Kaip Elgtis Su Paaugliu: Patarimai Tėvams

Paauglystė - tai laikas, kai vaikai pradeda ieškoti savarankiškumo ir identiteto. Tėvai imasi už galvos, forumuose nerimsta kalbos: dabar jaunimas mieliau renkasi virtualų bendravimą nei pokalbius su artimaisiais. Paaugliams ypač svarbus tėvų palaikymas, nes jiems prasideda savęs ieškojimo periodas. Jie bando suprasti, kas jie, ar gyvena tokiomis pačiomis vertybėmis, kurias perdavė tėvai.

Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė Neringa Jankauskaitė sako, kad paauglių maištas (atsikalbinėjimai, galvojimas, kad jie viską žino geriausiai) - normalus amžiaus tarpsnio elgesys. Taip vaikas, virsdamas suaugusiuoju, pasitikrina taisykles bei kuria savo pasaulį, o tas kūrybos procesas ir išgąsdina tėvus.

Supratimas ir Palaikymas

Paauglystė tai yra toks pat natūralus etapas, kaip ir kūdikio pradėjimas vaikščioti, kalbėti, valgyti. Tiesiog tame laikotarpyje žmogus yra ženkliai emocionalesnis. Paaugliams labai reikia tėvų palaikymo ir supratimo. Nesvarbu su kokiais gyvenimo iššūkiais tenka susidurti. Kai mes matome, kad paauglys elgiasi ne taip kaip mums patinka, arba nesuprantame paauglio elgesio - jis gali tapti uždaresnis, jis gali pykti, gali net apriboti bendravimą su tėvais. Bet už to slypi gilūs paauglio brendimo procesai: jis ieško savęs, bando save suprasti bendraminčių tarpe.

Kaip Palaikyti Paauglį?

• Domėkitės jo pasauliu: Nuoširdžiai pradėkite domėtis paauglio gyvenimu.
• Būkite empatiški: Pabandykite suprasti jų emocijas ir situacijas, su kuriomis jie susiduria.
• Nekritikuokite: Vietoj kritikavimo, sakykite: „Matau, kad tau sunku".
• Būkite pasiekiami: Aiškus rodymas, kad tėvai pasiruošę išklausyti, padeda paaugliams atsiverti.

Efektyvus Bendravimas

Dažnai tėvai susiduria su iššūkiu, kai atrodo, kad jų paaugliai tiesiog nebeklauso. Šis laikotarpis gali būti sudėtingas abiem pusėms, tačiau efektyvus bendravimas yra raktas į geresnį tarpusavio supratimą.

Paauglio „neklausymas“ dažnai yra natūrali raidos dalis. Tai nereiškia, kad vaikas nenori girdėti tėvų - jis tiesiog mokosi būti savarankiškas ir kuria savo nuomonę.

Efektyvaus Bendravimo Principai:

• Rodykite pagarbą jų nuomonei: Paaugliai vertina, kai jų balsas yra girdimas. Klausykitės jų nuomonės ir parodykite, kad gerbiate jų jausmus.
• Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą pokalbiui: Emocijų apimtas paauglys greičiausiai nenorės kalbėtis.
• Būkite aiškūs ir nuoseklūs: Paaugliams reikia ribų, tačiau jas nustatydami būkite aiškūs ir logiški. Venkite prieštaravimų tarp savo žodžių ir veiksmų.
• Naudokite pozityvią kalbą: Vietoj priekaištų ir kaltinimų pasistenkite formuluoti žinutes pozityviai.
• Išlaikykite kantrybę: Bendravimas su paaugliu dažnai reikalauja laiko ir pastangų.

Siekdami pritapti prie draugų, vaikai gali imtis gan ekstremalių permainų. Jie jaučia spaudimą iš aplinkos elgtis taip, kaip elgiasi kiti. Anot N. Jankauskaitės, siekiant sukurti ir išlaikyti tvirtą ryšį su paaugliais, pirmiausia derėtų vengti valdingos kontrolės ir moralizavimo.

Dažnos Klaidos Bendraujant:

• Moralizavimas ir ilgi pamokslai: Paaugliai dažnai praranda dėmesį, kai tėvai juos „mokina“.
• Ignoravimas jų problemų: Tai, kas jums gali atrodyti smulkmena, paaugliui gali būti didelis iššūkis.

Ribų Nustatymas ir Susitarimai

,,Viena priežasčių, dėl ko tėvai susiduria su paauglių pasipriešinimu, gali būti per griežtos ribos bei kontrolė. Paaugliui reikia vis daugiau erdvės, o tėvai jame vis dar mato mielą darželinuką, vedamą už rankutės. Tai reiškia, kad tėvams, pajutus vaikų maištą, reiktų atkreipti dėmesį į tai, kas jų šeimoje keičiasi. Kita maišto priežastis - paauglio noras būti savarankišku. Jie siekia atsiskirti nuo tėvų bei labiau susitapatinti su bendraamžiais ir tai yra normalu.

