Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, tačiau kartais jis gali būti lydimas nerimo ir baimių. Štai vienos moters patirtis nėštumo pradžioje:
Sveikos mamytės, man 7 savaitės, dažnokai jaučiu pilvo apačioje lengvus spazmus, krūtinė be galo skausminga, pykinimo nebuvo, tik užeina šleikštulys. Vakar vakare turėjau daug streso, nuėjusi į WC išvydau labai nedaug rožinės spalvos kraujuko, bet paskui jis nebepasirodė, tačiau šiandien pasirodė labai mažos rudos išskyros. Labai bijau netekti zirniuko, nes du kartus praradau, gal kam taip yra buvę?
Tokiais atvejais labai svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją. Nedelsdama keliaukite pas gydytoją! Man taip buvo neseniai, iškart paguldė į ligoninę ir buvo gulimas režimas.
Kai kurios moterys tokiu atveju naudoja Utrogestan.
Nepastebėsite, kaip prabėgs laikas, saugaus ir gražaus laukimo!
Svarbu rūpintis savo sveikata ir savijauta viso nėštumo metu. Jei jaučiate nerimą ar patiriate neįprastus simptomus, nedvejokite kreiptis į specialistus.
Pasirengimas Ekstremalioms Situacijoms: LT72 Programėlė
Vidaus reikalų ministerija (VRM) pristatė mobiliąją programėlę LT72, skirtą pasirengimui ekstremalioms situacijoms. Anot jo, numatytos ir situacijos, kad žemėlapiai su priedangomis, kolektyvinės apsaugos statiniais veiktų ir sutrikus interneto ryšiui.
„Sukūrėme mobiliąją programėlę, kuri jau yra prieinama ir elektroninėse parduotuvėse, tai yra LT72. Ten yra visa informacija, kurią būtina gyventojams sužinoti, informacija, kaip veikti ekstremalios situacijos atveju.
Spaudos konferencijoje dalyvavęs Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento (PAGD) direktoriaus patarėjas Donatas Gurevičius teigė, kad programėlėje LT72 taip pat yra perspėjimo sirenų žemėlapis.
„Jau dabar galime sužinoti, ar girdėsime perspėjimo sireną, ar jos spindulys, kuris matosi programėlėje, dengia mūsų įprastą darbovietę, įprastą gyvenamąjį namą“, - dėstė D. Gurevičius.
PAGD direktoriaus patarėjas tikino, kad programėlė LT72 išbandyta ir režimu, kuomet yra nutrūkęs interneto ryšys.
Pasak V. Kondratovičiaus, artimiausiu metu planuojama pradėti informacinę kampaniją, kurios metu žmonės bus raginami atsisiųsti programėlę LT72. Reklama apie minėtą aplikaciją bus transliuojama televizijoje, patalpinta socialiniuose tinkluose, didžiausių miestų viešajame transporte bus iškabinti plakatai.
Kaip teigė VRM Strateginės komunikacijos skyriaus vedėjas Mindaugas Bajarūnas, programėlę LT72 sukūrė viešąjį konkursą laimėjusi įmonė „ThinkBig“, programėlės sukūrimo kaina - 36 tūkst. eurų.
VRM vertinimu, šiuo metu gyventojų pasirengimas ekstremaliosioms situacijoms vis dar nėra pakankamas. Anot ministerijos, 52 proc. gyventojų žino, kaip elgtis ekstremaliosios situacijos atveju, o 53 proc. yra sukaupę būtiniausių atsargų trims paroms.
Mobiliojo programėlė LT72 yra nemokama, pasiekiama el. parduotuvėse.
LITNET Paslaugų Apžvalga
LITNET specialistai paruošė kelis svetainių dizaino sprendimus.
- Lapkričio 12 d. 14:00 - Šablonas TVS „Joomla“
- Lapkričio 13 d. Nuoroda į vaizdo seminarą (Zoom) bus išsiųsta renginio dieną į jūsų nurodytą el. paštą.
Seminarai skirti LITNET tinklo institucijų atstovams, atsakingiems už svetainių priežiūrą ir turinio atnaujinimą.
2025 m. spalio mėn. LITNET paslaugų apžvalga. Lektorės: D. Muraškienė, J.
Svetainės pritaikymas asmenims su negalia.
- gegužės 28 d. 15-16 val.
- gegužės 29 d. 10-11 val.
- birželio 10 d. 10 val.
- birželio 17 d. 15 val.
Nuoroda į vaizdo seminarą (zoom) bus siunčiama renginio dieną į jūsų pateiktą el.paštą.
Didinamas LITNET KTU el.pašto saugumas ir patikimumas. Įrenginiams (spausdintuvai, kopijavimo aparatai ir kiti) nebus leidžiama siųsti laiškus be autentifikacijos.
2024 m. spalio mėn. „Saugus belaidis tinklas: prieigos stebėsena, e.tapatybių valdymas“.
„Alternatyvaus internetinio ryšio kanalo įrengimas”
Spalio 16, 17 „Kaip atnaujinti svetainę su TVS Joomla!?”
Įdiegta nauja el.pašto funkcija "Automatiniai atsakymai per atostogas".
2024 m. el. pašto srityje numatomi reikšmingi pokyčiai. Siuntėjai, kurie nesilaiko naujų standartų, netrukus pajus pasekmes.
El. pašto autentifikavimo taisyklių pažeidimas gali trukdyti jūsų žinutėms pasiekti gavėjų pašto dėžutes, kaip numatyta.
Norėdami tapti patikimu siuntėju, turite įdiegti pagrindinius įrašus, teikti pirmenybę pristatymui ir pagerinti el. pašto kopijos kokybę.
- Nustatykite SPF arba/ir DKIM el.
- Nustatykite DMARC el.
- El. Vadovaukitės šiomis gairėmis, kad padėtumėte užtikrinti el.laiškų pristatymą į paskyras!
Pastaba:
- Prašome iš Laiškų archyvo 2023/12 pasiimti svarbią informaciją ir reikalingus laiškų priedus.
- El. paštą jau galima skaityti ir klientinėje programoje.
- Kitų paslaugų veikimas nesikeitė.
🟢 KAIP UGDYTI KOMPETENCIJAS? | Pasiruošimas diegti atnaujintas BP
LITNET mokymai
| Data | Tema | Kam skirta |
|---|---|---|
| Lapkričio 12 d. 14:00 | Šablonas TVS „Joomla“ | LITNET tinklo institucijų atstovams |
| 2024 m. spalis | Saugus belaidis tinklas: prieigos stebėsena, e.tapatybių valdymas | NAUJIEMS administratoriams |
| - | Alternatyvaus internetinio ryšio kanalo įrengimas | IT specialistams-administratoriams |
| Spalio 16, 17 | Kaip atnaujinti svetainę su TVS Joomla!? | Svetainių su senomis Joomla! versijomis administratoriams |