Kaip tapti moteriška: Vedų išmintis ir šiuolaikinės rekomendacijos

Moterims, kurios trokšta spinduliuoti moteriškumu, vedų žinovai turi daugybę rekomendacijų. Kai kurios iš jų gali atrodyti senamadiškos ar netgi nepriimtinos. Tačiau tos, kurios sąmoningai suvokia ar intuityviai jaučia, kaip cirkuliuoja šio pasaulio energijos, supras, kas iš tikrųjų sakoma vedose ir išmintingai pritaikys šiuolaikiškame savo gyvenime.

Prioritetai ir energija

Pirmiausia, tinkamai susidėliokite prioritetus ir atsijokite, kas gyvenime tikrai svarbu. Vedų išminčiai, teigia, kad svarbiausia moters misija šiame gyvenime - palaikyti harmoniją ir kaupti energiją. Šia energija moteris „maitina“ savo vyrą, vaikus, spinduliuoja ją visai aplinkai.

Išmokite pajusti tikrą ir nuoširdžią meilę sau, priimkite save kaip moterį. Būkite sau jautri, puoselėkite vidinį ir išorinį grožį, švarą, džiugesį, tyrumą. Moteris, kuri moka tinkamai mylėti ir puoselėti save, prasiskleidžia kaip gėlė, ima spinduliuoti ta subtilia moteriškąja energija, šalia kurios atsiskleidžia ir kiekvieno vyro vyriškumas. Mylėti save - nereiškia tapti egoistiška. Visi tie maži moteriški ritualai ir malonumai, kaip antai apsilankymas masažo salone, atviri pašnekesiai su draugėmis, su pasimėgavimu išgertas puodelis arbatos, pasivaikščiojimas gamtoje, pagulėjimas kvapnioje vonioje su knyga rankose ir pan. nuostabiai padeda kaupti energiją. Taigi tik save mylinti ir puoselėjanti moteris gali šią energiją ir iš jos išplaukiančią meilę bei šilumą auginti ir duoti kitiems.

Įkvėpimas ir kūryba

Gyvenkite įdomų gyvenimą, plėskite akiratį, suvokite ko norite, ką jaučiate. Kuo moters asmenybė turtingesnė dvasiškai, intelektualiai, socialiai, tuo labiau ji gali įkvėpti ir kitus, ypač savo vyrą. Pagal savo prigimtį moteris yra visa ko įkvėpėja, na, vyro prigimtis - aktyviai veikti, realizuoti, materializuoti. Daugybę šio teiginio pavyzdžių galime rasti garsių kūrėjų, politikų, valdovų biografijose. Šalia daugelio jų stovėjo jų mūzos - mylimos moterys, be kurių tie vyrai niekaip nebūtų nuveikę tų didžių darbų. Beje, kiekviena moteris turėtų suprasti, kad į savo galią įkvėpti reikia žiūrėti labai atsakingai.

Skirkite laiko mėgstamai veiklai, kūrybai. Niekas taip nenaikina moteriškos energijos kaip nemėgstamas darbas ir apatiškas, tingus gyvenimas. Kad moteriška energija skleistųsi ir spinduliuotų, moteriai būtina turėti užsiėmimų, gaivinančių jos dvasią ir teikiančio emocinį pasitenkinimą, skatinančių kurti. Tiesa, aktyvi kūryba, pagal senųjų kultūrų filosofiją labiau priskirtina vyriškąjam pradui. Tačiau iš tiesų, ji labai svarbi ir reikalinga abiem lytims - tik pasireiškia savaip. Vyriška kūryba paprastai esti konkreti, turinti aiškią materialią išraišką: statyti, konstruoti, projektuoti ir pan. Moters kūrimo procesas siekia kur kas subtilesnius lygmenis - ne tik materialius. Tarkim, įsivaizduokime, kad pora nutarė įsikurti sau namus. Vyriška energija bus orientuota į paties namo statymą. Tačiau vyro suręstas stogas virš galvos dar nebus parengtas gyventi, kol jo nepalytės moteriška energija. Moters misija iš tam tikrų matomų ir nematomų detalių šiame name sukurti estetinį vaizdą, jaukumą, šilumą, dvasinį komfortą, džiaugsmą čia gyventi. Netgi mažiausia smulkmena atlikta pasitelkus tikrą moterišką meilę ir šilumą suspindi visai kitaip.