Šeimoje reikėtų nusistatyti taisykles, paauglys turėtų žinoti, kas jo laukia nusižengus. Svarbu numatyti tinkamus drausminimo būdus ir iš anksto paauglį su jais supažindinti. Susitarimų turi laikytis ir tėvai. Negalima po to ieškoti kompromisų, tokių, kaip: ,,čia tu atidirbai už tą striukę, kurios norėjai“.

Svarbu, kad paauglys turėtų savo erdvę - tiek fizinę, tiek emocinę, svarbu paisyti jo nuomonės. Anot psichologės, bendraujant su vaiku, svarbiausia tėvams stengtis neprarasti kantrybės ir nepasielgti taip, dėl ko vėliau reikėtų patiems gailėtis. Kiekvienas konfliktas, netinkamai išsakyta kritika sumažina paauglio pasitikėjimą tėvais.

Santykį žaloja kai patys tėvai nelinkę laikytis susitarimų, o ką jau kalbėti apie tėvų girtavimą, bet kokį smurtą šeimoje.

Paauglio Savarankiškumo Skatinimas

Leiskite vaikui jausti atsakomybę. Skatinkite priimti sprendimus ir leiskite mokytis iš savo klaidų. Bendraukite neformaliai. Kalbėkitės su vaiku, kai užsiimate bendra veikla, pvz., ruošiate maistą ar važiuojate automobiliu.

Kaip Ugdyti Pasitikėjimą:

• Leiskite vaikui jausti atsakomybę: Skatinkite priimti sprendimus ir leiskite mokytis iš savo klaidų.
• Bendraukite neformaliai: Kalbėkitės su vaiku, kai užsiimate bendra veikla, pvz., ruošiate maistą ar važiuojate automobiliu.

Taip pat svarbu, kad paauglys turėtų savo erdvę - tiek fizinę, tiek emocinę, svarbu paisyti jo nuomonės.

Paauglio Maištavimas: Kaip Reaguoti?

Valia priešintis - gamtos būdas padėti paaugliams sužinoti, kas jie yra, ir atrasti savo galią veikti savarankiškai. Pasak Neufeldo, maištaujantis paauglys tarsi sako: „atsitrauk, netrukdyk manęs dabar, aš bandau galvoti!“. Jų maištinga valia yra buldozeris, stumiantis iš kelio menamas kliūtis, kad jie atrastų tai kas yra jų viduje.

Viena svarbi taisyklė yra tai, kad padidinta prievarta (pvz., griežtos bausmės už maištavimą ar ką nors darymas vien per prievartą) paaugliui atsilieps neigiamai. Kuo labiau primetame savo valią, tuo labiau ji atsigręžia prieš mus. Kuo stipresnė mūsų įtaka, tuo didesnis paauglio pasipriešinimas. Mūsų tikslas yra padėti jiems atrasti savo valią.

Atminkite, kad tai nėra tas pat kaip leisti vaikams patiems nusistatyti taisykles. Turime būti jų gyvenuimo alfos, ir kartais turime skirti pasėkmes už netinkamą elgesį. Be to, yra kitas kelias - apdovanojimai už gerą elgesį! Apdovanojimai parodo paaugliams ko nori tėvai.

Paauglių Emocijos ir Saviraiška

Paaugliams reikia erdvės savo liūdesiui išreikšti, o tam puikiai tinka įvairūs konstruktyvūs užsiėmimai. Saviraiškos būdai yra saugi erdvė, kurioje jie gali išspręsti emocines problemas. Puikūs pavyzdžiai yra muzika, menas, eilėraščių, prozos ar dienoraščio rašymas ir knygų skaitymas.

Be to, daugiau laiko praleisdami veiklose su savo paaugliu, sustiprinsime mūsų santykius.

Dažniausiai pasitaikantys paauglio emocijų proveržiai: durų trankymas, pyktis, rėkimas, skaudūs žodžiai. Nors mes teigiame, kad taip nėra, bet tokiais atvejais kviečiu tėvus padaryti eksperimentą. Paimti A3 lapo formatą, įvairius žurnalus ir suklijuoti koliažą apie savo vaiko pasaulį, kaip jį mato.

Praktiniai Patarimai Tėvams:

• Klausykitės ir Girdėkite: Teisinga - pradėti klausytis ir girdėti. Tai reikėtų daryti taikant veiksmingą dialogą ir aktyvų klausymąsi.
• Būkite Pasiekiami: Aiškus rodymas, kad tėvai pasiruošę išklausyti, padeda paaugliams atsiverti.
• Domėkitės Paauglio Pasauliu: Įsiklausykite į jausmus. Atsiliepkite į tai, ką jie pasakė.
• Žvelkite su Perspektyva: Pokalbio su paaugliu nepaverskite kova - neneikite paauglio jausmų.

tags: #buti #paauglejancio #vaiko #tevais