus skonis burnoje: Tai pirmas dehidratacijos ženklas arba per didelis sūraus maisto vartojimas.
- Rūgštus skonis burnoje: Įspėja apie padidėjusį skrandžio sulčių rūgštingumą.
- Metalo skonis burnoje: Dažniausiai pasireiškia kraujuojant iš dantenų arba dėl geležies pertekliaus kraujyje. Pavojingiausia priežastis - apsinuodijimas sunkiaisiais metalais.
- Muilo skonis burnoje: Paprastai priežastis yra išorinė: naudojama per daug sintetinių indų ploviklių.
- Puvimo skonis burnoje: Kaltas ne kariesas, o periodonto ligos arba lėtinės LOR ir bronchų ligos.
Kaip spręsti problemą?
Norint veiksmingai įveikti kartumą burnoje, pirmiausia svarbu suprasti, kas jį sukelia. O svarbiausia - stebėti savo įpročius ir rūpintis bendra sveikata.
- Kruopšti burnos higiena: Valykite dantis du kartus per dieną ir nepamirškite liežuvio. Naudokite dantų siūlą ir burnos skalavimo skystį. Kasdienis dantų valymas šepetėliu ir siūlu padeda pašalinti tik 2/3 apnašų ir bakterijų. Dėl to bent kartą ar du per metus būtina apsilankyti pas odontologą apžiūrai bei pas burnos higienistą profesionaliai dantų higienos procedūrai.
- Mitybos korekcija: Venkite riebaus ir aštraus maisto. Per gausus riebaus, aštraus ar kepto maisto vartojimas apkrauna virškinimo sistemą.
- Liaudies medicina: Linų sėmenys, užpilti karštu vandeniu, suformuoja gleives, kurios švelniai apgaubia virškinimo takus, mažina dirginimą ir padeda sumažinti nemalonų skonį. Šviežios žaliosios dažnai minimos liaudies medicinoje kaip priemonė burnai gaivinti. Rūgštelė suaktyvina seilių išsiskyrimą, o tai padeda „nuplauti“ kartų skonį. Ramunėlės nuo seno naudojamos virškinimui raminti.
- Gerkite vandenį su citrina.
Jeigu įtariate refliuksą, stenkitės valgyti mažesnėmis porcijomis ir dažniau. Taip apsaugosite skrandį nuo perpildymo, o kartu išvengsite ir maisto patekimo atgal į stemplę. Likus mažiau nei dviem valandoms iki miego nevalgykite. Atsisakykite produktų ir gėrimų, kurie skatina refliukso simptomus. Miegokite lovoje, kurios galvūgalis šiek tiek pakeltas - tai gerokai sumažina maisto turinio patekimo į stemplę tikimybę. Nenešiokite liemenį ir pilvo sritį aptempiančių rūbų, nes jie skatina rėmens atsiradimą. Jeigu turite antsvorio, imkitės veiksmų, kad jo atsikratytumėte.
Pasitarkite su gydytoju dėl specialių vaistų- hepatoprotektorių- vartojimą. Jie apsaugo kepenis nuo toksinių medžiagų ir didina jų ląstelių aktyvumą.
Svarbu: Jeigu simptomai tęsiasi ilgiau nei 2 savaites ar jų nepavyksta numalšinti su medicininėmis priemonėmis, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
ĮTRŪKIMAI remontuojant butą. Kaip atsikratyti įtrūkimų sienose! Kaip išvengti įtrūkimų po remonto!
