Optimalus drėgmės kiekis patalpoje: normos ir palaikymo būdai

Gyventi jaukiuose, šiltuose ir sveikuose namuose yra daugelio svajonė. Deja, kartais tai tampa iššūkiu dėl besikaupiančios drėgmės. Drėgmė skverbiasi į sienas, jas pažeisdama, kenkia pastatų konstrukcijoms, pažeidžia baldus, kitą namų įrangą bei buitinę techniką, nes gali prasidėti korozija. Galiausiai namuose įsiveisia pelėsis, kuris kelia grėsmę sveikatai, o jį išnaikinti labai sudėtinga.

Drėgmės lygio svarba

Reguliuoti drėgmę namuose norint gyventi patogiai ir sveiktai - taip pat svarbu, kaip ir palaikyti reikiamą temperatūrą. Statistiškai, net iki 20 proc. visų pastatų kaupiasi drėgmė.

Optimali drėgmė patalpose

Daugelis domisi, kokia drėgmė turi būti namuose ar kambaryje? Drėgmės pojūtis ir komfortas priklauso nuo įvairių faktorių, pavyzdžiui, metų laiko, dėvimų drabužių, kaip kūnas toleruoja drėgmę ir kt. Tyrimai rodo, kad ideali santykinė normali drėgmė namuose turėtų būti 35-60 %, o optimali - apie 50 %. Skirtinguose šaltiniuose šie skaičiai šiek tiek skiriasi. JAV aplinkos apsaugos agentūros duomenimis, optimali patalpų santykinė oro drėgmė turėtų būti nuo 30 iki 50 proc., bet jokiu būdu neturėtų viršyti 60 proc. O drėgmę mūsų organizmas labiau toleruoja.

Jei drėgmės lygis viršija 60 %, didėja pelėsio veisimosi rizika. Jei drėgmės namuose lygis yra ženkliai per didelis, žmonės jaučiasi ypač nepatogiai. Šalindama drėgmę, mūsų oda pasitelkia aplink esant orą. Taigi, kai drėgmės lygis yra arti 100 %, prakaitas nebegali išsisklaidyti ore, o jis yra natūralus „kondicionierius“: prakaituodamas kūnas bando išlaikyti idealią 36,6 °C temperatūrą.

Drėgmės matavimo prietaisai

Norint palaikyti optimalų drėgmės lygį namuose, reikėtų naudoti jį matuojančius prietaisus. Anksčiau, kai rinkoje dar nebuvo elektroninių drėgmės matuoklių, buvo plačiai naudojami psichrometrai - prietaisai su padalomis, panašūs į termometrus. Jų tikrai dar galime rasti tėvų ar senelių namuose. Šiuo metu rinką visiškai užvaldė daugiafunkciai prietaisai - meteorologinės stotelės. Be to, į prietaisus integruojami oro kokybės jutikliai, kurie visą parą analizuoja CO2 lygį, o jam pakilus primena, kad laikas išvėdinti patalpas.

Norint tinkamai pamatuoti santykinę oro drėgmę, matuoklį reikėtų statyti patalpos viduryje, kažkur ant stalviršio ar kito aukščiau grindų esančio paviršiaus.

Kaip sumažinti drėgmės lygį?

Jei pastebėjote, kad drėgmės lygis jūsų namuose per aukštas, yra keletas būdų, kaip jį sumažinti:

• Vėdinkite patalpas: Tinkamas būdas yra plačiai atverti visus namų langus ir vedinti patalpas apie 10 min.
• Pagalvokite apie naują ventiliacijos sistemą arba esamos patobulinimą: Kai dėl sandarumo atsiranda drėgmės perteklius, o dėl menko vėdinimo įsiveisia pelėsis, rekomenduojama nieko nelaukti ir namuose įsirengti mini rekuperatorių.
• Naudokite drėgmės rinktuvus: Jei drėgmės lygis gerokai per aukštas, įsigykite drėgmės sugėriklį (kitaip jie dar vadinami oro sausintuvais). Šie aukštos kokybės drėgmės surinkėjai skirti namams ir biurams, pramonei, rūsiams, baseinams ir kt.
• Drėgmę sugeriančios priemonės: Drėgmę gerai sugeria ir druska, valgomoji soda, ryžiai ir kitos kruopos, tad viena iš šių priemonių pripildytą dubenėlį statykite vonioje, virtuvinėse spintelėse, sieninėse spintose ir t.t.
• Drėgmę sugeriantys augalai: Drėgmės lygį kontroliuoti gali padėti ir augalai: pavyzdžiui, orchidėjos ir bambukai sugeria drėgmės perteklių iš oro.
• Silikoninės granulės ar kačių kraikas: Galima naudoti silikonines drėgmę surenkančias granules ar net kačių kraiką.

