Slidinėjimo Aprangos Nuoma: Patarimai ir Rekomendacijos

Žiemos sporto entuziastai nė neįsivaizduoja šaltojo metų sezono be slidinėjimo. Nors šią sporto šaką galima laikyti gana įnoringu malonumu, reikalaujančiu tinkamos aprangos, įrangos ir pasiruošimo, galimybė mėgautis kalnais gali atpirkti viską. Jeigu šiemet jūsų pirmas kartas kalnuose, pataikėt kur reikia. Perskaitę būsit visiškai pasiruošę keliauti ir turėti geriausią laiką gyvenime be jokio galvos skausmo.

Slidinėjimo Apranga ir Apsaugos

Speciali slidinėjimo apranga tikrai nėra tik madingos užgaidos. Specialūs apatiniai drabužiai ir viršutiniai slidinėjimo rūbai yra itin svarbus slidinėjimo aspektas. Oras kalnuose keičiasi labai greitai, todėl tam reiks būti pasiruošus. Visada geriausia rengtis sluoksniais - auksinė taisyklė ta, kad trys plonesni sluoksniai visada bus geriau nei du storesni. Su daugiau sluoksnių būsite paslankesni ir visada galėsite tinkamai apsirengti būtent tos dienos orui.

Arčiausiai kūno turėtų būti speciali termo apranga, po jos seka viršutinis fliso sluoksnis (ar tiesiog šltas džemperis), o jau tada striukė. Kelnės - slidinėjimo arba kalnų, po kuriomis šaltą dieną taip pat pravers papildomas sluoksnis. Absoliuti dauguma pradedančiųjų pirmą dieną skundžiasi, kad jiems per karšta. Nieko keisto, krūvis bus didelis, o išlaikyti balansą pradžioje sunku. Nieko baisaus, su laiku jėgų reikės mažiau, o slidinėti bus smagiau.

Aprangos Sluoksniai

Kalnų slidinėjimo drabužius sudaro trys sluoksniai. Pirmasis sluoksnis glaudžiasi prie odos. Jo funkcija - prakaitą nuo odos perduoti į išorinį sluoksnį. Antrasis sluoksnis šildo. Trečiasis - apsaugo. Jis neturi praleisti išorės drėgmės, privalo apsaugoti nuo vėjo ir išleisti į lauką garus.

Pirmasis sluoksnis - tai apatiniai baltiniai ir rūbų pamušalas, kuris liečiasi su oda. Šis sluoksnis gaminamas iš sintetinių audinių. Nereikia bijoti, kad oda nekvėpuos. Šiuolaikiniai audiniai „kvėpuoja”, greitai džiūna, neleidžia daugintis bakterijoms, kurios sukuria nemalonų prakaito kvapą. Be to, apatinio sluoksnio audiniai, liesdamiesi su oda, nesukelia alergijų. Beje, medvilninių apatinių verčiau nesirengti. Tą patį galima pasakyti apie kojines. Dauguma bendrovių, gaminančių kalnų slidinėjimo drabužius, gamina ir specialias kojines. Jų gamybai naudojami sintetinių ir natūralių medžiagų su elastinu arba lykra, deriniai. Geros kojinės turi laisvai praleisti į išorę drėgmę, bet neturi sudrėkti. Nesvarbu, kokios šiltos kojinės bus, bet jei jos sudrėks, kojos šals. Gerų kojinių pirštai, kulnai ir blauzdos turi būti pašiltintos ir tankesnio audimo.

Antrasis sluoksnis - šildantis. Tai ne tik šiltesnis kelnių ar striukės vidus, tai liemenės, megztiniai ir pan. Šis sluoksnis turi būti pūkinis arba iš neausto audinio. Sinteponas pastaruoju metu beveik nenaudojamas, nes jis blogai praleidžia orą, o po pirmojo skalbimo praranda iki 28 proc. savo šiluminių savybių. Pūkų trūkumas yra tas, kad sudrėkę jie susisuka ir nebelaiko šilumos. Siekiant šito išvengti, naudojami specialūs papildai, neleidžiantys pūkams sudrėkti. Neausta medžiaga šiltinimui paprastai yra ekologiškai švarus ir visiškai nealergiškas sintetinis natūralių pūkų pakaitalas, sudarytas iš polieterinio ir poliofininio pluošto, kurio struktūra labai panaši į pūko. Skirtingai nuo pūkų, jis saugo šilumą, leisdamas netrukdomai išgaruoti drėgmei. Be to, jis šiltesnis už pūkus ir po 15 skalbimų praranda tik iki 10 proc.

