Kaip Būti Charizmatišku: Ugdymas, Savybės ir Praktiniai Patarimai

Ar kada nors susimąstėte, kas lemia, kad vieni žmonės atrodo charizmatiški, o kiti - ne? Ar manote, kad charizma yra įgimta savybė, ar ją galima išsiugdyti? Šiame straipsnyje panagrinėsime, kas yra charizma, kokios savybės ją sudaro ir kaip ją galima ugdyti. Taip pat aptarsime, kas trukdo būti charizmatišku ir kaip to išvengti.

Žmonės, apdovanoti stipria charizma, visuomet aiškiai išdėsto savo mintis. Reikia įsiminti, jog gerą iškalbą turintys žmonės savo kalbėjimą pagyvina ir savo poveikį aplinkiniams sustiprina įpindami vaizdingų posakių, metaforų ir palyginimų.

Įsivaizduokite, kad įeinate į kambarį ir jus pasitinka „jūs“ - tas „jūs“ jus pasveikina ir paspaudžia jums ranką. Įsivaizduokite, kad galite su savimi pasišnekuc?iuoti. O besišnekuc?iuodami įvertinkite, kokį sau darote įspu?di?, kokie žmone?s esate. Įsivaizduokite, kad galite su savimi nuoširdžiai išsikalbe?ti ir panagrine?ti savo geruosius ir bloguosius bruožus, išanalizuoti savo įsitikinimus, vertybes ir įvykius, kurie padare? jus tokiais žmone?mis, kokie esate šiandieną.

Kas Yra Charizma?

Anot Adrijos, ar žmogus charizmatiškas, galima pamatyti iš vieno pagrindinio rodiklio. „Šalia charizmatiško žmogaus aplinkiniai jaučiasi gerai - įvertinti, pamatyti, suprasti ir girdimi. Šalia tokio žmogaus kiti jaučiasi įkvėpti ir nori veikti. Tai yra pagrindinė indikacija, o ne tai, kad tas žmogus atrodo įspūdingai, garsiai šneka, gestikuliuoja ir „taškosi“ į visas puses. Tai veikiau jau ne charizma, o egocentrizmas“, - sako A. Čepaitė.

Prie charizmatiško žmogaus aplinkiniai jaučiasi laisvi ir nebijo būti savimi, nes jie nebus įvertinami, mokomi ar auklėjami. „Nieko nėra baisiau, kai pasakai kokią savo paslaptį ir staiga tave už tai įvertina: „Kokią čia nesąmonę pasakei? Kas čia tau užėjo? Ką čia kalbi nesąmones?“. Ir viskas, to užtenka, kad kitas užsidarytų. Tad charizmatiškas žmogus sau šitokio elgesio neleidžia. Charizma yra apie tai, kaip kiti jaučiasi šalia manęs. Tai nereiškia, kad aš stengiuosi įtikti ar patikti tiems žmonėms. Tai reiškia, kad šalia manęs esantis žmogus turi gerai jaustis ir leisti sau būti savimi“, - sako lektorė.

Žmonės šalia charizmatiškų asmenybių pasijunta geriau, atranda viltį ar tiesiog maloniai jaučiasi. Jiems tas žmogus ima patikti, nes ir jie šalia tokio žmogaus sau patinka labiau.

Jei norite tapti charizmatiškas, pirmiausia mokykitės atidumo: girdėkite pašnekovą, pagaukite visus pokalbio niuansus.

Charizma Ir Ekstravertiškumas

Nors įprasta manyti, kad charizma yra išimtinai ekstravertų savybė, tačiau A. Čepaitė įsitikinusi, kad tai visai nesusiję su tuo ar esate introvertas, ar ekstravertas. „Pasakysiu net atvirkščiai: introvertai gali būti net labiau charizmatiški, tai tokia tylioji charizma. Turime tokį negražų pavadinimą - pilkieji kardinolai. To žmogaus visi klauso, visi daro, ką jis pasakė, visiems labai svarbi jo nuomonė, nors jis lyg ir nesireiškia. Kai reikia priimti sprendimą - visi eina pas jį. O introvertas tuo ir skiriasi, kad jis dažnai nepadeda savo nuomonės ant stalo, ją reikia išsipešti. Bet kiti jaučia, kad jo nuomonė yra vertinga.“

Paklausta apie tai, nuo ko pradėti, jei nori tapti charizmatišku žmogumi, lektorė tikina, jog priemonių yra nemažai, tačiau kiekvienas atsirenka sau tinkamas. „Pavyzdžiui, aš pradėjau nuo to, kad sau pasakiau, jog nesu išskirtinis žmogus. Nors tuo metu aš filmavausi įvairiuose serialuose ir mane gatvėje atpažindavo žmonės - juk galėtum pamanyti, kad esi labai ypatingas. Bet žmonės žiūrėjo, nes tiesiog buvau matyta ekrane - tai visai nesusiję su manimi. Vėliau pradėjau žmonėse ieškoti, kas man juose gražu. Tai gali būti akiniai, batų raišteliai, šypsena, žvilgsnis ar siluetas. Bet kas, bet kokia detalė, kuri man graži. Tai priverčia pamatyti kitų žmonių grožį ir imti domėtis jais.

