Kodėl Gera Būti Draugų Kompanijoje?

Ar planuojate organizuoti smagų vakarėlį, šventę ar gimtadienį suaugusiems? Smagaus vakarėlio neįsivaizduojame be skanių užkandžių, gėrimų, draugų kompanijos. O kur dar teminės dekoracijos. Tačiau viskas priklauso ne tik nuo skanaus maisto, bet ir nuo vakarėlio nuotaikos. Kaip išjudinti svečius? Linksmi žaidimai vakarėliams Jus išgelbės! Šiame straipsnyje pasiūlysime įdomių ir linksmų vakarėlių žaidimų idėjų, kurios gali padaryti jūsų šventę nepamirštama.

Šiuolaikiniai Žaidimai Vakarėliams

Šiuolaikiniai žaidimai vakarėliams neapsieina be populiariausių grupinių kompiuterinių žaidimų ar draugų protmūšių vakarų per mobiliąsias programėles. Visame pasaulyje šiuo metu itin populiarus „Heads Up“ vakarėlių žaidimas, kai telefoną laikote prie savo kaktos, o jūsų draugai mato žodį, pavyzdžiui, katinas. Šį žodį turite atspėti klausinėdami įvairių klausimų į kuriuos galima atsakyti tik „taip” arba „ne”, o pasirinkus sunkesnį režimą - jūs negalite kalbėti, tačiau vaidinate, o kiti turi jį atspėti.

Bene populiariausias vakarėlių žaidimas ir vaikams, ir suaugusiems tiek žaisti namuose, tiek su kolegomis darbo vakarėlių metu yra „Kahoot”. Didžiulis kiekis žaidimų šioje programėlėje jau yra paruoštas jums kitų žaidėjų, o taip pat per šią programėlę nesunkiai galite susikurti savo draugų kompanijai žaidimą/ protmūšį ir patys. Ši programėlė padeda populiarųjų vakarėlių žaidimą „Aš niekada” žaisti paprasčiau - Jums nereikės patiems galvoti provokuojančių klausimų draugams ar kolegoms - programėlė parinks už jus. Visi atsakinės į šmaikščius ir net šokiruojančius klausimus įvairiomis temomis - meilės, romantikos, vaikystės. Ši programėlė leis išgirsti negirdėtų istorijų, o galbūt tokių papasakoti ir patiems.

Itin smagūs žaidimai vakarėliui prie stalo yra muzikiniai. Štai pavyzdžiui „Guess the song” programėlė leidžia visiems kartu spėlioti dainas ir rinkti taškus. Šį žaidimą galima žaisti kiekvienam už save, tiek komandomis. Nors programėlė yra anglų kalba - intuityvus dizainas leis pilnavertiškai ja žaisti ir mokantiems tik lietuvių kalbą. Na kaip gi galima apsieiti be šio smagaus užsiėmimo. Juk kiekvienas širdyje svajoja dainuoti, kaip žymiausi pasaulio dainininkai. Išbandykite karaoke per „Smule” programėlę! Viskas paprasta, tereikia pasiruošti turėti telefoną arba kompiuterį su veikiančiu mikrofonu, ekranu ir kolonėlėmis ir galite dainuoti dainas karaoke principu, taip pat jas įrašyti, kurti ir dalintis su kitais.

Pasakojimo Žaidimai ir Galvosūkiai

Draugų kompanijai puikiai tiks pasakojimo principu vykstantys vakarėlių žaidimai. Pavyzdžiui, galite pabandyti šiek tiek retesnį (tikriausiai dar nebandėte) „taip, bet” ir „taip, ir” žaidimą. Jo esmė paprasta: pirmasis žaidėjas pradeda pasakojimą/ diskusiją sakiniu, kuriame yra teiginys. Pavyzdžiui: „Moterys praleidžia daugiau laiko prie veidrodžio, nei vyrai”. Tada sekantis žaidėjas tęsia pasakojimą/ diskusiją būtinai pradėdamas savo argumentą pasakydamas „taip, bet”. Maždaug už 10-15min. žaidimas stabdomas ir pradedamas nuo pradžių, nuo to paties pirmojo teiginio, tačiau šįsyk žaidėjai tęsia pokalbį pradėdami savo argumentus žodžiais „taip, ir”.

