Kaip Pasirinkti Mėgstamą Darbą: Patarimai Ir Įžvalgos

Ne vienas žmogus darbe yra jautęsis ne savo vietoje, tačiau pakeitus darbą jis ir vėl gali nepatikti. Ką daryti, kad mylimo darbo paieškos pagaliau būtų vaisingos? Dažnai kalbame apie didelę personalo kaitą organizacijoje.

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip teisingai pasirinkti profesiją, įvertinti savo stiprybes ir silpnybes, pasidomėti organizacijos kultūra ir rasti motyvaciją darbe.

Darbo Paieškos Iššūkiai Ir Priežastys

Sėdžiu įdarbinimo pokalbyje. Jūs dažnai keičiate darbus, kodėl? Susimąstau. Trečia darbovietė per pastaruosius ketverius metus. Gal ir dažnai... Bet aš tam turėjau priežasčių, tik ar jos svarios būsimam darbdaviui?..

Kaltiname, kad darbuotojams rūpi vien pinigai, kad jie linkę keisti darbovietes dėl šiek tiek didesnės algos. Kalbame, kad beveik neįmanoma padidinti personalo motyvacijos arba jos vis per mažai. Kita vertus, ir patys, būdami darbuotojais, jaučiame, kad nededame tiek pastangų, kiek galėtume. Kodėl? Galbūt mūsų darbas nėra jų vertas?

Pakalbinome leidyklos „Dangus“ vadovę Inga Puodžiūnienę: „Darbų keitimo priežastys įvairiausios - pradedant nuo netenkinančių darbo sąlygų ir baigiant ieškojimu kažko naujo. Liūdniausia, aišku, kai žmonėms tenka ieškotis kito darbo, jų buvusiai darbovietei neišsilaikius rinkoje ir nutraukus veiklą.

Jaunimo Požiūris Į Darbą

Beje, vyresni žmonės nėra linkę taip dažnai keisti darbo, nes jie užaugo esant kitokioms tradicijoms. Jaunimui formuojamas požiūris: jeigu neieškai, kur geriau, tai esi niekam tikęs. Todėl pabuvę metus kitus viename darbe jie tiesiog ieško „kažko naujo“. Tam buvo palanki ir situacija darbo rinkoje: trūkstant darbuotojų galėjai nueiti beveik bet kur - visur buvai laukiamas.

Jei pakeitėte kelias darbovietes iš eilės, bet darbas vis dar jūsų netenkina, paklauskite savęs, ar tikrai dirbate tai, kas jums tinka. „Patirtis vienoje darbo vietoje ilgesnį laiką bus vertinama labiau teigiamai, nebent ta patirtis yra 20 metų, kur jau kyla baimės, kad žmogus žino tik vieną darbo santykių ir darbo profilio standartą ir nesugebės prisitaikytii prie naujų sąlygų. Kita vertus, įvairi patirtis gali būti naudinga (tai priklauso nuo darbo, į kurį žmogų priimi), jeigu jis judėjo per panašaus profilio įmones vis keldamas savo atsakomybės ir patirties lygį.

Kas Svarbu Darbe?

Jeigu žmogus nepatenkintas savo alga, bet vis tiek neieško kito darbo, tai tam gali būti dvi priežastys: arba daug teigiamų kitų aplinkybių, kurias jis brangina ne mažiau nei pačią algą (geras kolektyvas, mielas ir įdomus darbas, pripažinimas, geras vadovas), arba didelis nepasitikėjimas savimi ir neigiama patirtis, kai netiki, kad pavyks rasti geriau, ir netgi galvoja, kad gali surasti dar blogesnę darbo vietą. Jeigu žmogus darbe jaučiasi puikiai ir į jį eina su džiaugsmu, tai gali būti daug svarbiau nei algos dydis.

Visų pirma vertėtų išsiaiškinti, ką labiausiai vertinate darbe. Atsakykite, ko Jums reikia, kad jaustumėtės laimingi. Pateikiame dažniausiai išskiriamų darbo teikiamų „privalumų“ sąrašą. Šie penki kriterijai turi tiesioginės įtakos jūsų pasitenkinimui darbu, profesinės veiklos vertinimui ir netgi laimei. Tik tuomet, kai įvardijate, kas jums yra svarbiausia, galite atsakyti, ar dabartiniame darbe tai gaunate.

Vertybės - tai mums svarbiausios idėjos, mūsų principai, kurie priklausomai nuo savo reikšmingumo turi įtakos mūsų mintims, veiksmams bei sprendimams. To, kas mums svarbiausia, ieškome bendraudami su draugais, gyvendami šeimoje, priklausydami organizacijoms ar užsiimdami profesine veikla.

