Kaip užsiauginti vešlią barzdą: patarimai ir priežiūra

Auginti barzdą - šiuolaikinė mada, apraizgiusi visą planetą. Kai kuriuose pasaulio kampeliuose vyrai augina barzdą dėl religinių įsitikinimų, kai tuo tarpų vakarų šalyse turėti barzdą yra gero stiliaus ženklas.

Nors yra deklaruojamas lyčių lygiavertiškumas, skatinamos tolerantiškos idėjos ir teisė būti tokiu, koks esi, tačiau būtent dėl barzdų kyla šioks toks paradoksas - vyras be barzdos gali būti laikomas nevyrišku, pažeidžiamu, silpnesniu už tą, kuris turi vešlią barzdą. Problema tame, kad tai nėra visiškai vien tik pasirinkimo klausimas - kai kurie vyrai negali turėti barzdos biologiškai, nes ji jiems tiesiog neauga. Kodėl taip yra? Kodėl vieni vyrai nespėja skusti ant veido atsirandančių plaukų arba pasirenka juos auginti, kai tuo tarpu kiti gali tik pasvajoti apie vešlią barzdą? Pabandysime išgvildenti šį klausimą.

Kas nulemia barzdos augimą?

Tikriausiai pirmas logiškas į galvą šaunantis atsakymas - testosteronas. Visi bent kiek besidomintys šia tema žino, jog vienas iš pagrindinių vyriškų hormonų testosteronas yra atsakingas už daugelį dalykų vyrų kūne, kurie susiję su jo lytimi. Bet šis atsakymas nėra teisingas, testosteronas ir jo kiekis organizme negali smarkiai įtakoti fakto ar jums augs barzda, ar ne. Taip, testosteronas gali įtakoti tai, kad jūs turite didesnį plaukuotumą, daugiau raumenų ar žemesnį balsą, bet jo trūkumas negali būti priežastimi, kodėl jums nepavyksta užsiauginti barzdos. Kitaip tariant, jei jums neauga barzda ir sumanysite išspręsti šią problemą pakeldami testosterono lygį savo organizme, negausite jokių gerų rezultatų.

Norint suprasti, kodėl barzda auga arba neauga, reikėtų atsižvelgti į kitą hormoną - DHT. Tai tarsi miniatiūrinė testosterono kopija, kuri ir yra atsakinga už žmogaus kūno plaukuotumą. Maža to, šis hormonas atsakingas ir už plaukų slinkimą, todėl jis aktualus ne tik tieks vyrukams, kurie nori užsiauginti barzdą, bet ir tiems, kuriems nuo galvos slenka plaukai. Gaila, tačiau viskas yra dar labiau komplikuota, negalima apsiriboti vien tik DHT hormonu. Labai didelį vaidmenį vaidina ir specialūs receptoriai, esantys žmogaus odoje. Kuo daugiau tokių receptorių, tuo daugiau DHT hormonų gali į juos papulti, ko pasekoje išauga vis daugiau plaukų.

Tad jei jums neauga barzda, tai dar nereiškia, kad jums trūksta DHT hormono - galbūt turite jo pakankamai, tiesiog jūsų oda genetiškai negali priimti pakankamai hormonų į paviršių. Liūdniausia žinia ta, kad DHT hormonų lygmenį organizme reguliuoti galima medicininiais būdais, tačiau specialių receptorių kiekis yra apsprendžiamas kai jūs gimstate - viskas užkuoduota DNR. Tai reiškia, kad nei plikimo, nei barzdos augimo negalima nei paskatinti, nei visiškai sustabdyti - viskas yra apspręsta už jus.

Jums gali būti keista - kai kurie žmonės turi puikias barzdas, tačiau plinka. Kaip tai gali nutikti, jei šiuos dalykus kontroliuoja tie patys faktoriai? Bėda tame, kad plinkama dažniausiai dėl odos ligos, kuri išsivysto daugumai vyrų, būtent ant viršugalvio. Dėl šios ligos pažeidžiamos plaukų šaknelės ir jie nebeauga, kai tuo tarpu barzda ir toliau nesusiduria su jokiomis problemomis.

Be to, turėtumėte žinoti, kad net 5 proc. pasaulio moterų turi gana tamsius ir tankius veido plaukus, kuriuos yra priverstos pastoviai skusti. Taip yra todėl, kad moterų organizmas taip pat gamina DHT testosteroną, jos taip pat turi tuos pačius receptorius.

