Kaip išbalinti nagus namuose: efektyvūs metodai ir patarimai

Tikriausiai esi girdėjusi, kad apie vyrą viską pasako jo batai, o apie moterį - jos rankos ir nagai. Deja, kartais nagučiai pagelsta ir tikrai neatrodo sveikai bei patraukliai. Išsibalinti nagus galima tiek profesionaliomis priemonėmis (lakai, milteliai ir t.t.), tiek ir liaudiškais metodais.

Kodėl nagai pagelsta?

Prieš balinant nagus reikėtų išsiaiškinti, kokios yra geltonavimo priežastys. Moterims, kurios mėgsta lakuotis nagus įvairiomis spalvomis, nagai gelsta kur kas dažniau. Taip pat patariama laikas nuo laiko nupoliruoti nago paviršių ir bent kartais leisti nagams pailsėti nuo lako, t.y. visiškai nelakuoti nagų.

Mes jau išsiaiškinome, kad nagai gali geltonuoti nuo neigiamo lako poveikio, tačiau galimos ir kur kas blogesnės priežastys.

• Nagų grybelis - tai dar viena labai reali nagų geltonavimo priežastis. Grybelis gamina pigmentus, kurie per ilgą laiką pakeičia nago spalvą. Tačiau esant grybeliui pastebėtum ir kitus simptomus: nemalonų kvapą bei nagų paviršiaus pažeidimus.
• Rūkymas. Jei rūkai, neturėtum stebėtis, jei tavo nagučiai bus pageltę.
• Žinoma, nagai pagelsti gali ir dėl amžiaus, kuomet sutrinka limfinės sistemos darbas.
• Pasak gydytojų dermatologų, tokia nagų spalva gali įspėti ir apie negrybelines odos ligas.
• Ryškiai geltoni nagai gali būti ir limfinės sistemos sutrikimo, plaučių ar net onkologinių ligų požymis.

Tačiau jei nagai ima gelsti ir keičiasi jų struktūra: jie pradeda storėti ar trupėti, tai gali būti ir grybelis. Tačiau jei su medikais jau konsultavotės ir nesate alergiški, o nagų pageltimas atsirado nuo buitinių valiklių ar nagų lako, galite išbandyti štai tokį nagų šviesinimo būdą. Taip pat dažnai lakuoji nagus ryškiomis spalvomis, netinkamai maitini ir pageltonavo tiek rankų, tiek kojų nagai? Visa problema slypi lako sudėtyje esančiame formaldehide, kuris neigiamai įtakoja nagų struktūrą ir jų būklę.

Kaip išbalinti nagus namuose?

Jei jūsų nagai atrodo šiek tiek patamsėję, greitai juos pagražinsite išbalindamos juos namuose su jau turimais produktais. Žinote, koks geriausias būdas pageltusiems nagams? Taip, jums nebūtina eiti į vaistinę ir pirkti brangių produktų. Išbandykite pigesnę, bet ne mažiau veiksmingą alternatyvą. Tai paprasčiausias būdas, kurį galite naudoti.

Efektyvūs metodai nagų balinimui:

1. Citrina: Paimk citrinos riekelę ir gerai patrink ja nago paviršių bei odelę aplink nagus. Šis balinimo metodas labai pigus, greitas ir efektyvus. Procedūrą reikėtų atlikinėti visą mėnesį kiekvieną dieną.
2. Vandenilio peroksidas ir glicerinas: Sumaišyk vieną dalį glicerino su penkiomis dalimis vandenilio peroksido (3%) ir užtepus mišinį ant nagų palaikyk maždaug 3 minutes.
3. Eteriniai aliejai: Sumaišyk 2 lašus ylang-ylang aliejaus (kvapiųjų kanangų), 2 lašus kedro aliejaus ir 2 lašus citrinų sulčių.
4. Rožių vanduo, peroksidas ir glicerinas: Sumaišyk 45 ml. rožių vandens, 55 ml. peroksido ir 15 gramų glicerino. Mišiniu patepk nagus ir jo nenuplauk.
5. Jūros druska: Šiltame vandenyje ištirpink tris šaukštus jūros druskos ir pamerk į mišinį nagus. Tokias voneles reikia daryti visą mėnesį, 3 kartus per savaitę. Nagai turi būti mirkomi maždaug 20 minučių. Jūros druską galima pakeisti ramunėlėmis.
6. Vandenilio peroksidas ir kepimo soda: Dubenėlyje sumaišyk 1 šaukštelį vandenilio peroksido (3%) ir 2.5 šaukštelio kepimo sodos. Gautą košelę užtepk ant vatos tamponėlio ir uždėk ant nago galiuko.
7. Dantų pasta: Užtepkite dantų pastos ant nagų, gerai nušveiskite, galite palaikyti kelias minutes ir nuplaukite juos šiltu vandeniu. Nagai blizgės ir taps kur kas baltesni.

