Kalbėti apie tai, kas paliečia tūkstančius Lietuvos moterų - apie krūties vėžį - yra jautru, svarbu ir būtina. Krūties vėžys - opi visuomenės problema, su kuria per gyvenimą susiduria viena iš dešimties moterų. Tai diagnozė, kuri akimirksniui sustabdo visą gyvenimą, pakeičia ne tik moters kasdienybę, bet ir visos šeimos pasaulį. Krūties vėžys neturi amžiaus ribų - jis pasiekia tiek jaunas mamas, tiek moteris, kurios mano, kad pavojus jau praeityje.
Šiandien Lietuvoje su šia diagnoze gyvena daugiau nei 21 tūkstantis moterų. Kasmet nustatoma apie 1700 naujų atvejų, o apie 500 moterų nuo šios ligos miršta. Tai nėra tik skaičiai - tai gyvenimai, šeimos, jų istorijos.
Nors informacijos apie krūties vėžį atrodo daug, gydytojai pastebi, kad daugelis moterų vis dar vadovaujasi klaidingais įsitikinimais, tokiais kaip „mano šeimoje niekas nesirgo“, „aš dar jauna“, „gyvenu sveikai, todėl nesusirgsiu“. Tačiau tyrimai rodo, kad paveldimas krūties vėžys sudaro tik 5-10 proc. visų atvejų, o net 1 iš 5 moterų krūties vėžys diagnozuojamas iki 50 metų amžiaus. Vis dažniau liga nustatoma 30-40 metų pacientėms.
Vienas iš pagrindinių būdų kovoti su krūties vėžiu yra ligos prevencija. Ankstyva vėžio diagnostika gali iš esmės keisti žmonių, jų artimųjų gyvenimus, gyvenimo kokybę, ateitį apskritai. Aptiktas ankstyvoje stadijoje, krūties vėžys gali būti išgydomas net 90 proc. moterų.
Nors šiuolaikinės medicinos pažanga suteikia plačias galimybes diagnozuoti šią ligą laiku ir ją nugalėti, dalyvavimas prevencinėje krūties vėžio programoje mūsų šalyje vis dar išlieka vangus. Lietuvoje yra užtikrintos ankstyvos diagnostikos galimybės, tačiau ne visos moterys pasinaudoja tomis galimybėmis - mamografiją atlieka tik pusė jų. Nors nemokamą mamografijos tyrimą kartą per 2 metus gali atlikti moterys nuo 50 iki 69 metų, deja, tik apie 60 proc. jų dalyvauja prevencinėje programoje. Mokslininkų teigimu, tam, kad prevencija būtų veiksminga, patikrose turi dalyvauti 80 proc. moterų.
Pasak „Antėja“ šeimos gydytojos Ramintos Bernotės, atlikti ultragarsinį krūtų tyrimą, o kartais - ir mamografiją, rekomenduojama kasmet. Esant padidėjusiai vėžio rizikai ar paveldėtai BRCA genų mutacijai, moterims nuo 25 metų kasmet siūloma atlikti krūtų MRT tyrimą. Tačiau tikrintis profilaktiškai gali kiekviena moteris: nuo 20 ar 25 metų galima atlikti echoskopinį tyrimą, o nuo 40 ar 45 metų rekomenduojama atlikti pirmąją mamografiją.
NVC diagnostinės onkologijos centro vadovė, gydytoja radiologė dr. kvietė visas 45-74 metų amžiaus moteris nedelsti ir, svarbiausia, nebijoti ateiti pasitikrinti prevenciškai - atlikti mamografijos tyrimą.
Savitikra: Būtina Krūtų Priežiūros Dalis
Specialistės akcentavo ir savityros svarbą. Anot „Antėja“ šeimos gydytojos Jurgos Dūdienės, savityrą atlikti rekomenduojama praėjus savaitei po mėnesinių pradžios, 7-10 ciklo dieną. Tai gali būti ta pati diena, jeigu mėnesinių ciklas yra reguliarus, o jeigu nereguliarus - bet kuri kita diena, kai krūtys nėra paveiktos hormonų, yra minkštos, neskausmingos.
Ji pridūrė, jog reikia stebėti, ar ant krūtų nėra odos pokyčių, panašių į citrinos žievelę, ar nėra įdubę speneliai, ar nėra raudonų, pleiskanojančių lopinėlių, ar krūtų dydis nepakito, ar nėra sukietėjimų. Užčiuopus bet kokį gumbelį ar mazgelį, rekomenduojama kreiptis į gydytojus. Taip pat vertėtų sunerimti, jei pastebimos išskyros iš spenelių.