Pabaigai - jei jums jau apie 20 ir vis dar negalite užsiauginti barzdos, tai greičiausiai neturėsite barzdos visą savo likusį gyvenimą. Galbūt tai šiek tiek liūdna, tačiau galite pasidžiaugti tuo, jog artimu metu dar neprapliksite ir turėsite plaukus ant galvos.

Patarimai, kaip paskatinti barzdos augimą

Kai vieniems vyrams barzda auga be didesnių pastangų ir kartais net tampa kliuviniu, kiti vargsta bandydami užsiauginti bent solidžią ožio barzdelę ir kaltina gamtą dėl to, kad jiems nelemta turėti vešlią barzdą. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti:

• Bent kartą per savaitę rekomenduojama gerai nušveisti veido odą. Negyvų odos ląstelių pašalinimas skatina naujų plaukų augimą.
• Ryte ir vakare nuprauskite veidą šiltu vandeniu. Galite naudoti ir prausiklį.
• Nepamirškite drėkinti veidą. Juk kaip ir dirvoje daržovės, taip ir barzda, geriau auga drėgnoje terpėje. Geriausia naudoti drėkinamąjį veido kremą, turinti eukalipto. Jokiu būdu negalima naudoti kremo, kuris turi alkoholio.
• Miegas naudingas ne tik jums, bet ir jūsų barzdai.
• Tyrimais įrodyta, kad stresas ir bet kokios neigiamos emocijos mažina plaukų augimą, tas pats galioja ir barzdai. Jei jaučiate stresą, užsiimkite sportu.
• Kaip žinia, vitaminas B7 yra atsakingas už sveikus plaukus, tvirtus nagus ir kitus estetinius dalykus žmogaus kūne. Tad stenkitės į savo racioną įtraukti daugiau produktų, turinčių vitamino B7, arba įsigykite maisto papildų su šiuo vitaminu.
• Šiandien internete jau galima rasti įvairiausių plaukų augimą skatinančių volelių, kurie skatina plaukų augimą tiek galvos srityje, tiek ir barzdos. Viskas priklauso nuo to, kurią vietą voluosite. Volelio veikimo principas - šimtais mažyčių adatėlių aktyvuoti plaukų folikulus ir skatinti jų augimą.

Barzdos auginimo taisyklės

Nusprendėte auginti barzdą ir ūsus? Nusprendėte auginti barzdą ir ūsus? O gal tik barzdą? Betkokiu atveju, priėmę sprendimą savo veidą papuošti vyriškumu ir nusprendę užsiauginti drąsą, turite žinoti pagrindines auginimo ir priežiūros taisykles. Jų laikantis Jūs greičiau susidraugausite su savo barzda.

1. Pirmas žingsnis pradedant auginti barzdą yra tvirtas apsisprendimas. Jūs negalite dvejoti. Nepamirškite, barzda auga ilgai. Jūs turite suprasti, kad su barzda patirsite ir šilto, ir šalto. Jūs mylėsite vienas kitą, tačiau bus ir juodų dienų. Sunkiausios yra pirmos savaitės.
2. Kiekvienam vyrui barzda auga skirtingu greičiu, tačiau dažniausiai po pirmojo mėnesio barzda įgauna formą ir padengia veidą. Pirmąjį mėnesį, kartais ir šiek tiek ilgiau, galite justi niežėjimą. Tačiau tai laikina!
3. Nemažai kantrybės reikės bendraujant su aplinkiniais žmonėmis. Jūs savo kelyje sutiksite 3 tipų žmones. Pirmieji bandys Jus atkalbėti. Jiems nesuprantama, kam reikalinga barzda. Linkėdami Jums gero, jie ieškos argumentų, kurie priverstų atsisakyti šios garbės. Tai blogi žmonės, venkite jų. Antrasis žmonių tipas nemėgsta barzdų, kartais jų netgi nekenčia. Apie šiuos žmones neverta toliau kalbėti, nes jie yra blogiausi, jų reikia ypač vengti. Trečiasis žmonių tipas Jus palaikys. Jie supras, kokia didelė garbė turėti barzdą, jiems nekils abejonių dėl Jūsų vyriškumo. Dažnu atveju šie žmonės yra barzdos broliai, rečiau - Jūsų antroji pusė.
4. Plaukams stresas labai kenkia. Ne paslaptis, kad tai pagrindinė plaukų slinkimo ir žilimo priežastis. Venkite streso.
5. Miegas reikalingas ne tik Jums, bet ir Jūsų barzdai. Miego metu barzda ir ūsai auga greičiau.
6. Ūsams ir barzdai reikalingos medžiagos, padėsiančios augti. Reguliari ir sveika mityba padės užauginti stiprią, žvilgančią ir vešlią barzdą. Nepamirškite gerti vandens. Tai būtinas žingsnis auginant barzdą.
7. Visada šukuokite barzdą, plaukams tai patinka ir barzda Jus tikrai apdovanos už tai. Reguliariai šukuodami Jūs ne tik suteiksite barzdai tvarkingą formą, bet ir pašalinsite iš jos nešvarumus.
8. Su laiku pastebėsite, kad ne visi plaukai auga vienodu greičiu. Jūsų barzdoje atsiras ilgesnių plaukų, kuriuos nevisad galėsite šukuodami sulyginti. Nebijokite patrumpinti pavienių barzdos plaukų. Taip pat nepamirškite ūsams suteikti formą, neleiskite jiems lysti i burną. Tam galite naudoti žirklutes arba skutimo mašinėlę.
9. Barzdos aliejai, tonikai, balzamai, įvairūs prausikliai ir t.t. - šios priemonės yra sukurtos specialiai barzdoms ir ūsams. Jose yra visko, ko reikia veido plaukams. Naudojant kokybiškas priemones barzda taps stipresnė, ji žvilgės ir bus vešli. Ūsų vaškas maitina ir padeda sukontroliuoti Jūsų ūsus. Teisingi prausikliai tinkamai išvalys Jūsų plaukus ir padarys juos sveikesnius. Labai lengva atskirti neprižiūrimą barzdą nuo tos, kuri yra lepinama priežiūros priemonėmis.