Aplinkoje yra žmogus, kurį galėtumėte apibūdinti kaip charizmatišką, bet ar kada susimąstėte, kas lemia, kad jums šis žmogus atrodo būtent toks? Anot pašnekovo, mitas, kad charizma yra prigimtinė charakterio savybė ar likimo dovana. „Tyrėjai sako, kad yra konkrečiai trys savybės, kurios sudaro charizmą. Tos savybės - dėmesingumas pašnekovui, geranoriškumas ir žmogiškumas, šiluma bei galios, autoriteto jausmas, kuris sklinda. Šie trys dalykai paprastai ir sudaro charizmą“, - pasakoja E.

Psichologas sako, jog taip nelabai gali būti, kad žmogus labai stengiasi, bet netampa charizmatiškas. „Aišku, kai kuriems sekasi geriau. Garsūs politikai, aktoriai, eterio žvaigždės yra įdėję daugiau sąmoningo darbo, galbūt dešimtmečius mokėsi, kaip tai spinduliuoti, komunikuoti. Paprasti žmonės galbūt pabandė vieną kitą kartą ir nusiminė. Nederėtų - tiesiog žinokite, kad į oratorystės meną, iškalbą, komunikaciją, charizmą tenka investuoti.

Visgi graži išvaizda, gražūs drabužiai, sportiškumas, raumeningumas, vyriškas stotas - galios atributai, tad irgi gali turėti įtakos charizmai, bet nebūtinai.

Charizma - naudinga savybė darbe, versle, derybose.