Rinkitės tinkamas aktyvias veiklas. Dailus kūnas, grakšti laikysena, „minkšti“, gracingi judesiai - neatsiejama moteriškumo dalis, kuri traukė ir žavėjo visų laikų ir visų kultūrų vyrus. Puoselėti kūno grožį ir sveikatą svarbu. Tačiau toms, kurios nenori prarasti savo moteriškų galių, žinovai pataria atidžiai rinktis aktyvias veiklas. Dailiosios lyties atstovėms nerekomenduojamos sporto šakos, kurios reikalauja grubios jėgos, agresijos, skatina varžytis, konkuruoti. Tokios sporto šakos didina vyrišką energiją. Na, o moteriškajai energijai stiprinti tinkamesni ramūs užsiėmimai, kurie kuria harmoniją, atsipalaidavimą, dvasinį pasitenkinimą, taip pat lavina judesių plastiką bei kūno lankstumą. Puikiai tinka joga, pilatesas, tai či, sąmoningojo kvėpavimo pratimai, įvairūs šokiai (ypač pilvo) ir pan.

Pilvo šokis kaip terapija

Pilvo šokio supratimas vakarų pasaulyje dažnai iškreiptas, neatitinkantis tikrosios „gydomojo pilvo šokio“ sampratos. Vakarų šalyse šokamas pilvo šokis dažniausiai toli gražu nebėra tradicinis rytietiškas pilvo šokis, jame galime tik aptikti tam tikrus gydomojo pilvo šokio elementus, įpintus į kitas šokio kryptis.

Pilvo šokio mankštos užsiėmimai užsienyje vyksta specialiuose moterų sveikatingumo centruose, ginekologinėse klinikose, gimdymo namuose, taip pat ir sporto centruose. Pilvo šokio pagrindu laikyta moters prigimtis ir ryšys su moteriškuoju pradu. Neatsižvelgiant į moters amžių ir fizinį pasiruošimą buvo tikėta, kad pilvo šokis padeda išlaisvinti kūno grakštumą ir grožį, kuris moteriai duotas gamtos.

Šokio terapija sveikatos požiūriu yra labai naudinga, tačiau reikia atminti, kad gydomieji rezultatai pasiekiami tik tada, kai judesiai atliekami taisyklingai. Prieš pradedant lankyti užsiėmimus būtina pasitarti su gydytoju, tačiau Lietuvoje gydytojai nelabai turi informacijos apie tai. Užsiėmimai tinka bet kurio amžiaus ir sudėjimo moterims, tik kiekvienam amžiui taikomos skirtingos technikos.

Apranga, plaukai ir aromatai

Būkite atidžios drabužiams. Vedų tyrinėtojai sako, kad moterišką energiją slopina ir netinkama apranga, ypač kelnių dėvėjimas. Pasak garsaus rusų gydytojo bei vedų žinovo Olego Torsunovo, kelnėms tenka išties nemaža dalis kaltės dėl to, kad moterys negali kaupti energijos iš joms tokios svarbios motinos Žemės, ir būtent dėl to jaučiasi pavargusios, praradusios gyvenimo džiaugsmą ir moterišką žavesį. Taigi jei norite atsigauti, pasipuoškite laisvai krintančiu sijonu. Aišku, šiuolaikinei emancipuotai moteriai patarimas vengti kelnių gali pasirodyti gana senamadiškas, bet pamėginkite, bent kokį mėnesį dėvėti vien tik ilgus, judesių nevaržančius ir vėjyje žaismingai plevėsuojančius sijonus.

Puoselėkite plaukus. Indų kultūroje ypatingą dėmesį moterys skiria plaukams. Jiems puoselėti šioje šalyje sukurta šimtai grožio receptų, ajurvedinių priemonių. Ilgi, vešlūs, šilkiniai, į kasą supinti plaukai laikomi moteriškumo simboliu. Ir tai vertinama ne tik indų, bet ir daugelyje kitų senųjų kultūrų, mūsų baltiškoje taip pat. Kodėl plaukams suteikiamas toks išskirtinis dėmesys? Todėl kad nuo seno žinoma, jog plaukuose saugoma energija. Užtat vedų išminčiai, moterims plaukus rekomenduodavo kirpti kuo rečiau - kuo ilgesni plaukai, tuo didesnis energetinis potencialas. Trumpiausiu tinkamu plaukų ilgiu buvo laikomas kirpimas iki širdies šakros lygio (maždaug iki menčių vidurio).

