Kairės galvos pusės spaudimo priežastys: išsami apžvalga

Dauguma žmonių yra patyrę galvos skausmą. Skausmas galvos priekyje, užpakalinėje galvos dalyje, viršugalvyje, galvos kairiojoje pusėje - kiekvienas jų gali liudyti apie skirtingą negalavimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl skauda galvos kairę pusę, kokios galimos priežastys ir ką daryti, kad skausmas nepakartotų.

Galvos skausmo tipai ir jų priežastys

Galvos skausmas yra simptomas, kuris pasireiškia, jei kraujospūdis yra aukštas arba žemas, cukraus kiekis kraujyje - didelis arba mažas, atmosferos slėgis - aukštas arba žemas. Taigi, kaip matote, yra daug skirtingų galvos skausmo priežasčių. Regis, čia svarbiausias dalykas yra smegenų dangalų dirginimas, sukeliamas cheminių medžiagų, padidėjusio spaudimo arba uždegimo skausmo receptorių vietoje.

Jei pagal priežastis juos reikėtų suskirstyti, būtų štai tokios grupės:

• kraujagyslių sistemos sukeliami (pvz., aukštas kraujospūdis)
• trauminiai (kaklo sužalojimas)
• infekciniai (meningitas)
• alerginiai (sinusitas, neišdžiūvę dažai)
• auglių arba naviko sukeliami (smegenų cistos arba auglio)
• medžiagų trūkumo sukeliami (anemija, mažas cukraus kiekis kraujyje)
• hormoniniai (dėl skydliaukės).

Kaip skausmo vieta susijusi su jo priežastimi

Norėdamas nustatyti galvos skausmo priežastį, gydytojas surenka išsamią paciento anamnezę. Jam dažnai pavyksta teisingai nustatyti diagnozę pagal paciento aprašytą skausmą ir jo vietą. Taip pat savaiminiai, ne ligos sukeliami skausmai nustatomi pagal jų vietą, tipą ir sunkumo laipsnį.

• Bendrieji galvos skausmai (visos galvos). Tokį skausmą sukelia žemas arba aukštas kraujo spaudimas, anemija, padidėjęs smegenų skysčio spaudimas, alergija, toksinai (chemikalai, pavyzdžiui, neišdžiūvę dažai), mažas cukraus kiekis kraujyje, didelis cukraus kiekis kraujyje, dehidratacija, smegenų auglys, meningitas, deguonies trūkumas (aukščio liga), arteritas (smegenų, arba galvinių, arterijų uždegimas), per mažas arba didelis skydliaukės aktyvumas, mažas estrogeno kiekis ir t. t.
• Kaktinis galvos skausmas. Tokį skausmą gali sukelti įtampa arba stresas (kaktinė smegenų skiltis), prienosinių ančių problemos, nusilpusi rega, fotojautrumas (jautrumas ryškiai šviesai), imlumas spinduliuotei (rentgeno, elektroninių prietaisų).
• Vienpusis skausmas. Tik dešinės arba tik kairės galvos pusės skausmą gali sukelti migrena, slankstelinės arterijos okliuzija (užsikimšimas), žandikaulio sąnario (esančio priešais ausį) uždegimas, danties skausmas, trauma (sumušimas, žaizda), kaklo sužalojimas, kramtomųjų raumenų pertempimas arba pažeidimas, trišakio nervo uždegimas ir t. t.
• Pakaušinis galvos skausmas. Skausmą šioje srityje gali sukelti sprando raumenų pažeidimas ar pertempimas, pradinės stadijos padidėjęs kraujospūdis (ne per aukštas), kaklo slankstelių iškrypimas, įtampa nuo darbo su kompiuteriu, kreivakaklystė (kaklo iškrypimas miegant nepatogia padėtimi arba dėl reakcijos į vaistus), pakaušinio nervo uždegimas.
• Viršugalvio skausmas. Skausmas šioje srityje gali reikšti aukštą arba žemą kraujospūdį ir meningitą. Jei turite kitų simptomų, siejamų su meningitu, pavyzdžiui, jei sustingo kaklas arba įtartinai išbėrė, kuo skubiau kreipkitės į gydytoją.

