Svarbiausia renkantis antrąją pusę - vidinis grožis, tačiau kartais santykių pradžią paspartina vienas karštas, ilgam atmintyje įstringantis bučinys. Gera pradžia - pusė darbo. Ši liaudies išmintis galioja ir bučiuojantis.
Tiems, kurie žino, ką daro, o taip pat ir tiems, kurie nėra tokie įsitikinę, sekspertė davė keletą patarimų, kaip įvaldyti šį intymų užsiėmimą. Nadia Bokody „Youtube“ su savo 237 000 sekėjų pasidalino 12 minučių trukmės vaizdo įrašu. Ji pasidalino 10 dalykų, kuriuose turėtų žinoti visi, norintys gerai bučiuotis, rašoma dailystar.co.uk.
Štai 14 dalykų, kuriuos reikėtų žinoti apie bučinius - vieną mėgstamiausių žmonijos būdų tyliai parodyti meilę.
Nori išmokti geriau bučiuotis? Laikai save visiškai žalia?
Koks yra geras bučinys?
Bučiavimosi mokslas
Bučinių tyrimai - arba filematologija - atskleidžia daugybę fiziologinių ir psichologinių bučiavimosi privalumų.
1. Tai padeda numalšinti stresą
Bučiuojantis išsiskiria oksitocinas, dažnai vadinamas „meilės hormonu“. Šis neuropeptidas mažina stresą ir skatina artumo ir prisirišimo jausmus. Aistringas bučinys po ilgos ir sunkios dienos gali akimirksniu išsklaidyti visą įtampą ir nerimą.
2. Gerina imuninę sistemą
Gali pasirodyti keista, tačiau bučiavimasis gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą. Su partnerio seilėmis į jūsų organizmą patenka daugybė bakterijų ir patogenų. Tai gali paskatinti jūsų organizmą pradėti gaminti antikūnus, o nuo to didėja atsparumas ligoms.
3. Gerina nuotaiką
Bučiniai skatina dopamino - neuromediatoriaus, siejamo su malonumu, - išsiskyrimą. Jis gali pagerinti jūsų nuotaiką, skatinti laimės, pasitenkinimo jausmus.
4. Bendravimas
Be fiziologinių privalumų, bučiniai yra nepaprastai galinga neverbalinio bendravimo priemonė. Bučiuojantis galima išreikšti aistrą, meilę bei emocinį artumą. Tam tikromis akimirkomis bučinys gali „pasakyti“ daug daugiau nei žodžiai.
Gero bučinio vertė
Atsižvelgus į šiuos privalumus, tampa akivaizdu, kad bučiniai nėra tik įžanga į dar intymesnes akimirkas. Jie atlieka ypač svarbų vaidmenį palaikant romantinių santykių emocinę ir fizinę gerovę. Štai keletas priežasčių, kodėl bučiniai yra tokie veiksmingi:
5. Sustiprina emocinį ryšį
Gerai besibučiuojantys žmonės dažnai yra vertinami kaip emociškai įsitraukę ir dėmesingi partneriai. Geras bučinys gali sustiprinti emocinį ryšį tarp dviejų žmonių. Tai gali padėti sukurti stipresnius santykius.
6. Didina potraukį
Bučiniai yra vienas pirmųjų poros atliekamų intymių fizinių veiksmų. Geras bučinys gali įžiebti ir padidinti fizinį potraukį. Tai sudaro pagrindą tolesniam intymumo ir geismo tyrinėjimui santykiuose.
7. Sinchroniškumas
Norint gerai bučiuotis, neužtenka tik technikos - tai reikalauja ir atidumo savo partnerio norams bei reakcijoms. Gerai besibučiuojantys partneriai dažniausiai puikiai supranta savo partnerio poreikius, o tai lemia ir sklandesnį bendravimą santykiuose.
8. Didina intymumą
Bučiniai yra fizinio intymumo forma, kuri nebūtinai veda prie sekso. Tai leidžia poroms užmegzti gilų emocinį ryšį be jokio spaudimo pereiti prie seksualinių veiksmų. Daugeliui tai gali būti esminė visaverčių santykių sudedamoji dalis.
9. Suteikia pasitenkinimą ilgalaikiuose santykiuose
Tyrimai parodė, kad ilgametės poros, kurios vis dar nepamiršta aistringų bučinių, yra labiau patenkintos savo santykiais, jaučia didesnį seksualinį pasitenkinimą. Taigi geri bučiniai padeda pakurstyti romantinių santykių ugnį.
Patarimai bučiniams: kaip patobulėti?
Atsakymas į klausimą „kaip išmokti geriau bučiuotis?“ yra paprastas: „praktika, praktika, praktika.“ Ieškote būdų kaip padidinti savo bučiavimosi IQ? Štai kelios rekomendacijos:
10. Higiena
Gera burnos higiena yra būtina. Gaivus burnos kvapas ir švarūs dantys yra įsimintino bučinio pagrindas. Šis patarimas yra naudingas, net jei po bučinio neplanuojate jokio lytinio akto.