Vakarėliai namuose pabodo? Mėgstate galvosūkius, tačiau mieliau rinktumėtės jaukų vakaro praleidimą su draugais ar šeima namuose? Šiuo metu itin popupuliari tradicinių pabėgimo kambarių alternatyva - galvosūkių žaidimas „Profesoriaus dėžė“. Jos principas paprastas: į namus galite užsisakyti dėžę (arba kelias, pagal dalyvių skaičių) ir atrakinus vieną dėžės skyrelį jame dalyviai ras užuominą ir užduotį atrakinti kitą, kol galiausiai įmins visus dėžės galvosūkius. Dėžėse pramogautojai ras įtraukiančias, įdomias ir netradicinio mąstymo reikalaujančias užduotis, kurias atlikti reikės per 1 val. Pabėgimo kambario į namus galvosūkių žaidimas paremtas nesudėtingu detektyviniu scenarijumi. Luvre pavogta „Mona Liza“. Pagrindinis įtariamasis - Gustavas la Baumas - profesorius, visą savo gyvenimą paskyręs da Vinčio darbams. Jo kolegos tikino profesoriaus bute radę „Monos Lizos“ originalą, tačiau atvykus policijai paveikslo nurodytoje vietoje jau nebebuvo. Tokie žaidimai suaugusiųjų vakarėliui suteiks dar neišbandytos pramogos naujumo, smagumo jausmą.

Detektyviniai Stalo Žaidimai

Detektyviniai stalo žaidimai vakarėliams suaugusiems yra puikus pasirinkimas. Populiaru tokius žaidimus tiek kurti patiems, tiek pirkti internetu ir tiesiog atsispausdinti kiekvienam žaidėjui jo misijas, tiek užsisakyti jau paruoštus žaidimų komplektus. Bylų žaidimai leidžia namuose pajudėti, sėdėti ne tik už stalo, bei pabendrauti su visais susirinkusiais svečiais. Todėl tokie vakarėlių žaidimai puikiai tinka ne tik žaisti artimųjų rate, bet ir su kolegomis - puikus būdas susipažinti.

Laisvalaikis su Draugais Stiprina Draugystę

Laisvalaikis tai ne tik atokvėpis nuo darbo ar mokslų, bet ir puiki galimybė stiprinti draugystę. Nors šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia rinktis greitus pramogų sprendimus, vertingiausiais tampa tie momentai, kurie palieka ilgalaikį emocinį atgarsį. Ne paslaptis, kad kokybiškai leidžiant laiką kartu, ryšys tarp žmonių tampa artimesnis. Nebūtina ieškoti ypatingų progų, užtenka paprastos popietės ar vakaro, kurį galima paskirti vienas kitam. Draugystei reikia dėmesio ir pastangų, o būtent per bendrus potyrius ji auga sparčiausiai.

Jei vis dar sukate galvą, ką nuveikti su artimais draugais ar net kolegomis, yra daugybė veiklų, kurios ne tik linksmina, bet ir padeda pažinti žmones naujais kampais. Tiesa ta, kad net ir paprasta veikla, pasirinkta su atvira širdimi ir gera nuotaika, gali tapti ilgai prisimenamu nuotykiu.

Stalo Žaidimų Vakarai

Stalo žaidimai tapo neatsiejama daugelio draugų susitikimų dalimi. Tai veikla, kurioje derinamas azartas, juokas, strateginis mąstymas ir geros emocijos. Žaidimų pasirinkimas šiuo metu toks platus, kad kiekvienas gali rasti sau tinkamą, nuo paprastų kortų žaidimų iki sudėtingų strategijų, reikalaujančių komandinio darbo.

Svarbiausia, kad tokie vakarai skatina ne tik bendravimą, bet ir pasitikėjimą. Jie leidžia išvysti draugus iš kitos pusės - vieni atsiskleidžia kaip lyderiai, kiti nustebina humoro jausmu ar kantrybe. Be to, tokie susitikimai gali tapti smagia tradicija, kurios laukiama visus metus.