Mylėkite savo pilvą. Kodėl būtent pilvą? Todėl, kad jame, (o konkrečiai, žemiau bambos, ten kur gimda), pasak senųjų Rytų filosofijų, kaupiami pagrindiniai moteriškos energijos ištekliai. Sakoma, jog norint, kad šioji energija tekėtų laisvai ir būtų sėkmingai kaupiama, moters pilvas turi būti minkštas ir šiek tiek apvalus (toks pilvas neturi nieko bendra su nutukimu, jį gali turėti ir visiškai lieknos moterys). Ir, svarbiausia, moteris turi mylėti savo pilvą, juo didžiuotis ir maksimaliai atpalaiduoti. Tačiau, kaip žinia, gyvename laikais, kai merginos ir moterys svajoja apie plokštut plokštutėlį pilvuką, su gerai ištreniruotais raumenimis. Kai kurios netgi dėvi specialius apatinius ar korsetus, kad ši kūno dalis būtų visiškai plokščia. Net ir mergaites kai kurios mamos moko: „Įtrauk pilvą, pasitempk.“, nė neįtardamos, kad būtent taip pradedamas slopinti moteriškumas. Kai pilvas suvaržomas, jame kyla įtampa, susidaro tam tikri energiniai blokai ir moteriškos energijos tėkmė sutrinka. Dėl to nukenčia ne tik moteriškumas, bet gali kilti ir įvairiausių fizinių bei emocinių negalavimų, kaupiasi baimės.

Mėgaukitės aromatais. Nuo seno poetiškai nusiteikę džentelmenai sakydavo, kad tikra moteris turi kvepėti kaip gėlė. Iš tiesų aromatai pačiai moteriai suteikia jėgų, o aplinkiniams malonumo. Kvapas apie moterį sako daugiau nei žodžiai. Vyrai pajutę mylimosios kūno aromatą, ištirpsta, nurimsta, atsipalaiduoja, o vaikai mamos drabužių dvelksmą neretai atmintyje išsaugo visą gyvenimą. Aišku, dabar yra sukurta nesuskaičiuojama gausybė sintetinių kvepalų, kurie gali suteikti bet kokį trokštamą aromatą. Tačiau dažnai šie kvepalai (ypač jei kvepinamasi nesaikingai) būna pernelyg agresyvūs, rėksmingi ir svetimi tikram moteriškumui. Pasak vedų žinovų, nuostabiausia, kai moteris kvepia natūralia švara ir vos juntamais natūralių augalų (ypač gėlių) aromatais. Štai dėl ko verta susidomėti aromaterapija.

Pajuskite ryšį su augalais. Kartą vienas lektorius per paskaitą apie moteriškumą pastebėjo, kad apie moters moteriškos energijos lygį nemažai pasako jos namų augalai. Tereikia pastebėti, ar jie gražiai veši ir yra vos gyvi. Augalai jautriai reaguoja į moterišką energiją, nes yra gamtos apdovanoti panašia misija - kurti grožį, harmoniją ir jaukumą. Beje, augalai glaudžiai komunikuoja su žeme ir padeda moteriai pasikrauti jos energija. Kai aplink moterį pražysta gėlės, drauge pražysta ir jos moteriškumas. Taigi prižiūrėti, puoselėti augalus - kur kas daugiau nei paprasta buitinė veikla.

Būti laiminga moterimi

Šiame straipsnyje aptarėme kelias iš jų, kaip gi yra iš tikrųjų? Akivaizdu, kad visomis jėgomis bandome pateisinti taisykles, sakančias, kad kelias į vyro širdį eina per skrandį bei tai, kad vyrai myli akimis. Todėl natūralu, kad visame pasaulyje lietuvaitės yra giriamos už ypatingą fizinį grožį, seksualumą, tai, kad nepasidažiusios ir neišsipuošusios net šiukšlių išnešti neiname, tai, kad esame tobulos šeimininkės - netingime ir namus gražiai prižiūrėti, mokame ir maistą skaniai ruošti, ir rūpestingai vaikus auginame.