Devynios Charakteristikos, Suteikiančios Žmogui Žavesio Ir Patrauklumo

• Jie nebijo pralaimėti. Charizmatiški žmonės nesiekia laimėti visose srityse. Atvirkščiai, jų tikslas yra duoti daugiau, nesitikint nieko mainais. Jiems nesunku pripažinti savo klaidas ir nesėkmes ar kalbėti apie savo silpnybes. O tai tikrai sugeba ne kiekvienas. Jie gali atvirai pasakyti: „Aš tau pavydžiu“ arba „Aš šito nemoku, prašau, išmokyk“, nes jie žino, kad žmonės vertina nuoširdumą ir tikras emocijas.
• Jie parodo, kad nuoširdžiai džiaugiasi jus matydami. Akių kontaktas pokalbyje yra labai svarbus, ir charizmatiški žmonės tai puikiai žino. Jie šypsosi tada, kai šypsotės jūs. Kai jūs susiraukiate ar linktelite - ir jie taip padaro. Tačiau jie ne šiaip kartoja viską, ką darote jūs. Jie įdėmiai išklauso, ką jūs sakote, atkreipdami dėmesį į visas jūsų emocijas ir žodžius. Tokia atsakomoji reakcija padeda surasti bendrą pagrindą su kiekvienu žmogumi ir įgyti pašnekovo pasitikėjimą.
• Jie siekia abipusio supratimo. Dauguma žmonių nesąmoningai ieško prieštaravimų ir neigiamų pusių, o tai gali sukelti ne pokalbį, o ginčą. Žavūs ir charizmatiški žmonės visada siekia rasti bendrą kalbą su visais. Tad stenkitės rasti kažką bendro su savo pašnekovu. Tai padės užmegzti įdomų pokalbį ir gauti pozityvių emocijų.
• Jie naudojasi prisilietimų galia. Prisilietimas yra galingas ginklas, kuris padeda žmonėms geriau suprasti emocijas. Vieno eksperimento metu mokslininkai pabandė be žodžių, vien tik liesdami pašnekovą išreikšti 12 emocijų. Paaiškėjo, kad 50-83 proc. atvejų šios emocijos buvo išreikštos teisingai. Todėl jei norite su kuo nors pasisveikinti ar ką nors pasveikinti, pagalvokite, kaip tai padaryti geriau, priklausomai nuo situacijos - paspausti ranką ar paplekšnoti per petį. Tai padės pagrįsti jūsų žodžių nuoširdumą, išreikšti tinkamas emocijas ir įgyti pašnekovo pasitikėjimą.
• Jie yra puikiai įvaldę veido išraiškas ir gestus. Malonūs žmonės puikiai moka išreikšti savo emocijas. Jie sugeba net pačią nuobodžiausią istoriją paversti įtraukiančiu pokalbiu. Gestikuliuodami ir keisdami veido išraiškas (kur tinka), jie perteikia savo pasakojamos istorijos nuotaiką. Ir tai padeda nuoširdžiai sudominti pašnekovą.
• Jie nebijo atrodyti kvailai. Net jei čiuožimas ar „Twister“ žaidimas nėra jų stiprioji pusė, jie visiškai nebijo pasirodyti nerangūs. Įdomu tai, kad būtent dėl to žmonės juos gerbia dar labiau. Kai nevengi parodyti savo silpnybių ir nebijai pasirodyti kvailas, žmonės iš tavęs nesijuokia. Jie juokiasi kartu su tavimi, nes visi supranta, kad visiškai normalu ir žmogiška kažko nemokėti.
• Jie moka užduoti klausimus. Charizmatiški žmonės gali lengvai priversti jus kalbėti apie save. Jie nebijo užduoti klausimų ir atvirai kalba apie save. Šie žmonės nuoširdžiai nori sužinoti, ką jūs galvojate, todėl jie yra patikimi. Kai pašnekovas jums ką nors papasakos apie save, užduokite daugiau klausimų apie tai ir papasakokite ką nors panašaus apie save. Tai parodys, kad jūs turite kažką bendro, ir gali tapti tema įdomiam pokalbiui.
• Jie visada prisimena vardus. Charizmatiški žmonės visada tiksliai prisimena vardus ir kitas smulkmenas. Kai kažkas vadina mus vardu, nors ką tik su tuo žmogumi susipažinome ar buvome susitikę tik kartą, mes pasijuntame svarbūs. Vadinkite žmogų vardu ir prisiminkite jo arba jos draugų, giminaičių ar augintinių vardus - taip jis arba ji susidarys tik teigiamą įspūdį apie jus.
• Jie daugiau klauso ir mažiau kalba. Dauguma žmonių visiškai nesiklauso pašnekovo, o tik laukia, kada jis baigs kalbėti, kad galėtų pasakyti savo nuomonę. Ir koks malonus jausmas apima, kai pasakodamas istoriją matai, kad visi įdėmiai klausosi ir emocingai reaguoja į tavo žodžius. Charizmatiški žmonės moka išklausyti, jiems tai netgi patinka labiau, nei kalbėti. Taip jie sužino daugiau įdomių dalykų apie žmogų ir randa bendrų temų.

Kas Trukdo Būti Charizmatiškam?

„Jei tik siekiame patikti, įtikti, pasirodyti - tai viskas - su charizma nebeturime nieko bendro. Dažnai žmonės, kurie turi prigimtinę empatiją ir šalia kurių kiti labai gerai jaučiasi, pajunta, kad „juos visi myli“ ir tuomet pasiduoda norui patikti. Tuomet žmogaus intencija tampa nebe apie kitus, o apie save - kokia aš faina, kokia nepakartojama ir t.t.

Taigi, jei tik žmogus, pajautęs savo charizmos galią, pasiduoda tam ir ima manyti, kad čia mane visi taip myli ir garbina, tai viskas, čia charizmos pabaiga“, - sako A. Čepaitė.

Charizmos Ugdymas: Lyderio Savybės

Šiandien charizma reiškia „asmens savybes, keliančias pagarbą ir susižavėjimą tokiu žmogumi kaip lyderiu, galinčiu pasirūpinti kitais ir vesti juos į šviesų rytojų“.

Taigi charizma tai:

• Sumanus žaidimas simboliais. Simboliais gali tapti įvairiausi objektai. Tik svarbu, jog jie skleistų žinią, kad konkretus žmogus turi vienokią ar kitokią galią.
• Galia. Žmogus turi galią, jeigu sugeba, pats nepajudėdamas iš vietos, vienu vieninteliu mostu sustabdyti eismą arba jį atnaujinti.
• Ištvermė. Ištvermingumas - gebėjimas judėti į priekį net ir susiklosčius pačioms nepalankiausioms aplinkybėms. Ištvermės demonstravimas - svarbus indėlis į charizmos formavimąsi.
• Gebėjimas planuoti, duoti įsakymus ir siekti jų įvykdymo. Jeigu žmogus geba aiškiai ir tiksliai formuluoti reikalavimus, jeigu šie reikalavimai adekvatūs ir gali iš esmės pagerinti situaciją, jeigu žmonės jų noriai klauso ir vykdo - prieš jūsų akis stovi tikrų tikriausias lyderis.
• Gebėjimas paslaptingai reikiamu laiku atsirasti reikiamoje vietoje. Kitais žodžiais tariant, lyderis nėra įpareigotas visiems atsiskaitinėti.
• Gebėjimas „prarasti pusiausvyrą“. Teisė pykti ir demonstruoti gebėjimą pykti - savybės, padedančios pelnyti silpnųjų pagarbą ir paskatinti juos veikti.
• Bendravimo įgūdžiai, gebėjimas sutarti su kitais žmonėmis, pelnyti jų meilę ir palankumą, palikti gilų įspūdį. Jeigu turite talentą susikalbėti net su sudėtingiausio charakterio žmogumi, jeigu mokate geru žodžiu išgydyti sielos žaizdas, žmonės jus gerbs ir mylės. Šios savybės svarba charizmai nesusakoma žodžiais.

Charizma - tai paslaptingas dalykas, dominęs žmones nuo seniausių laikų. Šis senosios graikų kalbos žodis reiškė „dovana". Kitaip tariant, charizma dažniausiai siejama su neįprastomis galiomis paveikti žmones - sužadinti jiems norą sekti paskui jus.

Andrew Leigh, asmeninio tobulėjimo plėtros konsultavimo tarnybos „Maynard Leigh Associates“ įkūrėjas, savo knygoje „Charizma. Teorija ir praktika“ nagrinėja charizmos ugdymosi būdus, kurie peržengia tai, ką vadiname „būti savimi“, ir sukuria asmeninę trauką. Knygos autorius paprastai ir įtaigiai nagrinėja charizmos ugdymosi būdus, kurie peržengia tai, ką vadiname „būti savimi“, ir tai, sukuria asmeninę trauką.

Charizmos esmė ir sudedamosios dalys

• Iškalbos menas. Paskutinė, bet ne mažiau svarbi taisyklė, kalbant apie iškalbą, yra tylėjimas. Žmonės, turintys stiprią charizmą, netrunka pastebėti, kad jie gali tinkamai panaudoti tylėjimą - suteikdami laiko refleksijai, leisdami įsiterpti kitiems. Kaip sakė amerikiečių humoristas Joshas Billingsas: „Tyla - vienas iš sunkiausiai paneigiamų argumentų“.
• Pasitikėjimas savimi. Labai svarbu suprasti, jog žmonės apie jus galvos taip, kaip pats galvosite apie save: jūsų nuostatos savo paties atžvilgiu grįš bumerangu.
• Aktyvi laikysena. Norint sustiprinti aktyvią laikyseną, A. Leigh rekomenduoja:
  • Stoktelėkite: Neskubėkite pradėti kalbėti.
  • Kvėpuokite: Lėtai kelis kartus giliai įkvėpkite, neišpūsdami krūtinės ląstos ir nepakeldami pečių. Maksimaliai įkvėpę, sulaikykite kvėpavimą, kol lėtai suskaičiuosite iki penkių.
  • Žiūrėkite: Nedidelėje grupėje žmonių, prieš pradedami kalbėti, kiekvienam asmeniui labai trumpai pažvelkite tiesiai į akis. Jeigu tenka bendrauti su didele grupe, suraskite pažįstamą arba draugišką veidą.
  • Klausykite: Išgirskite garsus, skleidžiamus žmonių, su kuriais tuoj bendrausite, nes jie gali suteikti naudingos informacijos apie tuos žmones.
  • Jauskite: Naudokitės visais savo jutimais, įskaitant įgimtą intuiciją, siekdami nustatyti, kas vyksta aplinkui.
• Įkvėpimas. Jei norite, kad žmonės laikytų jus kupinu įkvėpimo, jie turi matyti jus gyvybingą, gerai nusiteikusį ir guvų.
• Autentiškumas. Autentiškumas palaiko stiprią charizmą ir yra nepaprastai svarbus, kai tenka vadovauti žmonėms, būti lyderiu. Tik patys mes negalime pasiskelbti esantys autentiški, šitai apie mus turi pasakyti kiti.
• Drąsa. Norint išmokti būti drąsiam asmeniniame bendravime, reikia nuolat lavinti šį gebėjimą praktikoje, ir neužmiršti stebėti grįžtamosios reakcijos.
• Pasiryžimas ginti savo pažiūras. Stiprus asmeninis poveikis kitiems iš dalies susijęs su pasiryžimu ginti savo pažiūras, nebijoti rizikos susidurti su opozicija.
• Aistra. Jūsų asmeninis poveikis bus didesnis, jeigu patys jausite, kad dalykas tikrai svarbus, ir kalbėsite apie jį laisvai ir su užsidegimu.
• Elgsena. Žmonės jus vertina ne kažin ką apie jus žinodami, visi jūsų elgsenos komponentai tampa reikšmingi. Būtent garderobas padeda padaryti regimų pokyčių ir padeda tapti charizmatiška asmenybe. Prisiminkite, jog geriau mažiau, bet kokybiškiau.

