Graži, skaisti, švytinti - ne paslaptis, kad norint džiaugtis tokia veido oda, būtina skirti laiko ir dėmesio tinkamai jos priežiūrai. Kiekvieną dieną mūsų veido odą veikia daugybė veiksnių: temperatūros pokyčiai, žalingi UV spinduliai, aplinkos užterštumas, kosmetika, prasta mityba ar netgi stresas.
Pagrindiniai žingsniai siekiant gražios veido odos
Tačiau yra ir dar vienas kertinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, norint džiaugtis gražia veido oda: veido valymas ir prausimas. Dienos metu mūsų oda traukia ore esančias bakterijas ir taršą. Veido odos specialistai šiuo klausimu turi vieningą nuomonę: norint džiaugtis gražia veido oda, kruopštus veido prausimas ir valymas turėtų tapti kasdieniu įpročiu. Tačiau tik nuplauti odą vandeniu nepakanka: svarbu tai daryti teisingai, pasirenkant tinkamą laiką, veido odai tinkančias priemones, galiausiai - nedaryti to per dažnai.
Teisingas veido prausimas
Tačiau iš tiesų veidą prausti reikėtų ir ryte, ypatingai todėl, kad miegant, verčiantis nuo vieno šono ant kito, įvairios bakterijos ir net riebalai nuo mūsų plaukų labai nesunkiai patenka ant mūsų veido bei akių. Be to, visi veido priežiūros produktai - serumai bei naktiniai kremai - turėtų būti nuvalomi nuo veido, prieš imantis rytinės veido priežiūros rutinos. Jeigu jūsų veido oda yra itin jautri, rytui rinkitės švelnų veido prausiklį arba tiesiog nuvalykite veidą miceliniu vandeniu.
Venkite karšto vandens
Nors karšto vandens naudojimas veido prausimui gali atrodyti kaip labai malonus ritualas, iš tiesų jis gali pridaryti daugiau žalos negu atnešti naudos. Karštas vanduo skatina didesnį riebalų išsiskyrimą, dėl to ima kimštis poros, oda greičiau užsiteršia. Be to, karštas vanduo natūraliai silpnina apsauginį veido odos barjerą, kurio dėka išlaikomas veido odos vientisumas, todėl laikui bėgant oda ima sausėti, niežėti ir pleiskanoti. Priešingai: veidą reikėtų prausti drungnu vandeniu.
Papildomi veido valymo žingsniai
Makiažo valymas
Taip, tinkamas prausiklis yra pirmasis žingsnis, norint džiaugtis gražia veido oda. Tačiau jeigu kiekvieną dieną naudojate nemažai makiažo priemonių, ypač tokių, kurios savo sudėtyje turi mineralinių SPF ingredientų ar aliejaus, vien tik prausiklio gali nepakakti, nes kai kurie jų tiesiog nėra skirti makiažo nuvalymui. Tad jeigu naudojate tokias makiažo priemones, kurios netepa drabužių ar yra atsparios vandeniui, prieš prausiant veidą prausikliu, pirmiausiai visuomet kruopščiai nuvalykite makiažą.
Šveitimas
Bent kartą per savaitę veido odą reikėtų nušveisti, naudojant specialias šveičiamąsias priemones. Tai padės atsikratyti negyvų odos ląstelių, nešvarumų ir kitų poras užkemšančių dalykų. Be to, išvengsite įvairių odos uždegimų, užkirsite kelią spuogelių bei inkštirų susidarymui. Tačiau turėkite mintyje, kad labai dažnai šveisti veido odos negalima: per dažnai naudojant šveitiklius, suardomas natūralus veido odos barjeras, užtikrinantis drėgmės balansą ir ją apsaugantis, todėl oda tampa jautri, išsausėja ir ima pleiskanoti.
