Kaip Sumažinti Triukšmą Bute: Efektyvūs Patarimai Ir Sprendimai

Dauguma tikriausiai esate patyrę, kas yra gyvenamųjų patalpų garso izoliacijos problemos, ir girdėję apie žalą, kurią sveikatai gali sukelti sistemingas triukšmo lygio kaimyniniuose butuose viršijimas. Triukšmas - netvarkingas, įvairaus stiprumo ir dažnio garso bangų mišinys, sukeliantis nemalonius pojūčius. Pastoviai didėjant supančio triukšmo lygiui, akustinis komfortas tampa vis svarbesne gyvenamosios ir darbo vietos dalimi.

Šiame straipsnyje aptarsime efektyvius būdus, kaip sumažinti triukšmą jūsų bute, naudojant įvairias technologijas ir medžiagas. Aptarsime, kaip pasirinkti tinkamą garso izoliaciją butui, kad galėtumėte mėgautis ramybe savo namuose.

Medikai teigia, kad triukšmas mažina organizmo imuninį atsparumą. Jie perspėja, kad triukšmas, kaip lėtinis (nuolatinis) streso šaltinis, veikia centrinę nervų sistemą ir kelia įvairių sveikatos sutrikimų - hipertoninę ir išeminę širdies ligą, aterosklerozę, skrandžio bei dvylikapirštės žarnos lėtinius uždegimus, opaliges, neurozes, depresiją, psichikos ligas. Pradžioje triukšmas erzina, vėliau sutrikdo miegą, dėl ko padidėja dirglumas ir atsiranda nuovargis.

Kartais gydytojams būna sunku nustatyti daugelio ligų priežastis. Triukšmas sukelia miego sutrikimus, kurie įtakoja ne tik kitos dienos nuotaiką bei darbingumą, bet ir savijautą. Nuolatinis triukšmas pakenkia nervų širdies, kraujotakos, virškinimo sistemas, pakyla kraujospūdis, didėja raumenų įtampa, pakyla smegenų skysčio spaudimas.

Triukšmingoje aplinkoje krenta darbingumas, pablogėja reakcijų greitis, judesių koordinacija, didėja nervinė įtampa, didėja traumų rizika. Tyrimais nustatyta, kad nuolatinėje triukšmingoje aplinkoje žmogus, kad galėtų išlaikyti tokį pat veiklos lygį, sunaudoja 10-20 proc.

Vaikų klausa jautresnė triukšmui, todėl ji greičiau ir lengviau pažeidžiama. Triukšmas gali sukelti vaikų stresinę reakciją: padažnėja širdies ritmas, padidėja hormonų išsiskyrimas. Dėl miego sutrikimų gali pablogėti vaiko vystymasis. Jeigu nėščiąją veikia aplinkos triukšmas, tai ir vaisiaus raida gali būti sutrikdyta. Nuolatinis triukšmas sukelia organizmo stresą.

Dažniausiai aplinkos triukšmą kelia žmonės: televizija, muzikos instrumentai, grotuvai, vaikų žaislai, kompiuteriniai žaidimai. Kasmet vidutiniškai 10-15 proc. daugėja gyventojų skundų dėl ramybės drumstimo, didžioji besikreipiančių dalis skundžiasi garsia muzika.

Triukšmo lygiai įvairiose aplinkose

Triukšmo Problemos Daugiabučiuose

Daugiabučiuose namuose dažnai susiduriama su dvejopais triukšmo šaltiniais: oro ir smūgio garsais. Ore sklindantis triukšmas sklinda oru, pavyzdžiui, žmonių balsai, buitinė garso, vaizdo technika, muzikos instrumentai, išorinis triukšmas ir t.t. Smūgio triukšmo šaltiniai yra dinaminiai poveikiai į grindis (žingsniai, baldų stumdymas, netyčiniai daiktų kritimai ir pan.), todėl aktualus kalbant tik apie viršutines perdangas.

Lietuvoje, paskutiniais dešimtmečiais statytuose daugiabučiuose, net iki 70% sumontuotų tarpbutinių pertvarų, neišlaiko minimalios 55dB triukšmo normos.

Seniau garso izoliacijai padidinti paprasčiausiai buvo didinamas sienų ir perdangų storis. 2008 m. patvirtintas statybos techninis reglamentas STR 2.01.01(5):2008 "Esminis statinio reikalavimas "Apsauga nuo triukšmo", kurio tikslas - nustatyti pastatų vidaus ir išorės aplinkos nuo triukšmo kokybės reikalavimus, pastato atitvarų ir jo dalių akustinių rodiklių vertes, kad pastatuose ir šalia jų girdimas triukšmo lygis nekeltų grėsmės žmonių sveikatai ir atitiktų darbui, sveikatai bei miegui būtino akustinio komforto kokybę.

