Kodėl Pinigai Ne Padaro Žmonių Laimingais: Tyrimai ir Įžvalgos

Visuomenėje vyrauja aiškūs įsitikinimai apie tai, kaip turėtume gyventi: privalome būti ambicingi, siekti turto ir sėkmės, įgyti išsilavinimą, sukurti šeimą, likti ištikimi ir auginti vaikus. Mes veikiame pagal šiuos socialinius lūkesčius tarsi pagal paruoštą scenarijų, ir tai tikrai palengvina mūsų gyvenimą (kartais tai netgi iš tiesų atneša laimę).

Mūsų įsitikinimai apie turtą ir sėkmę yra tikri socialiniai kapkanai. Jei nepasiekiame bent vieno iš šių komponentų, esame nepatenkinti ir nelaimingi. Mes tikime, kad kuo daugiau pinigų ir kitų sėkmės ženklų turime, tuo esame laimingesni.

Laimės Tyrimai ir Statistika

Nuo 2011 metų Jungtinės Karalystės Nacionalinė statistikos tarnyba tyrinėjo laimės lygį, apklausdama 200 000 žmonių. Remiantis šiais duomenimis, tik 1 % respondentų jaučiasi nelaimingi. Vienas iš veiksnių, turinčių įtakos neigiamam savęs vertinimui, yra mažas atlyginimas (mažiau nei 400 svarų sterlingų per savaitę). Kitas veiksnys - tai atlyginimas virš 400 svarų per savaitę.

Naujausia amerikiečių apklausa apie laiko panaudojimą leidžia analitikams įvertinti laimės lygį, susijusį su kasdieniu laiko praleidimu. Ji parodė, kad didėjant pajamoms, laimės lygis taip pat auga, tačiau tik iki tam tikros ribos. Keista, tačiau žmonės, uždirbantys daugiau nei 100 000 dolerių, nebuvo laimingesni nei tie, kurių pajamos neviršija 25 000 dolerių.

Šie statistiniai duomenys rodo, kad siekis praturtėti verčia mus skirti savo laiką ir išteklius tokiems užsiėmimams, kurie didina pajamas - pavyzdžiui, dirbti papildomas valandas ar vykti į toliau esančią, bet geriau apmokamą darbą. Būtent tai yra tas laikas, kurį būtų galima skirti kitiems, džiaugsmą teikiantiems dalykams: vakarienei ar pasivaikščiojimui su šeima, apsilankymui pas draugus.

Mes tikimės, kad didėjant pajamoms tapsime laisvesni ir laimingesni, bet taip nenutinka. Nepaisant to, dauguma mūsų, nepriklausomai nuo esamo pajamų lygio, sieks jį didinti, nepaisant nieko. Jei jums nereikia kovoti už išgyvenimą, spėju, kad ir jūs esate šiame uždarame pinigų siekimo rate.

Pinigų įtaka laimei: riba

Apibendrinant tyrimus, galima teigti, kad pinigai turi įtakos laimei tik iki tam tikros ribos. Štai orientacinis modelis:

Tačiau vietoje šios lenktynės galite pasirinkti pagalbos kelią tiems, kuriems kasdien tenka kovoti dėl pragyvenimo. Sunku sustoti kelyje į turtus ir pasakyti sau „štai, dabar aš uždirbu pakankamai“, kai mus supa šeimos ir visuomenės lūkesčiai. Socialinė žiniasklaida dar labiau užkuria puikybės katilą. Nors frazė „Aš patenkintas tuo, ką turiu“ gali skambėti nuobodžiai, ji gali suteikti nuostabų laisvės pojūtį.

Be to, mūsų siekis praturtėti verčia griežtai teisti tuos, kurie nesiekia turto: tokius žmones vadiname neambicingais ar tingiais. Mes palaikome savo status quo, priversdami kitą žmogų jaustis nevykėliu. Dėl to nereikėtų smerkti tų, kurie vadina save laimingais, net jei mums jų gyvenime matyti tingumo ir motyvacijos trūkumo ženklai.

Turto siekimas turi ilgalaikių pasekmių. Dažniausiai tai veda prie perteklinio vartojimo, kuris neigiamai veikia globalią ekologinę situaciją.

Sėkmės Spąstai

Pirmasis žingsnis sėkmės kelyje - tai darbo turėjimas. Knygoje „Skaičiuotas laimės receptas“ pasakojau apie susitikimą su viena savo drauge. Ji dirba didelėje ir prestižinėje žiniasklaidos įmonėje, ir per visą vakarienę ji skundėsi savo darbu - kaip jai viskas nusibodo, kaip ją erzina viršininkas ir kolegos, kaip ji pavargo nuo kelionių į biurą.