Leidyklos „Dangus“ vadovė Inga Puodžiūnienė teigia: „Vieniems reikia pripažinimo ir garbės, kitiems - palaikymo, tretiems - viską daryti savarankiškai, dar kitiems - pinigų ar materialinių priedų. Beveik pusę savo aktyvaus gyvenimo laiko praleidžiant būtent darbe, norisi turėti ramią ir mielą aplinką, tikėtis iš kolegų palaikymo ir pagalbos, o ne teroro ir streso. Taip pat žmonės ieško normalių darbo sąlygų. Kadangi mūsų darbas vyksta biure, sunku net palyginti ir įsivaizduoti, su kokiomis sąlygomis susiduriama dirbant lauke, gamykloje ir panašiai. Žmonėms svarbi jų sveikata ir gera savijauta. Be viso to aišku, kad daugumai nesvetimas noras kažko pasiekti profesinėje srityje, tobulėti, sulaukti pripažinimo.

Mus skatina veikti tam tikrų poreikių visuma. Darbo veiklos aspektu teorijoje išskiriami keli motyvacijos modeliai, kurie susiję su mūsų nuostatomis, vertybėmis bei vaidmenimis. Pagrindiniai yra pasiekimo, vienijimo, kompetencijos ir valdžios motyvacijos modeliai.

Motyvacijos Modeliai

• Pasiekimo motyvacijos modelis dažnai būdingas tam, kuris komandoje prižiūri, ką ir kaip kiti turi daryti, kaip turi elgtis siekdami nustatytų grupės tikslų. Tai yra lyderis arba kontrolierius. Tokie asmenys renkasi iššūkius ir kliūtis. Jie siekia profesinio tobulėjimo, kopimo karjeros laiptais. Jei kalbame apie jus, turbūt sutiksite, kad jums svarbiausias pats procesas, bet ne apdovanojimai bei atlygis. Galite dirbti „dėl idėjos“, jei jausite, kad kiti jumis pasitiki ir jus pripažįsta.
• Vienijimo motyvacijos modelis būdingas tiems, kurie rūpinasi gerų tarpusavio santykių palaikymu komandoje, t. y. iniciatoriams (komandos sieloms). Tokiems asmenims svarbiausia bendradarbiauti ir kooperuotis - jie linkę palaikyti draugiškus santykius su kolegomis. Jei atpažįstate save, turbūt gera atmosfera darbo vietoje ir draugai jūsų gyvenime užima itin reikšmingą vietą, todėl ir darbe esate linkę išeiti už formalaus bendravimo ribų.
• Kompetencijos motyvacijos modelis būdingas asmenims, kuriems labiau rūpi asmeninių poreikių tenkinimas, bene labiausiai - atsiskyrėliams (profesionalams). Šiems asmenis svarbiausia - kokybiškas darbas. Taip pat būdingas noras didinti savo atliekamo darbo kokybę, mokytis iš savų ir svetimų klaidų. Jei kalbame apie jus, vertinate kolegų pripažinimą bei pagarbą dėl jūsų gerai atliekamo darbo. Vadinasi, jums nesvetima ir japonų vertybių sistema, kur kokybė itin svarbi.
• Valdžios motyvacijos modelis taip pat labiau būdingas asmenims, kurie vadovauja procesams komandoje, t. y. lyderiams, kontrolieriams. Tokie žmonės siekia paveikti kitus asmenis ar situacijas.

Darbus dažnai renkamės intuityviai: nesusimąstydami, kodėl taip nusprendėme arba ne visuomet visiškai suprasdami savo veiksmų priežastis. Tik žinodami, kokie yra jūsų idealaus darbo kriterijai, ko ieškote darbe, pasirinksite tinkamą būsimą darbovietę bei pareigas.

Kaip Atrasti Mėgstamą Darbą?

„Darbo paieška gali būti sudėtingas procesas, ypač jei nesate laimingi savo dabartiniame darbe ar nežinote, kokio darbo norėtumėte. Pastebiu, kad dažnai kandidatai skuba keisti darbus, neleidžia sau pailsėti. Tikiu, kad svarbu skirti laiko savęs pažinimui ‒ atsakius sau į keletą klausimų jau galėsite geriau suprasti, koks darbas jums patiktų“, - pranešime žiniasklaidai sako Eglė Staniulionė, „Bitė Lietuva“ žmonių ambasados vadovė.

1. Pažinkite Save Ir Neskubėkite

Prieš pradėdami ieškoti naujo darbo skirkite laiko pažinti save ir išsiaiškinti, kokio darbo norisi.

