Masturbacijos poveikis vaisingumui: Faktai ir mitai

Seksualinis gyvenimas yra tema, kuri dažnai kelia susidomėjimą. Šiandien, kai informacijos apie seksą yra daug ir ji lengvai prieinama, svarbu pasitikrinti, ar turimos žinios yra tikslios. Šiame straipsnyje aptarsime masturbacijos poveikį vaisingumui, testosterono lygiui ir bendrai sveikatai, paneigdami dažniausius mitus.

Masturbacija ir testosterono lygis

Mokslininkus domina tiek trumpalaikis, tiek ilgalaikis masturbacijos poveikis testosterono lygiui, tačiau tyrimų duomenys yra riboti ir kartais net prieštarauja vieni kitiems. Viena iš priežasčių yra ta, kad mokslininkams sunku laboratorijoje atkurti aplinką, kurioje žmonės galėtų masturbuotis.

Vieno tyrimo metu buvo naudojamas sekso klubas JAV, siekiant įvertinti testosterono lygio pokyčius esant lytiniam stimuliavimui natūralioje aplinkoje. Tyrėjai palygino vyrų, atlikusių lytinį aktą, ir vyrų, kurie jį tik stebėjo, testosterono lygį seilėse. Nors visų sekso klube apsilankiusių vyrų testosterono lygis padidėjo, lytinį aktą atlikusių vyriškių organizme aptiktas gerokai didesnis jo kiekis.

1992 m. atlikto tyrimo metu buvo vertinamas lytinio aktyvumo poveikis vyrų ir moterų testosterono lygiui. Tyrėjai išmatavo testosterono lygį prieš lytinį aktą ir po jo, taip pat tomis dienomis, kai asmenys nesimylėjo. Tiek moterų, tiek vyrų organizme testosterono lygis buvo aukščiausias po lytinio akto. Mažesnis lygis užfiksuotas prieš seksą ir tomis dienomis, kai tiriamieji neužsiminėjo meilės žaidimais. Šie rezultatai leidžia daryti prielaidą, kad lytinis aktyvumas daro įtaką testosterono lygiui, o ne atvirkščiai.

2007 m. atlikę tyrimą su žiurkėmis, mokslininkai nustatė, kad estrogeno receptorių skaičius buvo didesnis 24 val. po ejakuliacijos arba ilgo poravimosi. Estrogeno receptoriai padeda organizmui naudoti estrogeną. Tais pačiais metais atlikto kito žiurkių tyrimo rezultatai parodė, jog androgeno receptorių, padedančių organizmui naudoti testosteroną, skaičius buvo mažesnis 24 val. po ejakuliacijos arba ilgo poravimosi.

Susilaikymo poveikis testosteronui

Buvo atlikta susilaikymo poveikio vyrų testosterono lygiui tyrimų, nagrinėjusių įvairius susilaikymo nuo ejakuliacijos laikotarpius. 2-5 susilaikymo dienomis testosterono lygis pakito nežymiai, tačiau 7-ąją susilaikymo dieną šio hormono kiekis stipriai padidėjo.

2003 m. studijos metu buvo matuojamas hormonų, įskaitant testosteroną, lygis masturbacijos sukelto orgazmo metu tiek prieš susilaikymą, tiek po 3 savaičių trukmės susilaikymo nuo masturbacijos laikotarpio. Studijos duomenys atskleidė, kad testosterono lygis buvo aukštesnis po 3 savaičių susilaikymo laikotarpio.

Kito tyrimo metu buvo matuojami vyrų, turinčių erekcijos sutrikimų, testosterono lygio pokyčiai po nehormoninio gydymo. Tyrimo pradžioje šių vyrų testosterono lygis buvo mažesnis nei kitų kontrolinės grupės narių. Tačiau tyrimo autoriai išsiaiškino, kad vyrų, kurie reguliariai užsiiminėjo seksu po gydymo, testosterono lygis padidėjo. Be to, vyrų, kuriems gydymas buvo neveiksmingas, testosterono lygis nepakito.

Taip pat yra populiari teorija teigianti, jog susilaikyti nuo lytinių santykių ar masturbacijos prieš sporto varžybas yra naudinga dėl seksualinės įtampos, tačiau šiai teorijai patvirtinti trūksta mokslinių duomenų.

Masturbacija ir libido

Testosteronas daro įtaką tiek moterų, tiek vyrų libido. Ekspertai mano, kad šio hormono poveikis vyrų libido yra gerokai didesnis, nes jų organizme testosterono lygis paprastai yra aukštesnis. Žinoma, reikia atsižvelgti ir į kitus veiksnius.