Kairės galvos pusės skausmo priežastys

Skausmas kairėje galvos pusėje gali neraminti, jei jo priežastys nėra žinomos. Apie 50 proc. suaugusiųjų visame pasaulyje kenčia nuo galvos skausmų. Dauguma jų yra vadinami pirminiais galvos skausmais, nes nėra patirtos traumos ar ligos pasekmė.

Migrena

Skausmą kairėje galvos pusėje gali sukelti migrena. Jungtinėse Amerikos Valstijose migrena serga 12 proc. Migrenai būdingas stiprus, kartais pulsuojantis galvos skausmas, paprastai pasireiškiantis vienoje galvos pusėje. Migrena paprastai trunka 4-72 valandas. Migreną gali sukelti stresas, tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, alkoholis, sūris, šokoladas, miego perteklius ar trūkumas.

Įtampos tipo galvos skausmai

Įtampos tipo galvos skausmai gali pasireikšti kairėje pusėje ir už akių. Jie gali atsirasti vienoje galvos srityje, tad gali būti skausmo kairėje pusėje priežastis. Galimi simptomai: įtemptas, spaudžiantis skausmas, kuris gali prasidėti už akių ir išplisti per kaktą ar pakaušį. Apima jausmas, lyg galva būtų įsprausta į spaustuvus, kaklo ir pečių raumenys pasidaro įtempti. Manoma, kad įtampos tipo galvos skausmus sukelia raumenų įtampa.

Klasterinis galvos skausmas

Kairės galvos pusės skausmo priežastis gali būti klasterinis galvos skausmas. Klasteriniai galvos skausmai yra itin stiprūs ir dažniausiai pasireiškia vienoje galvos pusėje skausmu už kurios nors akies, viename smilkinyje ar vienoje kaktos pusėje. Klasteriniai galvos skausmai paprastai pasireiškia panašiu laiku kiekvieną dieną ir tokie priepuoliai gali trukti nuo 4 iki 12 savaičių.

Kartais skausmai kairėje galvos pusėje gali būti ne pirminiai skausmai, o atsirandantys dėl tam tikrų medicininių būklių. Jei galvos skausmas atsiranda jau perkopus 50 metų ir palaipsniui stiprėja ar keičiasi jo pobūdis, reikėtų kreiptis profesionalios medicininės pagalbos.

Kaip nustatyti galvos skausmo priežastį

Kadangi galvos skausmo priežasčių yra daug, reikia atlikti keletą paprastų patikrinimų, pavyzdžiui, pradinę išaiškinamąją apklausą.

• Jei galvos skausmas yra vienpusis, smarkus, trunka daugiau negu vieną dieną, sukelia pykinimą ir vėmimą arba padidintą jautrumą šviesai ir garsui, pasireiškia kiekvieną mėnesį prieš menstruacijas arba tam tikrais ciklais, yra didelė tikimybė, kad tai migrena.
• Jei galvos skausmas yra vienpusis, pulsuojantis, bet jūsų nepykina, nevimdo, tik labai jautri viena sprando pusė, tada jį sukėlė slankstelinės arterijos okliuzija. Tokius galvos skausmus dar labiau apsunkina nuovargis, fizinės pastangos, laiko juostų skirtumai, kaklo slankstelio uždegimas (sprando skausmas), per ilgas sėdėjimas prie kompiuterio arba kaklo sužalojimas. Šie skausmai gali užeiti dažnai, bet nėra cikliški. Atkreipkite dėmesį, kad toks galvos skausmas gali kilti dėl smilkininio arterito (smilkininės arterijos uždegimo), tuomet reikia skubiai gydyti.
• Jei galvos skausmas yra bendrasis arba skauda visą galvą, užduokite sau porą klausimų pavyzdžiui: gal jį sukėlė alkis? Žemas kraujospūdis? Aukštas kraujospūdis? Alergija? Hormoninės problemos, pavyzdžiui, mažas skydliaukės aktyvumas? Jei negalite nustatyti galutinės priežasties, prašykite gydytojo atlikti tyrimus.
• Jei galvą skauda kaktos srityje, paklauskite savęs tokių dalykų: ar neužkietėjo viduriai? Ar patiriate stresą? Ar pernelyg jautriai reaguojate į ryškią šviesą? Ar neišsiskiria gleivių iš prienosinių ančių į gerklę? Jei jums atrodo, kad galvos skausmas kilo dėl to, paspauskite pirštais taškus prie antakių vidinių kraštų. Jei šie taškai jautrūs, galvos skausmą galėjo sukelti ančių užsikimšimas. Taip pat vertėtų pasitikrinti regėjimą.
• Paspauskite žandikaulio sąnarį priešais ausį. Jei jį skauda, ypač išsižiojus, vadinasi, sąnarį apėmęs uždegimas. Skausmas gali plisti iš sąnario į vieną galvos pusę.