Maisto Gaminimas Kartu

Kartu su draugais ruošti vakarienę ar išbandyti naują receptą, tai ne tik smagus laiko praleidimo būdas, bet ir vienas iš tų ritualų, kuris kuria artumą. Net jei virtuvėje pasitaiko netikėtų nesėkmių, juoko ir šiltų akimirkų tikrai netrūks.

Tokių vakarų metu galima pasiskirstyti užduotimis, atrasti kiekvieno stiprybes ir kartu pasimokyti. O po visko mėgautis bendru rezultatu. Tai puiki proga dalintis istorijomis, prisiminimais ir netgi šeimos tradicijomis, susijusiomis su maistu.

Pažintiniai Pasivaikščiojimai

Kartais nuoširdus pokalbis vaikštant gamtoje ar mieste tampa daug atviresnis nei bet kuri kita veikla. Pažintiniai pasivaikščiojimai po naujus rajonus, miestelius ar net pažįstamas vietas su draugais leidžia pamatyti aplinką kitaip ir sustiprinti tarpusavio ryšį.

Be to, fizinis aktyvumas ir gamta teigiamai veikia emocinę būklę. Galite susikurti savo maršrutus, temines keliones ar net žaidimą - kas pirmas ras paslėptą objektą ar įveiks tam tikrą atstumą. Paprasta, bet labai efektyvu stiprinant draugystę.

Knygų Klubai ir Filmo Vakarai

Knygų klubai jau seniai įgijo ne tik kultūrinę, bet ir socialinę reikšmę. Bendra knygos skaitymo patirtis sukuria gilesnes diskusijas, skatina mąstyti ir dalintis nuomonėmis. Ir nors ne visi mėgsta skaityti, visada galima susiburti į filmų ar serialų klubą.

Svarbu ne tiek tai, ką žiūrite ar skaitote, bet kaip vėliau apie tai kalbatės. Diskusijos po seanso ar paskutinio puslapio leidžia išgirsti draugų mintis, patirtis, pamatyti jų vertybes. Ši veikla padeda kurti intelektualų ryšį, kuris draugystėje tampa itin tvirtu pamatu.

Bendra Savanorystė

Draugystę stiprina ne tik pramogos, bet ir bendra veikla, kuri turi aiškų tikslą. Dalyvavimas savanoriškuose projektuose, tai ne tik būdas prisidėti prie geresnės visuomenės kūrimo, bet ir puiki galimybė dar labiau suartėti su bičiuliais.

Kartu organizuoti maisto dalybas, dalyvauti aplinkos tvarkymo akcijose ar prisidėti prie renginių, tai neįkainojamos patirtys. Jos ugdo bendrumo jausmą, moko bendradarbiauti ir kartu išgyventi tikras emocijas.

Maži Nuotykiai Kuria Didelius Prisiminimus

Svarbiausia nepamiršti, kad kiekviena draugystė reikalauja dėmesio ir gyvumo. Net maži spontaniški nuotykiai, tokie kaip išvyka prie ežero, dainavimas automobilyje ar naktinė pica miesto centre, virsta istorijomis, kurias norisi pasakoti dar ir dar.

Geriausios draugystės nesukursi per vieną vakarą, bet per ilgą laiką, užpildytą nuoširdžiu buvimu kartu. Todėl laisvalaikis, kuris stiprina šiuos ryšius, turėtų būti ne išimtis, o taisyklė mūsų gyvenime.

Galbūt jau šį savaitgalį verta pasiskambinti draugui ir ne šiaip susirašyti, bet iš tikrųjų susitikti.

Vakarėlis su Kolegomis: Kaip Elgtis Išmintingai

Vakarėlis su kolegomis gali būti išties nuostabus. Tačiau, kitaip nei švenčiant su artimiausių draugų kompanija, klaidos čia gali lemti tavo karjerą. Todėl pasistenk elgtis išmintingai. O išmintis prasideda nuo... tinkamo rūbo. Darbovietės šventės - kaip tik ta vieta, kur pagal rūbą ne tik sutinka, bet ir palydi. Nes protą ir taip demonstruoji kasdien. Tad ko vertėtų vengti einant švęsti su kolegomis?

