Tema galbūt ir banali, o situacija panaši į daugelį kitų, tačiau jaučiamas nusivylimas ir nesugebėjimas priimti teisingo sprendimo. Santykius visada kuria abu partneriai, tiek sunkumai, tiek džiaugsmai sukuriami kartu.
Poroje nėra vieno partnerio atsakingo už sunkumus, nes jie yra sukuriami santykyje.
Panašu, kad dabar išgyvenate santykių krizę, o tai yra visiškai normalus reiškinys.
Krizė paprastai reiškia, kad santykiai pribrendo pokyčiams.
Dažnai santykiuose žmones atitolina būtent slopinimas, neišsakymas.
Kartais žmonės vengia konfliktų, nori gyventi nesipykdami, todėl neišsako vienas kitam svarbių dalykų, o tokiu būdu tiesiog daro atstumą vienas nuo kito.
Be to, bandymas užgniaužti tam tikras emocijas (pvz. pyktį) atima jėgų ir energijos, todėl jos gali nebelikti kitose sferose (pvz.
Svarbu būti atviriems vienas su kitu, kalbėtis apie tai, kas patinka ir kas nepatinka.
Kai kuriems žmonėms atvirai šnekėti yra sunku, jie nėra įpratę to daryti ir “stovėdami ant prarajos krašto” įgauna daugiau drąsos tai daryti, nes tuo metu “kritimas žemyn” (pvz. skyrybos) yra daug baisiau negu neįprastas ir nemalonus atviravimas.
Tuo metu pasidaro nebaisu pasakyti kas iš tikrųjų dedasi galvoje ir širdyje, nes kitas pasirinkimas daug daugiau gąsdina.
Kartais gyvenimas atneša netikėtumų ir pradeda eiti kažkaip kitaip negu buvo numatyta.
Tada galime įsikibti savo neišsipildžiusių lūkesčių ir visą savo energiją skirti, tam, kad grąžintume gyvenimą į iš anksto numatytą planą.
Kartais žmonėms atrodo, jog jie nori vienų dalykų, bet iš tiesų, kai juos gauna, pasirodo, jog išsipildę norai tik trumpam, o gal ir visai nepagerino gyvenimo.
Tai atsitinka dėl to, kad žmonėms gyvenimo eigoje pasidaro vis sunkiau girdėti ir patenkinti tikruosius savo poreikius.
Iš to, ką parašėt, man pasirodė, kad santuoka jums labai svarbi, tačiau liko neaišku kuo?
Tam, kad išsiaiškintumėte, kuo jums tokia svarbi santuoka, galite pabandyti panagrinėti savo įsitikinimus atsakydama sau į klausimus: ką manote apie susituokusias ir nesusituokusias poras? Ką apie gyvenimą nesusituokus mano jūsų tėvai? Kaip visuomenė vertina susituokusią ir nesusituokusią porą? Ką žmonės šnekėtų apie vyrą, kuris ilgai nesiperša? Kaip visuomenėje yra vertinama nesusituokusi moteris?
Kad būtų lengviau, galime paimti šį įsitikinimo pavyzdį: “Jeigu vyras myli - turi pasipiršti ir vesti”. Kur tai išgirdote? Kiek procentų iš 100 tikite, jog tai yra tiesa? Kokie yra įrodymai, jog tai tiesa? Ar tikrai santuoka yra vyro jausmų įrodymas?
Įsitikinimus dažniausiai mums perduoda mūsų tėvai, prie jų formavimosi nemažai prisideda visuomenė ir draugai.
Labai dažnai rigidiški įsitikinimai gali trukdyti mums pamatyti kitą medalio pusę, t.y. jeigu aš 100% tikiu, jog jeigu vyras myli, jis turi pasipiršti ir vesti, aš negaliu matyti kitos pusės, kuri irgi gali būti tiesa - vyras gali mylėti, bet nesipiršti ir nevesti.
Abu variantai yra visiškai galimi, gyvenime gali būti ir taip ir taip.
Pasirinkite ramią vietą ir laiką, kai jums niekas netrukdys bent 30min. Užsimerkite ir įsivaizduokite, kad jau susituokėte su savo partneriu. Įsivaizduokite rytą, kai atsibundate būdami vyru ir žmona. Ką matote aplinkui save? Ką darote? Kaip jaučiatės? Galite įsivaizduoti visą savo dieną su smulkmenomis… Įsivaizduokite apšvietimą, spalvą, garsus, temperatūrą įvykius, pokalbius… Įsivaizduokite kuo smulkiau, įtraukite net mažiausiai pastebimus dalykus. Kas pasikeitė jūsų gyvenime?
Kai iš tikrųjų žinosite, kam jums reikalinga santuoka, kai atsakymas neapsiribos tuo, jog “aš esu tokia moteris, kuriai svarbus štampas”.
Kai ištyrinėsite savo įsitikinimus apie santuoką. Kai iš tikrųjų suvoksite, ko jums šiuose santykiuose trūksta, ką bandote užpildyti siekdama santuokos.
