Paplūdimio tinklinio aikštelės reikalavimai: viskas, ką reikia žinoti

Paplūdimio tinklinis yra labai populiari ir įdomi tradicinio tinklinio atmaina, pritraukianti daugybę gerbėjų žaisti ir stebėti jį viso pasaulio paplūdimiuose. Nors daugelis žaidimo elementų gali atrodyti panašūs į uždarų patalpų tinklinio atmainą, vadinamajame paplūdimio tinklinyje turime kitokius aikštelės matmenis, taškų skaičiavimo ar atšokimo techniką.

Šiame straipsnyje aptarsime esminius paplūdimio tinklinio aikštelės reikalavimus, taisykles ir kitus svarbius aspektus, kad galėtumėte mėgautis šiuo sportu saugiai ir efektyviai.

Pagrindiniai reikalavimai paplūdimio tinklinio aikštelei

Paplūdimio aikštelė gali būti įrengta paplūdimyje arba bet kurioje kitoje vietoje (paprastai pajūrio kurorte, šalia sporto salės ir pan.). Joje naudojamas smulkus, purus ir nesusigulėjęs smėlis, kuris turi būti tinkamai suformuotas (pageidautina, kad būtų lygus ir vienodas paviršius, jei įmanoma), be jokių akmenų, kriauklių ar kitų daiktų, kurie galėtų trukdyti žaisti ir kelti žaidėjams pavojų susižeisti ar susižeisti dėl žaidimo basomis.

FIVB (Fédération Internationale de Volleyball, arba Tarptautinės tinklinio federacijos) organizuojamose varžybose ir pasauliniuose turnyruose smėlio sluoksnis turi būti ne mažesnis kaip 40 cm. Žaidimo aikštelė apribojama oro sąlygoms atspariomis 5 cm pločio juostomis, kurių spalva kontrastuoja su smėlio spalva (pvz., tamsiai mėlyna).

Paplūdimio tinklinio kamuolys

Paplūdimio tinklinio kamuolio slėgis yra 0,175-0,225 kg/cm2 (171-221 mbar arba hPa), perimetras - 66-68 cm, o svoris - 260-280 g. Jis gaminamas iš lanksčios medžiagos (paprastai natūralios odos, sintetinės odos arba jų mišinio), kuri turi būti atspari drėgmei ir pernelyg dideliam saulės poveikiui. Paplūdimio kamuolys būna vienspalvis, ryškios spalvos arba įvairiaspalvis, o jo dizainas skirtas tam, kad jį būtų lengva atpažinti paplūdimyje ir tarp kitų žaidėjų.

Žaidėjų apranga ir sudėtis

Paplūdimio tinklinio komandą sudaro du žaidėjai (mėgėjiškose formose komandą gali sudaryti keli žmonės), iš kurių vienas yra kapitonas, kuris ginčytinose situacijose gali kalbėtis su teisėju arba paprašyti poilsio pertraukėlės. Paplūdimio tinklinio apranga turėtų būti šortai ir marškinėliai arba marškinėliai be rankovių, arba maudymosi kostiumas. Oficialiose rungtynėse žaidėjai privalo dėvėti tos pačios spalvos ir kirpimo aprangą, pažymėtą numeriais 1 ir 2.

Pagrindinės paplūdimio tinklinio taisyklės

Štai keletas pagrindinių paplūdimio tinklinio taisyklių:

• Kai žaidžiančioji komanda laimi mainus, ji pelno tašką ir žaidžia toliau.
• Kita vertus, jei mainus laimi priimančioji komanda - ji pelno tašką ir atlieka kitą padavimą.
• Paslauga atliekama iš už galinės linijos.
• Žaidėjų žaidimo tvarką rungtynių pradžioje nustato komandos kapitonas.
• Kai teisę paduoti gauna priimančioji komanda, turi įvykti rotacija, t. y. pasikeitimas viena pozicija, dėl kurios žaidžia antrasis žaidėjas.
• Paduodantis žaidėjas gali pasirinkti bet kurią vietą už galinės linijos, iš kurios nori atlikti padavimą, laikydamasis nustatytos žaidimo taktikos, pavyzdžiui, taikydamasis į konkrečią aikštės vietą arba paduodamas konkrečiam priešininkų komandos žaidėjui.
• Padavimas turi būti atliktas per 5 sekundes nuo teisėjo švilpuko.
• Paplūdimio tinklinyje leidžiama atmušti kamuolį bet kuria kūno dalimi, todėl žaidime dažnai būna daug įspūdingų dėjimų, tačiau tuo pat metu žaidėjas turi būti labai universalus ir judrus.
• Kamuolį gaudyti ar mesti draudžiama.
• Svarbu tai, kad dėl ilgesnio žaidėjo ir kamuolio kontakto nefiksuojamas vadinamasis kamuolio nešimas, kaip tai yra uždarose patalpose žaidžiamame tinklinyje.

Komanda gali atlikti tris kamuolio atkovojimus (priėmimas - parodymas - ataka), iš kurių vienas žaidėjas negali paliesti kamuolio du kartus iš eilės. Tos pačios komandos žaidėjai gali vienu metu atšokti kamuolį, tačiau tai skaičiuojama kaip dvigubas kontaktas su kamuoliu (išimtis - blokas), o tai reiškia, kad kitas įžaidimas jau turi būti mušamas į varžovų pusę.

Paplūdimio tinklinyje teisėjas gali žodžiu įspėti komandą, parodyti geltoną kortelę, kuri yra oficialus įspėjimas be jokių papildomų sankcijų, arba pakelti raudoną kortelę, už kurią skiriama bausmė - netenkama žaidimo ir varžovui suteikiamas taškas. Bausmės gali būti skiriamos už nesportišką elgesį su varžovais, teisėjais, pareigūnais ir t.

Paplūdimio tinklinio nauda sveikatai

Paplūdimio tinklinis yra didelio intensyvumo sporto šaka, nes jo danga turi įtakos žaidimo greičiui ir stiliui. Jis reikalauja, kad žaidėjai įdėtų daug fizinių pastangų, įskaitant daug šuolių, bėgimą minkštu smėliu, tikslius kamuolio smūgius įvairiose padėtyse, greitą reakciją ir puikią judesių koordinaciją, todėl įtraukia daug raumenų dalių. Tai leidžia sustiprinti raumenų jėgą ir ištvermę, pagerinti bendrą fizinį pasirengimą, taip pat lavinti įgūdžius, susijusius su pusiausvyra ir vikrumu.

Žaidžiant paplūdimio tinklinį galima sudeginti nemažai kalorijų - nuo 400 iki 600 kcal per valandą (priklausomai nuo individualių parametrų ir žaidimo intensyvumo), o tai padeda išlaikyti arba sumažinti kūno svorį. Intensyvus paplūdimio tinklinio žaidimas stimuliuoja širdies ir kvėpavimo sistemą, o tai, reguliariai mankštinantis, gerina jų veiklą.

Be to, žaidimas komandoje, nesvarbu, ar tai būtų profesionalų, ar mėgėjų lygis, skatina žaidėjų tarpusavio ryšį. Bendradarbiavimas ir pasitikėjimas partneriu ar komanda, tinkamas bendravimas, partnerio ar komandos draugų išklausymas ir supratimas yra labai svarbūs norint sėkmingai žaisti aikštelėje ir skatina socialinių įgūdžių ugdymą.

Paplūdimio tinklinis taip pat yra puiki atsipalaidavimo ir streso mažinimo priemonė. Judėjimas lauke gali padėti sumažinti įtampą ir stresą.