„Kritiškai įvertinkite savo stiprybes ir silpnybes, pagalvokite apie industrijas, kurios jums galėtų būti įdomios. Išsirašykite, dėl kokių priežasčių jums nepatiko ankstesni darbai, ko juose trūko ‒ tai padės geriau suprasti savo lūkesčius“, - pasakoja „Bitės“ žmonių ambasados vadovė.

Papildomai galite atlikti asmenybės, profesijos tinkamumo testą: pavyzdžiui, „charakteris.info“ puslapyje toks testas lietuvių kalba yra visiškai nemokamas. Šie testai gali būti naudingi norint suprasti informaciją apie save, kurios kartais nepastebime.

2. Pasinaudokite Proga Paklausti

Norint dar geriau suprasti, kas jums patinka galite kitų žmonių pasiklausinėti apie darbą jus dominančiose pozicijose.

„Soc. Tai padės jums geriau suprasti kaip atrodytų darbo diena ir įsivertinti, ar toks darbas patiktų“, ‒ sako E. Staniulionė.

Jei būsite pakviesti į darbo pokalbį ‒ iš anksto jam pasiruoškite. Ekspertė priduria, kad: „Iškart apgalvokite rūpimus konkrečius klausimus: pavyzdžiui, kaip atrodytų mano darbo diena, kokia tvarka vadovaujantis skirstomi darbai, kokias suteikiate augimo, tobulėjimo galimybes ir pan. Paprašykite, kad jus supažindintų su potencialiu vadovu ar komanda“.

3. Pasidomėkite Organizacijos Kultūra Ir Kritiškai Įvertinkite Situaciją

Derėtų atkreipti dėmesį ir į organizacijos kultūrą ‒ tai reikšmingai prisideda prie jūsų pasitenkinimo darbu, kaip būsite vertinamas jame ir t.t.

„Nors tai gali pasirodyti smulkmenos, atkreipkite dėmesį kaip organizacijoje bendraujama ‒ formaliai ar neformaliai, kokiais kanalais bendrauja kolegos, kokios galimybės tobulėti suteikiamos. Šie aspektai daro didelę įtaką, kaip jaučiamasi darbovietėje“, ‒ sako E.

Yra daugybė įmonių, kurios rūpinasi savo darbuotojų gerove ir tai pagerina darbuotojo našumą bei organizacijos produktyvumą. Deja, vis dar yra daug įmonių, kurios absoliučiai nieko nedaro, kad motyvuotų savo darbuotojus, o tai gali paveikti nuotaiką bei motyvaciją dirbti.

Patarimai, Kaip Mėgautis Darbu

Net pirštui pakrutinti reikia valios pastangų „Susirask mėgstamą darbą ir tau neteks dirbti nė vienos dienos gyvenime.“ Garsi Konfucijaus frazė skamba patraukliai, tačiau ne visai tinka šiuolaikiniam gyvenimui. Gyventi, užsiimant tik tuo, kas patinka, nėra taip paprasta. Pakanka pasidairyti ir supranti - žmonių, kurie pavertė pomėgį pragyvenimo šaltiniu, ne tiek jau daug. Ne todėl, kad neturime noro ar esame nepakankamai protingi - paprasčiausiai būnant dailininku, muzikantu ar sportininku neretai sunkiau užsidirbti pragyvenimui, nei esant buhalteriu ar vadybininku.

Ir vis tik norite, kad pomėgis taptų pagrindine jūsų veikla? Negaiškite laiko kitiems dalykams, nuolat lavinkitės, tobulėkite ir tapkite geriausi.

1. Geros Dienos Pradžia

Geros dienos pradžia turės įtakos tam, kaip jausitės darbe visą likusią dienos dalį. Neseniai buvo atliktas tyrimas apie nuotaikos ir produktyvumo santykį. Rezultatai rodo, kad tie, kurie ryte yra geresnės nuotaikos, dirba geriau ir maloniau bendrauja su klientais. Todėl dieną pradėkite skirdami šiek tiek laiko sau. Jei esate prietaringas, galite iš lovos išlipti dešine koja. Pasimėgaukite pusryčiais, išeikite anksčiau iš namų, kad spėtumėte pasivaikščioti ir pakvėpuoti grynu oru, pamedituokite.

2. Mėgstama Veikla Po Darbo

Galbūt ne visada galime pasirinkti dirbti tikrai mėgstamą darbą, bet galime pasirinkti mėgstamą veiklą. Esant stresinėms situacijoms po darbo turima mėgstama veikla gali būti apsauginis faktorius. Ji sumažina neigiamą psichologinį poveikį, pagerina nuotaiką. Todėl šokite, pieškite, studijuokite, planuokite keliones ar skaitykite.