Tačiau bene patogiausias, paprasčiausias ir, žinoma, vienintelis 100 % rezultatą suteikiantis būdas siekiantiems greitai sumažinti drėgmės lygį namuose - naudoti oro sausintuvus. Jie greitai padeda sumažinti drėgmę iki reikiamo lygio (20 - 50 %).

Dažniausios drėgmės priežastys

• Prasta ventiliacija - ypač vonios kambaryje (patikrinkite savo vonios ištraukimo ventiliatoriaus pajėgumus).
• Virtuvėje, kur dėl kasdienių veiklų drėgmės lygis yra didžiausias.
• Kituose kambariuose, galbūt orlaidės neatlieka savo darbo?

Kaip padidinti drėgmės lygį?

Tačiau yra ir kita medalio pusė: oras namuose būna ne tik per drėgnas, bet ir per sausas. Prasidėjus šildymo sezonui, santykinė oro drėgmė patalpose nukrenta iki 20-30 proc. Komfortiška aplinkos drėgmė yra 50-60 proc. Kokioje patalpoje malonu būti? Tikrai ne tokioje, kur maksimaliai prikaitintą orą sunku įkvėpti, o išsausėjusią gerklę ima peršėti.

Sveikiausiai ir komfortabiliausiai žmogus jaučiasi, kai šaltuoju metų laiku santykinis drėgmės kiekis gyvenamosiose patalpose yra 40-60 proc. Kai oras tampa per sausas (mažiau nei 30 proc.), jaučiamas gerklės, akių dirginimas, veido, rankų odos džiūvimas. Oro drėgmė būtina žmogaus gleivinei, nes jai išsausėjus virusai greičiau ir lengviau prasiskverbia į organizmą.

Oro drėkintuvai

Greitai ir efektyviai per sauso oro problemą išspręsti padeda oro drėkintuvai. Drėgmės kiekiui padidinti namuose ar darbe naudojami oro drėkintuvai. Yra įvairių tipų oro drėkintuvų:

• Šaltų garų drėkintuvai: Ventiliatorius traukia sausą patalpos orą, leidžia jį per drėgną filtrą ir į kambarį grąžina jau sudrėkintą. Šaltų garų drėkintuve iš oro pašalinamos dulkės ir kiti nešvarumai.
• Šiltų garų drėkintuvai: Įkaitęs vanduo virsta garais. Ši vandens savybė taikoma šiltų garų drėkinimo prietaisuose. Užvirintame vandenyje sunaikinami visi virusai ir bakterijos.
• Ultragarsiniai drėkintuvai: Sistema veikia membranos vibravimo ultragarso dažniu, vanduo skaidomas į mikrodaleles - vandens debesį. Ventiliatoriaus įtrauktas sausas oras pereina per vandens debesį ir jau sudrėkintas paskleidžiamas patalpoje.
• Oro „plovimo" sistemos: Veikimas labai panašus į drėkinimą šaltais garais, tačiau šis prietaisas valo ir drėkina orą be keičiamų filtrų. Alergiškiems žmonėms „plaunamas" oras ypač palengvina kvėpavimą sunkiu rudens ir vėlyvo pavasario laikotarpiu.

Prie oro valymo prietaisų galima priskirti ir oro jonizatorius, kurių pagrindinė funkcija yra oro valymas.

Vėdinimo svarba

Su drėgmės kiekiu ore susijęs vėdinimas. Oro kaita - vėdinimas, padeda pašalinti iš patalpų įvairius teršalus, antropodujas, dulkes ir mikroorganizmus.

