Ar ausinės kenkia klausai? Patarimai, kaip saugiai naudoti ausines

Surasti geriausias ausines savo ausims ir klausai gali būti sudėtinga. Ar rinktis dideles ar mažas? Kaip jos veikia klausą? Ar ausinės gali pakenkti klausai? Klausos praradimas naudojant ausines yra siejamas su daug faktorių.

Kaip ausinės veikia klausą?

Problema yra ta, kad kūnas, deja, gerai atlaiko labai aukštus garsus, iš karto nesuteikdamas informacijos, kad kažkas ne taip.

Ausinių tipai ir jų poveikis

Pirma, tai priklauso nuo to, kas jums labiau patinka. Atvirose ausinėse yra perforuoti puodeliai, o tai reiškia, kad dalis garso sklinda į išorę. Teoriškai tai apsaugo klausą nuo per didelio garsumo. Ausinės, dedamos į ausį, turi labai gerą išorinę garso izoliaciją. Jos yra saugus pasirinkimas, jei klausydamiesi per jas išlaikysite nekenksmingą klausai garsumo lygį.

Ribojimai ir standartai

Dauguma aukščiausios klasės ausinių būna griežtai išbandomos ir jas gaminant yra laikomasi griežtų taisyklių bei standartų. Pigesnių prekių ženklų atveju taip būna ne visada. Ar yra ribojimų? Taip ir ne - kai kurie nešiojami muzikos grotuvai, tokie kaip „iPod“, turi apribojimus, koks garsumas yra leistinas. Šių ribų nebūtinai laikomasi, jei nėra naudojamos kartu su įrenginiu gautos ausinės. Kai kurios ausinės bus efektyvesnės, o kitos - mažiau efektyvios.

Kiti svarbūs faktoriai

• Komfortas.
• Garso kokybė. Kuo geresnė garso kokybė, tuo labiau džiaugsitės savo ausinėmis.
• Paskirtis.

Daugybė klausos aparatų gali būti prijungti prie muzikos grotuvų, iš radijo ir TV garsą skleisti tiesiai į jūsų klausos aparatus. Šis transliacijos tipas visada atspindės jūsų klausos praradimą, taigi jūs gausite optimalią klausymo patirtį. Kai kurias ausines taip pat galima pakoreguoti su programėle, kad būtų suteikta daugiau garso dažnių ir būtų atspindimas jūsų klausos praradimas.

Ar belaidės ausinės sukelia galvos skausmą?

Dėl ausinių - galvos skausmas? „Vaikinas ilgą laiką negalėjo rasti nuolatinio galvos skausmo priežasties. Ilgai ieškojęs šio skausmo priežasčių, jis priėjo prie savo belaidžių ausinių. Poveikis smegenims iš tikrųjų yra pražūtingas“, - įrašą pakomentavo juo pasidalijęs vyras.

Lietuvis nėra pirmasis, paskelbęs šią informaciją. Gandai, kad belaidės ausinės gali sukelti galvos skausmą, smegenų auglį ar net vėžį, internete sklandė ir anksčiau. Vaizdo įraše matomas prietaisas iš tiesų yra elektromagnetinio smogo matuoklis, kuris gali išmatuoti ir elektromagnetinių bangų dažnius. Juo tikrinamos kompanijos „Apple“ belaidės ausinės „AirPods“. Prietaiso rodomi skaičiai vis keičiasi. Iš pradžių matyti „0694“, vėliau šie rodmuo auga, pasikeičia į „240,9“ ir dar pakyla. Dėl prastos vaizdo įrašo kokybės sunku įžiūrėti, kas tiksliai matuojama, nes nematyti matavimo vienetų.

Kaip veikia radiacija?

Mokslininkai skirsto elektromagnetinių laukų (EML) poveikį į žemo ir aukšto lygio spinduliuotę, vadinamą nejonizuojančiąja ir jonizuojančiąja. Rentgeno spinduliai ir radioaktyviosios medžiagos yra jonizuojančiosios spinduliuotės pavyzdžiai, kurie gali sukelti vėžį ir pakenkti ląstelėms. Nejonizuojančiosios spinduliuotės šaltiniai yra mikrobangų krosnelės, bevielio interneto (wifi) maršrutizatoriai, mobilieji telefonai ir bluetooth technologiją naudojančio belaidės ausinės, pavyzdžiui, „AirPods“, kurios matomos ir vaizdo įraše.