Ši istorija atskleidžia labai populiarų vidinį konfliktą tarp visuomeninių nuostatų apie sėkmę, kur darbas vertinamas pagal statusą ir pripažinimą, ir asmeninio pasitenkinimo jausmo. Statuso ir prestižo sampratos mums teigia, kad būti teisininku yra geriau nei floristų. Floristas uždirba mažai, o teisininkas - dažniausiai daug. Tačiau istorija su mano drauge ir jos „Medialendu“ primena, kad darbą galima vertinti ir kitaip - pavyzdžiui, pagal pasitenkinimą, kurį jis mums suteikia.

Yra ir kitų duomenų, rodančių, kad veiklos sritys, kurias laikome sėkmingomis, nepadaro žmonių laimingesniais. Pavyzdžiui, 2014 m. Paaiškėjo, kad vyresnieji vadovai ir aukščiausio lygio vadovai, gaunantys didelius atlyginimus, nebuvo laimingesni už savo sekretorius.

Galbūt žmonės, pasirinkę fitneso instruktoriaus ar floristo karjerą, iš esmės yra labiau patenkinti gyvenimu nei tie, kurie nusprendžia tapti teisininkais. Norint tai išsiaiškinti, reikalingi rimti ilgalaikiai tyrimai. Vis dėlto floristo profesijoje akivaizdžiai yra privalumų, kurių biuro teisininkams nėra prieinama: pavyzdžiui, artumas gamtai, galimybė stebėti savo darbo rezultatus, kontrolė savo darbo dienai. Keturi iš penkių floristų tvirtina, kad jie kasdien tobulina savo įgūdžius, o tai jiems teikia malonumą.

Kuo daugiau valandų skiriame darbui, tuo daugiau pinigų uždirbame, tuo sėkmingesni tampame. Didėjant pajamoms, pradedame vertinti neišnaudotas pajamų galimybes per laisvas valandas ir pradedame dirbti dar daugiau, kad išspaustume iš savęs maksimumą. Laiko suvokimas kaip galimybės uždirbti pinigus gerokai sumažina malonumą, kurį gauname ilsėdamiesi.

Taip, daugelis žmonių renkasi viršvalandžius. Kai kuriems jų darbas taip patinka, kad jie mielai skiria jam laisvas valandas. Man irgi taip yra buvę - pavyzdžiui, kai dirbau prie knygų. Kur kas dažniau žmonės dirba viršvalandžius, nes to reikalauja socialiniai spąstai. Dažniausiai jie tai daro, kad pakiltų karjeros laiptais. Viršvalandžiai yra įprasti daugelyje profesijų: bankininkystėje, reklamos srityje, teisinėje praktikoje, švietime, aptarnavimo sektoriuje ir net kultūros srityje.

Santuokos Idealizavimas

Dauguma iš mūsų užaugo girdėdami pasakas, kurios baigdavosi fraze „…ir jie susituokė, ir gyveno ilgai bei laimingai, ir mirė tą pačią dieną“. Dauguma respondentų beveik visuose apklausose santuoką laiko būtina laimingo gyvenimo sąlyga. Mes pernelyg idealizuojame romantinius santykius. Statistiškai naujai užmegzti santykiai turi daug didesnę tikimybę nutrūkti, nei vesti į laimingą gyvenimą iki pat gyvenimo pabaigos.

Mes tikimės, kad santykiai mums neš vien tik malonumą, ir tai ilgam laikui, o iš partnerio laukiamės visų mūsų norų patenkinimo. Kai ilgi santykiai nutrūksta, dažnai girdime tokius žodžius kaip „išeikvoti geriausi gyvenimo metai“ arba „visi tie metai nuėjo perniek“. Tačiau ar gali būti perniek laikas, kai bent dalį jo abu partneriai buvo laimingi?

Mes, būdami itin prisitaikantys padarai, niekada nesirinksime pasirinkimo, kuris būtų prastesnis nei ankstesnis, todėl kiekvienas mūsų kitas partneris dažniausiai būna geresnis už ankstesnįjį. Taigi, jei kyla rimtų abejonių dėl pasirinkto partnerio, geriau nedelsti.