1. Pernelyg atviros iškirptės. Net jei pagunda pademonstruoti savo grožybes atviriau, nei tai gali padaryti biure darbo metu, ir labai didelė - nepasiduok. Tai, kad suksiesi šokių aikštelėje o ne konferencijų salėje, dar nereiškia, kad turi visiškai užsimiršti esanti viena koja darbe. Įstaigos vakarėlis vis dėlto išlieka kiek oficialesniu renginiu, nei vakaras naktiniame klube.
2. Kalėdų eglutės principas. Puošdama Kalėdų eglutę gali drąsiai eksperimentuoti ir žaisti spalvomis. Bet to derėtų vengti puošiant save. Ryškiai raudona ar blizgučiais nusagstyta žalia suknelė didelių nemalonumų neatneš, bet nenustebk, jei jausiesi kaip išsišokėlė santūresnėje minioje.
3. Žudantys aukštakulniai. Aukštakulniai šiame vakarėlyje puikiausiai tiks, bet venk tokių, kurie tave paaukštintų 10-15 cm, ypač jei ir šiaip esi ne iš žemųjų. Nesvarbu, kad pati dėl to nekompleksuoji - staiga tapusi puse galvos aukštesnė net už savo viršininką sukelsi jam nemalonių emocijų. Be to, absoliuti dauguma kolegų, užuot maloniai plepėję su tavimi, labiau suks galvą ties klausimu, kaip tu apskritai sugebi vaikščioti su tokiu apavu.
4. Rūbai gyvūnų kailio raštu. Neturėtum baimintis išbandyti ką nors naujo, bet geriau nepersistenk pasirinkdama tigro ar leopardo kailio raštus. Nors jie šiuo metu ant bangos, vis dėlto laikomi iššaukiančiais, pakankamai laukiniais ir rėksmingais. Todėl geriau tokius rūbus pasilikti kitai progai ir aplinkai.
5. Permatomi rūbai. Perregimos medžiagos rūbai, leidžiantys pademonstruoti nuostabius apatinius, skirti ne darbo vakarėliui. Nebent dirbi striptizo klube.
6. Kasdieniai rūbai. Nesvarbu, kad vakarėlis vyks neoficialioje aplinkoje. Tai dar nereiškia, kad biuro kostiumėlį gali iškeisti į savo senus gerus aptrintus džinsus ir patogius velvetinius marškinius. Nebent Kalėdas švęsite dažasvydžio klube.
7. Kalėdinis močiutės megztas nertinis. Pameni, Bridžita Džouns susidarė anaiptol ne pačią geriausią nuomonę apie vyruką, kurį pirmą kartą išvydo apsirengusį nertinį su elniais. Kaip manai, ar tau pasirinkus ką nors panašaus kolegoms nepasirodytum mažų mažiausiai keista? Dėl visa ko pasilik šį šiltą ir jaukų rūbą šeimos šventėms.
8. Glamžyti rūbai. Ne paslaptis: firmos vakarėliai daugeliui darbuotojų tampa proga dar kartą sužibėti savo išmintimi, komunikaciniais gebėjimais, ir ateity sparčiau pasistūmėti karjeros laiptais. Tačiau netinkamas asociacijas keliantys rūbai gali padaryti meškos paslaugą. Vienas iš tokių neatsargių variantų - glamžytos medžiagos rūbai. Ir nors tu žinai, kad šis trauktos medžiagos asimetriškas sijonas atbrizgusiais skvernais - tikras perlas iš prabangaus butiko, prie vakarinio apšvietimo tavo kolegoms jis gali pasirodyti kaip iš giliausio spintos kampo ištrauktas skarmalas. Tad jei nesi tikra, kad šis rūbas nesukels dviprasmiškų asociacijų - verčiau rinkis ką nors paprastesnio.
9. Ultra mini. Vakarėlis - proga pademonstruoti savo pačią dailiausią suknelę. Bet vis dėlto verčiau rinkis ją kiek ilgesnę nei per trumpą. Tie lemiami 10 cm, kurių pritrūks tavo sijonui, gali sužlugdyti ir tavo kaip profesionalios, rimtos darbuotojos reputaciją, o tu pati galbūt tapsi dominuojančia vakarėlio apkalbų tema.
10. Šventiniai papuošalai. Ką gi, „kalėdiniai“ nertiniai ir blizgančios suknelės jau aptartos. O ką galima būtų pasakyti apie tradicinius šventinius atributus? Pavyzdžiui, ilgas snieguolės kasas ar blizgią eglutės girliandą vietoje karolių? Stop! Nepamiršk, kad vakarėliai paprastai fotografuojami. Ir kolegų kompiuteriuose tu gali amžiams likti šiame kvailame snieguolės amplua. Taigi vienintele išimtimi galėtų tapti nebent stilinga Kalėdų Senelio kepuraitė, kuri jau senokai tapusi klasikiniu Kalėdų simboliu ir, panašu, nelabai ketina pasitraukti iš kalėdinės mados.