Žingsniai nagų balinimui su kepimo soda ir vandenilio peroksidu:

1. Pamirkykite vatos gumulėlį nagų lako valiklyje ir nuvalykite nagų laką nuo savo nagų. Nuplaukite rankas šiltu, muiluotu vandeniu ir gerai jas išdžiovinkite.
2. Paimkite iš virtuvės plastikinį dubenėlį ir įpilkite į jį 1 arbatinį šaukštelį 3 procentų vandenilio peroksido. Įberkite 2 ½ arbatinio šaukštelio kepimo sodos. Gerai viską išmaišykite, kol pasigamins pasta.
3. Medvilninį tamponėlį panardinkite į pastą ir tvirtai jį prispauskite po kiekvieno nago galiuku. Tuomet patepkite šiek tiek pastos ant kiekvieno nago galiuko viršaus. Palaukite apie tris minutes, tada nuprauskite ranką po šiltu vandeniu, kad pastos nebeliktų.
4. Dabar tą pačią procedūrą pakartokite ir su kitos rankos nagų galiukais. Po trijų minučių nuplaukite ir ją. Voila!

Kaip sustiprinti nagus?

Stiprūs ir sveiki nagai ne tik pagerina estetinę išvaizdą, bet ir atspindi bendrą organizmo sveikatą. Silpni, lūžinėjantys ar pageltę nagai gali signalizuoti apie mitybos trūkumus, stresą ar net sveikatos problemas. Laimei, yra daugybė natūralių būdų, kaip sustiprinti nagus ir išlaikyti jų grožį be brangių procedūrų ar cheminių priemonių.

Tinkama mityba - svečių nagų pagrindas

Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių nagų stiprumą ir sveikatą. Subalansuota dieta, turtinga vitaminais ir mineralais, padeda nagams augti stipriems ir atspariems.

• Biotinas (vitaminas B7): Biotinas skatina nagų augimą ir stiprina jų struktūrą. Jo gausu kiaušiniuose, riešutuose, avokaduose ir pilno grūdo produktuose.
• Baltymai: Nagai sudaryti iš keratino, todėl baltymų trūkumas gali susilpninti nagus. Valgykite liesą mėsą, žuvį, pupeles ir lęšius.
• Omega-3 riebalų rūgštys: Šios rūgštys drėkina nagus ir apsaugo nuo trapumo. Įtraukite į mitybą linų sėmenų aliejų, graikinius riešutus ar riebias žuvis, tokias kaip lašiša.
• Cinkas ir geležis: Šių mineralų trūkumas gali sukelti nagų lūžinėjimą ar dėmes. Valgykite špinatus, moliūgų sėklas ir raudoną mėsą.

Natūralios nagų priežiūros priemonės

Be mitybos, svarbu tinkamai prižiūrėti nagus kasdienėje rutinoje. Štai keletas natūralių priemonių, kurios padės išlaikyti nagų sveikatą:

• Aliejai: Kokosų ar alyvuogių aliejus puikiai drėkina nagus ir odeles. Masažuokite aliejų į nagus ir odeles prieš miegą, kad sustiprintumėte nagų plokštelę.
• Citrinos sultys: Citrinos sultys padeda balinti pageltusius nagus. Sumaišykite citrinos sultis su vandeniu ir pamirkykite nagus 5-10 minučių.
• Arbatmedžio aliejus: Jei kenčiate nuo nagų grybelio, arbatmedžio aliejus turi antiseptinių savybių, kurios gali padėti kovoti su infekcija.