Smėlio arenos vidaus tvarkos taisyklės

Visi paplūdimio tinklinio aikštyno aikštelių, lankytojai ir jų svečiai turi laikytis gero elgesio taisyklių ir mandagiai bei saugiai elgtis su aikštyno teritorijoje esančiais asmenimis. Smėlio arenos darbo laikas priklauso nuo išankstinių rezervacijų, kurios atliekamos internetu, el. paštu arba telefonu. Žaidėjai, prieš pradėdami žaidimą, turi įsitikinti, ar kiti žaidėjai, lankytojai yra nutolę saugiu atstumu ir nebus užgauti skriejančio kamuolio. Valgyti, gerti žaidėjai gali tik tam skirtose vietose. Su savimi į aikšteles lankytojai gali pasiimti atsigerti tik tuo atveju, jei gėrimas yra plastikinėje taroje.

Viešosios tvarkos ir turto saugumo užtikrinimui Smėlio arenos vidaus ir išorės (prie įėjimo) patalpos yra stebimos vaizdo kameromis. Klientai, treneriai ir paslaugomis besinaudojantys asmenys ar jų šeimos nariai yra informuoti ir sutinka, kad patalpose (išskyrus persirengimo, sanitarines, higienos), siekiant užtikrinti asmenų, patalpų bei turto saugumą, yra vykdomas vaizdo stebėjimas. Taip pat klientų pateikti asmens duomenys/atvaizdas be papildomo sutikimo/suderinimo gali būti naudojami ir tvarkomi paslaugų teikimo, prievolių vykdymo tikslais bei esant reikalui perduodami/naudojami suinteresuotiems asmenims, kiek tai susiję su paslaugų teikimu, kontrole, prievolių vykdymu bei teisėtu teisėsaugos reikalavimu tiriant įvykdytas nusikalstamas veikas.

Smėlio arenos administracija neatsako už žaidėjo/lankytojo transporto priemonių ir jose esančių daiktų saugumą. Smėlio arenos aikštelėse laikas rezervuojamas iš anksto. Laiką galima rezervuoti suderinus su Smėlio arenos administracija arba internetu. Visiems žaidėjams/lankytojams atvykusiems į Smėlio areną, Smėlio arenos vidaus tvarkos taisyklės, privatumo politika, bei vaizdo duomenų tvarkymo taisyklės yra privalomos laikytis ir galioja iš karto įėjus į Smėlio arenos patalpas.

Tinkamas elgesys ir pagarba kitiems žaidėjams/lankytojams bei personalui turi būti rodomi visada. Nepriimtinas elgesys nebus toleruojamas ir žaidėjas/lankytojas bus neįleistas ar pašalintas iš Smėlio arenos. Tokiu atveju pinigai už apmokėtas paslaugas nebus grąžinami. Smėlio arenos personalas turi teisę pašalinti žaidėjus/lankytojus, kurie nevykdo jų nurodymų, nesilaiko arenos vidaus tvarkos taisyklių.

Žaidėjas/lankytojas privalo saugoti raktą nuo daiktų spintelės. Prieš išeinant iš Smėlio arenos žaidėjas/lankytojas privalo grąžinti daiktų spintelės raktą. Jo negrąžinus, laikoma, kad jis yra pamestas.

Visiems Smėlio arenos žaidėjams/lankytojams, kurie planuoja sportuoti arenoje, rekomenduojama pasitikrinti sveikatą ir gauti gydytojo rekomendacijas sau asmeniškai, kad gali sportuoti atitinkamą paplūdimio sporto šaką. Smėlio arenos personalui kilus pagrįstų abejonių dėl Smėlio arenos žaidėjo/lankytojo sveikatos būklės ir/ar grėsmės jo sveikatai ir/ar gyvybei, Smėlio arenos personalas turi teisę paprašyti, kad žaidėjas/lankytojas kitiems apsilankymams pateiktų gydytojo rekomendacijas ar pažymą apie savo sveikatos būklės tinkamumą paplūdimio sporto šakoms.

