Pašnekovo Tipai: Kaip Atpažinti ir Efektyviai Bendrauti

Bendravimas yra esminė mūsų gyvenimo dalis. Autentiškas bendravimas - tai gebėjimas reikšti savo mintis, mintims, dalytis įspūdžiais ar perteikti informaciją.

Kiekvienas žmogus renkasi draugus pagal savo charakterio bruožus, pomėgius ir interesus. Nepaisant to, kiekvieno žmogaus draugai yra skirtingi, o santykiai su jais gali būti įvairūs. Su penkiais tokiais draugais gyvenimas tampa visavertis, pozityvus ir pilnas džiaugsmo.

Tačiau ne visi žmonės yra malonūs pašnekovai. Kai kurie bendravimo stiliai gali būti sudėtingi ir netgi toksiški. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius pašnekovo tipus, įskaitant narcizus, manipuliatorius ir kitus, bei pateiksime patarimų, kaip su jais efektyviai bendrauti.

Narcizai

Niekam nepatinka narcizai. Anksčiau ar vėliau jie pradeda erzinti ir jų norisi atsikratyti iš artimiausių draugų rato. Jie nuolat reikalauja dėmesio ir visus pokalbius paverčia pasakojimais apie save. O ar jūs kartais nesate narcizas? Kiek jūsų kalboje „aš“, „mane“ ir „man“?

Jei daug kalbate apie save, tai dar nereiškia, kad esate narcizas. Naujas tyrimas, publikuotas „Journal of Personality and Social Psychology“, teigia, kad dažnas kalbėjimas apie save gali būti ir emocinių problemų simptomas. Ne visi žmonės, kurie perdėtai ilgai apie save pasakoja, yra narcizai - labai dažnai jų kalbos turi neigiamą atspalvį. Emociškai pažeisti žmonės taip gali ieškoti pagalbos ar užtarimo. Jie tarsi nori, kad kas nors paneigtų jų žodžius.

Pavyzdžiui, jei kalbama apie patirtis ir prisiminimus ir žmogus yra linkęs pasakoti apie save, tai yra normalu. Įsiklausyti reikėtų, nes tokiam asmeniui gali reikėtų pagalbos. Tačiau jei bendraujate apie kažką neasmeniško, o pašnekovas vis kalbą suka link savęs, gali būti, kad kalbatės su narcizų.

Stereotipiniai narcizai nori visada būtų dėmesio centre. Nesvarbu, kas nutiko jums, jie gali papasakoti šį tą svarbesnio apie save. Jūs jiems galite pasakyti, kad nebenorite kalbėti vien apie juos, tačiau jiems tai nerūpi. Jie beveik nejaučia empatijos, naudoja save išaukštinantį ir kitus žeminantį humorą.

Paslėptieji narcizai yra nepasitikintys savimi, dažnai užauga šeimose, kuriose yra ne vieninteliai narcizai. Jie nekalba apie save tiesiogiai, tačiau randa kitų būtų pakreipti dėmesį į save. Pavyzdžiui, sugalvoję (ar pasiskolinę) kokią nors įžvalgią mintį ar gerą juokelį, jie jį pasakoja skirtinguose žmonių ratuose, apsimesdami, kad tai ką tik šovė jiems į galvą.

Jie girsis kokias knygas yra perskaitę, kokiose kelionėse yra buvę ir stengsis parodyti, kad viskas, ką jie daro, yra geriau už tai, ką darote jūs. Šie žmonės taip pat dažnai dėvi brangius laikrodžius (jūs kainą sužinosite tiesiogiai iš tokio žmogaus), modifikuoja automobilius taip, kad jie labiau trauktų akį, ar netgi puošia savo kūną ryškiomis tatuiruotėmis ar šukuosenomis.

Toksiški narcizai yra patys pavojingiausi. Jie padarys viską, kad kiti žmonės apie juos galvotų. Net nesvarbu, ar jūsų nuomonė apie juos yra gera ar bloga - jei ją turite, jie yra laimingi. Jie nori ne tik, kad visos grupės dėmesys suktųsi apie juos, bet ir kad kiti elgtųsi taip, kaip jiems patogiau.

Taigi, vien dažnas kalbėjimas apie save, nepaisant kitų žmonių nepasitenkinimo, nebūtinai yra narcisizmo bruožas. Tai gali būti ir emocinės traumos pasekmė. Mokėdami atpažinti narcizus, galėsite nuo jų apsisaugoti - jie niekada nebus geri draugai ar darbuotojai.

Kaip atpažinti narcizą:

• Nuolatinis dėmesio reikalavimas
• Pokalbių nukreipimas į save
• Empatijos stoka
• Save išaukštinantis ir kitus žeminantis humoras
• Girimasis pasiekimais ir daiktais

Manipuliatoriai

Manipuliatoriumi pašnekovą žiūrima kaip į instrumentą kokiam nors tikslui pasiekti. Manipuliuoti galima įvairiais būdais, pradedant nuo buitiniuose procesuose. Pavyzdžiui, moteris nori atnaujinti savo garderobą. taip, kad jis pats patikėtų, kad to reikia. manipuliuojama manipuliacijos gali slėptis bet kuris kitas bendravimo lygis. galima pažinti iš nenatūralios, dirbtinės situacijos.