Kasdienės nagų priežiūros taisyklės

Norint turėti sveikus nagus, būtina laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Venkite nagų kramtymo: Tai ne tik gadina nagų išvaizdą, bet ir didina infekcijų riziką.
• Naudokite pirštines: Valydami namus ar plaudami indus, mūvėkite gumines pirštines, kad apsaugotumėte nagus nuo cheminių medžiagų.
• Reguliariai kirpkite nagus: Trumpi, tvarkingi nagai mažiau lūžinėja. Naudokite aštrias nagų žirkles ir kirpkite tiesiai, šiek tiek suapvalindami kraštus.
• Drėkinkite odeles: Sausos odelės gali sukelti nagų trapumą. Naudokite natūralius kremus ar aliejus odelių drėkinimui.

Gyvenimo būdo pokyčiai nagų sveikatai

Be mitybos ir priežiūros, gyvenimo būdas taip pat daro įtaką nagų būklei. Štai keletas patarimų:

• Gerkite pakankamai vandens: Dehidratacija silpnina nagus, todėl stenkitės išgerti bent 8 stiklines vandens per dieną.
• Valdykite stresą: Stresas gali paveikti nagų augimą. Išbandykite meditaciją, jogą ar kitas atsipalaidavimo technikas.
• Venkite per dažno nagų lakavimo: Nuolatinis nagų lakavimas ir lakų valikliai su acetonu gali išsausinti nagus. Darykite pertraukas tarp lakavimų, kad nagai galėtų „kvėpuoti“.

Kada kreiptis į specialistą?

Jei pastebite, kad nagai nuolat lūžinėja, keičia spalvą ar formą, tai gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis. Tokiais atvejais verta pasikonsultuoti su dermatologu ar gydytoju, kad būtų atlikti reikiami tyrimai.

Laikantis šių natūralių metodų ir rekomendacijų, galite ne tik pagerinti nagų sveikatą, bet ir sustiprinti jų grožį.

Gražūs nagai - ne vien gamtos dovana, tai kruopščios ir reguliarios rankų bei nagų priežiūros rezultatas. Norite ir jūs puikuotis gražiais nagučiais? Stenkitės, kad rankos ir nagai nuolat būtų švarūs, ypač prieš imantis kokios nors rankų ar nagų priežiūros procedūros. Tuomet pašalinkite nagų lako likučius - būtinai naudokite valiklį be acetono. Acetonas tik bereikalingai išdžiovins nago plokštelę ir ją susilpnins.

Dr. Ava Shamban, rekomenduoja ant dantų šepetėlio užlašinti šiek tiek skysto muilo ir švelniai nuvalyti rankų odą bei nagus. Nagai yra švelnūs, o su jais elgiantis pernelyg grubiai, galima prisišaukti infekciją. Atsargiai reikėtų naudoti metalinius manikiūro įrankius. „Metalinėmis dildėmis panages valant per intensyviai, nagas labiau atsiskiria nuo odos, o tai gali lemti nago plokštelės nelygumus“, - paaiškina N. Y. C. dermatologė dr. Janet Prystowsky.

„Reguliarus patrumpinimas nagams toks pat svarbus, kaip ir plaukų galiukams“, - teigia dr. J. Prystowsky. Kai kurie ekspertai nepataria nagų kirpti, tik juos trumpinti naudojant dildę.

Ilgai tvarkingi nagai - gražu, tačiau jei jie nuolat lūžinėja arba yra linkę keisti spalvą, verčiau turėti trumpesnius, bet sveikai atrodančius natūralius nagus. Beje, visada išlieka puiki išeitis - nagų priauginimas. Jei dirbtinių nagų nenorite, sutelkite dėmesį į gražius, bet ne į ilgus nagus.

