Kojos tinimas po klubo operacijos: priežastys ir gydymas

Klubo skausmas, persiduodantis į koją, yra itin nemaloni problema, sukelianti sunkumus vaikščioti, atsistoti ar sportuoti. Šios kūno vietos yra glaudžiai susiję, ir klubas tarnauja kaip jungtis tarp nugaros ir kojų. Taigi, problemos, esančios klubuose ar nugaroje, dažnai yra susiję su atsiradusiu kojos ar kojų skausmu.

Šiame straipsnyje aptarsime galimas kojos tinimo priežastis po klubo operacijos ir veiksmingus gydymo metodus, padėsiančius jums atgauti mobilumą ir sumažinti diskomfortą.

Klubo skausmo priežastys, pereinančios į koją

Yra daug priežasčių, dėl ko gali atsirasti klubo skausmas, pereinantis į koją, ir kiekviena jų pasižymi šiek tiek skirtingais pojūčiais ir gydymu:

• Sausgyslių uždegimas. Sausgyslės uždegimas (dar vadinamas tendinitu) klubuose ar kojoje gali sukelti skausmą ir ištinimą šiose vietose.
• Sąnario problemos. Klubo skausmas pereinantis į koją, atsiradęs dėl sąnario problemų, dažniausiai juntamas kirkšnyje ar klubo bei kojos priekyje.
• Artritas. Artritas (sąnario uždegimas), su kuriuo dažniausiai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, gali sukelti didelį diskomfortą ir skausmą klubų zonoje. Klubuose dažniausiai pasireiškia osteoartritas, jis stipriausiai juntamas rytais ir skausmas gali išplisti net žemiau kelių.
• Sąnarinės lūpos įplyšimas. Dar viena sąnarių problema, sukelianti kojos skausmą nuo klubo yra sąnarinės lūpos įplyšimas.
• Patempti raumenys. Patempti raumenys apatinėje nugaroje, klubuose, sėdmenyse ar šlaunyse gali sukelti klubo skausmą, pereinantį į koją.
• Užspaustas nervas. Jei kojos skausmas nuo klubo pasireiškia dilgčiojimu kojose, deginimu, aštriu, veriančiu skausmu, gali būti, kad tai susiję su užspaustu nervu.
• Klubo išnirimas. Tai yra pavojinga būklė, galinti atsirasti po stipraus smūgio, kūno sukrėtimo ar avarijos. Intensyvus skausmas turėtų būti pajuntamas iš karto po įvykio, o klubas gali atrodyti pakeitęs formą.

Klubo sąnario endoprotezavimas

Klubo sąnario endoprotezavimas - tai chirurginė operacija, kurios metu susidėvėjęs ar pažeistas klubo sąnarys pakeičiamas dirbtiniu implantu. Dažniausiai ši operacija atliekama pacientams, sergantiems sunkia osteoartroze, reumatoidiniu artritu, avaskuline nekroze ar patyrusiems rimtus klubo sąnario sužalojimus.

Jei skausmas trukdo kasdienei veiklai, pavyzdžiui, trumpam pasivaikščiojimui, galbūt, laikas pagalvoti apie operaciją. Dauguma pacientų nusprendžia ją atlikti vien tam, kad sumažintų skausmą ir sustingimą, kurį sukelia osteoartritas.

Kada reikalinga operacija?

• Nuolatinis klubo ar kirkšnies skausmas.
• Klubo sąnarys yra sustingęs.
• Skausmas nereaguoja į kitus gydymo būdus.
• Dėl klubo būklės vengiate tam tikros veiklos.

Reabilitacija po klubo sąnario endoprotezavimo

Atlikus endoprotezavimą kurį laiką pacientas praleidžia ligoninėje - kaip ilgai, nustato gydytojas, įvertinęs ligonio būklę, operacijos sudėtingumą. Išleidus iš ligoninės rekomenduojamas reabilitacinis gydymas, kurio metu kiekvienam pacientui sudaromas individualus reabilitacijos planas.

Reabilitacija po klubo sąnario endoprotezavimo gali užtrukti nuo kelių mėnesių iki metų. Svarbiausia laikytis gydytojų ir kineziterapeutų rekomendacijų, palaipsniui didinti fizinį aktyvumą ir būti kantriam - rezultatai atsiras su laiku.

Pagrindiniai reabilitacijos tikslai:

• Didinti lankstumą ir judesių amplitudę.
• Mažinti skausmą.
• Padėti prigyti implantui.
• Grąžinti aplinkiniams raumenims bei sąnariui jėgą.
• Atgauti mobilumą ir darbingumą.