Burbulinės veido kaukės
Vienos efektyviausių veido valymo kaukių šiai dienai - burbulinės veido kaukės. Burbulinė veido kaukė nuo kitų veido kaukių skiriasi tuo, kad dėka deguonies susijungimo su specialiomis kaukėje esančiomis medžiagomis, veidas išvalomas kur kas giliau ir efektyviau. Renkantis burbulinę veido kaukę, visuomet atkreipkite dėmesį į jos sudėtį ir rinkitės tokią, kurios lakštas pagamintas iš bambuko anglies pluošto. Bambuko anglies pluošto kaukės yra porėto pluošto, kuris pasižymi puikiomis absorbuojančiomis ir detoksikuojančiomis savybėmis. Tokia kaukė ne tik šalina nešvarumus ir odos riebalų perteklių, bet ir gerina kraujotaką bei skatina odos atsinaujinimą. Prieš naudojant šią kaukę, nepamirškite prieš tai nusivalyti makiažo ir nuprausti veido prausikliu.
Kasdienė odos priežiūros rutina
Norint tinkamai pasirūpinti savo oda, kad ji būtų sveika ir graži, pagrindinė užduotis yra tinkamai ją prižiūrėti. Apsilankymas kosmetologo kabinete suteikia labai gerus rezultatus, tačiau didžiausią įtaką odos būklei ir išvaizdai daro teisinga kasdienė odos priežiūros rutina namuose. Svarbu yra ne tik naudoti teisingai parinktus kosmetikos produktus pagal odos tipą ir būklę, bet ir kiekvieną dieną laikytis odos priežiūros rutinos, kurią sudaro 5 pagrindiniai žingsniai: prausiklis, tonikas, serumas, kremas ir apsauga nuo saulės. Papildomai odą galima palepinti ir paakių kremu, kartais naudoti šveitiklį ir kaukę. Sužinokite kodėl svarbu įtraukti šiuos produktus į namų priežiūrą, kokius produktus rinktis individualiai kiekvienai odai ir kaip teisingai juos naudoti.
1. Prausiklis
Veido prausimas yra pirmas ir pats svarbiausias žingsnis odos priežiūroje. Prausiklis padeda nuplauti kasdienius nešvarumus, dulkes, prakaitą, riebalų perteklių ir makiažo likučius, esančius ant odos paviršiaus. Prausiklis gali būti gelinės, kreminės, pienelio ar putų konsistencijos. Teisingai parinktas prausiklis turėtų kruopščiai pašalinti odos paviršiuje susikaupusius nešvarumus jos nesausindamas.
Kaip pasirinkti prausiklį pagal odos tipą:
- Sausai odai rinkitės švelnų, turtingesnės tekstūros pienelio ar putų konsistencijos prausikį.
- Normaliai odai tinka visi - pienelio, putų ar gelio konsistencijos prausikliai, skirti normaliai odai arba tinkantys visiems odos tipams.
- Mišri oda - rinkitės švelnų, odos nesausinantį gelio ar putų konsistencijos prausiklį. Svarbu, kad prausiklis kruopščiai pašalintų odos paviršiuje išsiskyrusius riebalus, tačiau odos neišsausintų.
- Jei oda labai riebaluojasi, ieškokite prausiklio su rūgštimis (azelaino, pieno ar salicilo rūgštis), kurios padės geriau pašalinti nešvarumus.
- Riebiai odai rinkitės gelio tekstūros prausiklį. Jei oda labai riebi, galite rinktis priemones, turinčias glikolio, azelaino, pieno ar salicilo rūgštis, nes jos geriau pašalina odos riebalus.
Plaukite odą du kartus per dieną - ryte ir vakare. Ryte nuplausite riebalus ir bakterijas, susikaupusius ant odos per naktį, o vakare nuplausite makiažą ir visus nešvarumus, atsiradusius dienos eigoje. Ant drėgnos odos masažuokite prausiklį pirštais porą minučių (arba taip kaip rekomenduoja gamintojas), po to kruopščiai nuplaukite šiltu ar drungnu vandeniu. Nusausinkite odą tapšnojimo judesiais vienkartine servetėle.