Intelektas ir Draugystė

Protas netrukdo draugystei, bet keičia jos formą. Intelektualams svarbi ne kiekybė, o santykių kokybė. Dažnai vienas tikrai artimas žmogus jiems yra vertingesnis už tuziną pažįstamų. Anksčiau manėme, kad kuo daugiau draugų, tuo geriau. Tačiau daugelis protingų ir gilių žmonių mieliau renkasi ribotą bendravimo ratą arba net visiškai pasitraukia. Tai gali atrodyti keista, tačiau iš tiesų tam yra logiškų, moksliškai patvirtintų priežasčių.

Kodėl Protingi Žmonės Turi Mažai Draugų?

• Intelektualai kitaip vertina socialinius ryšius. Aukšto intelekto žmonės dažniau orientuojasi į gilumą, o ne į skaičius. Jų nedomina paviršutiniškos pažintys ar draugystė dėl kompanijos. Jiems svarbu turėti žmonių, kurie supranta jų pasaulėžiūrą ir su kuriais galima kalbėtis sudėtingomis temomis.
• Jiems patogu būti vieniems. Protingi žmonės nebijo vienatvės, priešingai, gana dažnai jiems jos reikia. Vienatvė jiems padeda suvokti informaciją, persikrauti ir kurti. Nors kiti siekia nuolatinių socialinių kontaktų, intelektualai pirmenybę teikia savo vidiniam pasauliui.
• Bendravimas su visuomene atima daug energijos. Bendravimas yra daug energijos reikalaujantis procesas, ypač tiems, kurie giliai analizuoja kiekvieną situaciją, žodį, intonaciją. Štai kodėl protingi žmonės dažnai vengia daug bendrauti, kad neperkrautų psichikos.
• Jie vertina turinį. Intelektualams neįdomūs jokie pokalbiai apie nieką. Jei bendravime nėra pakankamai gilumo ir prasmės, jie praranda susidomėjimą. Dėl to daugelis pažinčių tiesiog nevirsta tikra draugyste.
• Intelektualai mąsto kitaip, tai sukuria distanciją. Intelektualūs žmonės gali jaustis nepatogiai įprastame bendravimo rate. Jų idėjos, apmąstymų temos ar humoro jausmas ne visada aiškūs kitiems. Dėl to jie dažnai patiria emocinį atstumą, net ir kompanijoje.
• Jiems mažiau reikia socialinio pritarimo. Daugelis ieško draugų, kad patvirtintų savo vertę ir nesijaustų vieniši. Protingi asmenys paprastai turi stabilią savivertę ir nereikalauja išorinio pritarimo, o tai taip pat sumažina socialinių kontaktų skaičių.

Draugystės Nauda

Paaiškėjo, kad draugai perpus sumažina ankstyvos mirties bei širdies ir kraujagyslių ligų riziką, padvigubina tikimybę pasveikti nuo depresijos, taip pat kelis kartus sumažina tikimybę peršalti. Draugystė vaidina svarbų vaidmenį gyvenime. Juk žmonės ir aplinka, kuri mus supa, atsakingi už tokių neurotransmiterių (cheminių medžiagų smegenyse) gamybą kaip oksitocinas, serotoninas ir dopaminas. Dėl šios priežasties mokslininkai vis daugiau dėmesio skiria smegenų chemijai - neurotransmiterių išsiskyrimas skatina mus elgtis draugiškai.