Per didelis tam tikrų rūšių elektromagnetinės spinduliuotės poveikis gali būti kenksmingas. Kuo aukštesnio dažnio spinduliuotė, tuo daugiau energijos ji sukaupia ir tuo didesnę žalą gali padaryti organizmui. Tyrimų, kuriais bandyta tirti galimą EML žalą žmogui, būta. Tačiau jie yra riboti dėl etinių sumetimų, susijusių su radiacijos poveikiu žmonėms. Dėl to tarp ekspertų kyla diskusijų dėl nejonizuojančiosios spinduliuotės saugumo. 2015 m. daugiau nei 200 mokslininkų įteikė apeliacinį skundą Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO), ragindami saugotis nejonizuojančiųjų elektromagnetinių laukų poveikio. Tačiau ši apeliacija neturėjo nieko bendro su „AirPods“, nes šios ausinės dar net nebuvo parduodamos.

Nors ilgalaikis jonizuojančiųjų EML poveikis gali būti kenksmingas žmogui, Nacionalinio aplinkos sveikatos instituto duomenimis, žemo lygio EML yra nekenksmingi. JAV Maisto ir vaistų administracijos teigimu, „mokslininkų sutarimas rodo, jog nejonizuojančioji spinduliuotė nėra kancerogenas, o, esant Federalinės ryšių komisijos (FCC) nustatytoms radijo dažnių poveikio ribinėms vertėms arba mažesnėms už jas, neįrodyta, kad nejonizuojančioji spinduliuotė daro kokią nors žalą žmonėms.“

2019 m. buvo nustatyta, kad bluetooth (trumpo nuotolio belaidę technologiją, kuri leidžia be laidų perduoti duomenis iš vieno skaitmeninio įrenginio į kitą) naudojančios ausinės skleidžia nuo 10 iki 400 kartų mažiau spinduliuotės nei išmanieji telefonai, su kuriais jos veikia. Mokslininkai net buvo pasiūlę galimą būdą sumažinti mobiliųjų telefonų skleidžiamų EML poveikį - skambučio metu naudoti belaides ausines. Nors nejonizuojančiosios spinduliuotės šaltiniai paprastai laikomi saugesniais už jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinius, mažesnė rizika nereiškia, kad rizika yra lygi nuliui. Tačiau šiuo metu nepakanka įrodymų, kad belaidės ausinės kelia tokį pavojų sveikatai, jog reikėtų rekomendacijų nustoti jas naudoti.

„Apple“ pozicija

Bendrovė „Apple“ naujienų agentūrai „Reuters“ pateikė oficialų atsakymą, kad jų ausinės yra visiškai saugios.

„Labai rimtai rūpinamės savo klientų sveikata ir sauga. Visus savo gaminius kruopščiai projektuojame ir nuodugniai juos testuojame, kad užtikrintume jų atitikimą taikomiems saugos reikalavimams. „AirPods“ ir kiti „Apple“ belaidžiai įrenginiai atitinka visas taikomas radijo dažnių poveikio gaires ir ribas. Be to, „AirPods“ ir „AirPods Pro“ turi daugiau nei du kartus mažesnes nei taikomos radijo dažnių poveikio ribas“, - teigė kompanija.

Atitiktis standartams

Federalinė ryšių komisija skelbia, kad visi JAV parduodami belaidžio ryšio prietaisai turi atitikti radijo dažnio spinduliuotės poveikio gaires. Leidžiama belaidžio ryšio prietaisų spinduliuotės riba yra 1,6 vato vienam kilogramui (vidutiniškai vienam gramui kūno audinio). Savo įrenginio specifinį absorbcijos greitį galima pasitikrinti šioje svetainėje, naudojant to modelio FCC identifikavimo numerį. Komisijos ataskaitos apie „AirPods“ ausinių bandymus 2021 m. patvirtino, kad jos yra saugios naudoti (kairė, dešinė).