Galite man prieštarauti, sakydami, kad skyrybos daro neigiamą įtaką vaikams. Iš dalies tai tiesa. Virdžinijos universiteto tyrėjai parodė, kad išsiskyrusių tėvų vaikai patiria tam tikras neigiamas emocijas (pyktį ir nusivylimą), tačiau šios emocijos dažniausiai išnyksta per porą metų po skyrybų. Tie suaugusieji, kurių tėvai išsiskyrė po ilgo konflikto periodo, yra labiau patenkinti gyvenimu nei tie, kurių tėvai nusprendė likti kartu, nepaisant ilgalaikių barnio.

Šių matrimonių spąstų galima atsikratyti. Tėvų užduotis - paaiškinti vaikams, kad meilė ne visada tęsiasi iki kapo. Vaikai bus išlaisvinti nuo pernelyg didelių lūkesčių ir nepatirs didelio streso bei sukrėtimų, jei prireiks nutraukti nesėkmingus santykius. Mokyklose taip pat galima paaiškinti pagrindinius dalykus apie meilės ir žmogaus santykių prigimtį, apie tai, kad aistra yra laikina. Valstybinės institucijos taip pat turėtų peržiūrėti savo požiūrį į santuokas ir skyrybas.

Kaip Būti Laimingu?

Apie laimę pasaulyje sklando daugybė sentencijų: „Dauguma žmonių laimingi tiek, kiek pasiryžta tokie būti", „Laimės paslaptis - gebėjimas džiaugtis kito laime", „Laimės raktas yra dėkingumas". Laimės indeksais matuojame tautų mokėjimą jaustis laimingoms. Viskas priklauso nuo požiūrio. „Jei apie viską galvosi blogai, tikrai būsi nelaimingas. Net blogiausia situacija turi pliusų. Laimė priklauso nuo požiūrio.

Giedrius Drukteinis teigia, kad svarbu ne tik kiek tu išleidi, bet ir kaip išleidi pinigus. Mokslininkai siūlo žmonėms daugiau pirkti ne daiktus, bet patirtis. Pavyzdžiui, televizorius yra puikus pirkinys, tačiau jis neatneš tiek laimės, kiek, pavyzdžiui, už tą pačią sumą įsigytos atostogos arba keliasdešimt vakarienių restorane su draugais.

„Viena didžiausių klaidų, kurias galima padaryti su savo pinigais, tai nepanaudoti jų taip, kad jie suteiktų mums kuo daugiau laiko užsiimti ta veikla, kuri mums suteikia džiaugsmo, - sako M. Nortonas. - Vietoj to, mes dažnai netyčia išleidžiame pinigus tam, kas atrodo suteiks mums džiaugsmo, bet iš tikrųjų pasmerkia liūdesiui.“

Mokslininkai taip pat atskleidė, kad dovanos, skirtingai nei manoma, suteikia laimės ne dovanų gavėjams, bet dovanotojams. Eksperimentai įvairiose šalyse rodo, kad leidžiant pinigus kitiems žmonėms yra gaunama žymiai daugiau laimės nei leidžiant juos savo reikmėms.

• Myli - meilės jausmas yra dažnai lyginamas su stimuliacijomis, kurias sukelia nedidelės narkotikų - „spydo“, „ecstasy“ ir herpoino dozės.
• Daug mylisi - nes seksas nėra vien giminės pratęsimas, tai ir išgyvenimo priemonė.
• Bėgioja - galite net nevaikščioti į sporto salę, bet du kartus per savaitę išėję pabėgioti duosite savo kūnui endorfinų.
• Mąsto pozityviai - optimistų kraujo spaudimas yra visada mažesnis, nei pesimistų.
• Valgo vaisius - nes jie gamina aminorūgštis, kurios yra geros psichologinės būsenos pagrindas.
• Padeda kitiems - įvertinkite, kaip gera kartais kam nors padaryti gerą darbelį, kaip kokiam skautui.
• Žino, kada reikia ilsėtis - pabandykite išsimiegoti bent septynias valandas per parą, tai padarys Jus fiziškai stipriu, budriu ir prailgins Jūsų gyvenimą.
• Mėgsta bendrauti - žmonės yra socialūs sutvėrimai, kuriems būtina būti gaujoje.
• Turi naminį gyvūną - kartais užtenka vien pasižiūrėti į savo šunį, ir tai mažina kraujo spaudimą bei stresą.
• Pats priima sprendimus - sakoma, kad pinigai nenuperka Jums laimės.

tags: #kodel #turtas #nedaro #zmoniu #laimingais