Oro apykaita

Yra dešimtys įvairių variantų, kaip galima vėdinti patalpą, kokius būtent teršalus labiausiai reikia pašalinti ir kiekviename jų oro apykaita skaičiuojasi skirtingai. Tarkim, kalbant apie gyvenamojo namo vėdinimą vėdinimo sistemą gali atlikti šias funkcijas:

• Tik namo ventiliacija.
• Namo šildymas arba vėsinimas.
• Pasyvaus vėsinimo funkcija.
• Geoterminis šildymas ir namo kondicionavimas.

Optimalus higienos reikalavimai. Skaitoma, kad optimali oro kokybė pasiekiama, kai į patalpą, kur žmonės būna nuolat (ilgiau nei 2 val. be pertraukos), paduodama po 36m³/h šviežio oro kiekvienam žmogui. Ši higienos norma yra taikoma beveik visoms patalpų kategorijoms, išskyrus tas, kur reikalingos ypatingos sąlygos. Tokia oro apykaita užtikrina tokias deguonies ir CO2 koncentracijas ore, kurie nekenkia nei žmogaus sveikatai, nei savijautai.

Lietuvos STR reikalavimai gyvenamojo namo vėdinimui. Paskutinėje Statybų reglamento redakcijoje, kas liečia gyvenamųjų namų vėdinimo sistemų, įprasta higienos norma yra sumažinta iki ~18m³/h šviežio oro vienam žmogui, tad formaliai leistina sutaupyti ir butuose įrenginėti dvigubai mažesnę ventiliaciją, nei viešosiose įstaigose. Reik manyt, kad giminių virusai ne tokie pavojingi, o prie savo namo kvapų greitai priprantama. Faktiškai, ~18m³/h yra vidurkis tarp optimalios oro kokybės normos higienos požiūriu ir minimalios fiziologinės normos (kai pradeda trukti deguonies o nuo per didelės CO2 koncenracijos po kurio laiko pradeda skaudėti galva). Šią, minimaliai leistiną, normą naudojama taupumo sumetimais.

Drėgmės įtaka pastato konstrukcijoms

Drėgmė patenka i statybines konstrukcijas tiek pastato statybos, tiek jo eksplotavimo metu. Tam tikras drėgmės kiekis (akytame betone iki 30-35%) pasilieka statybinėje medžiagoje net po gamybos proceso (technologinė drėgmė). Dėl šios priežasties pradiniame pastato eksplotacijos etape, jame yra ženkliai daugiau drėgmės.

Iš grafiko matome, kad konstrukcijos džiuvimo greitis priklauso nuo panaudotos apdailos medžiagos ir šilumos izoliacijos drėgmės pralaidumo savybių . Idealus drėgmės pašalinimas statybų metu pasiekiamas tuomet, kai siena yra atvira iš abiejų pusių difuzijai. Drėgmė geriau pereina iš šiltos aplinkos i šaltesnę, dėlto sienų konstukcijoms iš bauroc medžiagos labai svarbu, kad išorinė sienos apdaila būtu pakankamai pralaidi drėgmei (mineralinė tinkavimo medžiaga).

Pastato eksplotacijos metu, jame, taip pat susidaro drėgmė, kuri gali iššaukti konstukcijos pažeidimus. Priklausomai nuo pastato paskirties santykinis oro drėgnumas gali svyruoti didelėse ribose. Tačiau dėka akyto betono struktūros, sienų drėgmės vidurkis patalpuose su padidintos drėgmės kiekiu (dušinės, pirtys ir t.t) ne ką didesnis, nei gyvenamuosiuose patalpuose.

Mikroklimato parametrai

Mikroklimato parametrai (patalpų oro temperatūra, santykinė oro drėgmė, oro judėjimo greitis) nustatyti Lietuvos higienos normoje HN 42:2009 „Gyvenamųjų ir visuomeninių pastatų patalpų mikroklimatas".

Drėgmės lygio palaikymo įpročiai

Koreguokite kasdienius savo įpročius - tyrimais nustatyta, kad 4 asmenų šeima vidutiniškai generuoja net apie 15 litrų vandens garų. Kaip šį kiekį sumažinti?

• Venk kraštutinumų: nei „per sausa“, nei „per drėgna“.
• Naudok gartraukį, dangčius, po gaminimo 10-15 min.
• Pašalink vandens patekimą (sutvarkyk pratekėjimus).
• Pagerink oro šalinimą ten, kur susidaro garai (vonios ištraukimas, gartraukis).
• Sumažink drėgmės gamybą (dengti puodus, džiovinti skalbinius su ventiliacija).