Su kepenimis susijusių skonio sutrikimų gydymo galimybės
Su kepenimis susijusių skonio sutrikimų gydymo strategijos paprastai būna dvejopos, t. y. gydoma tiek pagrindinė kepenų būklė, tiek disgeuzijos simptomų gydymas. Priklausomai nuo etiologijos, pirminės intervencijos nukreiptos į kepenų ligos gydymą vaistais, gyvenimo būdo keitimą arba chirurgines procedūras. Hepatito gydymas gali apimti antivirusinius vaistus, o kepenų cirozės gydymas dažnai apima diuretikus ir beta adrenoblokatorius. Sergant alkoholine kepenų liga būtina susilaikyti nuo alkoholio. Simptomus palengvina cinko papildai, kurie yra veiksmingi koreguojant skonio sutrikimus. Tinkama burnos higiena, mėtos be cukraus ir didesnis skysčių kiekis gali laikinai sušvelninti kartumo pojūtį. Kai kuriems pacientams naudinga koreguoti mitybą, kurią prižiūri registruoti dietologai, besispecializuojantys kepenų ligų srityje.
Gyvensenos pokyčiai kepenų sveikatai palaikyti
Be medicininių intervencijų, skirtų skonio sutrikimams gydyti, kepenų sveikatos palaikymo ir ligų prevencijos pagrindą sudaro plataus masto gyvenimo būdo pakeitimai. Nevartojant alkoholio išvengiama papildomo hepatocitų pažeidimo, o subalansuota mityba, kurioje yra mažai perdirbtų maisto produktų ir sočiųjų riebalų, mažina kepenų apkrovą. Reguliarus vidutinio sunkumo fizinis krūvis gerina jautrumą insulinui ir mažina kepenų riebalų kaupimąsi. Labai svarbu reguliuoti svorį, nes nutukimas labai padidina kepenų suriebėjimo riziką. Tinkama hidratacija padeda pašalinti toksinus, o sumažinus suvartojamo natrio kiekį išvengiama skysčių susilaikymo esant pažengusiai kepenų ligai. Nereikalingų vaistų, ypač paracetamolio, vengimas sumažina hepatotoksiškumą.
Kartumas burnoje ir skausmas dešinėje pusėje: ką tai reiškia?
Kartus skonis burnoje dažnai pasirodo dėl virškinimo sutrikimų, tulžies sąstovio ar kepenų problemų. Kai jis pasireiškia kartu su skausmu dešinėje pusėje po šonkauliais, tai tampa dar aiškesniu signalu, kad organizme vyksta rimtesni procesai. Tokie simptomai gali rodyti tulžies akmenligę, kepenų ligas ar net kasos bei žarnyno problemas.
| Būklė | Pagrindiniai simptomai | Kada dažniausiai pasireiškia | Papildomi požymiai |
|---|---|---|---|
| Tulžies pūslės akmenligė | Staigus skausmas dešinėje pašonėje, kartumas burnoje | Po riebaus ar gausaus maisto | Skausmas gali plisti į nugarą ar dešinį petį, pykinimas, vėmimas |
| Tulžies pūslės uždegimas | Stiprus ir pastovus skausmas dešinėje pusėje | Staiga, dažnai su temperatūra | Karščiavimas, šaltkrėtis, bendras silpnumas |
| Kepenų ligos (hepatitas, cirozė) | Maudžiantis skausmas dešinėje pašonėje, kartumas burnoje | Nuolat, nepriklausomai nuo maisto | Nuovargis, apetito praradimas, gelta, tamsus šlapimas |
| Refliuksas (GERL) | Kartus ar rūgštus skonis burnoje, deginimas krūtinėje | Po valgio, atsigulus | Rėmuo, rūgšties atpylimas, gerklės dirginimas |
| Kasa / žarnynas | Skausmas viršutinėje pilvo dalyje, gali jaustis dešinėje | Po alkoholio, riebaus maisto | Viduriavimas, pūtimas, bendras negalavimas |
Svarbu: Jei kartu su dešinio šono skausmu atsiranda gelta ar karščiavimas, tai yra aiškus signalas, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokios būklės gali greitai komplikuotis.
Atminkite, kad laiku kreipiantis į gydytoją ir nustačius priežastį, galima išvengti rimtų komplikacijų ir pagerinti gyvenimo kokybę.