3. Kelionės Į Darbą Trukmė

Laimingiausi darbuotojai yra tie, kuriems pasiekti darbo vietą neprireikė daugiau nei 20 minučių.

4. Dėkingumas

Mūsų smegenys turi galimybę prisiminti neigiamus įvykius labiau nei teigiamus. Laimei, dėkingumas pagerina mūsų savijautą.

5. Santykiai Su Kolegomis

Vienas iš veiksnių, turinčių didžiausią įtaką pasitenkinimu darbu, yra geri santykiai su bendradarbiais. Daugybė tyrimų rodo, kad socialinė bendradarbių parama daro įtaką darbuotojų gerovei.

6. Sveika Mityba

Sveikos ir subalansuotos mitybos laikymasis turi teigiamos įtakos darbo rezultatams. Be to, tinkamai valgant ir vartojant daug skysčių išliks energijos lygis ir koncentracija.

7. Fizinis Aktyvumas

Bent tris kartus per savaitę darykite fizinius pratimus, jei yra galimybė, derinkite stovimą darbą su sėdimu, dažniau vaikščiokite pėsčiomis.

8. Mokymasis

Kiekvieną savaitę išmokite ko nors naujo. Gal tai bus keli nauji žodžiai užsieno kalba arba kasdien galite pažiūrėti po vieną „TEDex“ vaizdo įrašą. Mokymo aplinkoje gali užaugti motyvacija įgyvendinti naujas idėjas.

Profesijos Pasirinkimo Klaidos

Visos jos yra daugiau ar mažiau svarbios. Tačiau, siekiant dirbti mėgstamą darbą, yra itin svarbu nesuklysti jau pačioje profesinio kelio pradžioje. Todėl teisingas profesijos pasirinkimas yra laikomas vienu iš bene svarbiausių gyvenimo pasirinkimų.

Profesinio pasirinkimo klausimai yra aktualūs įvairaus amžiaus žmonėms: paaugliams, būsimiems studentams, dabartiniams bedarbiams, aukštesnių pareigų ar karjeros siekiantiems, pašaukimo ieškantiems darbuotojams.

Jau mokykloje, paaugliams pasirenkant dalykus, kurių mokysis ir atsisakant kitų, yra daromi pasirinkimai, kurie vėliau bus svarbūs jų profesinėje veikloje. Vėliau, darome sprendimus pasirinkdami studijų kryptį, mokymosi įstaigą, darbovietę, pareigas, į kurias kandidatuojame.

Štai kelios dažnos profesijos rinkimosi klaidos:

• Prioritetas - gera profesija. Tai profesijos rinkimosi klaida, kai svarbiausiu kriterijumi yra laikoma draugų, tėvų ar kitų aplinkinių nuomonė apie tam tikros profesijos populiarumą, jos prestižą.
• Prioritetas - draugystė. Tai profesijos rinkimosi klaida, kai svarbiausiu kriterijumi yra pasirenkama mokytis profesijos, kurią pasirinko draugas.
• Prioritetas - slaptas pasirinkimas. Tai profesijos rinkimosi klaida, kai pasirenkama nesakyti, nepasakoti apie savo pasirinkimą, dažniausiai vengiant klasės draugų, tėvų, mokytojų ar kitų svarbių žmonių pašaipios nuomonės dėl daromo profesinio pasirinkimo.
• Prioritetas - kuo greičiau. Ši profesijos rinkimosi klaida, kai pasirenkama profesija, kurią galima įgyti kuo greičiau.
• Prioritetas - neskubėti. Yra sudėtinga apsispręsti, kai panašiai traukia keletas profesijų. Tačiau ši profesijos rinkimosi klaida yra susijusi ne su sprendimo sunkumu, o su pasyvumu ir neskubėjimu apsispręsti, dažniausiai dėl auklėjimo spragų.
• Prioritetas - likimas. Tai profesijos rinkimosi klaida, kai sprendimus paveikia atsitiktinės aplinkybės, pvz.: pamatytas filmas, televizijos laida apie tam tikrą profesiją, dažniausiai sutampantys su laikotarpiu, kai aplinka jau spaudžia padaryti pasirinkimą.

Sakysite, jeigu taip sunku, gal verčiau nieko nedaryti, o ten kaip bus taip bus gerai? Šio straipsnio pradžioje pasakojau apie vos velkantį kojas ir išsunktą kaip citrina darbuotoją, kuris svajojo apie mėgstamą darbą, o gal apie pinigus ir pagarbą, bet to nepasiekė.