Barzdos stilius ir formavimas pagal veido formą

Kas rytą skusti barzdą darosi nemadinga, todėl daugelis vyrų yra linkę auginti barzdas, o su tokiu poreikiu formuojamas ir barzdos stilius. Kurį ir bandysime aprašyti.

Kaip jau žinote, veido formų yra įvairių, todėl barzdos formavimas atsižvelgiant į veido formą taip pat svarbus. Taigi, nustatę savo veido formą vyrai galės praktiškiau formuoti savo barzdas, slėpti trūkumus ar pabrėžti grožį ir rodyti pavyzdį savo draugams ir kitiems barzdočiams.

Barzdos stilius pagal veido formą:

• Keturkampis ir apvalus veidas: Maža barzdelė, dar vadinama „ožio barzda“, pabrėžia skruostikaulius. Apvalaus veido savininkams rekomenduojama palikti ilgesnę barzdą po smakru, kas pailgins veido formą, o švariai nuskusti žandai padailins veido formą.
• Smulkus veidas: Vešli barzda nepatartina, nes paslėps gražius veido bruožus. Specialistai pataria užsiauginti ūsus ir siaurą barzdelę.
• Ovalus veidas: Tokios formos vyrams ypač pasisekė, nes tinka bet kuris pasirinktas ir suformuotas stilius. Kirpėjas galėtų labiau Jums pagelbėti pasirenkant barzdos stilių, kad nepasuktumėte į pievas, nes šiuo atveju, barzda bus formuojama pagal Jūsų šukuoseną, antakių tankumą bei vešlumą, derinant viską, kad bendras estetinis vaizdas stebintų ne tik aplinkinius, bet būtų staigmenėle ir Jums patiems.
• Didelis veidas: Venkite plaukelių, kurie auga pavieniui, jie dažnai būna trumpi, kas netinkamai suformuoja veido bruožų vientisumą.
• Pailgas veidas: Formuokite - mažiau barzdos plaukų ant smakro, daugiau ant žandenų. Toks barzdos stilius suteiks Jūsų veidui apvalias formas, tik vertėtų atminti, kad bandymai tokio tipo veido savininkams nepatartini. Ilga barzda ir pailgos veido formos, greičiausiai sutiksite, nedera.