Jei darbe ar treniruojantis dažnai nukenčia nagai, būtinai rankinėje nešiokitės nagų dildę. Ja greitai pašalinsite aštrius, grublėtus kraštelius ir nagai vėl atrodys nepriekaištingai. Nagų dildę reikėtų naudoti atliekant judesius viena kryptimi.

Odelės jungia pirštą su nagu, pritvirtina odą prie nago pagrindo. Taigi koreguojant arba šalinant odeles, pažeidžiamas apsauginis sluoksnis - atveriamas kelias bakterijoms, padidėja infekcijų tikimybė. Dezinfekuoti manikiūro įrankius taip pat svarbu, kaip ir reguliariai valyti makiažo šepetėlius. Priežastis ta pati - bakterijos. Metalines priemones plaukite muilu ir vandeniu, tuomet papildomai dezinfekuokite specialiu skysčiu, sudėtyje turinčiu alkoholio.

Net ir tuo atveju, kai manikiūras atliekamas namuose, būtina naudoti nagus stiprinančią priemonę - nagų lako pagrindą (angl. Base coat). Dr. J. Prystowsky pažymi, kad tai apsaugo nagą nuo neigiamo lako poveikio, padaro nagų lako spalvą intensyvesnę.

Daugelis merginų ir moterų, prieš pirkdamos makiažo ir odos priežiūros priemones, skaito priemonių sudėtį. Analogiškai skiriasi ir skirtingų gamintojų rankų, nagų priežiūros priemonių sudėtis, todėl įsitikinkite, kad perkate aukštos kokybės produktą. Dr. D.

Tobulam manikiūrui užbaigti naudokite viršutinį nagų lako sluoksnį (angl. Top coat). Papildoma priemonė, tepama ant nulakuotų nagų, tarsi užplombuoja nagų laką ir suteikia dar daugiau blizgesio. Kai atliekama nagų dailė, lako viršutinis sluoksnis taip pat padeda ilgiau išlikti stilingiems piešiniams. Dr.

Kad ir kaip gražiai atrodytų priauginti nagai ir gelinis lakavimas, pernelyg dažnai šiomis procedūromis piktnaudžiauti nereikėtų. Atlikti manikiūrą su ilgalaikiu lakavimu užtenka kartą per 3 savaites. Yra ir būdų, padedančių sumažinti šių procedūrų žalą rankoms ir nagams. Labiausiai priauginant nagus ar atliekant ilgalaikį manikiūrą kenkia džiovinimui skirta UV lempa. Kad sumažintumėte neigiamą UV spindulių įtaką, rankas galite įtrinti 30-50 SPF apsauginiu kremu nuo saulės.

Nagų dailę ir ryškias spalvas su daugybe pigmentų palikite savaitgaliui, o šiokiadieniais leiskite nagams atsikvėpti ir tiesiog juos nulakuokite turima apsaugine priemone. Jei nagus nuolat lakuosite ryškiomis spalvomis su galybe pigmentų ir nedarysite pertraukų, nagai gali pagelsti, o laikui bėgant jų struktūra taps silpnesnė.

Daugelis nenueiname miegoti nepasitepusios veido drėkinamuoju kremu, tad kodėl prieš naktį nepalepinus ir nagų bei odelių aplink juos? Idealiai drėkinimui tinka migdolų ir avokadų aliejų mišinys santykiu 1:1. Tinka ir rankų bei nagų kremas, kiti vertingi aliejai, nakvojant ne namuose gali pasitarnauti netgi paprastas lūpų balzamas. Lietuviškose vaistinėse ir elektroninėse parduotuvėse galite įsigyti puikų aliejų mišinį kūnui, kuris labai tiks ir nagams prižiūrėti. Jį gamina „Naujoji Barmunė“.