Todėl paklausiu: ar matėte, ar pažįstate tokį? Gal girdėjote kalbant apie tokį? Ar gali būti, kad tam tikru metu jis tiesiog apsisprendė pasikliauti sėkme ir nieko nedaryti ar „šauti“ pusiau aklai, pasižiūrėjęs į draugą, pasirinkęs prestižą ar pan.?

Norintiems studijas ir profesiją rinktis tikslingai, apibendrinsiu: yra svarbu ieškoti, domėtis, konsultuotis, nepasitikėti vien draugų patarimais ar likimu. Žinių apie konkrečias profesijas galėtų suteikti profesijos konsultantai. Tam tikros profesijos specialistų poreikį dabartinėje darbo rinkoje galėtų žinoti darbo biržų specialistai. Be to, naudingos informacijos galima rasti internete.

Asmenines savybes, interesus, tam tikrus profesijai svarbius gabumus, bene profesionaliausiai gali padėti nustatyti psichologai. Vėliau, gautas žinias reikėtų integruoti ir rinktis profesiją.

Kada pradėti ieškoti, konsultuotis? Jau mokykloje, prieš pasirenkant dalykus, kurių vaikai mokysis ir prieš atsisakant kitų, arba dar anksčiau.

Dažnas jaunuolis pastringa spręsdamas dilemą, kurį profesinį kelią pasirinkti. Iš tiesų žymiai lengviau, kai širdis jaučia, kuriuo profesiniu keliu pasukti. Tai tarsi savotiška dovana iš gyvenimo.

Dar svarstantiems dėl būsimosios profesijos patarimas būtų kiek galima labiau pažinti ir įsivertinti save. Nerekomenduočiau vaikytis specialybių madų ir sėkmės istorijų. Tiesiog gali atsitikti taip, kad kol pabaigsite specialybę, ji taps nebemadinga. Būtinai atsižvelkite į prigimtines gamtos dovanas, juk visi esame skirtingi. Kiekviena specialybė reikalauja atitinkamų prigimtinių savybių.

Tikiu, kad praktiškai kiekvienai specialybei yra pašaukimas, tai tarsi vidinė savastis išreikšta išorėje.

Kaip Teisingai Pasirinkti?

Norint teisingai pasirinkti, reikia gerai pažinti save, žinoti savo norus, gabumus, gerai orientuotis profesijų pasaulyje, rinkos poreikiuose, mokėti įvertinti savo profesinį tinkamumą. Tai veikla, kuriai reikia nemažai laiko. Tačiau šis laikas nebus sugaištas veltui.

Paklauskit savęs: ko aš noriu? Ko siekiu gyvenime? Kokią veiklą, kokius užsiėmimus mėgstu? Skaitykite profesijų aprašus, lankykitės „atvirų durų“ dienose, kalbėkitės su studentais, profesijų atstovais. Klauskite: kas gero, kas patinka jų darbe, o kas trukdo, sunku? Pagalvokite, kiek tai jums tiks. Atkreipkite dėmesi į profesijos reikalavimus sveikatai. Kaip jūs mokotės? Kokie dalykai sekasi, kokie - ne? Kodėl? Kaip bendraujate? Koks jūs veikloje? Kada peikia? Kokios jūsų asmenybės savybės atsiskleidžia šiose situacijose? Kur jums sekasi? Kur nesiseka?

Gerai apgalvokite ir pasverkite savo norus ir galimybes. Įvertinkite visas galimas alternatyvas, pasirinkite prioritetus. Renkantis profesiją, svarbios ne tik žinios ir informacija. Labai praverčia praktika ir įgūdžiai, praplečiantys savęs pažinimą. Realią pagalbą gali suteikti žmonės, kurie jus gerai pažįsta.

Jei jaučiate, kad to ką sužinojote, jums nepakanka sprendimui priimti, jei norite giliau pažinti savo gebėjimus ir kitas asmenybės savybes, įvertinkite tinkamumą profesijoms, - kreipkitės į psichologą ar profesijos konsultantą.

Numatykite, ko sieksite, ir žingsnius, kaip to pasiekti. Gal profesija reikalauja savybių, žinių ar pasirengimo, kurių jus trūksta. Numatykite, kaip kompensuosite šį trūkumą.

Apibendrinant, norint rasti mėgstamą darbą, svarbu pažinti save, išsiaiškinti savo vertybes ir motyvaciją, pasidomėti įvairiomis profesijomis ir organizacijų kultūromis. Taip pat svarbu rūpintis savo gerove, palaikyti gerus santykius su kolegomis ir nuolat tobulėti.

Štai lentelė, apibendrinanti pagrindinius motyvacijos modelius:

tags: #norint #buti #laimingu #turi #dirbti #patinkanty