Vertės, esančios žemiau būtino komforto lygio, lemia nepatogumus ir nuovargį, atsirandantį dėl to, kad patalpas pasiekiantis triukšmas trukdo susikaupti, bendrauti, ilsėtis ir t.t..

Apsauga nuo gretimoje patalpoje spinduliuojamo triukšmo užtikrina pakankamą garso izoliaciją tarp dviejų patalpų, kuri nustatoma pagal garso izoliavimo koeficientą. Visi naujai statomi namai turi atitikti reglamentų reikalavimus, jie yra privalomi visiems su statybos darbais susijusiems žmonėms, taip pat juridiniams ir fiziniams asmenims, kurių veiklą reglamentuoja Statybos įstatymas.

Pastatų apsaugos nuo triukšmo kokybę išreiškiančioje penkių (A, B, C, D ir E) garso klasių (akustinio komforto) sistemoje naujai projektuojamų dvibučių, daugiabučių, blokinių gyvenamųjų pastatų, kai kurių triukšmui jautrių negyvenamųjų pastatų (pateikiamų reglamente) vidaus aplinkos garso klasė turi būti ne žemesnė kaip C (A garso klasė žymima kaip ypač gero akustinio komforto sąlygų klasė, taikoma 5 žvaigždučių viešbučiams ir moteliams; B - pagerinto akustinio komforto sąlygų klasė; C - patenkinamo akustinio komforto sąlygų klasė, D - nepakankamo akustinio komforto sąlygų klasė (iš vidaus į išorę skleidžiamas triukšmas ir iš išorės skleidžiantis triukšmas bus girdimas patalpose)).

Pastato garso klasę privaloma nurodyti projektavimo dokumentuose, o pastatą eksploatuoti leidžianti valstybinė komisija privalo patikrinti, ar higienistai pripažino statinį atitinkantį normas. Pagal dabar galiojantį STR statytojai neprivalo atlikti pastato garso izoliacijos tyrimų ir pateikti sertifikato.

Kai kurie daugiabučių statytojai tyrimus daro ir sertifikatus įsigyja savanoriškai, kad turėtų įrodymą, jog statinys ir butai jame kokybiški. Reglamentas įsigalėjęs jau keleri metai, tačiau ne visi naujai pastatyti namai atitinka reglamentų reikalavimus. Priežastys įvairios: žinių, patirties stygius, lėšų taupymas. Daugiau dėmesio skiriama pastatų šilumos izoliacijai.

Triukšmo jutimas priklauso nuo garso stiprumo ir garso bangų virpesių dažnio: kuo didesnis garso stiprumas ir virpesių dažnis, tuo garsas juntamas stipriau, t.y. didesnis jo garsumas. Triukšmo garsumas priklauso ir nuo patalpų akustinių savybių, kurias nulemia jų tūris, forma, apstatymas baldais ar įrengimais, grindų, sienų, lubų danga.

„Smūginis" triukšmas - garso bangos perduodamos per perdangas, kaip laidais (žingsnių, stumdomų baldų garsas). Deja, tai aktualu visų tipų pastatams: nors triukšmingumo čempionais galima būtų laikyti panelinius ir blokinius namus, nors plytinių ir monolitinių daugiabučių aukštų perdangos taip pat toli nuo idealo.

Be to, šiuolaikinės medžiagos ir technologijos leidžia sumažinti smūginio triukšmo lygį iki 42 decibelų, net kai perdangos pačios ploniausios. Tai pasiekiama specialios technologijos pagalba, kuri vadinama „plaukiojančiomis grindimis". Tokios grindys sudarytos iš keleto sluoksnių: pirma klojama dvisluoksnė ruloninė garsoizoliacijos membrana, po to sienos ir grindų sandūros hermetizuojamos saviklije garso izoliacijos juosta (kad smūginis triukšmas nepersiduotų per šonines sienas).

Tik po visų išvardintų manipuliacijų galima kloti grindų dangą. Žinoma, dėl garsą izoliuojančio sluoksnio teks paaukoti kelis sienų aukščio centimetrus (apie 8-15 cm), užtai būsite patenkinti rezultatu: tokios grindys garantuotai apsaugos nuo smūginio triukšmo, o kai garso izoliacijos sluoksnis pakankamo storio, ir nuo oru sklindančio triukšmo.

Paprastai bet kokio pastato laikančiosios sienos yra pakankamo storio ir masyvumo, kad užtikrintų bent pakenčiamą garso izoliaciją. Deja, toli gražu ne visos buto sienos yra laikančiosios, vadinasi, jos gali būti iš bet kokios „prieinamos" medžiagos (pvz., akytbetonio). Tokias sienos (ir ne tik tarp butų) būtina papildomai sutvirtinti, jei norite ramiai miegoti.