Reabilitacijos metu svarbu ne tik laikytis gydytojo rekomendacijų, bet ir atlikti kineziterapijos mankštą, lankyti paskirtas terapijas, masažus. Tik visas gydymo kompleksas leidžia pasiekti sėkmingų rezultatų: judėti be pagalbinių priemonių, nusikratyti ilgą laiką lydėjusio skausmo, užsiimti mėgiama veikla ir t. Po endoprotezavimo būtina vykdyti gydytojo nurodymus ir vengti draudžiamų veiksmų ar judesių.

Rekomendacijos po kelio sąnario endoprotezavimo:

• Nerekomenduojama kelti ar nešti sunkius daiktus, atlikti sunkų fizinį darbą.
• Siūloma vengti šuoliavimo, bėgiojimo, lipimo laiptais.
• Pacientas turėtų reguliariai vaikščioti, avėti patogią avalynę, pasirūpinti pakankamu fiziniu aktyvumu.

Kineziterapijos pratimai po endoprotezavimo

Po endoprotezavimo paskiriami fiziniai pratimai sąnario mobilumui atgauti. Žemiau pateikiami tokių pratimų pavyzdžiai:

• Padėkite kulną ant nedidelio paaukštinimo ir palaikykite koją tokioje padėtyje 5-10 min.
• Padėkite minkštą vidutinio dydžio kamuolį arba susuktą į ritininį pledą po pakinkliu. Spausdami kamuolį žemyn turite jausti, jog susitraukia šlaunies priekinės dalies raumenys.
• Atsisėdus užkiškite sveiką koją už traumuotos kojos kulno ir, sveikai kojai padedant tieskite traumuotą koją keldami aukštyn. Lėtai nuleiskite žemyn.
• Atsistokite ant vienos kojos ant nestabilaus paviršiaus (tai gali būti keletas viena ant kitos sudėtų pagalvių) netoli sienos.
• Atsisėdus užnerkite diržą arba virvę ant pėdos ir lėtai traukite pėdą į save lenkiant per kelio sąnarį slystant kulnui lovos paviršiumi. Lenkite koją iki skausmo ribos. Lėtai ištieskite koją.

Klubo išnirimas

Klubo išnirimas (lot. luxatio coxae) yra rimta trauma, kai šlaunikaulio galva (viršutinė šlaunies kaulo dalis) išstumiama iš klubo sąnario gūžduobės (acetabulum), esančios dubens kaule. Klubo sąnarys yra vienas stabiliausių kūno sąnarių dėl stiprių raiščių, raumenų ir gūžduobės, todėl išnirimas dažniausiai įvyksta tik esant didelei trauminei jėgai, pavyzdžiui, autoavarijų ar kritimų metu.

Klubo išnirimo simptomai:

1. Stiprus skausmas klubo srityje.
2. Negalėjimas pajudinti koją.
3. Kojos deformacija arba neįprasta padėtis.

Klubo išnirimo gydymas:

1. Skubi pagalba siekiant atstatyti sąnarį į teisingą padėtį.
2. Konservatyvus gydymas, įskaitant imobilizaciją ir kineziterapiją.
3. Chirurginis gydymas, jei konservatyvus gydymas neveiksmingas arba yra susijusių pažeidimų.

Kineziterapijos klinika „Sveikatos gama“

Kineziterapijos klinika „Sveikatos gama“ jau daug metų dirba su klubo skausmą patiriančiais pacientais. Mūsų patyrę specialistai padės efektyviai ir saugiai gerinti klubo sąnario būklę, išvengiant klubo skausmų ir gydant jau esamas problemas.

Svarbu: Vieno sprendimo šios problemos gydyme nėra, todėl prieš renkantis gydymo būdą rekomenduojame atvykti į kineziterapeuto konsultaciją.

Laukimo laikas kelio sąnario endoprotezavimo operacijoms Lietuvoje ir pasaulyje

Lietuvoje, kaip ir daugelyje pasaulio šalių, kelio sąnario endoprotezavimo operacijoms egzistuoja eilės. Mūsų šalyje vidutinis laukimo laikas gali siekti nuo kelių mėnesių iki kelių metų, priklausomai nuo regiono ir sveikatos priežiūros įstaigos.

Pasaulyje laukimo laikotarpiai ženkliai skiriasi pagal šalis. Skandinavijos šalyse vidutinis laukimo laikas yra maždaug 3-6 mėnesiai, Jungtinėje Karalystėje - apie 18 mėnesių, Kanadoje - apie 12 mėnesių.

tags: #kiek #laiko #gali #buti #koja #patinus