2. Tonikas
Oro tarša, netinkamas gyvenimo būdas, makiažas ar net vanduo gali sutrikdyti natūralų odos pH, kuris labai svarbus sveikos ir subalansuotos odos būklei. Būtent veido tonikas padeda atstatyti pažeistą odos pH, apsaugo nuo išsausėjimo ir atstato odoje esantį rūgščių ir šarmų balansą.
Kaip pasirinkti toniką pagal odos tipą:
- Sausai ir normaliai odai skirtas tonikas turėtų pasižymėti drėkinančiomis, raminančiomis ir odos atsinaujinimą skatinančiomis savybėmis. Į toniko sudėtį gali įeiti tokios medžiagos kaip alijošius, pantenolis, hialurono rūgštis, glicerinas, vitaminas E ir kt.
- Riebiai odai skirtas tonikas turi būti be alkoholio, kuris gali dirginti, išsausinti odą bei paskatinti odos riebalų gamybą. Reikėtų rinktis toniką su antioksidantais, rūgštimis, drėkinančiomis ir poras sutraukiančiomis savybėmis.
Toniką naudokite ryte ir vakare, nuplovus odą prausikliu.
3. Serumas
Veido serumas pasižymi lengva tekstūra, yra papildytas didele veikliųjų medžiagų koncentracija ir veiksmingai padeda spręsti tam tikrą odos problemą. Veido serumuose esančios molekulės yra mažesnės ir geba geriau prasiskverbti į odą bei pasiekti gilesnius odos sluoksnius, todėl serumas yra skvarbesnis ir veiksmingesnis produktas nei veido kremas. Serumą rinkitės pagal esamą problemą arba kokio rezultato norite odai. Serumą tepkite nuprausus odą prausikliu ir panaudojus toniką.
4. Kremas
Vienas iš svarbiausių žingsnių odos rutinoje yra veido kremas. Pagrindinė jo funkcija yra drėkinti, apsaugoti odos barjerą ir sulaikyti drėgmę. Veido kremą reikėtų rinktis pagal odos tipą ir būklę. Veido kremas gali būti dieninis ir naktinis.
Kaip pasirinkti kremą pagal odos tipą:
- Sausai odai skirto kremo pagrindinė funkcija yra atkurti drėgmę išoriniame odos sluoksnyje. Dauguma veido kremų sausai odai yra tirštesnės konsistensijos ir pagaminti aliejaus pagrindu. Labai svarbu, kad kremas puikiai tiktų būtent jūsų odai ir padėtų spręsti pagrindines odos problemas. Ieškokite kremų, kuriuose būtų tokios sudedamosios dalys kaip taukmedžio sviestas, peptidai, cinkas, vitaminas e, azijinė centelė, glicerinas, keramidai, skvalenas, jojobos (simondsijų aliejus), omega riebalų rūgštys, amino rūgštys, šlapalas, augaliniai sviestai ir aliejai, akvaporinai, bisabololis (ramunėlės).
- Normaliai odai rinkitės drėkinantį kremą su tokiais ingredientais kaip bisabololis, jojobos (simondsijų aliejus), hialurono rūgštis, alijošius, vitaminas e, niacinamidas, peptidai, šlapalas, keramidai, aminorūgštys, antioksidantai.
- Mišriai odai reikėtų naudoti du kremus - drėkinantį kremą ryte ir valantį, lengvos tekstūros, vandens pagrindo kremą vakare. Valantį kremą galima naudoti tik ten, kur yra riebesnė oda, o likusiose srityse - drėkinantį kremą. Labai svarbu, kad kremas tiktų jūsų odai ir padėtų spręsti pagrindines odos problemas, valytų ir drėkintų odą. Drėkinantis kremas gali būti papildytas tokiais ingredientais kaip bisabololis, jojobos (simondsijų aliejus), hialurono rūgštis, alijošius, vitaminas e, niacinamidas, linolinė rūgštis, aminorūgštys, antioksidantai. Valantis kremas gali būti su rūgštimis (pvz., salicilo, glikolio, azelaino, pieno), cinku, vitaminais A (retinolis ir kitos vit. A formos), C, E, niacinamidu.