Net jei neturite galimybės įsirengti namuose profesionalios garso izoliacijos, sumažinti triukšmą galima kai kurių vidaus apdailos medžiagų pagalba. Jeigu buitinio triukšmo problema jums ypatingai aktuali, žinokite: , viso konstrukcijos iš gipsokartono (ypač pakabinamos lubos su tuščiu oro tarpu tarp pačių lubų ir gipsokartono lakštų) turi savybę „didinti" bet kokius garsus, sklindančius iš kaimyninių patalpų.

Jei interjerui pasirinkote panašias konstrukcijas, visas ertmes jose reikia užpildyti garsą izoliuojančiomis medžiagomis. Jeigu vis dėlto norite padidinti garso iš viršaus izoliaciją, tinkamiausiais sprendimas šiuo atveju būtų įtempiamos lubos, kuriose ši problema sprendžiama mikroperforacijos pagalba.

Kalbant apie kitas apdailos medžiagas, žinotina, kad kietesnė medžiaga, tuo ji triukšmingesnė. Visuomeninis gyvenimas turi būti pagrįstas elementaria tarpusavio pagarba ir žmoniškumu, tas pats taikytina ir daugiabučių gyventojams.

Kartais žmonės nesuvokia, kad jų veiksmai sukelia problemų kitiems, o kartais ir piktybiškai nekreipia į tai dėmesio. Jeigu jūsų kaimynai nepageidauja kovoti su triukšmu, nėra linkę bendrauti, ir netgi patys reguliariai viršija leistinų decibelų ir jūsų kantrybės ribas (statybos darbai, garsi muzika, vakarėliai ir t.t. ) žinokite: visi triukšmingi darbai darbo dienomis turi būti baigti iki 22 val. (pradėti ne anksčiau 7 val.), savaitgaliais ir švenčių dienomis nuo 22.00 val. Paprastam remontui bute atlikti nereikalingi jokie leidimai, kaip ir kaimynų pritarimas.

Kitas būdas: jūs neseniai įsikėlėte į namą ir pastebėjote, kad jis aiškiai neatitinka garsoizoliacijos normų (net labai geranoriški kaimynai negali priversti nutilti verkiančio kūdikio arba nustoti judėti grindimis). Tokiu atveju galima veikti per teismą, kuris turi paskirti akustinę ekspertizę, įsitikinti, ar izoliacija tinkama ir išaiškinti namo statybos trūkumus. Jeigu garso izoliacija neatitinka iki 2004 metų galiojusių normų, iš statybos bendrovės galima pareikalauti ištaisyti broką.

Yra dar vienas „bet": ką daryti žmogui, kurį neigiamai veikia septintą valandą ryte pradedamas ir visą dieną nesiliaujantys remonto darbai už sienos arba statybos darbai už lango? Šiuo atveju kaimynai turi susitaikyti su esama padėtimi, nes gyventojai privalo užtikrinti ramybę kaimynams tik vadinamųjų „ramybės valandų" metu.

Pagal higienos normą, garso lygis miestuose prie gyvenamųjų namų, mokyklų ir darželių dieną turi būti ne didesnis kaip 70, vakare nuo 18 valandos - 65, naktį - 60 decibelų. Gyvenamųjų patalpų miegamuosiuose kambariuose nuo 6 -18 valandos ekvivalentinis garso lygis gali būti 45 decibelai, maksimalus- 55 decibelai. Nuo 18 -22 valandos ekvivalentinis garso lygis gali būti 40, maksimalus - 50 decibelų.

Ką Daryti, Jei Kaimynai Kelia Triukšmą?

Prieš imantis radikalių priemonių, verta pabandyti susitarti su kaimynais. Jei bus geranoriški santykiai ir supratimas, tokiu būdu galite bandyti bent dalinai išspręsti ar sumažinti nepageidaujamo triukšmo problemą. Tačiau ko gero pilnai to išvengti nepavyks dėl konstrukcinių perdangų ypatumų, nes kai žinote ankščiau statant gyvenamuosius daugiabučius namus nebuvo keliama reikalavimų atitvarų garso izoliacijai. O ir grindų konstrukcijose nebuvo naudojamos garsą slopinančios medžiagos.