Trečiasis sluoksnis svarbus dėl drėgmės išgarinimo ir atsparumo vandens prasiskverbimui. Slidinėdami mažiau arba visiškai nesušlapsite, jei šis rodiklis bus didelis. Pigiausių audinių atsparumas pasiekiamas specialiais papildais ir naudojant nedrėkstančius siūlus, o audžiama itin tankiai. Tokie audiniai arba silpnai sudrėksta, bet blogai praleidžia orą, arba gerai praleidžia orą, bet greitai sudrėksta. Tiesa, yra sukurta gerai drėgmę išgarinančių membraninių audinių, kurie neleidžia jai pakliūti į vidų. Membrana gali būti ir audinio vidinėje dalyje, ir tarp dviejų audinio sluoksnių. Kiekvieno gamintojo membranos mechanizmas veikia skirtingai, bet taikomas bendras principas: vandens molekulės gerokai mažesnės už vandens lašus, todėl išsiskiriantis prakaitas laisvai išeina į išorę, bet vanduo į vidų patekti negali.

Dar viena savybė, kuria turi pasižymėti kalnų slidinėjimo apranga - ji neturi būti perpučiama. Tai gali būti ir striukės, ir megztiniai su pamušalais iš specialaus audinio. Daugiau dėmesio reiktų skirti darbužių tvirtumui ir atsparumui. Kalnų slidininkai slidinėja vilkėdami kombinezonus arba kelnes ir striukę. Ilgokai kombinezonai buvo populiaresni, nes geriau saugodavo nuo sniego, bet šiuolaikinės striukės apsaugo tikrai ne ką blogiau. Šiuolaikinės striukės ne tik užveržiamos per pilvą ir apačioje, bet ir turi vidinį pamušalą, priglundantį prie kūno ir saugantį nuo sniego. Kelnės gali būti normalaus ilgio arba ilgesnės. Ilgesnės geriau apsaugo nuo sniego, todėl galima rinktis bet kokio ilgio striukę. Jei kelnės bus normalaus ilgio, reiktų rinktis ilgesnę striukę.

Norint, kad slidinėti būtų patogu, slidininko kostiumas turi turėti kai kurias detales. Visi užtrauktukai turi lengvai užsitraukti ir atsitraukti, o jų pakabukai turi būti dideli ir neslidūs, kad būtų galima suimti nenusimovus pirštinių. Daugelis gamintojų prie striukų ir kombinezonų prisiuva specialius laikiklius leidimams, todėl jų nebereikia ieškoti kišenėse. Rankogaliai turi lengvai ir patikimai užsisegti, kad apsaugotų nuo sniego. Vidinė apykaklės pusė turi būti pagaminta iš pliušą primenančios medžiagos, kad nekentėtų veido oda. Viršutinėje apykaklės dalyje turi būti speciali įmautė smakrui - apykaklė nenusmuks. Taip pat gerai, kai apykaklė turi gobtuvą. Ypač atidžiai reiktų apžiūrėti siūles. Jei jos papildomai suklijuotos (sutvirtintos), ir taip užkirstas kelias drėgmei, toks drabužis tarnaus ilgai. Jei siūlės nesutvirtintos, drabužis drėgmę pradės leisti po sezono.