Atvirai pasikalbėkite su savo partneriu, pasidalinkite savo atradimais, pasidalinkite jausmais, būkite atvira.
Linkiu Jums ieškoti atsakymų savyje, atvirai kalbėtis su partneriu ir nepamiršti, jog santykiai yra kaip daugybės viršukalnių aplankymas, nusileidimas nuo jų, bei ramybės ir poilsio laikotarpiai.
Santuoka žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus. Vieni sako, kad santuoka suteiks saugumą ir stabilumą. Kiti - jog apribos jų laisvę ir nepriklausomybę. Vieniems santuoka palengvina finansinius, teisinius, verslo reikalus. Kiti tiki, jog gyventi ne santuokoje yra nuodėmė, todėl tuokiasi, kad išvengtų pragaro kančių. Būna žmonių, kurie tuokiasi, kad tėvai pagaliau nusiramintų. Kitiems santuoka yra tik socialinis konstruktas, visuomenės peršama prievolė. Yra žmonių, kurie tiesiog jaučia labai didelę meilę vienas kitam ir nori įamžinti savo ryšį. Yra žmonių, kuriems santuoka yra ritualas, simbolizuojantis iniciaciją į suaugusiųjų pasaulį, kai kuriems į šeimos pradžią. Manau yra dar daugybė galimų variantų. O ką santuoka reiškia jums?
Seksualinis gyvenimas ilgalaikiuose santykiuose kinta, tai, kad dabar nejaučiate potraukio, nereiškia, kad niekada jo nejausit.
Nieko neparašėt apie jūsų lytinį gyvenimą iki to, kai jus nustojo jaudinti partneris. Ar jis jus patenkindavo seksualiai? Ar žinojo ir mokėjo padaryti, tai kas jums patinka?
Yra santuokų, kurios įvyksta pirmomis draugystės savaitėmis ir yra žmonių, kurie tuokiasi po 15 metų draugystės, kiti niekada nesusituokia. Būna draugysčių, kurios nutrūksta būtent dėl, to, jog vienas iš partnerių nenori ar dar nėra pasiruošęs santuokai. Iš tikrųjų tai labai keista, ypač tada, kai “visa kita” santykiuose yra gerai. Labai dažnai žmonės tuokiasi sąmoningai nepagalvodami kas jiems yra santuoka. Tuokiasi dėl tokių priežasčių: “nes jau ilgai draugaujame…”, “nes jau tas amžius…”, “nes visi taip daro…”. Kartais žmonių galvose net nėra kitokio scenarijaus: “įsimylėti, padaryti karjerą, keliauti, susituokti, gimdyti vaikus, statyti namus”, nebūtinai tokia tvarka.
Štai keletas klausimų, kurie padės jums geriau suprasti savo poreikius ir lūkesčius:
- Kaip aš jaučiuosi?
- Ką manote apie susituokusias ir nesusituokusias poras?
- Ką apie gyvenimą nesusituokus mano jūsų tėvai?
- Kaip visuomenė vertina susituokusią ir nesusituokusią porą?
- Ką žmonės šnekėtų apie vyrą, kuris ilgai nesiperša?
- Kaip visuomenėje yra vertinama nesusituokusi moteris?
Įsitikinimų analizė
Panagrinėkite savo įsitikinimus atsakydami sau į klausimus. Pavyzdžiui: "Jeigu vyras myli - turi pasipiršti ir vesti". Kur tai išgirdote? Kiek procentų iš 100 tikite, jog tai yra tiesa? Kokie yra įrodymai, jog tai tiesa? Ar tikrai santuoka yra vyro jausmų įrodymas?
Štai lentelė, apibendrinanti galimus santuokos motyvus:
| Motyvas | Aprašymas |
|---|---|
| Saugumas ir stabilumas | Santuoka suteikia patikimumo jausmą. |
| Laisvės apribojimas | Baimė prarasti nepriklausomybę. |
| Finansiniai ir teisiniai aspektai | Santuoka palengvina verslo reikalus. |
| Religiniai įsitikinimai | Gyvenimas ne santuokoje laikomas nuodėme. |
| Socialinis spaudimas | Noras įtikti tėvams ir visuomenei. |
| Meilės įamžinimas | Noras oficialiai patvirtinti stiprų ryšį. |
| Ritualas | Iniciacija į suaugusiųjų pasaulį. |
Atvirai pasikalbėkite su savo partneriu, pasidalinkite savo atradimais, pasidalinkite jausmais, būkite atvira. Linkiu Jums ieškoti atsakymų savyje, atvirai kalbėtis su partneriu ir nepamiršti, jog santykiai yra kaip daugybės viršukalnių aplankymas, nusileidimas nuo jų, bei ramybės ir poilsio laikotarpiai.
Taigi, ar galima bučiuotis tikint į Dievą? Atsakymas slypi jūsų pačių širdyse ir atvirame pokalbyje su partneriu.