Žmonės, kaip ir daugelis kitų gyvūnų, gyvena didelėmis grupėmis ir yra apsupti ne tik savo šeimos, bet ir kitų būrio narių. Be to, su draugais turime tam tikrų įsipareigojimų, kurie keičiasi visą gyvenimą. Į draugystę investuojame laiką, energiją ir dalykus, kuriais norime pasidalyti, o į šiuos santykius įsitraukiame savo noru, kurdami abipuse pagarba grįstą aljansą. Manoma, kad draugų kompanijoje jaučiamės gerai. Tačiau jei leisti laiką kartu tampa pareiga, draugystė pradeda blėsti.

Veiksniai, Lemianys Draugystę

Individualūs veiksniai apima socialinius įgūdžius, saviugdą ir panašumą, o aplinkos veiksniai apima geografines sąlygas, veiklą ir gyvenimo įvykius. Ištikimų bendražygių pasirinkimą lemia fizinis patrauklumas, tačiau tik pradiniame draugiškų santykių etape. Esame linkę manyti, kad gražūs žmonės yra panašūs į mus, o jų vertybės ir požiūriai yra tokie patys kaip mūsų. Be vizualinio patrauklumo, ieškome draugų, turinčių gerus socialinius įgūdžius - tai labai palengvina abiejų pusių draugystės plėtrą.

Laikas vaidina dar vieną svarbų vaidmenį draugystėje. Juk laisvalaikis yra ribotas, o draugystėms reikia laiko. 2020 m. atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad žmonės, turintys šešis ar daugiau draugų, visą gyvenimą yra geresnės sveikatos. Tas pats pasakytina ir apie bendrą pasitenkinimą gyvenimu. Tačiau nustatyti tikslų draugų skaičių nėra taip paprasta, nes draugystė ir intymumas - subjektyvios sąvokos. Be to, ne visi draugiški santykiai mums gali būti naudingi.

Deja, ne visi draugai su mumis elgiasi gerai. Kaip rodo labai įdomaus 2016 metų tyrimo rezultatai, paskelbti žurnale „PLOS One“, maždaug pusė mūsų draugų mūsų nemėgsta. Tai veikia abiem kryptimis - leisti laiką su žmonėmis, kurių atžvilgiu jaučiatės dviprasmiškai, yra blogai. Tokie veiksniai kaip nesaugumas, konkurencija ir kritika verčia mus jaustis nepatogiai, todėl prieš planuojant kitą susitikimą verta gerai pagalvoti.

Senstant mūsų interesai ir prioritetai keičiasi, ir ne visos draugystės atlaiko šį išbandymą. Taigi, jei draugas pasirodo kiekvieną kartą, kai ištiko bėda, bet nesidžiaugia jūsų pasiekimais, turėtumėte būti atsargūs.

Mokslininkai iš Alto universiteto Suomijoje ir Oksfordo Anglijoje nustatė, kad mūsų socialinis ratas pradeda trauktis praėjus 20-iai metų. Tiesą sakant, kuo vyresni tampame, tuo mažiau turime draugų. Taip pat nepamirškite ir individualių skirtumų, nes jei esate introvertas, pavargstate nuo bendravimo pertekliaus. Tačiau ekstravertams yra priešingai. Tuo pačiu metu introvertai pasitenkina acetilcholinu - neuromediatoriumi, skatinančiu atsipalaidavimą.

Juk kiekvienas mūsų yra kaip mėnulis - turime šviesiąją ir tamsiąją pusę. Paprastai mes kitiems rodome savo šviesiąją pusę. Tam tikrose aplinkybėse ateina tie momentai, kai atsiskleidžia mūsų tie slaptieji aspektai, tamsioji pusė - mąstymo, elgesio būdai, kurių iš mūsų nelaukė aplinkiniai.

Aristotelis apie draugystę dar rašė: „Tai - reikalingiausias gyvenime dalykas.

tags: #kodel #geriau #buti #draugu #kompanijoje #negu