Slidinėjimo Apsaugos ir Aksesuarai

Šalmas yra absoliučiai būtina apsauga. Pirmosiomis dienomis bus daug griuvinėjimo, tad šalmas padės išvengti mažų mažiausiai galvos skausmo, o kitą kartą ir rimtos traumos. Slidininkams kita apsauga gal ir nėra būtina (nors dėl to vieningo sutarimo nėra), tačiau jei ketinate leistis snieglente, būtinai turėkite minkštosios apsaugas. Ant užpakalio krisite daug ir kas žino, ar natūralus minkštumas padės išvengti skausmo visą savaitę.

Ypač taupyti nereiktų pirštinėms. Su pigiomis pirštinėmis vakare nebejausit rankų (o gal ir smagų nušalimą pasigausit). Net jei tai pirma jūsų kelionė, siūlom rinktis tik žinomų gamintojų prekes. Svarbu ir tinkamos kojinės. Slidžių/snieglentės batams pritaikytos kojinės, žinoma, yra geriausias pasirinkimas, bet tiks ir, pavyzdžiui, žygio kojinės. Svarbiausia nesivežti futbolo kojinių, tokių kurios nesiekia bato viršaus ir nedėvėti dviejų.

Slidinėjimo apsaugos ir aksesuarai padės išvengti daugybės galimų sužeidimų. Netaupykite pirštinėms ir tinkamoms kojinėms, kurios apsaugos nuo pašalimų.

Apsauga Nuo Saulės

ABSOLIUČIAI būtina tiek odai, tiek akims. Kai kurie klaidingai mano, kad esant žemai temperatūrai, saulė nėra tokia kenksminga. Priešingai, UV radiacija jau dviejų kilometrų aukštyje yra gerais 27% stipresnė lyginant su nuliniu jūros lygiu. Be to, sniegas atspindi didelę dalį spindulių atgal į viršų. Žala, kurią kalnų saulė gali padaryti akims, dažnai nepataisoma arba daug kainuoja, nors padarinių galit nepastebėti pirmuosius keletą metų.

Odos apsaugai ieškokit kremo nuo saulės su tiek SPF, kiek tik rasit (25 yra absoliutus minimumas). Veido nudegimas yra tikrai bjaurus dalykas, kurio nelinkėtume niekam. Akių apsaugai įsigykit 100% nuo UV apsaugotus akinius. Geriausia rinktis specialius slidinėjimo akinius, bet jei norit kažko, ką galėtumėt naudoti ir vasarą, tvirtai besilaikantys sportiniai akiniai nevėjuotą dieną tiks ir ant kalno.

Slidinėtojams privalu saugoti savo odą ir akis nuo saulės. Nors yra manančių, kad saulė vėsiame ore nėra tokia kenksminga, iš tiesų yra atvirkščiai. Negana to, sniegas atspindi didelę dalį spindulių atgal į viršų. Tad odai patartina įsigyti kuo didesnio SPF kremą nuo saulės, o akių apsaugai reiktų 100% nuo UV apsaugotų akinių.

Drabužiai Po Slidinėjimo

Dieną leisit kalnuose, kur ir slidinėsit, ir valgysit, ir ilsėsitės ant šlaito arba vienoje iš kavinių, tad ten būsit su slidinėjimo apranga. Bet vakare taip pat norėsis kažkur išeiti. Miestelyje bus snieguota ir apledėję, bet vaikščioti daug tikrai nereiks (gyvenamoji vieta, baras, kitas baras, trečias baras…), tad turėkit džinsus, šiltą striukę, marškinėlius po ja, kepurę su šaliku, paprastus miesto batus ir būsit laimingi.

Slidinėjimo Įrangos Nuoma

Slidžių nuoma - tai paslauga, leidžianti laikinai išsinuomoti slidinėjimo įrangą be būtinybės ją įsigyti. Tai patogus sprendimas tiems, kurie slidinėja retai arba nenori investuoti į brangų inventorių. Nuomos punktai siūlo įvairių tipų slides, batus, lazdas ir šalmus pagal individualius poreikius. Mūsų slidžių nuoma neįpareigoja klientų, o suteikia jiems patogią sporto inventoriaus alternatyvą. Stengiamės užtikrinti aukštus standartus, patariame bei padedame išsirinkti geriausią įrangą.Žiemos sporto prekės kainuoja daug. Ne kiekvienas gali ryžtis naujų slidžių ar snieglentės įsigijimui. O juk ir nesinori pirkti naujo slidinėjimo komplekto vien dėl vienos išvykos į kalnus. Slidžių ir snieglenčių nuoma šiais ir daugeliu kitų atvejų padeda išspręsti įvairias problemas.