Žurnale „Archives of Sexual Behavior“ paskelbto tyrimo metu buvo siekiama rasti ryšį tarp testosterono lygio, išmatuoto seilėse, ir lytinio potraukio (tiek esant vienam, tiek su partneriu). Moterų atveju testosteronas turėjo aiškią teigiamą įtaką norui masturbuotis, tačiau neigiamą įtaką norui užsiimti seksu su partneriu. Tiriamų vyrų lytinis potraukis buvo didesnis nei moterų, tačiau mokslininkai aiškina, kad tai susiję su dažnesne masturbacija, o ne su testosterono lygiu.

JAV moterų sveikatos tyrimo metu buvo vertinamas hormonų poveikis lytinei funkcijai. Tyrime dalyvavo daugiau nei 3 000 moterų, kurioms prasidėjo menopauzė. Mokslininkai išmatavo kelių hormonų, įskaitant testosteroną, estradiolį ir folikulus stimuliuojantį hormoną, lygį. Testosteronas turėjo teigiamą poveikį lytiniam potraukiui ir masturbacijai, tačiau folikulus stimuliuojantis hormonas, kurio kiekis padidėja menopauzės metu, sumažino moterų lytinį potraukį.

Žemo arba aukšto testosterono lygio požymiai

Žemas testosterono lygis gali pasireikšti skirtingais požymiais ir sukelti įvairių simptomų vyrų organizme, įskaitant:

• Mažą raumenų masę
• Sumažėjusią jėgą ar ištvermę
• Sumažėjusį veido ar kūno plaukuotumą
• Nuotaikų kaitą
• Erekcijos sutrikimus
• Atminties praradimą arba negebėjimą susikaupti
• Miego sutrikimus
• Osteoporozę

Žemą testosterono lygį turintiems vyrams gydytojai gali skirti gydymą testosteronu. Papildomas testosterono kiekis suleidžiamas į raumenis, taip pat yra specialus testosterono gelis ir pleistrai. Nors pakaitinė testosterono terapija gali padėti esant kai kuriems žemo testosterono lygio simptomams, tyrimų rezultatai rodo, kad ji ne visuomet pagerina lytinę funkciją ar sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei nuotaikų svyravimus. Tiesa, taikant pakaitinę testosterono terapiją, sustiprėja raumenys.

Suaugusiems vyrams retai kada pasireiškia sutrikimas, pasižymintis aukštu testosterono lygiu. Jauniems vaikams aukštas šio hormono lygis gali reikšti ankstyvą brendimą ir galimą nevaisingumą.

Aukštas testosterono lygis moters organizme gali būti sutrikimo, vadinamo policistinių kiaušidžių sindromu, požymis, ypač jei pasireiškia toliau nurodyti simptomai:

• Aknė
• Nenormalus veido ar krūtinės plaukuotumas
• Plaukų slinkimas, panašus į kamuojantį vyrus
• Nereguliarus menstruacijų ciklas
• Žemėjantis balsas

Spermos kokybės įtaka vaisingumui

Vaisingumas - organizmo gebėjimas susilaukti sveikų palikuonių. Vyro nevaisingumą dažnai lemia nekokybiška sperma. Jos kokybę ir kiekį gali lemti įvairūs veiksniai:

• Persirgtos ligos: pavyzdžiui, kiaulytė ar lytiškai plintančios ligos.
• Gyvenimo būdas: nesubalansuota mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų vartojimas.
• Aplinkos veiksniai: sėdimas darbas, karštis, didelis užterštumas, kai kurių medikamentų ar hormoninių preparatų vartojimas.

Vyrams amžius neturi tokios didelės reikšmės kaip moterims, tačiau bėgant metams mažėja sėklos kiekis, spermatozoidų judrumas, kinta jų morfologinė forma.

Spermograma: ką ji parodo? Siekiant išsiaiškinti galimas vyro nevaisingumo priežastis, atliekamas sėklos tyrimas - spermograma. Net ir aptikus nuokrypių nuo normos ribų, nereikia pulti į paniką, nes pokyčiai gali būti laikini ir atsiradę dėl gyvensenos ar aplinkos veiksnių. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, pirmojo tyrimo metu aptikus pakitimų, siūloma jį pakartoti, darant 2-12 savaičių pertraukas.

Kaip pasiruošti spermogramos tyrimui?

Tyrimui į sterilų indą surenkama ejakuliacijos metu ištekėjusi sperma. Jį galima atlikti tiek gydymo įstaigoje, tiek namuose. Mėginį paėmus namuose, jį į laboratoriją privalu pristatyti per valandą, laikant šiltai arti kūno.

Ruošiantis tyrimui rekomenduojama 3-7 dienas susilaikyti nuo lytinių santykių ir masturbacijos, vengti alkoholio, kofeino, nerūkyti. Svarbu, jog tyrimui būtų pristatytas visas ištekėjusios sėklos kiekis. Tyrimui negalima naudoti į prezervatyvą surinktos sėklos, nes jame esantys spermicidai gali pakenkti tyrimo rezultatams.