Tokios žaidėjų/lankytojų Smėlio arenai pateiktos gydytojų rekomendacijos ar pažymos yra peržiūrimos, tačiau nėra renkamos, saugomos, apskaitomos ir/ar kitaip sisteminamos. Visi Smėlio arenos žaidėjai/lankytojai, prieš pasirinkdami konkrečias Smėlio arenos paslaugas, privalo atsižvelgti į savo sveikatos būklę ir šių paslaugų galimą poveikį jiems, t. y., Smėlio arenos žaidėjas/lankytojas privalo įsitikinti, kad jo sveikatos būklė jam leidžia lankyti Smėlio areną bei sportuoti atitinkamą paplūdimio sporto šaką.

Vaikai iki 14 metų į areną įleidžiami tik su suaugusiaisiais ar treneriais. Visi Smėlio arenos žaidėjai/lankytojai turi deramai elgtis arenos aikštelėse bei bendrojo naudojimo patalpose/zonose. Draudžiama mėtytis smėliu, keiktis, rūkyti, šiukšlinti, daužyti inventorių ar kitus kietus daiktus į grindis, sienas, langus, atitvarus, smėlį bei kitais būdais gadinti arenos inventorių, įrangą, smėlį ar trukdyti kitiems Smėlio arenos žaidėjams/lankytojams.

Nesilaikantiems nustatytos Smėlio arenos vidaus tvarkos taisyklių skiriamos baudos. Jos turi būti nedelsiant apmokėtos. Apie bet kokius šių taisyklių pažeidimus pranešama administracijai, o ji savo nuožiūra gali apriboti teisę naudotis paslaugomis. Valgyti, gerti Smėlio arenos žaidėjai/lankytojai ir jų svečiai gali tik tam skirtose arenos vietose.

Griežtai draudžiama į Smėlio areną ateiti neblaiviems ar apsvaigusiems nuo psichiką veikiančių medžiagų (narkotikų, vaistų, kitų svaigiųjų ar toksinių medžiagų) asmenims. Smėlio arenos žaidėjai/lankytojai visada privalo elgtis taip, kad nesukeltų pavojaus sau ar nepakenktų kitiems. Visi žaidėjai/lankytojai Smėlio arenos aikštelėse privalo dėvėti tvarkingą sportinę aprangą (marškinėlius ir šortus) ir būti basomis kojomis arba su specialiomis sportinėmis kojinėmis. Lipantiems ant smėlio su avalyne ar nedėvintiems marškinėlių ir/ar šortų aikštelėse gali būti skiriama 50 EUR bauda.

Smėlio arenos žaidėjams/lankytojams rekomenduojama turėti gumines šlepetes. Smėlio arenos žaidėjai/lankytojai, prieš įeidami į persirengimo kambarius, privalo nusiauti avalynę koridoriuje prieš registratūrą ir pasidėti ją į avalynės lentynėlę. Smėlio arena neatsako už žaidėjų/lankytojų, svečių ar kitų asmenų, esančių Smėlio arenoje, asmeninius daiktus (pinigai, banko kortelės, juvelyriniai dirbiniai, mobilieji telefonai, kompiuteriai, raktai, drabužiai, avalynė, inventorius ir kt.), paliktus rūbus spintelėse, persirengimo ar kitose Smėlio arenos patalpose ir bet kokiems daiktams dingus patirtos žalos neatlygina. Rastus paliktus daiktus Smėlio arena prižiūri 14 dienų.

Smėlio arenos tinklinio/teniso aikštelėje gali būti ne daugiau nei 8 žmonės, o teniso aikštelėje ne daugiau 6 žmonių. Treneris į Smėlio areną gali atsivesti ne daugiau kaip 10 sportininkų. Užsiėmimus Smėlio arenoje turi vesti Smėlio arenos sportininkų treniruočių tvarkaraštyje nurodytas treneris. Sportininką, nesilaikantį vidaus tvarkos taisyklių, nevykdantį nurodymų, treneris ar arenos personalas pašalina iš užsiėmimo. Pašalintas iš užsiėmimų sportininkas praranda teisę lankytis Smėlio arenoje.

tags: #kur #gali #buti #zaidziamas #tinklinis