Kauno Technologijos Universitetas (KTU) siūlo platų spektrą sporto galimybių savo studentams ir darbuotojams. Vienas iš svarbiausių elementų - sporto salės, kurių nuoma yra aktuali tiek individualiems užsiėmimams, tiek komandinėms treniruotėms. Šiame straipsnyje išnagrinėsime KTU sporto salių nuomos kainas, galimybes, registracijos procesą, taip pat aptarsime kitas sporto veiklas universitete.
KTU studentų miestelyje esančiose sporto bazėse yra sudarytos palankios sąlygos Universiteto studentams ir darbuotojams sportuoti laisvalaikiu bei siekti aukštų sportinių rezultatų. Universiteto sporto bazes yra pamėgę ir kauniečiai, sporto federacijos bei organizacijos.
KTU Sporto Bazės: Galimybės ir Rezervacija
KTU bendruomenės nariai turi galimybę rezervuoti laiką ir individualiai sportuoti KTU sporto bazėse. Norint tai padaryti, būtina išankstinė rezervacija. Tinkamą laiką sportuoti galima pasirinkti sporto bazių užimtumo tvarkaraštyje, o rezervacijos užklausa pateikiama užpildant rezervacijų užklausos formą arba kreipiantis el. paštu.
SVARBU! Pasitikslinti atskirų sporto bazių užimtumą galite sporto bazių užimtumo tvarkaraštyje. Pateikti užklausą rezervacijai galite telefonu bei el. paštu.
KTU Sporto ir sveikatingumo centras
KTU Cheminės Technologijos Fakulteto Sporto Salė
Kauno Technologijos Universiteto (KTU) Cheminės technologijos fakulteto sporto salė yra viena iš universiteto sporto ir sveikatingumo centro infrastruktūros dalių, įsikūrusi Radvilėnų plente 19. Šioje salėje vyksta įvairios sporto veiklos, tarp jų ir komandiniai žaidimai, aerobikos užsiėmimai bei kitos treniruotės. Salės užimtumo tvarkaraštis ir rezervacija yra valdomi elektroniniu būdu, todėl norintys sportuoti kviečiami pateikti užklausas internetu arba susisiekti tiesiogiai su administracija. Svarbu paminėti, kad sporto inventorius nėra suteikiamas, todėl lankytojai turėtų pasirūpinti savo įranga.
Laisvalaikio Sporto Užsiėmimai
KTU siūlo nemokamas laisvalaikio sporto treniruotes su treneriais. Galima rinktis iš plataus sporto šakų pasirinkimo ir išmokti žaisti ar patobulinti įgūdžius krepšinyje, futbole, lengvojoje atletikoje, laipiojime ir t. t.
Taip pat galima suburti komandą ir sportuoti trenerių nekoordinuojamas sporto šakas: stalo tenisą, tenisą ar tinklinį. Galima rinktis grupines treniruotes: kūno dizainą, TRX, kalanetiką, pilatesą, raumenų stiprinimą, mankštą ir t. t. Dauguma treniruočių vyksta A. Purėno g. Šių treniruočių metu išjudinami ne tik paviršiniai, bet ir giliausi raumenys, tokie kaip gilieji nugaros raumenys. Tai vienas iš efektyviausių kūno formavimo metodų, nes atliekant pratimus veiksmingai treniruojami gilieji raumenys.
TRX treniruotė
Kalanetikos treniruotės ypatingos - jos gali patobulinti kūno formas ir laikyseną per trumpą laiką, taip pat atliekant pratimus gerinama bendra organizmo būklė. Tai jėgos treniruotė, skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir lavinimui. Treniruotės metu naudojamos įvairios jėgos stiprinimo priemonės: gumos, svareliai, kamuoliai.
Tai intensyvios intervalinės treniruotės. Pratimų intervalai yra trumpesni (tai reiškia, kad ir poilsio laikas trumpesnis), o pratimai intensyvesni už atliekamus kitokio pobūdžio treniruotėse. Intensyvumas reikalingas tam, kad rezultatai būtų pasiekiami greičiau. Treniruojantis kabančiais diržais naudojama sportuojančiojo kūno sunkio jėga ir kūno svoris, o pratimo sudėtingumo lygis pasirenkamas pagal kiekvieno asmeninius poreikius ir kūno išlavinimo lygį.