R. Bernotė sakė, jog apžiūrėti save reikėtų nuolat - joks gydytojas neatpažins problemos taip paprastai, kaip pati moteris: „Moteris pažįsta savo kūną, ji žino, ar prieš mėnesį kažkas buvo kitaip. Pastebėjusi pokytį, ji gali greičiau sulaukti efektyvaus gydymo.“
Kiekvienai moteriai labai naudinga išmokti stebėti savo krūtis, t. y. mokėti atlikti krūtų savityrą. Nuolat stebėdama savo krūtis ji greitai pajunta ir supranta, kai jose atsiranda kokių nors pokyčių, kurių anksčiau nebuvo. Krūtų savityra - tai savo krūtų tyrimas apžiūros ir apčiuopos būdu.
Krūtų savityrą reikia pradėti nuo jaunystės ir tęsti visą gyvenimą. Tirtis reikia vieną kartą per mėnesį, tą pačią dieną, geriausia po menstruacijų (jei jų nebėra, bet kurią dieną), kai jos būna „ramios“, neskausmingos bei minkštos. Spalio mėnesis, dar vadinamas “Pink October”, yra skirtas didinti sąmoningumą apie krūties vėžį ir skatinti ankstyvą diagnozavimą bei gydymą.
Krūtų vėžiu susirgti gali ne tik moterys, tai liga, kuria susirgti gali bet kas, tad vyrai nėra išimtis. Nepaisant to, krūties vėžys yra dažniausia vėžio forma tarp moterų visame pasaulyje. Kiekvienais metais diagnozuojama apytiksliai 2,3 milijono naujų atvejų. Šios ligos mirtingumas siekia 70% atvejų. Viena iš didelio mirtingumo priežasčių - informuotumo apie šią ligą trūkumas ir vėlyva diagnozė. Krūtų vėžio ankstyvam nustatymui labai svarbu yra profilaktiška savitikra, gydytojo mamologo konsultacija, krūtų echoskopija, krūties biopsija bei mamologija.
Kaip Atlikti Krūtų Savityrą?
Krūtų savitikra turėtų užtrukti vos kelias minutes kiekvieną mėnesį. Nebūtina jos atlikti kiekvieną mėnesį, bet reikėtų palaikyti reguliarų įprotį. Svarbu įsiminti, kada geriausia atlikti savityrą.
3 Etapai:
- 1 etapas. Tinkamai atsistokite: Kadangi patikra grindžiama ne tik krūtų apčiuopa, bet ir vizualine apžiūra, atsistokite arba atsisėskite priešais veidrodį tiesia nugara taip, kad krūtis matytumėte iš priekio.
- 2 etapas. Vizualinė apžiūra: Apžiūrėkite krūtis, ar nėra kokių nors formos ar tekstūros pakitimų. Bet kokie šašai, įtrūkimai, žymės ar paraudimas gali būti ženklas, kad reikia skirti daugiau dėmesio. Pakartokite vizualinę apžiūrą sunėrusios rankas už galvos.
- 3 etapas. Apčiuopa:
- a. Krūtis: apčiuopkite kairę krūtį dešine ranka, pakeldamo kairę ranką. Pirštų galiukais apčiuopkite krūtį iš išorės į vidų, sukamaisiais judesiais ieškodamos darinių, skausmingų vietų ar niežėjimo.
- b. Pažastis: dešine ranka sukamaisiais judesiais apčiuopkite sritį tarp kairės krūties ir pažasties, taip pat pačią pažastį.
- c. Spenelis: švelniai paspauskite spenelį, kad patikrintumėte, ar nėra išskyrų. Atsiradus išskyroms, nesvarbu, kokios spalvos, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Krūtų savityra nepakeičia vizito pas gydytoją. Jei turite klausimų ar nerimaujate, kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba ginekologą. Visos 45-74 metų moterys turėtų būti tikrinamos dėl krūties vėžio pagal krūties vėžio prevencijos programą.
Ką Daryti, Jei Pastebėjote Nerimą Keliančius Simptomus?
Svarbu pažymėti, kad moteris, kuri nepatenka į prevencinės programos patikros amžiaus tarpsnį, tačiau jaučia neraminančius simptomus, tokius kaip pakitusi krūtų forma, dydis, odos ar spenelių išvaizda (įdubimas, „apelsino žievelės“ oda, išskyros), atsiradęs gumbelis, turi nedelsti ir apsilankyti pas savo šeimos gydytoją, kuris paskirs reikiamus tyrimus ir nukreips specialistų tolesniam ištyrimui.
Sveika Gyvensena: Svarbus Veiksnys Krūties Vėžio Prevencijoje
Norint išvengti krūties vėžio, specialistės pataria atsisakyti žalingų įpročių ir rūpintis subalansuota mityba - vartoti mažiau gazuotų gėrimų, bandelių, šokolado, sausainių ir kitų maisto produktų, turinčių greitųjų angliavandenių. Vienas iš krūties vėžio rizikos mažinimo būdų yra ir svorio reguliavimas.