Papildomi patarimai auginant barzdą

1. Sportas priverčia Jus prakaituoti. Prakaituojant toksinai pasišalina iš Jūsų odos.
2. Sąrašo viršuje yra baltymai. Plaukas dalinai sudarytas iš baltymo, todėl vartodami daugiau baltymų suteiksite daugiau naudos savo barzdai. Valgykite daug riešutų. Valgykite vaisius, turinčius daug vitamino C. Jis sustiprina Jūsų imuninę sistemą ir pagreitina plauko augimą. Taip pat valgykite daug žalių daržovių: špinatų, brokolių, lapinių kopūstų, Briuselio kopūstų.
3. Raskite Jūsų svajonių barzdos nuotraukų, kad susidarytumėte vaizdą, kokios barzdos link judate. Sekite savo augimą. Nebūtina pradėti rašyti asmeninio blogo, tačiau pastoviai fotografuokite save, kad matytumėte pokyčius.
4. Rekomenduočiau leisti barzdai augti 1 ar 2 mėnesius visiškai nežiūrint į skustuvus. Jei nedrįstate palikti savo veidą natūraliam barzdos augimui, darykite tai „Barzdotą lapkritį“ („No-shave November“). Nutarėte po kurio laiko nusiskusti barzdą? Prieš paimdami skustuvą į rankas, palaukite bent dieną už kiekvieną mėnesį, kurį auginate barzdą.
5. Niekas nemėgsta prastai atrodančios barzdos, privalote rūpintis ja! Taip pat, barzdos aliejus padeda atsikratyti pleiskanų ir sukietėjusių barzdos plaukų.
6. Paprastas muilas ar šampūnas netinka, nes gali išsausinti Jūsų odą. Barzdos nereikia plauti kasdien.
7. Kur yra kaklo linija? Nuleiskite nykščius taip, kad sudarytume „L“ raidę. Kitaip tariant, Jūsų kaklo linija turėtų būti šiek tiek virš Adomo obuolio (1-2 pirštai), bet ne ties smakro pradžia. Šonus formuokite pagal žandenas, kad sukurtumėte gražią liniją.
8. Jei kažkuriuo augimo metu Jūsų barzda atrodo šiek tiek juokingai, stenkitės pasirinkti geresnį garderobą.
9. Be abejonės, bus dienų, kai Jūsų barzda atrodys prastai. Visi mes kartais jų turime. Nedideli pokyčiai Jūsų galvos viršuje gali padėti plaukams esantiems šiek tiek žemiau.
10. Raskite bendraminčių, kurie augina ar ruošiasi auginti barzdą. Jei nerandate tinkamos vietos, kurioje galite rasti bendraminčių, parašykite mums ir mes mielai Jums padėsime.

Barzdos priežiūros priemonės

Daugelis vyrų siekia turėti gražią, tvarkingą ir vešlią barzdą, tačiau ne visi žino, kaip tinkamai ja rūpintis namuose. Nuo reguliaraus plovimo iki tinkamos mitybos - barzdos priežiūra reikalauja tam tikrų žinių ir pastangų. Besilaikant patarimų, kurie padės tinkamai prižiūrėti barzdą, galima netgi paskatinti jos augimą, jei ji neauga taip, kaip norėtumėte.

Pagrindinės barzdos priežiūros priemonės:

• Barzdos šampūnas: Skirtas plaukelių ir odos valymui, maisto likučių, nešvarumų ir nemalonaus kvapo šalinimui, suteikia barzdos plaukeliams glotnumo ir paklusnumo juos minkštindami. Priklausomai nuo barzdos ilgio ir tankio, šampūną rekomenduojama naudoti 2-3 kartus per savaitę.
• Barzdos šveitiklis: Skirtas giliam veido odos ir barzdos valymui. Dėl sudėtyje esančių stambesnių dalelių, oda yra masažuojama ir giliau valoma, skatinama kraujo cirkuliacija. Šveitiklį rekomenduojama naudoti kartą per savaitę, o siekiant padidinti šveičiamąjį poveikį, jį derėtų tepti ant sausos odos.
• Barzdos balzamas: Reguliarus barzdos drėkinimas ir kondicionavimas padeda išlaikyti barzdos plaukų stiprumą ir sveikatą, užkertant kelią plaukų lūžinėjimui ir įauginėjimui. Balzamai sukurti tam, kad sušvelnintų storus plaukus ir juos drėkintų po barzdos plovimo šampūnu.
• Barzdos aliejus: Padeda maitinti plaukus ir odą, suteikia sveiko blizgesio ir minkštumo. Aliejai barzdai naudojami po jos valymo - pakanka į plaukelius įtrinti vos kelis lašus aliejaus, kad jo efektyvi formulė pamaitintų barzdos plaukelius ir praturtintų juos vitaminais ir naudingomis medžiagomis. Maksimaliam rezultatui pasiekti, aliejai gali būti naudojami kasdien.
• Barzdos ir ūsų vaškas: Naudojamas pagal poreikį, siekiant formuoti plaukelius. Stiprios fiksacijos dėka, vaškas padeda kontroliuoti barzdos bei ūsų formą ir bendrą vaizdą, kuris išlieka visą dieną.

Barzdos priežiūra namuose reikalauja nuoseklumo, pastovumo ir kantrybės.

tags: #ka #daryti #kad #barzda #butu #vesli