Tai funkciniai jėgos pratimai daugeliui raumenų grupių, apimantys ne tik raumenų, bet ir kraujotakos, širdies ir kitų organizmo sistemų darbą. Treniruotė vyksta rato principu, tam tikrose „bazėse“, derinant darbo ir poilsio intervalus, kad pratimai apimtų visą kūno raumenyną. Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, apkraunantys daug raumenų grupių vienu metu.
Treniruočių metu, pasitelkiant didįjį kineziterapijos kamuolį, atliekami tiek įprasti gimnastikos pratimai, tiek specialūs pratimai, suteikiantys treniruotei intensyvumo. Treniruočių su kamuoliais pranašumas - kūno reakcija į nestabilią būseną. Tokiu būdu ne tik lavinama mūsų reakcija, laikysena, bet ir daugybė viso kūno raumenų. Ši treniruotė skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir lavinimui. Ši treniruotė rekomenduojama mažiau judantiems bei sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Jos metu naudojama ir sportinė įranga - pasipriešinimo gumos, ir kūno svoris.
ACTIVATed Gym
KTU ACTIVATed Gym treniruoklių salėje galima sportuoti individualiai, taip pat siūlomos asmeninės treniruotės ir konsultacijos su profesionaliais treneriais. Privaloma išankstinė registracija adresu sportoklubas.ktu.edu, įvedus Universiteto suteiktus vieningo prisijungimo duomenis.
Registracija į „ACTIVATed Gym“ privaloma. Joje rasite treniruoklių salę, svorių ir bokso erdves, įvairių grupinių treniruočių sąrašą bei asmenines treniruotes su profesionaliais treneriais. Čia gali sportuoti visi: ir mažą fizinį pasirengimą turintys, ir sporto aukštumų siekiantys, ir studentai, ir darbuotojai.
ACTIVATed Skaitmeninis Ženkliukas
ACTIVATed skaitmeninį ženkliuką galima gauti už dalyvavimą sporto rinktinės veikloje ir atstovavimą Universitetui įvairiose varžybose bei laimėjus vieną iš prizinių vietų. Taip pat, ACTIVATed skaitmeninį ženkliuką galima gauti už savanorišką veiklą, prisidedant prie sporto renginių ir kitų Sporto ir sveikatingumo centro veiklų įgyvendinimo. Dėl ženkliuko išdavimo ir sertifikato sugeneravimo prašome kreiptis į savo rinktinės trenerį arba Sporto rinktinių skyriaus vadovą (-ę).
Sporto Rinktinės
Dalyvauti sporto rinktinių atrankose, kurios vyksta kasmet, mokslo metų pradžioje. Atrankų datos skelbiamos interneto puslapyje sportas.ktu.edu. Norinčius prisijungti per mokslo metus prašome susisiekti individualiai su dominančios sporto šakos treneriu (-e). Sporto ir sveikatingumo centro komanda nuolat bendradarbiauja su įvairiomis sporto ir studentų organizacijomis, studentų atstovybėmis ir kitais akademiniais padaliniais.
Sporto Salės Nuomos Kainos: Kontekstas ir Tendencijos
Nors konkrečios KTU sporto salių nuomos kainos nėra pateiktos, galima remtis bendromis tendencijomis ir kitų universitetų pavyzdžiais. Pastaruoju metu pastebimas bendrabučių ir sporto salių kainų kilimas dėl išaugusių paslaugų ir prekių kainų.
Pateikiame kitų universitetų bendrabučių kainų pavyzdžius:
| Universitetas | Kambario Tipas | Kaina (Eur/mėn) |
|---|---|---|
| Vilniaus Universitetas (VU) | Dvivietis (gyvenant dviems) | 85 |
| Vilniaus Universitetas (VU) | Trivietis (gyvenant trims) | 70 |
| Mykolo Romerio Universitetas (MRU) | Įvairūs | 100-250 |
| Vilniaus Kolegija | Trivietis | 70 |
| Vilniaus Kolegija | Vienvietis | 115 |
| Klaipėdos Universitetas (KU) | Senesnės statybos | 70-90 |
| Klaipėdos Universitetas (KU) | Naujas bendrabutis | 120-170 |
| Šiaulių Valstybinė Kolegija (ŠVK) | Dvivietis/Trivietis | 65 |
Ši informacija gali padėti orientuotis, kokios kainos gali būti taikomos KTU sporto salių nuomai, atsižvelgiant į esamą ekonominę situaciją ir kitų universitetų praktiką.