Pasak specialisčių, krūties vėžio atsiradimui įtakos neturi ir liemenėlės. Nėra mokslinių įrodymų, kad liemenėlės dėvėjimas ar nedėvėjimas galėtų paveikti vėžio riziką.
Iniciatyvos ir Paramos Programos Lietuvoje
Lietuvoje veikia įvairios iniciatyvos ir paramos programos, skirtos padėti moterims, susiduriančioms su krūties vėžiu, ir skatinti prevenciją.
„Blossom of Hope“: Vilties Žiedas
Blossom of Hope (liet. „Sužydėjusi Viltis“) - tai kasmetinė labdaros kampanija, organizuojama Vilniaus Tarptautinės Moterų Asociacijos (IWAV). Šios kampanijos tikslas - surinkti lėšų medicinos reikmenims, skirtoms onkologinėms ligoninėms Lietuvoje, įsigyti krūties vėžio gydymui ir prevencijai, bei didinti visuomenės sąmoningumą apie šią ligą, kad kuo daugiau moterų galėtų anksti ją aptikti. Nuo 2008 m. IWAV iniciatyvos bendruomenei pavyko surinkti daugiau kaip 400 tūkst. eurų.
Sekmadienį Vilniaus Rotušės aikštėje vyko išskirtinis Vilniaus Tarptautinės Moterų Asociacijos (IWAV) organizuojamas „Pink Blossom“ čiuožimo ant ledo renginys. Jo tikslas - paminėti svarbų žingsnį krūties vėžio diagnostikoje: nuo 2025 m. sausio 1 d. Lietuvoje moterims nuo 45 iki 74 metų bus prieinama reguliari krūties vėžio patikra kas dvejus metus.
Kaip IWAV iniciatyvos „Blossom of Hope“ dalis, jis simbolizavo viltį bei palaikymą kovojant su krūties vėžiu. Renginyje dalyvavo Vilniaus vicemerė Simona Bieliūnė, Ispanijos Karalystės ambasadorė Maria Nieves Blanco Diaz, Nacionalinio vėžio centro (NVC) direktorius doc. dr. Valdas Pečeliūnas, NVC diagnostinės onkologijos centro vadovė, gydytoja radiologė dr.
„Lietuvoje kasmet daugėja krūties vėžio atvejų, ir daugelis moterų netenka gyvybės dėl per vėlai nustatytos ligos. Kiekvienas mūsų žingsnis prisideda prie sąmoningumo didinimo apie krūties vėžio prevenciją ir priežiūrą. Esame dėkingi už stiprią bendruomenę, kuri padeda skleisti žinią ir kurti pokyčius. Skleiskime supratimą, kad prevencija iš tiesų gelbsti gyvybes, o ankstyva diagnostika suteikia viltį. Kviečiu visus prisidėti prie sveikos ir sąmoningos visuomenės kūrimo, kur rūpinimasis savo sveikata būtų mūsų prioritetas“, - sakė U.
„Rožinė Dovana Moterims“
NVC diagnostinės onkologijos centro vadovė, gydytoja radiologė dr. sakė: „Kartu su asociacija įvykdėme kelis sėkmingus projektus, kurie pasiekė didelę sėkmę. Vienas iš jų - „Rožinė dovana moterims“, kuri įrodė, kad drauge galime pasiekti neįtikėtinų rezultatų. Net 30 proc. moterų pasitikrino daugiau nei įprastai, o ir tikrinasi vis daugiau. Kai prieš dvejus metus planavome vos tris atvežimus „Rožinio spalio“ metu, negalėjome įsivaizduoti, kad ši graži idėja taps jau antrus metus trunkančiu projektu. Kviečiame visas, kurios dar neapsilankė, skirti laiko šiai svarbiai patikrai. Kartu kuriame stipresnę, sveikesnę ir drąsesnę moterų bendruomenę.“
The V SPA & Wellness Centro Iniciatyvos
Šiais metais prie šios svarbios iniciatyvos prisijungė ir The V SPA & Wellness centras, esantis Vilnius Grand Resort viešbutyje. The V SPA & Wellness centras aktyviai remia šią kampaniją, siekdamas atkreipti visuomenės dėmesį į sveikatos priežiūros ir prevencijos svarbą.
Šiuo tikslu visą spalio mėnesį The V SPA & Wellness centras ragina savo lankytojus skirti laiko sau, atkreipti dėmesį į savo sveikatą bei aktyviai dalyvauti sveikatingumo veiklose. Centras, kurio koncepcija yra paremta ligų prevencija ir sveikos gyvensenos skatinimu, ypatingą dėmesį skiria moterų sveikatai ir siūlo ypatingas, rožiniu akcentu paįvairintas kūno priežiūros - įvyniojimo, parafino ir ritualų procedūras visą spalio mėnesį.