Kaskart, valydamos namus su chemikalais, dirbdamos sode ar atlikdamos bet kokius kitus ruošos darbus, kai rankos merkiamos į vandenį ar tampa nešvarios, mūvėkite pirštines. Peržiūrėjusios savo kosmetinę, atidžiau besirinkdamos priežiūros priemones ir labiau saugodamos rankas, džiaugsitės gražiais bei tvirtais nagais! O juk stiprūs, sveiki ir gražūs nagai - kiekvienos moters puošmena. Tinkama jų profilaktinė priežiūra nereikalauja daug laiko ir pastangų, tačiau ką daryti toms, kurios jau turi problemų?

Vasarą mano nagai ypač geltonuoja, nes nuolat juos lakuoju ryškiomis, vasariškomis spalvomis. Tačiau užsinorėjus subtilesnių atspalvių ar prancūziško manikiūro koją pakiša nagų geltonumas, kuris persišviečia ir tikrai neatrodo estetiškai. O atgaivinu juos taip: su švelnia stikline dilde padildau visų nagų (paviršių), tada juos nupilinguoju su specialia kempine - dilde, tuomet pamerkiu kojas į vandens ir citrinų vonelę.Tačiau, tokia procedūra tinkama tik toms, kurių nagai stiprūs ir nėra labai ploni.

Jei jūsų nagai nėra tvirti, pamėginkite tokią vonelę - šiltas vanduo, alyvuogių aliejus ir citrinos sultys. Ji tinkama ir kojų ir rankų nagų priežiūrai, pamaitina ir išbalina.

Vonelės trupantiems ir pageltusiems nagams:

• Pašildyto augalinio aliejaus vonelės, į kurias įlašinta vitamino A, trys jodo arba penki citrinų sulčių lašai. Jas reikėtų daryti kartą ar du per savaitę, o nago plokštelę ir aplink ją esančią odą reguliariai patrinti actu, citrinų, juodųjų ar raudonųjų serbentų sultimis.
• Galima kas antrą dieną daryti voneles su jūros druska.
• Taip pat nagams labai naudingas bičių vaškas: pašildykite jį vandenyje ir įkiškite pirštus. Susidariusius „antpirščius" būtina laikyti iki ryto.

Ne ką mažesnis vaidmuo tenka sveikai mitybai. Jei vartojate produktus, kuriuose daug baltymų, vitaminų A ir D, mineralinių druskų, geležies, kalcio ir želatinos (jos daug želėje, drebučiuose ir desertiniuose patiekaluose), nagai stiprėja ir auga greičiau.

Vitaminai reikalingi nagams

Jei norite, kad nagai būtų stiprūs ir sveiki, pasistenkite, kad jūsų maiste netrūktų būtinų mineralų ir vitaminų.

Jei mityba yra tinkama, sveikatos būklė puiki ir nagai yra nepriekaištingai prižiūrimi, vadinasi, nagų problemų priežastis glūdi kitur, tuomet būtina kreiptis į specialistą.

Nagų stiprinimas namuose

Ne ryški nagų spalva ir jų ilgis rodo nagų grožį, todėl svarbiausia yra tinkama nagų priežiūra, kad jie būtų sveiki ir stiprūs.

• Nagus puoselėkite vonelėmis: pašildyto ricinos aliejaus (kelis kartus per savaitę) ir parafino (vieną kartą per mėnesį). Nuolat galite pasidaryti citrusinių vaisių sulčių voneles.
• Pasidarykite rankų masažą su gydomaisiais bei maitinamaisiais kremais ar aliejais. Masažo metu suaktyvinama kraujotaka, pamaitinama rankų oda ir nagai. Nagai gerai sugeria visas masažo kreme ar aliejuje esančias gydomąsias medžiagas ar vitaminus.
• Jokiu būdu nekrapštykite nagų ir panagių žirklėmis ar kitais aštriais daiktais, nes įdrėskimai - palankiausias kelias plisti infekcijoms, pažeidžiančioms nagus.
• Naudokite tik kokybiškas manikiūro ir nagų kosmetikos priemones. Krištoline dilde dildykite tik nagų galiukus, jokiu būdu nedildykite nago plokštelės. Būkite atsargūs kirpdami nagus ir nepalikite jų pernelyg trumpų.

tags: #ka #daryti #kad #panages #butu #baltos