Knyga „Atsikratykite įpročio būti savimi. Kaip nusimesti seną protą ir susikurti naują" - tai bestselerio „Smegenų vystymas“ autoriaus knyga, kurioje nagrinėjama, kaip pasitelkiant mokslo žinias ir praktinius metodus galima pakeisti savo asmenybę ir pasiekti norimą tikrovę.
Šiuo metu formuojasi naujas mokslas, suteikiantis kiekvienam žmogui galimybę susikurti norimą tikrovę.
Knygoje „Atsikratykite įpročio būti savimi“ įžymus autorius, paskaitininkas, tyrinėtojas ir chiropraktikas dr. Džo Dispenza derina kvantinės fizikos, neurologijos, neurobiologijos bei genetikos duomenis ir atskleidžia tikrąsias mūsų galimybes.
Knyga ne tik suteiks jums žinių, kurios būtinos keičiant bet kurią savo asmenybės pusę, bet ir išmokys praktikų, leisiančių išties tai padaryti ir tapti kitu žmogumi. Dr. Džo demistifikuoja senovines sampratas, taip pat nutiesia tiltą tarp mokslo ir dvasingumo.
Įkvepiantys jo seminarai ir paskaitos padėjo tūkstančiams žmonių iš 24 pasaulio šalių pakeisti savo gyvenimus keičiant vidų.
Atsikračius įpročio būti savimi ir išties permainius protą, gyvenimas niekada nebebus toks, koks buvo!
Pagrindinės knygos idėjos
Dr. Džo Dispenza moko, kaip atmesti neigiamus įsitikinimus ir priimti teigiamus. Ši intelektualiai parašyta informatyvi ir praktinė knyga padės jums tapti geriausia jūsų asmenybės versija, kad, paties dr. Džo žodžiais tariant, galėtumėte „žengti į savo likimą.“
Knygoje „Atsikratykite įpročio būti savimi“ dr. Džo Dispenza tiria energines tikrovės puses, jis remiasi pagrįstais moksliniais duomenimis ir suteikia skaitytojui būtinas priemones teigiamiems pokyčiams gyvenime sužadinti. Naudos gaus kiekvienas knygą perskaitęs ir praktinius metodus pritaikęs asmuo. Paprasta kalba išdėstytą ir dėl to visiems prieinamą novatorišką jos turinį galima laikyti vartotojui patogiu ilgalaikių vidinių pokyčių vadovu.“
Dr. Džo Dispenzos mentalinių ir emocinių schemų permontavimo žinynas skelbia paprastą, bet sykiu galingą žinią: jūsų šiandienos mintys lemia rytojaus gyvenimą.
Knyga "Atsikratykite įpročio būti savimi" yra stulbinamas naujausio mokslo ir kasdieniame gyvenime pritaikomų metodų derinys.
Laikantis mokslinio pažinimo hierarchijos, naujiems atradimams pakeitus atomo sampratą, taip pat pakisti turi ir mūsų supratimas apie save bei savo smegenis.
Remdamasis viso gyvenimo patirtimi, keturiolikoje glaustų šios knygos skyrių dr. Džo Dispenza aprašo, kaip subtilūs smegenų veiklos pokyčiai gali paveikti sveikatą, išorinį gyvenimą ir santykius.
Dr. Džo technikos, išdėstytos atsakingame, nuodugniai permąstytame ir praktiškame vadove - jį visada norėsite turėti po ranka - kiekvienam suteikia galimybę eksperimentuoti su savu kvantiniu lauku ir pačiam atrasti tai, kas veiksmingiausia.
Pradedant asmenybės formavimosi procesą nušviečiančia teorine dalimi, baigiant paprastomis praktikomis, pernešančiomis mus anapus varžančių įsitikinimų, ši knyga yra sėkmingo gyvenimo žinynas, kurį mums galėjo duoti jau nuo pirmos klasės.
Jei visada jautėte, kad biologijos pagrindai mokykloje nesuteikė jums visų žinių apie save, bet toliau nesigilinote išbaidyti techninės mokslo kalbos, ši nuostabi knyga yra tai, ko seniai laukėte!
Kaip nuo aktyvios veiklos atsitraukęs psichologas, ilgus metus mokęs daugelio šių dalykų, turiu pripažinti, kad ši knyga veikiausiai pakeis kai kuriuos ilgą laiką psichologijos srityje vyravusius požiūrius.