Manipuliatoriams būdinga klasta ir troškimas gauti naudos. Tokie žmonės visai nesijaudina, kokius jausmus kelia aplinkiniams.

Kaip atpažinti manipuliatorių:

• Nenatūralumas ir dirbtinumas bendraujant
• Troškimas gauti naudos
• Kitų jausmų ignoravimas

Kiti Pašnekovo Tipai

Be narcizų ir manipuliatorių, yra ir kitų pašnekovo tipų, su kuriais galime susidurti kasdieniame gyvenime:

• Draugas-gydytojas. Šis bičiulis pasižymi „gydomosiomis savybėmis“. Su juo galėsite įveikti bet kokias sunkias situacijas, nes jis visada sugeba pakelti nuotaiką ir rasti ką nors gero net blogiausioje situacijoje.
• Sektinas pavyzdys. Turėti draugą, kuris yra sektinas pavyzdys, labai svarbu, jei siekiate ambicingų tikslų. Toks bičiulis gali pasidalinti savo patirtimi, padėti išvengti klaidų ir greičiau pasiekti tai, ko trokštate.
• Motyvuojantis draugas. Kiekvienas žmogus gali nusivilti ar jaustis praradęs kryptį. Motyvuojantis draugas padės pamatyti galimybes, suteiks pasitikėjimo savimi ir paskatins nesustoti.
• Tiesmukas draugas. Tiesmukas draugas pasakys tiesą į akis, kai to reikia. Jis nebijos kritikuoti ar pateikti nuomonę, net jei ji bus nemaloni. Toks bičiulis padeda pažvelgti į save iš šalies, ištaisyti klaidas ir tobulėti.
• Intravertas draugas. Šis draugas dažniausiai yra intravertas ir saugo savo paslaptis. Su juo galėsite atsipalaiduoti, pailsinti sielą nuo šurmulio ir vakarėlių.

Bendravimo Lygiai

Bendravimas gali vykti skirtingais lygiais, priklausomai nuo santykių artumo ir tikslų:

• Dalykinis bendravimas. Teisingi dalykiniai pokalbiai su kolegomis laikomi sėkmingo vadovavimo instrumentu. Jų tikslai tokie: pašalinti nesusipratimus ir nuostatas; įtvirtinti savitarpio supratimą; keistis informacija; užkirsti kelią gandams; stiprinti komandinę dvasią; nugalėti hierarchinius skirtumus; jausti atsakomybę ir t.t.
• Formalus bendravimas. Gyvenime toks bendravimas leidžia išvengti primityvių kontaktų.
• Neformalus bendravimas. Skirtas artimiems šeimos nariams, draugams.
• Dvasinis bendravimas. Ypatingai artimus, nuoširdžius ir pasitikėjimo kupinus santykius su pašnekovu.

Kaip Efektyviai Bendrauti

Efektyvus bendravimas reikalauja įgūdžių ir supratimo apie skirtingus bendravimo stilius. Štai keletas patarimų, kaip pagerinti savo bendravimo įgūdžius:

• Aktyviai klausykite. Turite aktyviai klausytis pavaldinio, perklausti, įtvirtinti grįžtamąjį ryšį, nuolat didinti bendrų ženklų skaičių.
• Atsižvelkite į pašnekovo suvokimo būdą. Visi mes žinome, kad yra keturi suvokimo būdai: vizualinis, audialinis, kinestetinis ir diskretinis. Žinoma, kad mes juos visi suvokiame, tačiau kažkuris vienas dominuoja. Todėl savo komunikacijoje pasistenkite kuo labiau sukoncentruoti jų dėmesį.
• Formuluokite klausimus teisingai. Išmokite teisingai formuluoti klausimus: negalima užduoti iškart kelių klausimų, formuluokite klausimus taip, kad juose nebūtų informacijos, kuria atsakydamas galėtų remtis pašnekovas, formuluokite klausimus trumpai ir nedviprasmiškai.
• Reaguokite į prieštaravimus ramiai. Pirmiausia jį ramiai išklausykite. Neatsakykite per daug greitai, išlaikykite trumputę pauzę.
• Įtikinkite, o ne įkalbinėkite. Kur kas efektyviau oponentą įtikinti, o tam prireiks pasitikėjimo savo jėgomis ir argumentacijos.

Asmenybės įgūdžių tipai:

Atminkite, kad bendravimas yra nuolatinis mokymosi procesas. Būdami atviri, empatiški ir gerbiantys kitų nuomonę, galite pagerinti savo santykius ir pasiekti sėkmės tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.

tags: #koks #gali #buti #pasnekovas