Yra įvairių garso izoliacijos sprendimų, skirtų skirtingoms problemoms spręsti. Aptarsime keletą populiariausių:

Sienų Garso Izoliacija

Jei triukšmas sklinda per sienas, galite apsvarstyti šiuos sprendimus:

• Garso izoliacinės plokštės: Tai efektyvus būdas sumažinti triukšmą, sklindantį per sienas. Tokių sprendimų trūkumai yra ne tik sudėtingas montavimas ir įrengimas, bet ir būsto ploto praradimas, nes sienos išstorėja apie 10cm ar daugiau.Net ir įrengus tokius sprendimus, vis tiek yra tikimybė, kad bus nepakankama garso izoliacija dėl medžiagų tankių ar praleistų montavimo niuansių.
• Garso izoliacinės membranos: Jos klijuojamos ant sienų ir padeda sumažinti vibracijas ir triukšmą.
• Dvigubo gipso konstrukcijos: Sienos su dvigubu gipso sluoksniu ir vata viduje gali žymiai sumažinti triukšmo lygį.

Lubų Garso Izoliacija

Jei triukšmas sklinda iš viršaus, būtina pasirūpinti lubų garso izoliacija:

• Pakabinamos lubos: Įrengiant pakabinamas lubas su garso izoliacine vata, galima žymiai sumažinti triukšmo lygį.
• Garso izoliacinės membranos: Jos klijuojamos ant lubų ir padeda sumažinti smūginį triukšmą.
• Ekovata: Tačiau jei pas jus yra planuojamos įtempiamos lubos, su ekovata jus tik būgno efektą sumažinsite, bet garso izoliacijos nuo kaimynų iš viršaus neturėsite.

Grindų Garso Izoliacija

Jei triukšmas sklinda iš apačios, būtina pasirūpinti grindų garso izoliacija:

• Plaukiojančios grindys: Tai efektyvus būdas sumažinti smūginį triukšmą.
• Garso izoliacinės membranos: Jos klojamos po grindų danga ir padeda sumažinti vibracijas.
• Kiliminė danga: Kiliminė danga taip pat gali padėti sugerti garsą ir sumažinti triukšmo lygį.

Durų Ir Langų Garso Izoliacija

Triukšmas taip pat gali sklisti per duris ir langus. Štai ką galite padaryti:

• Sandarios durys: Pasirinkite duris su gera garso izoliacija ir sandariais tarpais.
• Garso izoliacinės užuolaidos: Jos gali padėti sugerti garsą ir sumažinti triukšmo lygį.

Garso Izoliacijos Medžiagos

Yra įvairių garso izoliacinių medžiagų, kurias galite naudoti:

• Mineralinė vata: Yra vienas iš populiariausių pasirinkimų garso izoliacijai dėl savo puikių akustinių savybių. Dėl šių savybių, mineralinė vata efektyviai slopina oru ir konstrukcijomis pernešamą garsą. Jos reikės mažiausiai 50 mm.
• Akmens vata: Biologiškai atspari, turi apsaugančių nuo gaisro ypatybių. Jos struktūra su atviromis poromis - esminis veiksnys, kuris efektyviai sugeria garsus. Nuo smūginio pobūdžio garsų geriausiai saugo sistema „masė - spyruoklė“, todėl profesionalūs statybininkai gali rekomenduoti dėti akmens vatą, o ant jos užlieti cemento sluoksnį.
• Putų polistirenas: Yra lengvo svorio, itin efektyvi medžiaga garso izoliacijai, dažniausiai naudojamas sienose, grindyse ir lubose.

Svarbu: Putplastis - prasta garso izoliacija. Tokia medžiaga sulaiko šilumą, bet nesulaiko garso. Be to, ji degi, o degdama ši medžiaga tampa toksiška.

Kiekviena iš šių medžiagų turi savo privalumų ir trūkumų, todėl renkantis garso izoliacijos medžiagas reikia atsižvelgti ne tik į jų akustines savybes, bet ir į jūsų būsto specifiką, biudžetą bei asmeninius poreikius.

Medžiagų Efektyvumo Palyginimas

Kiti Patarimai, Kaip Sumažinti Triukšmą Bute

• Naudokite sunkias knygas ant kelių knygų lentynų: galite sukurti gana veiksmingą garso barjerą.
• Stori kilimai, kilimėliai ir garsą slopinantys paminkštinimai: gali padėti sugerti garsą, taip pat sienų pakabinimai, minkšti baldai ir net augalai.
• Įrenkite sienų plokštes ar garsą slopinančias užuolaidas: galite sukurti garsui nepralaidų kambarį.
• Pakeiskite duris: Jei galite, pakeiskite savo tuščiavidures duris tvirtesnėmis, sunkiomis durimis.
• Garsui nepralaidūs langų įdėklai: suteikia langams izoliaciją, kuri tiek sumažina, tiek sugeria garsą.

Investicija į garso izoliaciją yra investicija į savo gyvenimo kokybę.

tags: #kaip #sumazinti #triuksma #bute