- Riebiai odai rinkitės drėkinančius kremus ar gelius, kurie ne tik drėkina odą, bet ir sureguliuoja riebalinių liaukų veiklą, slopina uždegimą ir vizualiai sumažina porų dydį. Į kremus / gelius, skirtus riebiai odai, gali įeiti tokie ingredientai: hialurono rūgštis, kolagenas, elastinas, alijošius, bisabololis, linolinė ir linoleninė rūgštys, aminorūgštys, simondsijų (jojoba) aliejus, vynuogių kauliukų aliejus ir kt.. Taip pat rekomenduojami vitaminai A (retinolis ir kitos vit. A formos), C, E, niacinamidas.
Kiekvieną rytą ir vakarą, nuplovus veidą prausikliu, tepkite veidą jūsų odai skirtu kremu.
5. Apsauga nuo saulės
Nepriklausomai nuo odos tipo ir būklės, kremą nuo saulės būtina naudoti kasdien, net ir šaltuoju metų laiku. Sausai ir normaliai odai rinkitės tokį saulės kremą, kuris ne tik apsaugo odą nuo pavojingų spindulių, bet ir drėkina. Naudokite kasdien einant į lauką.
Papildomos priemonės
Makiažo valiklis
Makiažo valiklis padeda pašalinti veido ir akių makiažą bei odos nešvarumus. Tai papildoma priemonė odos priežiūros rutinoje, kuri neturėtų būti naudojama vietoj prausiklio.
- Micelinis vanduo - labai populiari akių ir veido makiažo nuvalymo priemonė.
- Dvifazis odos aliejus (hidrofilinis prausiklis) - priemonė, kuri švelniai ir efektyviai nuvalo makiažą, nešvarumus, riebalų perteklių. Ši priemonė labai tinka, jei naudojate daug makiažo arba turite riebią, mišrią, probleminę odą, nes padeda geriau nuvalyti ant odos susikaupusius nešvarumus, švelniai ir tuo pačiu efektyviai nuplauna natūraliai išskiriamus odos riebalus, tačiau odos neišsausina.
Kaip naudoti? Jei naudojate micelinį makiažo valiklį, suvilgykite juo vatos diskelius ir valykite odą. Kai nuvalysite, būtinai kruopščiai odą nuplaukite vandeniu, kad tikrai pašalintumėt makiažo valiklio likučius. Dvifazį odos aliejų paskirstykite ant odos, masažuokite pirštais visas veido zonas.
Paakių kremas
Jei odai trūksta drėgmės, rinkitės drėkinantį paakių kremą, pvz., su hialurono rūgštimi, alantoinu, niacinamidu, keramidais, peptidais, antioksidantais. Jei pagrindinė paakių problema yra pigmentacija ir tamsūs paakiai, kremo sudėtyje ieškokite tokių ingredientų kaip vitaminas, C, A, kofeinas, retinolis, bakučiolis, vitaminas K, niacinamidas. Jei norite sumažinti ir išvengti raukšlelių aplink akis, naudokite kremą papildytą retinoliu, antioksidantais, peptidais, argirelinu.
Paakių kremo reikia naudoti labai nedaug. Išspauskite šiek tiek kremo, tuomet švelniai presūriniais judesiais bevardžiu pirštu paskirstykite kremą paakių srityje.