Moteris biologiškai yra užkoduota besąlygiškai duoti. Save, savo meilę, kūną, dėmesį. Taigi, duoti daugiau mažiau mokame visos. Iššūkis daugeliui vis dar yra išmokti priimti. Nuoširdžiai, su džiaugsmu, be kaltės ar skolos jausmo. Deja, jau nuo mažų dienų stebėdamos savo sunkiai dirbančias, šeimyniškas mamas, mokiusias mus būti paklusniomis, geromis ir pasiaukojančiomis, daugiausia matėme nuolatinio „davimo“ pavyzdžius. Todėl nenuostabu, kad girdėdamos liaupses, lepinamos, gaudamos dovanas ir kalnus dėmesio galime jaustis nejaukiai ar net įtariai („o ką turėsiu duoti už tai mainais?“). Tarsi pačios savaime nebūtume vertos viso pasaulio meilės. Tarsi turėtume ją nuolatos pelnyti savo puikiu elgesiu, nepriekaištinga išvaizda, atitinkančia aukščiausius standartus bei kuo didesniu viešai demonstruojamu, dėmesį traukiančiu seksualumu.

Pakalbėkime apie dažną poroje vykstantį „davimo-ėmimo“ mechanizmą. Vyrų psichologijoje nėra natūraliai užfiksuotas besąlyginis davimas, nesitikint nieko mainais. Jie mieliau ima, todėl jei davimo-ėmimo procesas visuomet prasideda nuo moters, kuri duoda ir duoda daugiau, o pati imti nemoka, pradžioje jos pastangomis džiaugęsis vyras, su laiku tiesiog ima į viską žiūrėti kaip į savaime suprantamą dalyką ir galiausiai net didžiausių paslaugų bei rūpesčio nebevertina. Moteris stengiasi kaip įmanydama, aukodama viską, ką turi geriausio, bet kuo daugiau ji duoda, tuo mažiau gauna. Užburtas ratas tęsiasi tol, kol kuriam nors vienam tiesiog atsibosta. Jeigu moteris leidžia vyrui ja rūpintis, jai dovanoti savo laiką, dėmesį, dovanas, jis tai mielai daro. Nuoširdžiai ir dėkingai jas priimdama moteris skatina vyrą duoti dar daugiau, o pati gaudama jaučia natūralų poreikį atsakyti tuo pačiu.

Neapsikraukime niekad nesibaigiančiais darbais, pasiaukojančiai susigriebdamos šeimoje visas atsakomybes ir pareigas (“o kas, jei ne aš?”), nes su išgręžta kempine tikrai nėra apie ką kalbėtis, o iš tuščio ąsočio ir kitiems neįpilsi. Geriau būkime „nepatogiomis“ moterimis, kurios ne tik pačios moka save palepinti, bet ir kurioms visuomet reikia vyro lepinimo, paslaugų, pagalbos, dėmesio ir patarimų. Būkime princesėmis, kurias visuomet reikia užkariauti, kurių reikia siekti, šalia kurių negali sau leisti visiškai atsipalaiduoti ir apkerpėti nuo nieko neveikimo. Jeigu tokių gebėjimų šiuo metu neturime, jų su laiku galime išmokti. Tereikia pradėti.

Gražiausias moters papuošalas, kuriam neprilygsta jokie feromonai ar mados standartus atitinkantys išorės bruožai - tai jos iš vidaus spinduliuojantis pasitikėjimas savimi. Ne arogancija, kietumas ar puikybė, bet šiltas moteriškas besąlyginės meilės sau jausmas, kurio spinduliavimą neabejotinai jaučia visi aplinkiniai - ypač vyrai. Kai moteris pati save vertina, myli, kai ji dėkinga sau ir savo kūnui už tai, kad jis jai ištikimai tarnauja, tai visuomet matosi ir ypatingai traukia, o taip pat įpareigoja ir kitus ją atitinkamai mylėti bei gerbti.