The V SPA & Wellness centras ne tik propoguoja ankstyvą ligų prevenciją, bet ir bendradarbiauja su moterų draugija „Eivena“, siekiant suteikti paramą ir pagalbą bendruomenės moterims, kurios šiuo metu kovoja su krūties vėžiu arba susiduria su ligos pasekmėmis. Ši partnerystė yra svarbus žingsnis siekiant teikti emocinę ir psichologinę pagalbą, o taip pat ir finansinę paramą tiems, kuriems jos reikia.
Be iniciatyvų Vilniuje, The V SPA & Wellness centras taip pat prisidėjo prie kasmetinio „Pink Run“ bėgimo. Šis bėgimas yra simbolinis renginys, skirtas paminėti krūties vėžio sąmoningumo mėnesį ir skatinti bendruomenės susivienijimą išreiškiant palaikymą kovojantiems prieš šią ligą. Renginio metu dalyviai bėgo ne tik siekdami paminėti sergančius ir išgyvenusius žmones, bet ir rinko lėšas, kurios skiriamos ligos prevencijos programoms finansuoti.
The V SPA & Wellness centro įsitraukimas į krūties vėžio sąmoningumo mėnesio iniciatyvas yra puikus pavyzdys, kaip verslas gali ne tik teikti paslaugas, bet ir aktyviai prisidėti prie visuomenės gerovės.
Pagalbos Onkologiniams Ligoniams Asociacija (POLA)
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija POLA primena, kad prevencija - tai ne tik medicininis veiksmas, bet ir rūpestis savimi, drąsa pasirūpinti savo ateitimi. POLA misija - siekti proveržio ir gerinti onkologinių pacientų ir jų artimųjų gyvenimo kokybę vėžio išgyvenamumo, gydymo ir gyvenimo su onkologine liga srityse.
Neringa Čiakienė, POLA direktorė, pažymi, kad yra trys dalykai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas žmogus - pirma - kad vėžiu susirgti gali kiekvienas, nepaisant jo amžiaus lyties ar socialinio statuso, tad kai gauname kvietimą pasitikrinti, sutikti reiktų iš karto, nieko nelaukiant, o jei žmogus jaučia, kad kažkas su sveikata yra kitaip, ieškoti priežasties ir kreiptis pas gydytoją. Antra - svarbu pasitikėti sveikatos priežiūros sistema Lietuvoje: kiekvienas turi teisę pasirinkti sveikatos priežiūros įstaigą ir specialistą, tačiau pasirinkus, svarbu pasitikėti ir būti atviriems, neslėpti savo pasirinkimų, pasitarti dėl įvairių papildomų priemonių naudojimo ar vartojimo, jei vis tik kažką renkasi. Trečia - būti aktyviems savo sveikatos kelyje, o tai reiškia - daryti viską, kas nuo paciento priklauso - domėtis savo ligos aspektais, gydymo galimybėmis, kad suprastų, ką gydytojai jam siūlo, ką reiškia vienas ar kitas gydymo būdas ir aktyviai dalyvauti priimant sprendimus esminiais klausimais.
Krūtų Didinimo Operacijos: Ar Verta Rizikuoti?
Visgi krūtų implantai yra viena iš populiariausių grožio chirurgijos operacijų, atliekama moterims, kurios nėra pilnai patenkintos tuo, ką suteikė motulė gamta. Tačiau dėl noro atrodyti geriau moterys yra pasiryžusios kone viskam - ne tik plačiai praverti savo piniginę, bet ir susitaikyti su galimomis šios operacijos pasekmėmis ateityje.
Krūtų implantų įdėjimo ir keitimo kaina priklauso nuo klinikos. Pas populiarų specialistą mokėsite daugiau, pas mažiau išreklamuotą galbūt pavyks nusiderėti. Tačiau vidutiniškai krūtų didinimo operacija prasideda nuo 3 tūkst. eurų, o už krūtų didinimą implantais teks atseikėti ir virš 4 tūkst.
| Paslauga | Kaina (vidutinė) |
|---|---|
| Krūtų didinimo operacija | Nuo 3000 EUR |
| Krūtų didinimas implantais | Nuo 4000 EUR |
Tačiau dėl noro atrodyti geriau moterys yra pasiryžusios kone viskam - ne tik plačiai praverti savo piniginę, bet ir susitaikyti su galimomis šios operacijos pasekmėmis ateityje.
Prisiminkime Natalijos Bunkės atvejį, kai šiai netikėtai plyšo krūtų implantas, sukėlęs nejuokingų komplikacijų.