Prastas burnos kvapas bučinį gali visiškai sugadinti - geriausia būti ką tik išsivalius dantis ar kitaip pasirūpinus burnos gaiva. Nadia rekomenduoja po ranka turėti mėtinukų, kad atėjus tinkamam momentui bučiuotis galėtumėte gaiviai.
11. Emocinis ryšys
Bučinys yra ne tik fizinis, bet ir emocinis veiksmas. Visiškas dėmesio sutelkimas į šią akimirką bei emocinis artumas padės pakelti bučinį į visai kitą lygį.
12. Įvairovė
Nebijokite ieškoti naujų dalykų. Eksperimentuokite su įvairiais bučinių tipais: švelniais ir meiliais, aistringais ir ugningais, žaismingais ir erzinančiais. Būtent įvairovė suteikia daugiausia įspūdžių.
13. Reaguokite į partnerio atsaką
Labai svarbu jausti savo partnerio užuominas ir reaguoti į jo norus. Kiekvienas turi skirtingus bučiavimosi pageidavimus, todėl prisitaikymas yra būtinas.
14. Pasitikėjimas savimi
Pasitikėjimas savimi gali būti nepaprastai patrauklus.
Papildomi patarimai
Kelis iš jų jau žinojote?
- Laikas - esminis dalykas. Ypač jei tai - pirmas bučinys, geriau nereikia žmogaus nustebinti, reikėtų palaukti tinkamų ženklų. Geriausia išeitis - palaukti momento, kai būsite arti vienas kito. Prieš bučinį geriausia duoti kokį nors ženklą, kad ruošiatės tą daryti, kad žmogus žinotų, kas jo laukia - pavyzdžiui, galite paliesti jo ar jos ranką, petį ar veidą.
- Sultingos lūpos. Visi nori, kad jų lūpoms nebūtų įmanoma atsispirti, todėl pasirūpinkite ir jų būkle. Sultingas lūpas turėsite, jei jas drėkinsite, nors patys didelio skirtumo galite ir nepajusti. Galima naudoti tiesiog vazeliną.
- Judinkite galvą. Bučiuojantis svarbu truputį judinti galvą, kad kitas žmogus į tai atsakydamas taip pat pasuktų savąją.
- Vienu metu dėmesį sutelkite į vieną lūpą. Gerai bučiuojasi tas, kas moka vienu metu dėmesį sutelkti į vieną lūpą.
- Liežuvis turi būti minkštas. Prieš pradėdami ką nors daryti su liežuviu palaukite 10-20 sekundžių.
- Liežuvį judinkite ratu. Jei liežuvio žaidimai prasideda, stenkitės, kad jie vyktų ne tik kito žmogaus burnoje. Sekspertė pataria švelniai liežuviu sukti ratus aplink kito žmogaus burną, ir per daug nesiseilėti.
- Įtraukite rankas. Kai ką nors bučiuojate, tikrai nenorite, kad rankos būtų keistais sudėtos prie šonų. Vieną ranką galima uždėti ant kito žmogaus skruosto ar prie veido. Jei rankomis nieko nedarysite, bus labai keista. Dar galima rankas sudėti kitam žmogui už kaklo ar aplink liemenį.
- Užsimerkite. Bučinio grožis yra tas, kad užsimerkus tiesiog ištirpstame akimirkoje.
- Toliau neikite (kol kas). Jei tai - pirmasis bučinys, jei tik pradėjote susitikinėti, nerekomenduoju iškart eiti toliau, nes iš pradžių geriau niekur neskubėti ir vien bučiavimasis yra puikus dalykas. Mokėti gerai bučiuotis yra svarbus sugebėjimas santykiuose.
Saldūs bučiniai iš naujo įžiebia meilę gyvenimui ir nuteikia optimistiškai.
Pradėkite švelniai, neskubėkite. Kai jis galiausiai pasilenkia tavęs pabučiuoti (arba tu pasilenki jo pabučiuoti), pradėk bučinį švelniai. Švelniai praverk lūpas ir kuo švelniau masažuok jo lūpas tarp tavo lūpų. Pradėk nuo apatinės jo lūpos.
Pasitelk ir dantis. Juk lūpas galima dar švelniai pakramtyti.
Pajuskite momentą ir užmerkite akis. Bučiavimasis yra jausmingas veiksmas. Taigi būkite užsimerkęs.
Bučinius papildykite prisilietimais. Kai atsiduodate bučiniui, normalu, kad liečiate merginos plaukus, kaklą ar veidą.
Aistringas bučinys - kur kas geriau nei šiaip sau bučinys. Nebijok išlaisvinti savo jausmų ir pabučiuok vaikiną aistringai ir be jokių suvaržymų.
Kokia dvasia vyrauja jūsų bute, jūsų namuose? Raugintų kopūstų ar muskatų persismelkusių senovinių baldų dvasia? Bučinys - tai jausmai.
Rutina - įsimylėjėlių priešas.