Charizma visada susijusi su bendravimu, sugebėjimu be žodžių jausti emocinę kitų būseną ir projektuoti atsakomąją energiją. Mes mylime ne žmogų, o tą savo būseną, kuri kyla bendraujant su juo.

Kaip sustiprinti savo charizmą ir žavesį?

Kad išvystytumėte charizmą, jums prireiks tik pakeisti savo požiūrį į pasaulį. Pradėkite nuo mažų žingsnių ir pasistenkite sąmoningai ieškoti naudingų ir džiuginančių dalykų bet kokioje situacijoje, net jeigu ji jums atrodo visiškai neigiama ir nemaloni.

Jeigu norite atkreipti į save žmonių dėmesį, jums turi būti ne vis tiek, kaip jūs su jais kalbatės. Tai liečia kelis kalbos aspektus (aiškumą, tikslumą, epitetų ir pavyzdžių gausą, teisingą sakinių sandarą) ir išraiškingumą (kaip mes parodome save pokalbio metu, kokia mūsų mimika, gestai, šypsena ir pan.) Jeigu jums būdingas drovumas, susikaustymas, ieškokite, kas galėtų pamokyti jus oratorinio meno ar sceninės kalbos.

Kad išvystytumėte charizmą, padirbėkite su savo saviverte savarankiškai arba pasitelkdami į pagalbą psichologą. Sąmoningai stenkitės pašalinti iš savo kalbos išsireiškimu su atsiprašymo intonacijomis.

Charizmatiški žmonės būna patrauklūs dar ir todėl, kad moka žaibiškai reaguoti į įprastas situacijas neįprastu būdu. Tokia jų reakcija atrodo labai originaliai ir byloja apie išvystytą kūrybinį mąstymą.

Verslo magnatai dažnai apibūdinami kaip charizmatiškos asmenybės. Kita vertus, tenka išgirsti ir tokį teiginį: „Jis neapdovanotas charizma, todėl aukštumų nepasieks.“ Nors teigiama, kad charizmą įgyjame gimdami, tai nėra tiesa. Charizmą, kaip ir valią, drąsą ar ryžtą, galima išsiugdyti, reikia tik netingėti dirbti su savimi.

Apžvelkime dvidešimt patarimų, kurie padės pasitikėti savimi ir pelnyti verslo lyderio vardą:

• Įgykite patirties už savo komforto zonos ribų.
• Atvykite iš anksto pasirengę.
• Abejones palikite už durų.
• Susitelkite į efektyvumą.
• Klausymas ir kalbėjimas yra vienodai svarbūs.
• Išlaikykite pusiausvyrą tarp mielos, bet galingos personos.
• Lygiavimasis yra beprasmiškas.
• Akcentuokite kūno kalbą.
• Komplimentai daro stebuklus.
• Išvaizda gali nužudyti.
• Atsitraukite nuo savo darbų.
• Atiduokite anksčiau, nei gausite.
• Nevaidinkite visagalio.
• Neaptarinėkite kitų žmonių nesėkmių.
• Spinduliuokite energiją.
• Treniruokitės su veidrodžiu.
• Įsiminkite vardus.
• Išnaudokite žvilgsnio galią.
• Domėkitės aplinkiniais.
• Ne viskas sukasi apie darbus.

Juos atpažįstame iš liepsnelių akyse, pasitikinčios, bet ne arogantiškos šypsenos, ir traukos, kurią jaučiame jų atžvilgiu. Žodis „charizma” kilęs iš graikiško žodžio „charis”, reiškiančio „dovaną”. „Kai stebite žmogų su charizma, patys to nepastebėdami, imate kartoti jo pozą, mimiką”, - sako R. Wisemanas.

Laimingųjų, kurie yra charizmatiški iš prigimties tokie, kaip Johny Deppas, Davidas Bowie ar Marilyn Monroe nėra daug.

Tegul kūno poza visada būna atvira.

Jei norite būti charizmatiškas (o tai reiškia daugybę naujų galimybių, nuo mylimojo susiradimo iki paaukštinimo darbe), mes turime jums gerų žinių.

tags: #kaip #buti #charizmatisku