Ko tikrai nereikia pirkti pradedantiesiems, tai pačios snieglentės arba slidžių. Slidžių ir snieglentės technologijos nestovi vietoje ir visada išlošite pasinaudoję šiuolaikine (ir gerai prižiūrėta) įranga. Nauja lenta ar slidės naujokui yra pinigų švaistymas, vienareikšmiškai. Jei įranga skirta pažengusiems, su ja bus sunkiau išmokti ir kristi bus skaudžiau. O nusipirkę pradedančiųjų įrangą, ją išaugsite per porą savaičių.

Jei slidinėti dažnai neplanuojate ir investuoti didelių pinigų į aprangą nenorite, visuomet verta pasidairyti padėvėtų drabužių parduotuvėse arba pasiskolinti turimus drabužius iš draugo.

Slidinėjimo Inventoriaus Kainos

Žemiau pateikiamos slidinėjimo inventoriaus nuomos kainos:

Kalnų Slidžių Nuomos Kainos

Kitos kainos:

• KALNŲ SLIDŽIŲ KOMPL. (slidės, batai, lazdos, šalmas) : Dienai - 40 € ; savaitei ( iki 10 d. ) - 75€
• NAUJAS SLIDŽIŲ KOMPL. (slidės,batai,lazdos,šalmas)savaitei (iki 10 d.) - 150 €
• KALNŲ SLIDĖS:Dienai - 30€ ; savaitei ( iki 10 d. ) - 50€
• BATAI:Dienai - 20 ; savaitei ( iki 10d. ) - 35€
• ŠALMAS:Dienai - 5€ ; savaitei ( iki 10 d. ) - 15€
• SLIDINĖJIMO LAZDOS:Dienai - 5€ ; savaitei ( iki 10 d. ) - 15€

Snieglentės Nuomos Kainos

Kitos kainos:

• SNIEGLENTĖS KOMPL. (snieglentė, batai, šalmas): Dienai - 40 € ; savaitei ( iki 10 d.) - 75€
• NAUJAS SNIEGLENTĖS KOMPL. (snieglentė,batai,šalmas):savaitei (iki 10 d.) - 150€
• SNIEGLENTĖ:Dienai - 35 ; savaitei ( iki 10 d. ) - 60€
• BATAI:Dienai - 20 ; savaitei ( iki 10d. ) - 35€
• ŠALMAS:Dienai - 5€ ; savaitei ( iki 10 d. ) - 15€

Vaikiško Slidinėjimo Inventoriaus Nuomos Kainos

Papildomos Paslaugos ir Informacija

• Dvigubas krepšys su ratukais ( iki 10 d) - 45€
• Parduotuvė Kaune: Savanorių pr. 286A
• Mažiausia snieglentė 90 cm - tinkanti 110 cm.
• Šalmai privalomi Snow parko trasoj, kitose trasose rekomenduojami. Vaikams iki 6 m.

Patogus Inventoriaus Nuomos Procesas

Čia nuomodamiesi taupote laiką - nereikia sukti galvos kur nuomoti inventorių ar kaip jį grąžinti. Jeigu iš anksto neužsisakėte įrangos, ją išsinuomoti galite ir vietoje. Nuomos punkte kaba stendai su QR kodu, kurį nuskaičius atsidarys nuomos programa, joje reikės susivesti savo duomenis ir įrangą kurios jums reikės, viską susipildžius gausite QR kodą, jį reikės parodyti nuomos punkto darbuotojui, nuskaičius jį, darbuotojas jums išduos įrangą. Prie jūsų nuomos laiko yra automatiškai pridedama 15 min., kad spėtumėte užsidėti batus, pasiimti įrangą, nusipirkti bilietą ir užlipti ant kalno.