Jei jau ėmė kirbėti ši mintis tavo galvoje, tai ir bučiuok merginą! Ji pati tikrai nepasiūlys, bet labai didelė tikimybė, jog ji laukia kol ją pabučiuosi, net jei ir jauti nemažą jaudulį. Tai normalu! Jei to nepadarysi niekada taip ir nesužinosi kaip tai nesudėtinga, o ilgalaikėje perspektyvoje netapsi labiau pasitikinčiu bei patrauklesniu vyru!
Bučiniais nelyja iš dangaus!
Svarbiausia šiuo atveju - vadovautis savo jausmais, emocijomis, potraukiais, įsiklausyti į savo širdį….
Pasimatymas eina į pabaigą. Jūs palydite ją namo, nejaukiai trypčiojate prie durų ir jūsų galvoje sukasi vienintelis klausimas: „Dabar ar niekada?“. Pirmojo bučinio momentas - ko gero, vienas labiausiai jaudinančių ir kartu labiausiai gąsdinančių etapų bet kurios potencialios istorijos pradžioje.
Atsakymas priklauso nuo situacijos. Svarbiausia taisyklė - neikite į pasimatymą su išankstiniu nusistatymu, kad bučinys yra privaloma programos dalis.
1. Gaivus burnos kvapas. Tai neaptarinėjama. Jei einate į pasimatymą, kišenėje turėkite kramtomosios gumos ar mėtinių saldainių.Bendra išvaizda. Nusiraminkite. Jaudulys yra normalu, bet stenkitės atsipalaiduoti. Giliai įkvėpkite.
2. Bučinys neįvyksta vakuume. Akių kontaktas. Lengvi prisilietimai. Kalbant galite švelniai paliesti jos ranką ar petį. Stebėkite reakciją. Jei ji atsitraukia, daugiau to nedarykite. Artumas. Pasimatymo pabaigoje natūraliai sumažinkite atstumą tarp jūsų.
3. Laikas yra viskas. Geriausias momentas bučiniui dažniausiai būna pasimatymo pabaigoje, atsisveikinant. Tai natūrali pauzė, kai nereikia niekur skubėti. Kiti tinkami momentai gali būti po nuoširdaus komplimento, bendro juoko ar tiesiog romantiškoje vietoje, kai aplinkui ramu.
4. Pradėkite lėtai. Pirmasis kontaktas turi būti švelnus ir trumpas. Užmerkite akis. Kai artėjate prie jos lūpų, užsimerkite. Rankos. Jūsų rankos neturi bejėgiškai kabėti. Švelniai palieskite jos skruostą, juosmenį ar pečius.
5. Taip! Tai vienas labiausiai neįvertintų, bet efektyviausių būdų. Jei nesate tikras dėl jos signalų, bet momentas atrodo tinkamas, tiesiog švelniai paklauskite: „Ar galiu tave pabučiuoti?“. Tai rodo ne neužtikrintumą, o pagarbą. Dauguma moterų tai vertina labai teigiamai.
6. Tai nutinka. Galbūt neteisingai interpretavote signalus. Reaguokite ramiai. Nenusisukite. Toliau bendraukite. Gerbkite jos sprendimą. Tai, kad ji nenorėjo bučiuotis dabar, nereiškia, kad nenorės ateityje. Galbūt jai tiesiog reikia daugiau laiko.
7. Jei bučinys pavyko, neskubėkite iškart pulti kartoti. Nusišypsokite, palaikykite akių kontaktą. Galite pasakyti, kad jums patiko.
Galiausiai, atminkite: pirmas bučinys yra ne apie techniką, o apie ryšį.
Tu bijai pabučiuoti merginą? Kiekvienas iš mūsų esame tai patyrę. Iš tikrųjų viskas yra labai paprasta! Tiesiog pradėk nuo to, jog jauskis patogiai, atsipalaiduok ir būk savimi!
Jei tu su mergina eini į nebe pirmą pasimatymą, tačiau niekaip negali įveikti baimės ją pabučiuoti arba nesi tikras ar ji norės su tavimi bučiuotis, pagalvok: Kam ji tuomet susitikinėja su tavimi? Kam ji gaišta savo laiką? Negi ji leidžia pavakarę kartu su tavimi tik todėl, jog neturi ką veikti? Taip, kur gi ne! Jei ji su tavimi susitikinėja, aš garantuoju - ji nori bučinio su tavimi!
O reikia pradėti nuo to, jog turi bendrauti su ja taip, kaip bendrautum su savo draugu. Juokauk, mėgaukis geru laiku. Tai labai svarbu! Merginos elgesys yra tavo elgesio atspindys.
Paklausi kaip nepražiopsoti „tinkamos” akimirkos kuomet pabučiuoti merginą? Nesijaudink! Pati intuicija tau pakuždės, kada tai nutiks.
Jei jau ėmė kirbėti ši mintis tavo galvoje, tai ir bučiuok merginą! Ji pati tikrai nepasiūlys, bet labai didelė tikimybė, jog ji laukia kol ją pabučiuosi, net jei ir jauti nemažą jaudulį. Tai normalu! Jei to nepadarysi niekada taip ir nesužinosi kaip tai nesudėtinga, o ilgalaikėje perspektyvoje netapsi labiau pasitikinčiu bei patrauklesniu vyru!