Gyvenimas - tai nuolatinis pasirinkimas. Menas pasirinkti - tai menas gyventi, ir gyvename kiekvieną akimirką, nes kiekvieną akimirką pasirenkame. Todėl labai svarbu kiekvieną dieną išnaudoti maksimaliai, kad vėliau nereikėtų gailėtis.
Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip gyventi taip, tarsi ši diena būtų paskutinė, siekiant pilnatvės ir laimės.
Būkime dėmesingi ir apmąstantys
Tik nuo mūsų priklauso, kaip pasirenkame: rutiniškai, neįsisąmonindami, o gal dėmesingai ir apmąstydami. Tai ir lemia, koks bus mūsų gyvenimas: atbukinanti kartojimosi monotonija ar unikalus kūrybiškas kiekvienos akimirkos džiaugsmas.
Aš džiaugiuosi gyvenimu dėl jo paties. Man gyvenimas ne „trumpa žvakė”, o nuostabus fakelas, kurį man leista šiek tiek palaikyti. Prieš perduodamas jį ateities kartoms aš noriu, kad jis degtų kuo ryškiausiai.
Todėl svarbu stengtis praeitį vertinti teisingai. Supraskite, kad kai kuriems praeities įvykiams tinkamai įvertinti reikia laiko. Antra vertus, neleiskite praeičiai laikyti jus savo gniaužtuose, bet džiaukite šiandiena. Jūsų praeitis labai svarbi, nes ji atvedė jus čia, kur esate šiandien, tačiau ji neturi nulemti jūsų ateities. Šiuo momentu turite labai daug galimybių padaryti teisingus sprendimus, lemsiančius jūsų ateitį, tačiau galite jų nepastebėti, nes žvelgiate į viską pro praeities prizmę.
Išnaudokite galimybes
Pavyzdžiui, jeigu universitetuose studijavote tam tikrus dalykis siekdami karjeros, tai dar nereiškia, kad turite susieti visą gyvenimą su šia sritimi. Tai atvedė jus į šią dieną. Nebijokite rizikuoti.
Aš manau, kad mano gyvenimas priklauso bendruomenei, ir tol kol gyvenu, jaučiu pareigą daryti dėl jos viską, ką galiu. Noriu kuo daugiau save išnaudoti iki mirties - mat kuo sunkiau dirbu, tuo labiau gyvenu.
Būkite dosnūs ir atjaučiantys
Geriausias būdas garantuoti, kad gausite tai, ko norite, - pirmiausia duoti ką nors kitiems. Jeigu norite, kad su jumis elgtųsi geranoriškai, pagarbiai ir su meile, šitaip elkitės ir su kitais. Labai dažnai mes siekiame, kad kiti duotų mums tai, ko norime. Pavyzdžiui, pykstame, nes kas nors neparodė, kad mus myli. „Duodami” kitam žmogui pyktį, jūs niekada negausite meilės, nes meilė nėra natūrali reakcija į pyktį.
Bendruomenė yra stipri tiek, kiek stiprūs jos narių tarpusavio santykiai. Kai rūpiniesi savimi, pasauliui duodi tai, ką turi geriausio, o ne tai kas lieka.
Atleiskite
Atleisti nereiškia sugrąžinti viską į buvusias vietas ar užmiršti padarytas nuoskaudas. Tiek teigiami, tiek neigiami reikšmingi išgyvenimai keičia mus pačius, o kartu ir mūsų santykius su žmonėmis.
Kita vertus, atleisti būtina, net ir nusprendus nutraukti santykius. Negalėdami atsikratyti nuoskaudų, jas paverčiame nesibaigiančiu pykčiu ant kitų ir savęs. Tai verčia mus abejoti visai su tuo nesusijusių žmonių veiksmais, apsunkina naujų santykių sukūrimą. Daro mus pagiežingus, nerimastingus, nepasitikinčius, piktus, įtarius ir panašiai. Nesugebėdami atleisti, visą gyvenimą būsime priklausomi nuo kito ir jo padarytos skriaudos, sunkiai rasime ramybę, o gal net paskęsime kokioje nors ligoje.
Atleidimas yra procesas, kurio išgyvenimas padeda nusikratyti slegiančių jausmų.
Kaip atleisti jus įskaudinusiam žmogui | Budizmas anglų kalba
Pažinkite save
Norėdami geriau pažinti save, turime pabūti vieni. Daugumai mūsų vienatvė, kai nėra jokių išorės stimulų, atrodo nuobodi, nes esame įpratę leisti laiką dirbdami, sportuodami, žiūrėdami televizorių ar bendraudami su kitais žmonėmis. Nors visa tai svarbu, tačiau mūsų gyvenime turi būti pusiausvyra.
Kadangi esame žmonės, mūsų nuotaikos nuolatos keičiasi. Kai esame geros nuotaikos, mums atrodo, kad gyvenimas yra nuostabus, bet kai ta nuotaika bloga, - atrodo baisus. Iš tikrųjų jūsų gyvenimas staiga nei pablogėja, nei pagerėja, keičiasi tik vienas dalykas - jūsų požiūris į jį. Todėl, būdami blogos nuotaikos, nepulkite vertinti savo minčių labai rimtai: turėkite galvoj, kad joms turi įtakos jūsų nuotaika.
Būkite pozityvūs
Visada žiūrėk į šviesiąją gyvenimo pusę. Nenustok vilties - gražiausi dalykai atsitiks, kai jų mažiausiai tikėsies.
Laimė, kad svarbiausiu klausimu sutarėme. Gyventi reikia dabar, nes gyvenimas yra ribotas ir trumpas. Niekada nesupratome žmonių, kurie sako: „Va, dabar dirbsiu, dirbsiu, užsidirbsiu, tada gyvensiu“. Žinau istorijų, kai tokie žmonės galiausiai mirė taip ir nepradėję „gyventi“ (širdis ar dar kas), arba atėjus tam metui, kai buvo susiplanavę „gyventi“, jų sveikata jau buvo labai silpna, kai kurie hobiai - nebeįmanomi.
Svarbiausi laimės ir sėkmės ženklai ir prietarai
- Jei jūs norite, kad jūsų namuose vyrautų gėrovė, o visi to namo gyventojai būtų laimingi, pakabinkite ant įėjimo durų pasagą.
- Rasti keturlapį dobilą ir alyvos penkialapį žiedą - laimei.
- Rasti akmenėlį su skylute, kuris dar kitaip vadinamas vištų dievu - laimei.
- Jei aižant žirnelių ankštį, jums pasiseka ir randate 9 žirnelius, tai jų nevalgykite, bet sugalvoję norą meskite jį per petį.
- Kai virš savo galvos pamatysite krentančią žvaigždę - sugalvokite norą.
- Jei sausio 1 d. nupjausite nuo bet kokio medžio vytelę ir ją nešiosite kišenėje, tuomet ištisus metus jus lydės sėkmė.
Aš neiškeisiu savo širdies liūdesio į žmonių džiaugsmą, ir nesutinku, jog ašaros, kurios sukelia sielvartą mano gelmėse, virsta juoku. Aš trokštu numirti mylėdamas, o ne gyventi nuobodžiaudamas. Aš trokštu, kad mano sielos gelmėse amžiams išliktų alkis meilei ir grožiui.
Tikroji laimė yra išnaudoti save ypatingam tikslui pasiekti, būti gamtos jėga, o ne neramiu savanaudžiu rūpesčių ir negalavimų gniužulu, besiskundžiančiu, kad pasaulis nepatenkina laimės troškimo.