Neurologijos faktais paremtos Dr. Džo išvados meta iššūkį mūsų idėjoms apie save pačius ir mūsų galimybes. Puiki dvasią kelianti knyga.“
Esame naujos ir precedento neturinčios asmeninio tobulėjimo eros, kurioje nusistovėjo produktyvus grįžtamasis ryšys tarp naujausių neurologijos atradimų ir senovinių meditacijos praktikų, viduryje.
Nauja dr. Džo Dispenzos knyga meistriškai ir suprantamai aiškina sudėtingus mokslinius smegenų ir kūno veikimo principus.
Galiausiai išmoko mus praktinės keturių savaičių trukmės esminio asmenybės permainymo programos, parodydamas, kaip pasitelkę struktūruotą meditacijos techniką galime sąmoningai permontuoti savo neuronų tinklus, kad taptume kūrybingi ir džiugūs.
Dr. Džo Dispenza dovanoja mums žinyną, aiškinantį, kaip tapti dieviškuoju kūrėju!
Atskleidžia praktinę mokslo apie smegenis pusę; parodo, kaip ištrūkti iš įprastų emocijų gniaužtų ir susikurti laimę, sveikatą bei gausą, kaip svajonėse išpuoselėti trokštamą pasaulį. Jau seniai laukiau šios knygos!“
Joe Dispenza dešimtmečius studijavo žmogaus protą: kaip jis veikia, kaip išsaugo informaciją ir kodėl nuolat atkartoja tuos pačius elgesio modelius.
Čia ši informacija pateikiama labai išsamiai. Autorius moko susigrąžinti proto kontrolę, paaiškina, kaip mintys sužadina chemines reakcijas, kurios sukelia priklausomybę nuo jausmų ir mąstymo ar elgesio modelių - taip pat ir tų, kurie daro mus nelaimingus.
Žinodami, kaip susiformuoja blogi įpročiai, galime ne tik jų atsikratyti, bet ir perprogramuoti bei vystyti savo smegenis, kad blogų įpročių vietą užimtų nauji, pozityvūs ir naudingi įpročiai.
Dr. Dispenza yra parašęs knygas tapusias pasauliniais bestseleriais: „Atsikratykite įpročio būti savimi“, „Jūs esate placebas“, „Tapkite antgamtiški“.
Kartu su kitais mokslininkais ir mokytojais dr. Dispenza nusifilmavo populiariame filme What the BLEEP Do We Know!? („Ką, po galais, mes žinome!?“).
Jis dažnai kviečiamas skaityti paskaitų ir garsėja gebėjimu gyvai ir paprastai pateikti mokslines koncepcijas nespecialistų auditorijai.
Teigiami atsiliepimai apie knygą
- Labai patiko.
- Pati geriausia tokio tipo mokslinė knyga.
- Ne tik 10-ą kartą skaitau, bet ir nemažai dalykų pritaikiau ir taikau, kas kartą atrasdama kažką naujo ir naudingo sau.
- Viena geriausių kada skaitytų knygų.
- Labai rekomenduoju!
- Rekomenduoju.
- Gera knyga, atskleidzia pagrindine minti, kaip susikurti save tobula - uzsiimti savistaba.
- Knyga - besidomintiems, norintiems ir pasiruošusiems naujiems gyvenimo potyriams.
- Iš mokslinės pusės pažvelgta į dalykus kuriuos dar laikome nekontroliuojamais.
Kitos knygos apie įpročių keitimą ir asmeninį tobulėjimą
Jei jus domina įpročių keitimas ir asmeninis tobulėjimas, rekomenduojame perskaityti šias knygas:
- James Clear “Atominiai įpročiai”
- Stephen R. Covey „7 efektyviai veikiančių žmonių įpročiai“
- Charles Duhigg knyga „Įpročio galia”
- Robin Sharma „5 valandos klubas”
- William H. McRaven „Kaip pasiklosi, taip išsimiegosi”
- Hal Elrod „Mano nuostabus rytas”
- Jay Papasan ir Gary Keller „Tik vienas dalykas”
Šios knygos suteiks jums praktinių patarimų paremtų moksliniais tyrimais ir įkvepiančių istorijų, kaip pakeisti gyvenimą tiesiog pakeitus tam tikrus įpročius.
Ieva Vasionytė. Šeši žingsniai, kaip atsisakyti nereikalingų įpročių.
Tikimės šis sąrašas bus pakankamai geras įkvėpimas pokyčiams jūsų gyvenime.
tags: #knyga #atsikratyti #iprocio #buti #savimi