Šis straipsnis skirtas pradedantiesiems jogos mokytojams, kurie ką tik baigė jogos mokytojų kursus, taip pat tiems, kurie yra baigę kursus anksčiau, bet dar nepradėjo vesti užsiėmimų.
Čia rasite praktinių patarimų, kurie padės jums pravesti pirmus jogos užsiėmimus, išsirinkti tinkamą studiją ir pritraukti žmones į savo praktikas.

Kodėl Verta Pradėti Vesti Jogos Užsiėmimus?
Yra kelios priežastys, kodėl verta pradėti vesti jogos užsiėmimus:
- Dėl karminio ryšio su žmonėmis. Kiekvienas iš mūsų turime karminį ryšį su tam tikrais žmonėmis šiame gyvenime. Priklausomai nuo to, kuo jūs dalinatės su žmonėmis, šie žmonės gali gauti nuo to vertę savo gyvenimui. Kai jūs mokote jogos, patys tapdami ramesni, sąmoningesni, išmintingesni, jūs padedate kiekvienam žmogui, su kuriuo esate karmiškai susiję.
- Kad grąžinti karmines skolas. Tol, kol jūs negrąžinate karminių skolų žmonėms, su kuriais turite karminį ryšį, jūs negalite tobulėti ir jie negali tobulėti. Todėl mokydami jogos jūs gražinate karmines skolas ir galite tobulėti toliau. Taip pat mokydami jogos jūs duodate žmonėms žinias, kurios ir jiems padeda tobulėti jų kelyje.
Kaip Išsirinkti Jogos Studiją Nuomai?
Renkantis jogos studiją nuomai, svarbu atkreipti dėmesį į kelis aspektus:
- Energetika. Visada rinkitės iš daugiau nei 1 studijos. Turėkite bent 2-3 variantus, nes vienoje iš jų energetika bus geresnė, nei kitose. Būtinai patys apsilankykite studijoje. Jeigu pasirinksite jogos studiją su prasta energija - tai praktikos rezultatas gali būti mažas, arba atidėtas laike, o kartais ir negatyvus.
- Vieta. Jogos studija turėtų būti toje vietoje, kur aplinkui gyvena arba dirba maksimaliai didelis kiekis žmonių, kurie galėtų ateiti į jūsų užsiėmimus. Jeigu gyvenate dideliame mieste ir nuomositės studiją kažkur miesto šone, tai taip pat tikėtina, kad mažiau žmonių ateis į jūsų klases.
- Patogumas. Taip pat svarbu, kad jums būtų patogu atvykti į studiją. Pavyzdžiui, jeigu išsinuomosite studiją miesto centre, kur labai sudėtinga rasti vietą priparkuoti automobilį, tai dalis jūsų žmonių, kurie vairuoja automobilius, jie tiesiog neturės kur jų palikti patogiai, arba vėluos, arba turės patirti papildomas išlaidas ir tai jiems sukels papildom nepatogumų.

Kauno jogos studija
Kur Ieškoti Jogos Studijos Nuomai?
Yra keletas būdų, kaip rasti jogos studiją nuomai:
- Skelbimų tinklapiai. Skelbimų tinklapiai, kuriuose žmonės siūlo išsinuomoti jogos studijas, patalpas, sales. Galite prisijungti į šias grupes ir pasiteirauti.
- Veikiančios jogos studijos. Galima pasiteirauti veikiančiose jogos studijose, galbūt jie turi laisvų laikų ir galima būtų išsinuomoti jų studiją tam tikromis dienomis ir valandomis.
- Draugai ir pažįstami. Paklauskite savo draugų ir pažįstamų.
Jogos Užsiėmimų Formatas ir Dažnumas
Kaip žmonės pradeda praktikuoti jogą, 3 kartai per savaitę yra pradedančiųjų lygis. Pavyzdžiui, pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį. Ar kitas dienų variantas, kuris jums tinkamas. 3 kartai per savaitę pradedančiajam jogos mokytojui yra gerai. Arba bent jau 2 kartai.
Klubo OUM.RU mokytojai teigia, kad 10 užsiėmimų per savaitę yra maksimali riba jogos mokytojui. Tarp užsiėmimų jūs, kaip mokytojas, turite atstatyti savo energetiką.
Valandinė Nuoma
Valandinė nuoma reiškia, kad jūs galite išsinuomoti jogos studiją tam tikromis valandomis ir galite pilnai ja naudotis tuo laiku. Aš rekomenduoju daryti jogos praktiką bent 1 valandą 30 minučių ir ilgau. Įprasta jogos praktika trunka 2 valandas.
Visos Studijos Nuoma
Taip pat galima išsinuomoti visą studiją ir tuomet jūs imate visą atsakomybę už studijos priežiūrą, valymą, derinimą, žmonių kvietimą, komunalinių mokesčių mokėjimą ir viską, kas susiję su jogos studijos nuoma.
Kooperacija su Kitais Mokytojais
Yra vienas geras variantas, kaip gauti daugiau gerų laikų ir mokėti mažiau pinigų. Įsivaizduokite, kad jūs susikooperuojate su 1 ar 2 jogos mokytojais, kurie gali skirti panašią sumą studijos nuomai. Tuomet jūs galite vesti daugiau jogos užsiėmimų ir gauti daugiau laikų už tą pačią sumą.
Alternatyvūs Užsiėmimų Vedimo Būdai
Dar vienas labai geras formatas mokyti jogos. Galima vesti jogos užsiėmimus miesto parkuose, kitose atvirose erdvėse gamtoje. Tai turi labai daug privalumų. Žmonės mėgsta būti gamtoje, ypač šiais technologijų laikais.

