Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad vienas iš žmogaus sveikatai įtakos turinčių veiksnių yra mus supanti aplinka. Kasdien mus supa begalė įvairiausių prietaisų, be kurių mes negalėtume išgyventi nė dienos. Vienas labiausiai paplitusių kenksmingų aplinkos veiksnių būtent ir yra triukšmas.
Triukšmo poveikis žmogaus organizmui
Triukšmas veikia visą organizmą, bet labiausiai - klausos analizatorių, centrinę nervų bei širdies kraujagyslių sistemas. Nors dažnai žmogus prisitaiko prie nuolatinio triukšmo ir tarytum jo nejaučia, tačiau neigiamas triukšmo poveikis nesumažėja. Atvirkščiai, be perstojo dirgina centrinę nervų sistemą, sukelia stresinę būklę. Ilgalaikis triukšmo poveikis sukelia klausos organo kraujagyslių spazmus, nervinių receptorių medžiagų apykaitos sutrikimus.
Pirmiausiai jis pakenkia imuninei, nervų, širdies ir kraujotakos, virškinimo trakto sistemoms, vėliau sutrinka klausa. Klausos nusilpimas išryškėja po 10 - 20 metų trunkančio kasdieninio triukšmo poveikio. Kalbant apie vaikus ir jaunimą, didelį pavojų kelia jaunimo pamėgti ausinukai. Dėl triukšmo blogėja atmintis, dėmesys, orientacija, sumažėja fizinis ir protinis darbingumas, gali kilti depresija, neurozė.
Įžeminimas: Kaip išvengti elektros pavojų ir apsaugoti savo namus? Eltis LT
Triukšmo ribiniai dydžiai
Leidžiamas triukšmo lygis - tai toks triukšmas, kuris veikdamas trumpą arba ilgą laiką negali sutrikdyti sveikatos. Didžiausi leidžiami akustinio triukšmo lygiai pagal Lietuvos higienos normą HN 33:2007 „Akustinis triukšmas. Triukšmo ribiniai dydžiai gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose bei jų aplinkoje“ (Žin., 2007, Nr. Decibelas yra labai įdomus matavimo vienetas. Juo galima išmatuoti bet ką. Decibelas yra santykinis vienetas. Jis parodo santykį, kiek vienas dydis yra didesnis už kitą.
Kaip sumažinti triukšmo poveikį?
Norint sumažinti triukšmo poveikį, rekomenduojama:
- Dėvėti apsaugines ausines, aukų kamštukus ir pan.
- Per koncertą, diskoteką, žiūrovų salėje būti atokiau nuo garso kolonėlių.
- Jeigu esate roko koncerte, padarykite pertrauką, pasivaikščiokite.
- Jei esate muzikantas, būtinai dėvėkite ausų apsaugas, tai būtinybė.
- Pritildyti muziką. Naudodami nešiojamo grotuvo ausines ar klausydami triukšmingos muzikos uždaroje vietoje, mašinoje, sumažinkite garso lygį. Prisiminkite: jei draugas gali girdėti muzika iš tavo ausinių stovėdamas metro atstumu, muzika be abejonių groja per garsiai.
- Būkite atsakingu vartotoju .Pirkdami muzikinę aparatūrą, vaikų žaislus, namų apyvokos prietaisus atkreipkite dėmesį į skleidžiamo garso lygius, rinkitės tylesnius modelius, ypač tų, kuriuos dažniausiai naudojate ar naudojamas šalia ausų, pavyzdžiui plaukų džiovintuvas.
- Patikrinti vaikų žaislus. Atminkite, kad vaikai nuolat prideda ar laiko daiktus šalia ausų, kurios gali būti pažeistos staigaus stipraus garso.
Baltasis triukšmas
Visgi, yra garsų - triukšmų, kurie mums ne tik, kad nekenkia, bet veikia ir raminančiai. Medžio lapų šlamėjimas, nesmarkus vėjo ūžavimas, lietaus barbenimas į langą- tai baltasis triukšmas. Jis padeda užmigti, eliminuoja pašalinius triukšmus.
Šaltinis: Valstybės žinios, 2011-06-21, Nr. 75-3638