Šveitiklis
Reguliarus odos šveitimas išvalo odos poras, pašalina negyvas odos ląsteles, sumažina riebalavimąsi, skatina odos atsinaujinimą, lygina odos paviršių ir didina kitų kosmetinių priemonių įsiskverbimą į odą. Šveitikliai gali būti rūgštiniai, enziminiai, mechaniniai. Labai svarbu, kad šveitiklis būtų parinktas individualiai pagal odos tipą, būklę ir padėtų spręsti odos problemas. Nesirinkite šveitiklių su stambiomis abrazyvinėmis dalelėmis, kurie gali sudirginti, jautrinti, pažeisti odos apsauginį sluoksnį. Netinkamai parinktas ar per dažnai atliekamas odos šveitimas gali pabloginti odos būklę.
Odos šveitimas atliekamas maždaug 1-2 kartus per savaitę, priklausomai nuo odos problemos, tipo ir būklės.
Kaip pasirinkti šveitiklį pagal odos tipą:
- Sausai odai labai svarbu parinkti švelnias šveitimo priemones, kurios nesudirgintų ir neskatintų odos išsausėjimo.
- Normaliai odai galima rinktis rūgštis (pvz., pieno, glikolio, migdolinė rūgštis) ar švelnius enziminius šveitiklius.
- Riebi ir mišri oda. Norint pagerinti riebios odos būklę, labai svarbu nusluoksniuoti negyvų ląstelių ir perteklinį odos riebalų sluoksnį, kurie susimaišę tarpusavyje dirgina odą. Reguliarus odos šveitimas sumažina porų užsikimšimą ir spuogų formavimąsi. Riebiai ir mišriai odai rinkitės šveitiklius su rūgštimis arba enziminius šveitiklius. Jei jūsų T zona yra riebesnė, rinkitės šveitiklius su pieno, salicilo, azelaino, glikolio rūgštimis, kurios sureguliuoja odos riebalų išsiskyrimą, ramina uždegimą, sumažina tikimybę atsirasti bėrimams, veikia antibakteriškai. Svarbu, kad rūgštinis pilingas būtų parinktas individualiai pagal jūsų odos būklę ir padėtų spręsti odos problemas. Rūgštinį šveitiklį galite naudoti tik ant riebesnių odos vietų (T zonos).
Odos šveitimą rekomenduojama atlikti vakare. Rūgštis uždėkite ant veido šepetėliu ar mentele. Rūgštys laikomos maždaug 2-10 min., pagal gamintojo nurodymus. Paprastai rūgščių laikymo trukmė palaipsniui didinama, todėl pirmą kartą ilgai nelaikykite, stebėkite odos reakciją. Nestiprų dilgčiojimą jausti normalu, tačiau jei jaučiate stiprų dilgčiojimo ar deginimo jausmą, rūgštį nedelsiant nuvalykite, kad išvengtumėt odos sudirgimo ir neigiamos reakcijos.
Riebią / mišrią odą šveisti rekomenduojama 1-2 kartus per savaitę, sausai / normaliai odai užtenka vieno karto per savaitę arba rečiau (pagal poreikį). Enziminis šveitiklis švelniai tirpdo odos paviršiuje esančias negyvas ląsteles, giliai valo, bet odos nedirgina. Enziminiai šveitikliai dažnai būna birių miltelių pavidalu. Sumaišykite miltelius su vandeniu (gamintojo rekomenduojama proporcija), masažuokite odą ir po kelių minučių nuplaukite.
Veido kaukės
Veido kaukės pasižymi odai naudingomis ir koncentruotomis medžiagomis, skirtomis palepinti ir atgaivinti odą akimirksiu. Jos skirtos visoms odoms ir parenkamos pagal tai, ko tuo metu reikia odai. Veido kaukę rinkitės pagal esamą odos būklę arba kokį rezultatą norite pasiekti. Atkreipkite dėmesį, kad ingredientuose būtų daug drėkinančių medžiagų, pvz., hialurono rūgštis, aloe vera, pantenolis, glicerinas.