Labai svarbu: jei pelėsio židiniai kartojasi, vien sausinti orą gali būti per mažai. Reikia rasti priežastį, kodėl drėgmė susikaupia konkrečiai toje vietoje (šalčio tiltas, pratekėjimas, oro cirkuliacijos trūkumas už spintos, nesandarus langas).

Santykinės drėgmės rekomendacijos

Patikimiausios institucijos ir praktinės rekomendacijos dažniausiai sutaria dėl vieno aiškaus tikslo: siekti maždaug 30-50% santykinės drėgmės kasdienėse gyvenamosiose patalpose. Kartais sutiksi ir platesnį „priimtiną“ intervalą, pvz., iki 60% - ypač kalbant apie bendrą komfortą ar laikinus šuolius. Tačiau labai svarbus žodis čia yra laikinus.

Dažniausiai probleminė riba prasideda, kai drėgmė ilgiau išlieka mažesnė nei 30%. Nors bazinis tikslas daugumai namų išlieka 30-50%, skirtingos patalpos turi skirtingą „drėgmės dinamiką“. Vonioje ar virtuvėje drėgmė natūraliai kyla, o miegamajame (ypač prastai vėdinant) ji gali kauptis naktį.

Drėgmės lygio įtaka sveikatai

Esant neoptimaliai drėgmei, visai kaip ir per drėgname ore, greičiau veisiasi bakterijos, virusai, didėja kvėpavimo takų infekcijos ar alerginės astmos tikimybė.

Gripo virusai, bakterijos ir mikrobai sausame ore išgyvena ilgiau ir akių lygyje sklando ilgesnį laiką. Taip sausas oras skatina gripo virusų ir bakterijų perdavimą. Patalpoje esant optimaliai drėgmei (40-60 %) kondensato ir vandens lašeliai ore prilimpa prie virusų bei bakterijų ir traukia juos žemyn.

Drėgmės matavimo patarimai

Be matavimo „normali drėgmė“ lieka spėjimu. Paprasčiausias įrankis - higrometras (drėgmės matuoklis). Jis nebūtinai turi būti brangus, bet svarbu jį laikyti tinkamoje vietoje: ne ant palangės, ne prie radiatoriaus, ne tiesiai virš garų šaltinio.

Norint priimti gerus sprendimus, verta žinoti ne vien „šiandienos“ skaičių, o dinamiką: kada RH kyla, kiek laiko laikosi, ar yra ryškūs šuoliai. Pvz., jei vonioje RH pakyla ir nenukrenta kelias valandas, tai signalas, kad nepakanka ištraukimo. Jei tikslas - ilgalaikė prevencija, verta stebėti ir „tylias“ vietas: kampus už spintų, vietas prie grindjuosčių, rūsio sienas, langų angokraščių zonas.

Normalus RH kambaryje dar negarantuoja, kad lokaliai ant šaltesnio paviršiaus nesusidarys kondensatas.

Privalumai palaikant tinkamą drėgmę

Tinkamai drėkinamo oro teikiami privalumai:

1. Nosis, akys ir oda nebus išdžiūvę, pagerėja savijauta.
2. Sumažėja rizika susirgti gripu, nes virusai, esant optimaliai drėgmei, greitai žūva. Taip pat mažėja infekcijų rizika ir nedžiūsta burnos bei nosies gleivinė.
3. Miegas tampa geresnis ir labiau atpalaiduojantis.
4. Pagerėja koncentracija dirbant, nes jaučiama mažiau nuovargio ir mieguistumo.
5. Mažėja dulkių ir žiedadulkių kiekis ore.
6. Baldai, medinės grindys ir dažai bus apsaugoti, nes išvengsite plyšių.
7. Mediniai muzikos instrumentai neišsiderins.

Apibendrinimas

Apibendrinant, drėgmės lygį namuose būtina kontroliuoti ne tik dėl visos šeimos komforto, bet ir siekiant nepadaryti žalos sveikatai. Stebėkite drėgmės lygį, reguliuokite jį vėdinimu, drėkintuvais ar sausintuvais, ir pasirūpinkite, kad jūsų namai būtų sveiki ir jaukūs.

tags: #dregmes #kiekis #patalpoje