Ką daryti gavus tyrimų rezultatus?

Tolesnė gydymo eiga priklauso nuo gautų tyrimų rezultatų. Jei tyrimo rezultatai neparodo reikšmingų pakitimų, vyras gali grįžti prie įprasto gyvenimo. Esant pakitimų ir nustačius anatomines priežastis, pavyzdžiui, varikocelę, taikomas chirurginis gydymas. Nevaisingumo ištyrimas ir gydymas turėtų būti atliekamas kompleksiškai, tiriant abu partnerius ir bendradarbiaujant įvairių sričių specialistams.

Dažniausi mitai apie vaisingumą

Poros, siekiančios išspręsti nevaisingumo problemas, dažnai susiduria su mitais. Štai keletas iš jų:

• Vyro vaisingumas priklauso nuo dėvimų trumpikių. Nėra įrodymų, kad boksininko kelnaitės pagerina spermos gamybą.
• Vaistiniai augalai padeda išspręsti vaisingumo problemas. Nėra mokslinių įrodymų, kad greipfruto sultys ar kiti vaistiniai augalai padeda pastoti.
• Dubens pakėlimas po lytinio akto padidina tikimybę pastoti. Tai neturi jokios įtakos apvaisinimui.
• Dažni lytiniai santykiai mažina spermos kokybę. Reguliarūs lytiniai santykiai didina tikimybę pastoti.
• Hormoniniai kontraceptikai kenkia vaisingumui. Hormoninė kontracepcija neturi jokio blogo poveikio vaisingumui. Atvirkščiai, nutraukus hormoninę kontracepciją, per pirmus tris ciklus yra didesnė tikimybė pastoti.
• Skausmingos mėnesinės rodo nevaisingumą. Reguliarios skausmingos mėnesinės rodo, kad ciklo metu ovuliacija įvyko.
• Spermos išbėgimas po lytinio akto yra nenormalus. Tai normalus reiškinys, nes spermos kiekis ir apimtis priklauso nuo sėklos skysčio.
• Stresas yra pagrindinė nevaisingumo priežastis. Nėra įrodymų, kad stresas būtų nevaisingumo priežastimi.

Ką dar svarbu žinoti?

• Šeimos planavimas yra svarbus. Kiekvienas vaikas turėtų gimti tada, kai yra pageidaujamas ir laukiamas. Moteris turėtų naudoti patikimą kontracepciją, kol nenori pastoti.
• Folio rūgštis yra būtina. Kiekviena moteris, planuojanti nėštumą, turėtų vartoti vitaminą B9 - folio rūgštį. Tai sumažina nervinio vamzdelio apsigimimų riziką.
• Sveikas kūno svoris yra svarbus vaisingumui. Per mažas arba per didelis kūno svoris gali sutrikdyti kiaušidžių veiklą ir trukdyti pastoti. Tinkamas KMI yra tarp 20 ir 25 kg/m².
• Sveiki įpročiai didina vaisingumą. Tam tikrų sveikų įpročių išsiugdymas ir nesveikų įpročių atsisakymas gali turėti realios naudos tiek vyrų, tiek moterų sveikatai ir vaisingumui. Pavyzdžiui, Viduržemio jūros regiono dieta siejama su mažesne nutukimo rizika, kuri gali pakenkti vaisingumui.
• Stresas kenkia vaisingumui. Nuolatinis stresas turi rimtų padarinių sveikatai ir vaisingumui. Moterys, patiriančios stiprų stresą, dvigubai dažniau patiria nepaaiškinamą nevaisingumą.
• Rūkymas ir alkoholio vartojimas kenkia vaisingumui. Šie dalykai sukelia hormoninius sutrikimus ir pažeidžia spermatozoidų bei kiaušialąsčių DNR.
• Miegas svarbus vaisingumui.

Apibendrinant galima pasakyti, kad masturbacija neturi jokio neigiamo poveikio asmens testosterono lygiui ar sveikatai. Viena vertus, ryšio tarp masturbacijos ir testosterono lygio tyrimai yra šiek tiek riboti, ypač kalbant apie ilgalaikį poveikį. Kita vertus, masturbacija ar kita lytinė veikla gali trumpam padidinti testosterono lygį. Taip pat galima padaryti išvadą, kad, esant trumpalaikiam susilaikymui nuo lytinės veiklos, irgi padidėja testosterono lygis. Jei testosterono lygis žemas, galima taikyti pakaitinę terapiją. Jeigu asmuo nerimauja dėl testosterono lygio, turėtų kreiptis į gydytoją.

Svarbu: Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu - į specialistą.

tags: #ar #del #mastrubacijos #gali #but #nevaisingas