Pasiruošimas Slidinėjimo Kelionei

Slidinėjimo kelionės yra puikus būdas pasimėgauti žiemos sportu ir atrasti naujas vietas, tačiau norint, kad kelionė būtų saugi ir įsimintina, svarbu jai tinkamai pasiruošti. Pasirinkus tinkamą kurortą, pasirūpinus fiziniu pasiruošimu, įranga ir saugumu kalnuose, galėsite mėgautis šiuo nuostabiu žiemos sportu ir mėgautis nuostabiomis akimirkomis.

Jei į slidinėjimo kelionę susiruošėte pirmą kartą, būtinai pradėkite lavinti įgūdžius dar Lietuvoje. Galbūt pastebėsite, kad ši veikla visai ne Jums? Slidinėjimas yra labai intensyvus sportas, kurio metu dirba daugybė raumenų grupių, todėl labai svarbu yra pasiruošti fiziškai. Nors slidinėjimas gali atrodyti smagiai, iš tiesų jis reikalauja ištvermės ir stiprių kojų bei pilvo raumenų. Treniruokitės. Stiprinkite kojų, pilvo raumenis ir širdies bei kraujagyslių sistemą.

Apšildykite raumenis. Slidinėjimo išvakarėse būtinai atlikite tempimo pratimus, kad sumažintumėte raumenų įtampą ir pagerintumėte judėjimo lankstumą.

Slidinėjimo Kurorto Pasirinkimas

Žiemai įsibėgėjant ir lengvoms šalnoms vis dažniau nubalinant stogus, dažnas pasvajojame ir apie tobulo baltumo apsuptus kalnus, kurių kurortai užburia tikru jaukumu ir nepaprastai žavinčia aplinka. Pirmas ir vienas svarbiausių žingsnių yra pasirinkti tinkamą slidinėjimo kurortą. Prieš planuojant kelionę, būtina atidžiai įsivertinti savo įgūdžius. Jei esate pradedantysis slidininkas, reikėtų rinktis kurortus su lengvomis trasomis ir mokyklomis, kurios siūlo instruktorius pradedantiesiems. Apžvelkite MĖLYNŲ trasų pasirinkimą - dažniausiai jos yra ilgos, plačios ir be stačių nusileidimų, todėl idealiai tinka pradedantiesiems. Daugybę tokių turi Prancūzijos (Alpe d'Huez, Les Deux Alpes, Val d'Isère, La Plagne), keletas Austrijos (St.

Jei jaučiate, kad turite kiek daugiau patirties nei pirmus kartus ant slidžių stovintieji, galite išmėginti RAUDONAS trasas. Šios skirtos pažengusiems slidininkams ir būna labai įvairios - plačios, siauros, ilgos, trumpos, su stačiais nusileidimais ar be jų, todėl svarbu atrasti Jums tinkamiausią ir įdomiausią! Beje, raudonų trasų daugiausia turi Austrija - čia jų gausu St.

Jei esate patyręs slidininkas, galite pasirinkti kurortus su sudėtingesnėmis trasomis, kurios žymimos JUODA spalva, arba net off-piste (neparuoštomis) trasomis.

Kiti Pravartūs Dalykai Kurorte

Ne mažiau svarbu yra pasidomėti, ar kurorte yra restoranų, kavinukių, SPA paslaugų, vaikų priežiūros centrų ir kitų Jums aktualių paslaugų. Kai kurie kurortai idealią sniego dangą turi visą žiemą, o kiti - tik tam tikrais mėnesiais.

Keltuvų Tipai

Gondolinis keltuvas kelia iš kurorto apačios ir turi 4-24 vietas. Krėslinis keltuvas būna atviras, apsaugantis nuo vėjo ir su dažniausiai keturiomis vietomis.