Iš FCC pateiktų dokumentų matyti, kad „AirPods“ ausinės siekė 0,071 vato ir 0,095 vato vienam kilogramui, o tai yra gerokai mažiau, nei nustatytas saugus limitas.

Kaip pasirinkti tinkamas ausines?

Kad ir kokios ausinės tau būtų arčiau širdies - visiškai belaidės (t. y. kišamos į ausis) ar belaidės su lankeliu, tikrai nelengva išsirinkti sau pagal poreikius ir kainą tinkamiausią modelį. Juk pasirinkimas toks didelis! Todėl, remdamiesi vartotojų elektronikos apžvalgininkų „What Hi-Fi“, „Wired“, „TechRadar”, „Cnet“ ir „Soundguy“ rekomendacijomis, atrinkome 2026 metais populiariausius ir aukščiausiai įvertintus belaidžių ausinių modelius.

Populiariausi belaidžių ausinių modeliai 2026 m.

1. „Sony WH-1000XM5” - tai aukščiausio lygio klausymo patirtis tiems, kurie nori tik geriausio! Šis naujausias belaidžių ausinių modelis profesionalų ir mėgėjų pamiltoje „Sony WH-1000XM” serijoje į geriausių belaidžių ausinių sąrašų viršūnes patenka jau vien dėl triukšmo slopinimo funkcijos, kuriai rinkoje nėra lygių. O kur dar iki 30 valandų veikianti baterija ir neprilygstama garso kokybė! Tiesa, vis dar diskutuojama, kad dizaino kokybės atžvilgiu „Sony WH-1000XM5” šiek tiek nusileidžia savo pirmtakėms „Sony WH-1000XM4”, o ir naujojo modelio kaina yra didesnė.
2. „Bose QuietComfort Ultra” - puikus pasirinkimas visiems muzikos mėgėjams! „Bose” gaminiai jau nuo seno išsiskiria puikia triukšmo slopinimo funkcija, tačiau šis modelis pakėlė kartelę dar aukščiau ir šalia nepriekaištingo triukšmo slopinimo pridėjo ir nuostabiai skambantį garsą. „Bose QuietComfort Ultra” yra itin patogios, nes prisitaiko prie kiekvienos ausies. Jos taip pat gali pasigirti pakankamai ilgai veikiančia baterija. Tiesa, kai kurie apžvalgininkai atkreipia dėmesį, kad šio gamintojo belaidės ausinės vis dar išlieka didokos palyginus su konkurentais ir kai kam tai gali būti kaip minusas.
3. „Soundcore by Anker Life Q30” - Nors „Soundcore by Anker Life Q30” triukšmo slopinimo funkcija toli gražu neprilygsta „Sony WH-1000XM5”, dažnu atveju ji yra visiškai patenkinama, ypač omeny turint ausinių kainą.
4. „EarFun Air Pro 3” - Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško nebrangių, bet pakankamai geros kokybės visiškai belaidžių ausinių poros. Vis dėlto, kad tai biudžetinės klasės belaidės ausinės išduoda „EarFun Air Pro 3” dizainas, kuris gali patikti ne visiems, ir ne pats patogiausias jų valdymas.
5. „Apple AirPods Pro 2” - Patobulinta triukšmo slopinimo funkcija, aiškus, švarus ir kokybiškas garsas bei patikima baterija užtikrins malonią klausymosi patirtį bet kuriam „Apple” įrenginių turėtojui.
6. „Google Pixel Buds Pro” - Jos turi viską, ko gali prireikti maloniam klausymuisi - gerą garso kokybę, triukšmo slopinimo funkciją ir dar išsiskiria be galo patogiu dizainu. Žinoma, sklandžiausiai jos veikia su „Android” prietaisas. Itin patogu ir greita jas susieti bei perjungti nuo vieno įrenginio prie kito.
7. Belaidės ausinės žaidimams - Šios belaidės ausinės su lankeliu yra patogios dėvėti ilgą laiką, turi triukšmo slopinimo funkciją, nuostabiai veikiantį mikrofoną ir tiesiog skamba nepaprastai gerai. Kitaip tariant, jos sukurs tobulą patirtį kiekvienam žaidimų entuziastui.
8. „Beats Fit Pro” - Jos praktiškai turi viską, ką geriausio turi „Apple Air Pods”, nes yra gaminamos „Apple” dukterinės įmonės. Tai ir triukšmo slopinimo funkcija, ir H1 čipas nuostabiai garso kokybei. Iš pirmo žvilgsnio „Beats Fit Pro” visiškai belaidės ausinės atrodo keistokos formos, tačiau yra itin patogios, nes prisitaiko prie ausies. Jos taip pat stebina spalvų gausa. O kur atsparumas vandeniui ir kiti privalumai, praverčiantys sportuojant.
9. „Belkin SoundForm Mini” - Ausinės nepalaiko didesnio nei 85 decibelai garsumo, todėl tėvai gali būti ramūs, jos jų vaikas nepažeis ausų per garsiai klausydami muzikos.
10. „Urbanista Los Angeles” - „Urbanista Los Angeles” įsikrauna ne tik nuo tiesioginės saulės, bet ir lempų šviesos. O jei netyčia jos nepakaktų, kaip atsarginis metodas prieinamas ir tradicinis įkrovimas elektra. Tačiau jo prireiks itin retais atvejais, nebent labai mėgsti klausytis muzikos tamsoje.