Populiariausias Laikas Jogos Užsiėmimams
Turėkite mintyje, kad dauguma žmonių dirba darbo dienomis nuo pirmadienio iki penktadienio, todėl jie į jogos užsiėmimus gali ateiti po darbo arba prieš darbą.
- Nuo pirmadienio iki penktadienio vakarais po darbo.
- Nuo pirmadienio iki penktadienio rytais prieš darbą.
- Savaitgaliais.
Lietuvoje populiariausias laikas: rugsėjo pradžioje, kai moksleiviai eina į mokyklą. Kitas mėnuo kai daugiausiai žmonių prisijungia yra sausio pradžia iš karto po naujųjų metų.
Jogos Užsiėmimai Online
Aš vedu jogos užsiėmimus online nuo 2020 metų. Jogos užsiėmimai online - tai dar vienas būdas, kaip galima vesti jogos užsiėmimus. Šis būdas turi savo privalumus ir trūkumus. Tačiau kalbant bendrai, tai tikrai geras būdas mokyti jogos.
Privalumai:
- Žmonės, kurie gyvena kitame mieste, kitoje šalyje, kitoje laiko zonoje gali dalyvauti jūsų jogos užsiėmimuose.
- Žmonėms nereikia leisti laiko tam, kad važiuotų studiją, žmonės sutaupo daugiau laiko.
- Po jogos užsiėmimų pasilieka jogos užsiėmimų vaizdo įrašai.
Kaip Pakviesti Žmones Į Jogos Užsiėmimus?
Jeigu norite, kad žmonės ateitų į jūsų praktikas, jums reikia juos pakviesti. Kai mes pabaigiame jogos mokytojų kursus, žmonės vis dar nežino, kad mes tapome jogos mokytojais. Todėl reikia papasakoti apie tai žmonėms, šeimos nariams, draugams, kolegoms darbe ir pakviesti juos į užsiėmimus.
- Pakvieskite visus žmones, kuriuos žinote.
- Panaudokite socialinius tinklus tam, kad pakviestumėte žmones.
- Panaudokite tinklapius, kuriuose galima skelbti apie renginius.
- Panaudokite nemokamų skelbimų tinklapius.
- Panaudokite mokamų skelbimų tinklapius.
- Panaudokite atspausdintas skrajutes, jas galima kabinti skelbimų lentose, prie namų.
Panaudokite visas galimybes, kuriose galite pasidalinti: kurioje vietoje vyks jogos užsiėmimai, kokiu laiku, kuriomis dienomis.
Jogos Mokytojo Misija
Jeigu žmogus turi egoistišką gyvenimo supratimą ir siekia išnaudoti aplinkinius tam, ad patenkintų savo savanaudiškus (egoistiškus) troškimus, tai sukurs ir jiems ir jums daugybę problemų gyvenime.
Žmonės ateina pas jus, nes jūs esate jiems įdomus. Jie ateina pas jus, nes jiems įdomu tai, kaip jūs matote šį pasaulį. Galbūt jūsų gyvenimas juos įkvepia. Todėl jeigu jūs esate jogos mokytojas, jūs turite tapti įkvėpimas milijonams žmonių.
Atsiskaitymo Už Užsiėmimus Metodai
Nuo pat senų laikų žinios ir praktika pereina iš mokytojo mokiniui. Yra toks Vedinis principas Guru Dakšina, kai mokinys gauna žinias, jis daro mokytojui paaukojimą. Kokį mokymo ir atsiskaitymo metodą pasirinkti - tai priklauso nuo jūsų situacijos.
Jeigu planuojate vesti jogos užsiėmimus reguliariai, rekomenduoju daryti mokamus jogos užsiėmimus. Jeigu rimčiau žiūrite į jogą, tai jūsų priėjimas taip pat turi būti atitinkamas. Mokyti jogos už pinigus turi trūkumų. Mokytojas gali tapti orientuotas tik į pinigus ir tai sustabdys jo tobulėjimą evoliuciniame kelyje.
Pavyzdinės jogos studijos nuomos kainos:
| Paslauga | Trukmė | Kaina |
|---|---|---|
| Rebefingas (Sąmoningas kvėpavimas) | 2 val. | 27 eurai |
| Ashtanga Joga | 1 val. 30 min. | 19 eurų |
| Kundalini Joga & meditation | 2 val. | 19 eurų |
| Ryto Joga | 1 val. 30 min. | 19 eurų |
| Garsų kelionė | - | 27 eurai |
| Gentle Joga | 1 val. | 19 eurų |
| Yin Joga (ru/en language) | - | 19 eurų |
| Individuali sesija (Karolina) | 1 val. 30 min. | 70 eurų |
| Individuali sesija (Ieva) | 1 val. 30 min. | 70 eurų |
| Porų Mindfulness joga | 1 val. 15 min. | 38 eurai |
| Inner Dance | - | 37 eurai |