• Gondolinis. Kelia žmones iš kurorto apačios, per miškingas teritorijas ar kalnus. Šie keltuvai įprastai turi nuo 4 iki 24 vietų. Dideliuose kurortuose gali būti ir vagonėlis iki 200 žmonių. Keltuve būtina nusiimti slides / snieglentę, pakėlimo metu jos būna pritvirtinamos keltuvo išorėje. Lazdas galima pasiimti su savimi į keltuvo vidų.
• Funikulierius.
• Krėslinis keltuvas. Dažniausiai 4 vietų, bet gali būti ir vienviečiai ar net 9 vietų.
• Bugelinis. Trosu traukiamas keltuvas, paprastai kelia į trumpas trasas. Labiau tinka patyrusiems slidininkams, nes juos keliamasi stovint ant slidžių.

Svarbu Pasirūpinti

Ski Pass - slidinėjimo bilietas, kuris leidžia Jums naudotis keltuvais. Gali būti įvairios trukmės ir leidžia kilti bei slidinėti numatytose slidinėjimo zonose bei regionuose. Ski Locker - patalpa, kurioje saugoma visa slidinėjimo įranga. Ski Bus - autobusai, kursuojantys po kurortą. Jie veža slidininkus iki keltuvo ar trasų.

Fizinis Pasiruošimas

Fizinė ištvermė ne tik padės išlikti kalnuose, bet ir suteiks galimybę pasiekti geriausių įmanomų slidinėjimo rezultatų. Treneriai pataria slidinėjimo kelionei pradėti ruoštis jau bent porą mėnesių prieš kelionę. Svarbiausia fokusuotis ties širdies, kraujagyslių, kvėpavimo sistemas bei gerą fizinį kūno paruošimą. Sukurkite savo treniruočių planą, kuriame turėtų vyrauti kardio bei intervalinės treniruotės. Treneriai rekomenduoja atlikti tokius pratimus kaip įtūpstai, čiuožėjo šuolis ar lenta.

Daugelis žiemos sporto entuziastų pataria jau prieš kelionę pradėti lavinti slidinėjimo įgūdžius. Tai padės išvengti traumų ar kitų nemalonumų. Slidinėjimą galima iš pradžių pasibandyti ir Lietuvoje - iš pradžių sužinokite, ar tai jums įdomus sportas.

Slidinėjimo Įranga

Slidinėjimo įranga - ne tik estetinis dalykas! Tai yra vienas pagrindinių elementas, užtikrinantis Jūsų saugumą ir komfortą skrodžiant viršukalnes.

Jei tik pradedate slidinėti, įrangą galite išsinuomoti vietiniame kurorte. Patyrusiems slidininkams gali prireikti geresnės kokybės įrangos, kad ši atitiktų jų stilių ir techniką.

Slidinėjimo apranga turi būti ne tik stilinga, bet ir funkcionali. Rinkitės drabužius, kurie yra atsparūs vėjui ir vandeniui, tačiau leistų jūsų odai kvėpuoti. Patyrę slidininkai tikrai žino, kad kalnuose puikiai veikia drabužių sluoksniavimas.

Verta paminėti, kad nauja slidinėjimo apranga dažnai kainuoja tikrai daug, o jei nesate tikras, ar ši veikla Jums patiks, verčiau pasižvalgykite dėvėtų drabužių parduotuvėse.

Kitos Svarbios Detalės

Vis dėlto, slidinėjimo kelionės pagrindas nėra vien tik smagios trasos. Paprastai kurortuose yra įvairių apgyvendinimo pasirinkimų - nuo prabangių viešbučių iki jaukių chalet tipo namelių. Na, o kalbant apie maistą, daugelyje kurortų tikrai galėsite rinktis iš įvairių restoranų, tačiau verta pasidomėti, kur galima valgyti sveikai, skaniai ir subalansuotai.

Sveikatos draudimas slidinėjimo atostogų metu yra būtinas, nes ši veikla yra aktyvi ir rizikinga, jos metu gali kilti įvairių sužalojimų ar traumų. Net jei esate patyręs slidininkas, niekada negalite žinoti, kada galite patekti į nelaimingą atsitikimą ar susidurti su netikėtais sveikatos sutrikimais.

tags: #slidinejimo #apranga #nuoma