Kaip sumažinti riziką klausai naudojant ausines?

Kad ir kaip mylime muziką ar tinklalaides, verta laikytis keleto paprastų taisyklių.

• Garsumo taisyklė: jei kitas žmogus gali girdėti, ką klausai per ausines, vadinasi, garsas yra per didelis. Saugiausias lygis - 60 proc. maksimalaus garso.
• Laiko kontrolė: Ausines reikėtų naudoti ne ilgiau kaip 60 minučių iš eilės, po to leisti ausims pailsėti bent 15 minučių. Per dieną klausymosi laikas neturėtų viršyti 90-120 minučių. Geriau dar mažiau, ypač jei foninis triukšmas aplinkui didelis.
• Naudok triukšmo slopinimo funkciją: Tai leidžia klausytis žemesniu garso lygiu net ir triukšmingoje aplinkoje.
• Investuok į kokybiškas ausines: Jos leidžia išgirsti detales be būtinybės garsinti iki maksimumo.

Ausų higiena ir priežiūra

Nors iš esmės ausinės - saugus ir patogus būdas klausytis mėgstamos muzikos ar kitų garso įrašų, saugant savo sveikatą svarbu žinoti, kaip jomis teisingai naudotis.

• Darykite reguliarias pertraukas.
• Naudokite triukšmą slopinančias ausines.
• Investuokite į aukštos kokybės ausines.
• Laikykitės tinkamos ausinių higienos. Reguliariai valykite ausines, pašalinkite susikaupusius nešvarumus.
• Nemiegokite su ausinėmis.
• Reguliariai tikrinkitės klausą. Reguliariai pasikonsultuokite dėl savo klausos su sveikatos specialistais ir visas kilusias problemas išspręstumėte laiku.

Ką daryti, jei pablogėjo klausa?

Pasak vaistininkės G. Kripaitytės-Afanasjevienės, dažnai taip nutinka dėl susidariusio sieros kamščio, kurį sėkmingai galima ištirpdyti specialiais ausų purškalais.„Tačiau jei klausos pablogėjimas yra vienpusis ir progresuojantis, lydimas ūžesio galvoje ar galvos svaigimo, reikalingas nuodugnus ištyrimas.Jei kartu su pablogėjusia klausa pacientas skundžiasi ausies skausmu, nemaloniu kvapu, iš ausies pasirodė sekreto, pūlių ar kraujo, žmogus karščiuoja, sloguoja, greičiausiai tai bus ausies uždegimas. Tokiu atveju geriami vaistai nuo uždegimo ir skausmo ar specialūs nereceptiniai ausų lašai nelabai padės - reikalingas vizitas pas gydytoją.Specialistas įvertins būklę, atliks reikiamus tyrimus ir paskirs tinkamą gydymą“, - komentuoja vaistininkė.

tags: #kiek #laiko #gali #but #su #ausinem