Veido kaukių tipai:
- Lakštinės kaukės - rinkitės natūralaus pluošto kaukes, pvz., bambuko, medvilnės, celiuliozės, šilko ir kt.
- Molio kaukės (kaolinas - baltasis molis, bentonitas ir kt.) tinka mišriai ir riebiai, probleminei odai, švelniai nušveičia negyvas odos ląsteles, valo poras, minkština odą, turi priešuždegiminių, raminančių savybių, padeda kovoti su bėrimais ir odos uždegimu.
- Gelinės / kreminės kaukės - šios kaukės turi labai daug aktyvių ingredientų, jos stiprumą galima reguliuoti produkto ant odos užtepus daugiau arba mažiau.
- Alginatinės kaukės - giliai pridrėkina, vėsina ir ramina odą. Kaukę reikia tepti greitai storu sluoksniu, kadangi ji greitai stingsta. Sustingusi kaukė sukuria orui nepralaidžią plėvelę, todėl stabdo odoje esančio vandens išgaravimą ir oda dar geriau pasisavina veikliąsias medžiagas.
Veido kaukę naudoti ant švarios odos, nuplovus odą prausikliu. Kaukę galite naudoti 1-2 kartus per savaitę, atsižvelgdami į odos poreikius ir būklę. Kreminę, gelinę ar molio kaukę užtepkite šepetėliu ar pirštais ant odos ir laikykite 10-20 min pagal gamintojo nurodymus (per ilgai laikant kaukę oda gali sudirgti ar išsausėti).
Mityba ir gyvenimo būdas
Tai, ką valgote turi įtakos jūsų odos būklei. Gyd. Hermann rekomenduoja valgyti maisto, turinčio daugybę antioksidantų ir mineralų, kurie skatina kolageno sintezę ir padeda atstatyti pažeistą odos DNR struktūrą. Taip pat odai padės ir jei vengsite cukraus ir transriebalų.
Svarbūs vitaminai ir mineralai
- Vitaminas C: Stiprina odos elastingumą, padeda kovoti su raukšlėmis ir skatina kolageno gamybą. Jo gausu citrinose, kiviuose, paprikose.
- Vitaminas E: Apsaugo odos ląsteles nuo oksidacinio streso, padeda palaikyti jos drėgmę ir elastingumą.
- Cinkas: Skatina greitesnį žaizdų gijimą, mažina uždegimus ir prisideda prie sveiko odos atsinaujinimo.
- Vitaminas A: Būtinas odos ląstelių atsinaujinimui ir žaizdų gijimui. Vitaminas A padeda palaikyti odos sveikatą ir mažina problemų, tokių kaip spuogai, atsiradimą.
- Selenas: Tai antioksidantas, kuris padeda apsaugoti odą nuo kenksmingų aplinkos veiksnių ir UV spindulių keliamos žalos.
Maisto produktai, naudingi odai
- Avokadai: Avokadai yra turtingi sveikaisiais nesočiaisiais riebalais, kurie padeda odai išlaikyti drėgmę ir elastingumą.
- Riebi žuvis: Riebi žuvis yra vienas geriausių omega-3 riebiųjų rūgščių šaltinių, padedančių mažinti uždegimus, kovoti su raukšlėmis ir užtikrinti tinkamą jos drėkinimą.
- Uogos: Uogos yra stiprūs antioksidantų, tokių kaip vitaminas C ir antocianinai, šaltinis, padedančių kovoti su odos senėjimu ir skatinančių sveikesnę jos išvaizdą.
- Riešutai ir sėklos: Pavyzdžiui, riešutai ir sėklos, tokie kaip linų sėmenys ar migdolai, bus puikūs šių būtinųjų medžiagų, padedančių palaikyti tinkamą odos balansą, šaltiniai.
