Soliariumas - tai specialiai įrengta patalpa saulės vonioms arba dirbtinės šviesos aplikacijoms. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime soliariumų naudą ir žalą, UV spindulių poveikį, odos tipus ir jų jautrumą UV spinduliams, bei saugaus elgesio soliariume taisykles.
Kas yra UV Spinduliai?
Ultravioletinė šviesa (UV) yra elektromagnetinės spinduliuotės tipas. UV skirstomi į:
- Ultravioletas A (UVA)
UV Šaltiniai
Natūralūs šaltiniai: Saulė, kaip ir kitos žvaigždės.
Soliariumų Nauda
UV skatina vitamino D gamybą (vitaminas reikalingas tam, kad įsisavintume kalcį ir būtinas kaulams).
Soliariumų Žala
Deja, soliariumai turi ir neigiamų pasekmių:
- Oda greičiau sensta, raukšlėjasi, tampa šiurkšti ir neelastinga jau jauname amžiuje, atsiranda pigmentinių dėmių.
- Padidėja odos vėžio rizika.
- Padidėja rizika susirgti akių katarakta (akies lęšiuko drumstis).
- Gali sukelti stiprius odos nudegimus.
- Soliariumuose gausu bakterijų ir virusų.
Odos Tipai ir Jautrumas UV Spinduliams
Skirtingi odos tipai skirtingai reaguoja į UV spindulius. Štai pagrindiniai odos tipai ir jų jautrumas:
| Odos Tipas | Jautrumas | Reakcija į Saulę |
|---|---|---|
| Blyški balta oda | Labai jautrus | Niekada neįdega, visada nudega, atsiranda bėrimai, pūslės |
| Balta oda | Jautrus | Mažai įdega, dažniausiai nudega |
| Balta (vidutinio baltumo) | Mažai jautrus | Laipsniškai įgauna rudą įdegį, retai nudega |
| Smėlinė arba lengvai įdegusi | Mažai jautrus | Gerai įdega iki vidutiniškos rudos, minimaliai nudega |
| Vidutiniškai ruda arba įdegusi | Nejautrus | Įdega labai rudai, beveik nenudega |
| Tamsiai ruda arba juoda | Nejautrus | Įdega tamsiai, giliai pigmentuojasi, niekada nenudega |
Kuo labiau ir greičiau nudega jūsų oda, tuo labiau turite saugotis.
Kam Nerekomenduojama Degintis Soliariumuose?
Soliariumai ypač pavojingi šioms žmonių grupėms:
- Neturintiems 18 metų.
- Nėščiosioms.
- Turintiems labai šviesią, strazdanotą, greit nudegančią odą (I, II odos tipai).
- Turintiems didesnį nei 1cm dydžio apgamą arba daug mažų apgamėlių.
- Stipriai nudegusiems saulėje pūslėmis.
- Žmonėms kurie sirgo odos vėžiu, arba jų giminaičiai sirgę.
- Sergantiems, vartojantiems psichotropines ar šlapimą varančias medžiagas, antibiotikus, hormoninius preparatus.
Saugaus Elgesio Soliariume Taisyklės
Norint sumažinti neigiamą soliariumo poveikį, būtina laikytis šių taisyklių:
- Oda turi būti švari, nesutepta jokiomis kosmetinėmis priemonėmis.