Natūralu, kad tokioje terpėje vietos švelniam, trapiam moteriškumui ir įprastiems gamtos dėsniais nulemtiems santykiams „vyras ir moteris“ nebelieka. Iš tiesų gal ir patogu, kai viską galime pasidaryti pačios, taip ir tada, kai mums to reikia, kai nieko nereikia prašyti, šimtus kartų kartoti, o po to dar šimtus kartų dėkoti. Anot vyrų, geriausiai jie jaučiasi šalia moterų, kurioms visuomet yra reikalingi. Jeigu moteris yra valdinga, kontroliuojanti, dalinanti neprašytus patarimus (su pačiais geriausiais ketinimais, aišku) ir itin savarankiška, su laiku vyras natūraliai pradeda su ja konkuruoti ir netgi konfliktuoti. Kita vertus, jeigu moteris yra trapi, švelni, mylinti ir prašanti pagalbos, šalia jos jis jaučiasi galingas, svarbus gynėjas, kuriam didžiausias malonumas yra ja rūpintis ir jai padėti. Taigi, jeigu norime turėti rūpestingą ir mylintį vyrą, leiskime jam tokiu būti. Atidėkime į šalį savo orumą bei puikybę ir prašykime, leiskime jam mums padėti, net jeigu buitinius ar bet kokius kitokius darbus jis atlieka ne taip tobulai ir ne taip greitai, kaip tai padarytumėme pačios. Niekuomet jo pagalbos nekritikuokime ir visuomet padėkokime - tuomet tos pagalbos ir dėmesio sulauksime visuomet.

Vyrui būtina leisti atsitraukti, nuolat išlaikant poreikį sugrįžti. Turėkite savo asmeninių hobių, kartais leiskite laisvalaikį atskirai moterų rate, tuo pačiu leisdamos jam atsitraukti, turėti savo asmeninį hobį bei laisvalaikį vyrų kompanijoje be mūsų. Jausdamas, kad yra reikalingas, bet ne pririštas už kojos, jis visuomet norės sugrįžti ten, kur jo pastangos vertinamos ir kur juo žavimasi.

Į ką nukreipiam dėmesį, to daugiau ir gaunam. Kartais nuo kritikos susilaikyti sunku, ypač, jei esame perfekcionistės ir estetės, bet tuomet paklauskite savęs - „norite santykiuose būti laiminga ar teisi?” Reikalaudamos ir darydamos spaudimą gausime tik trumpalaikį rezultatą, nes su laiku mūsų spaudimas neišvengiamai virs partnerio atostūmiu ir vietoj to, kad gautume daugiau, gausime mažiau. Girkite savo vyrą. Garsiai ir nuolat pastebėkite bei vertinkite jo gerąsias savybes, gerai atliktus darbus, vengdamos kritikos ir pamatysite, kad su laiku atsiranda vis daugiau poelgių, vertų pagyrimo, o vyras šalia tampa vis laimingesnis, tokia pačia darydamas ir jus.

Kaip teigia psichologė-psichoterapeutė Marina Targakova, egzistuoja 64 meno rūšys, kurias turi išmanyti moteris. Tai graži, išraiškinga kalba, siuvinėjimas, šokiai, dainavimas, gebėjimas rašyti eiles, gardžiai gaminti, skoningai rengtis ir t.t. Norėdama išmokti šių dalykų, moteriai reikia kreiptis į kitas moteris, kurios įvaldžiusios kurią nors iš šių meno rūšių, ir perimti jų patirtį. Darbas gi moteriai turėtų būti kaip hobis, eiti į jį su lengvumu.

Moteris turi jausti džiaugsmą, matyti, mylėti gamtą. Kai ji pažadina moterišką sąmonę savyje, tuomet ji gali dovanoti laimę savo vaikams, vyrui. Moteriai svarbu suvokti savo prigimtį, ugdyti moteriškas savybes, pažinti save iki giliausiųjų klodų, priimti su meile savo ciklus. Kaip apibūdina Clarissa Pinkola Estes knygoje „Bėganti su vilkais“, Gyvybės/Mirties/Gyvybės ciklas būdingas visai gamtai ir jos būtybėms, yra natūralus sveikas procesas.

Kaip išmokti ugdyti ir neprarasti savo moteriškumo pataria moteriškumo stovyklos įkūrėja, žolininkė Ilona Ugintė.Moters esybė yra gamtoje. Moteriška energija yra labai panaši į žemės skleidžiamą energiją. Moteriai reikia būti arčiau gamtos, vaikščioti basai po žemę. Taip ji pasikrauna energijos.

Leiskime sau būti svajingoms, laimingoms, paslaptingoms. Jeigu aplink tave yra chaosas - vadinasi, pirmiausia pačiame tavyje yra chaosas. Tuomet patylėk, pabadauk, pabūk vienumoje.

tags: #kaip #buti #labiau #moteriskai