Dauguma galvos skausmų priskiriami minėtoms kategorijoms, o tokios ligos, kaip smegenų auglys, aneurizma (arterijos dalies išsipūtimas) ir kraujo išsiliejimas į smegenis, nėra dažnos. Bet kuriuo atveju, jei paprasti toliau rekomenduojami gydymo būdai padeda galvos skausmą numalšinti, yra tikimybė, kad jūsų diagnozė buvo teisinga.

Tam tikro tipo galvos skausmas, pavyzdžiui, pasireiškiantis kosint, per lytinę sueitį, lipant laiptais aukštyn ir panašiai (vadinami „įtampos galvos skausmais“), yra nesunkiai diagnozuojami. Juos lemia iškrypę kaklo slanksteliai, judant ar fizinių pastangų metu spaudžiatys slankstelinę arteriją. Suvaržyta arterijos kraujotaka sukelia galvos skausmą.

Ką daryti, jei skauda galvą

Daugumą galvos skausmų galima gydyti skausmą malšinančiais vaistais. Tačiau svarbu atsižvelgti į priežastis ir imtis prevencinių priemonių.

Sprando ir galvos skausmas gydomas atsižvelgiant į daugybę faktorių, svarbiausia - jo atsiradimo priežastis:

• Pagerinkite miego kokybę.
• Gerinkite laikyseną. Ilgai netaisyklingai sėdint ar stovint, laikant iškeltą galvą, sprando raumenys įsitempia bei išsenka.
• Mokinkitės valdyti stresą.
• Daugiau sportuokite.
• Suplanuokite masažą. Masažas yra labai efektyvus ir malonus būdas atpalaiduoti sprando raumenis ir išlaisvinti šioje vietoje susikaupusią įtampą.

Sprando skausmas pereinantis į galvą efektyviausiai sprendžiamas kineziterapijos pagalba. Kaip minėjome anksčiau, svarbiausia gydymo dalis - tiksli skausmo diagnozė. Kineziterapeuto konsultacijos metu specialistas nustatys, kodėl atsirado galvos bei sprando skausmas bei ištirs bendrą kūno būklę. Tuomet bus sudarytas prie individualios būklės pritaikytas gydymo planas, kurį sudarys specialūs pratimai bei kiti metodai, kaip masažas. Specialistas taip pat pateiks patarimus, kaip išvengti šios problemos pasikartojimo ateityje ir koki pokyčiai gyvensenoje gali padėti tai padaryti.

Ko nevalgyti, jei skauda galvą

Jei priežastis žinoma, pašalinkite ją, ir simptomai (galvos skausmas) praeis. Deja, kartais būna gana sunku nustatyti priežastį. Jei galvos skausmą sukelia alergija arba vidurių užkietėjimas, mityba yra labai svarbi.

Venkite kavos, sūrio, grybų, pieno, mononatrio glutamato (kinų maisto pagardų), per daug druskos, labai aštraus maisto, citrusinių vaisių sulčių, mielinių produktų, kepto maisto, vėžiagyvių ir moliuskų, nesaikingo alkoholio vartojimo (reikia ypač vengti alaus, vyno, karčiųjų trauktinių ir šampano).

Padeda nuo galvos skausmų imbieras ir ramunėlių arbata, akupunktūra, osteopatinė arba chiropraktinė manualinė terapija, pagaliau cheminiai vaistai, kurie turėtų būti vartojami, jei pirma minėtais būdais galvos skausmo palengvinti nepavyksta. Pirmenybę derėtų skirti režimui, akupunktūrai ir manualinei terapijai, nes labiau tikėtina, kad jais naudojantis aptiksite tikrąją priežastį.

tags: #kas #gali #buti #jeigu #vis #suspaudzia