Kiti patarimai, kaip pagerinti veido odą
- Ledinis vanduo veidui: „Visada rekomenduoju plauti veidą šaltu, net lediniu vandeniu, kuris padeda nuimti rytinį paburkimą ir patinimą“, - pataria Howardas Sobelis. Šaltas vanduo paskatina kraujotaką, tad taip iškart suvienodinate ir veido spalvą.
- Makiažo pertraukos: Dermatologas taip pat rekomenduoja ir kartais atsisakyti makiažo. „Jei bent kartą per savaitę visai nesidažysite - tai padarys stebuklus jūsų veido odai. Makiažas kemša poras, tad nepasidažius leidžiate odai kvėpuoti ir sumažinate išbėrimo tikimybę“, - sako jis.
- Ieškokite pavėsio: Saulė nėra jūsų odos draugė, kelia pigmentaciją, formuoja raukšles ir kolageno mažėjimą. „Nebūkite ant tiesioginės saulės, ieškokite pavėsio ir užsidėkite kepurę bei odą dengiančius drabužius, tai geriausias nemokamas patarimas odos priežiūrai“, - sako dermatologė Jennifer Hermann.
- Išsimiegokite: Anot tyrimų, jei negaunate pakankamai miego - tai greitai gali pasirodyti ant jūsų veido. Tad jei nenorite raukšlių - kasnakt miegokite pakankamai.
- Kiek įmanoma nestresuokite: „Stresas skatina senėjimą ir gali provokuoti bėrimus“, - sako gyd. Hermann. Tad padarykite 10-ies minučių atpalaiduojančius kvėpavimo pratimus prieš miegą ir džiaukitės gražesne oda.
- Drėkinkite odą iškart po valymo: Jei norite drėgme prisotintos odos - tepkite turimas drėkinančias priemones kuo skubiau po veido plovimo. Tai padeda išvengti odos išsausinimo.
Odos elastingumo didinimas
Veido odos senėjimo neišvengsime, bet sulėtinti šį procesą galime. Oda sensta dėl mūsų organizme vykstančių natūralių procesų, kurių metu, yrant elastinui, oda darosi suglebusi. Pasinaudojus specialiomis priemonėmis ir būdais, galima atkurti odos elastingumą ir kontroliuoti jo mažėjimą.
Odos elastingumas - tai savybė, kurios dėka oda po išsitempimo gali vėl atšokti į ankstesnę padėtį. Odos elastingumą lemia skaidulinis baltymas elastinas, esantis odos dermos sluoksnyje. Elastino pagalba oda išlieka stangri, elastinga, lygi ir jaunatviška. Odos elastingumo praradimas vadinamas elastoze. Jauname amžiuje odoje yra daug kolageno ir elastino, todėl oda pasižymi tvirta struktūra ir gebėjimu išsitempti. Senstant, dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių, šių medžiagų mūsų odoje ima mažėti, taip pat sumažėja ir odos gebėjimas gyti, todėl sumažėja odos elastingumas. Kolageno gamyba pradeda mažėti maždaug nuo 25 metų. Paskui kolageno kiekis kasmet sumažėja maždaug 1-2 %. Odos elastingumo praradimas išryškėja ir yra labiau matomas sulaukus 30-40 metų. Per pirmuosius penkerius menopauzės metus moterų oda netenka apie 30 % kolageno.
Yra daugybė būdų, kaip padidinti odos elastingumą ir kartu užkirsti kelią tolesniam jo praradimui.
Priemonės odos elastingumui didinti:
- Hialurono rūgštis: natūraliai randama odoje ir pasižymi gebėjimu sulaikyti vandenį, tačiau, bėgant metams, jos atsargos senka, todėl oda ima sausėti, šerpetoti ir suglemba. Norint intensyvesnio odos drėkinimo, galima pasirinkti veiksmingai odą drėkinantį 2 % hialurono rūgšties serumą su vitaminais C ir B5, kurio sudėtyje taip pat yra provitamino B5, glicerino, alavijo, obuolių ir agurkų ekstrakto.