Pagalvės vaikams dažniausiai pradedama ieškoti, kai kūdikiai paauga ir yra pasiruošę iš mažos lovelės persikelti į didesnę lovą. Taip pat vienas iš ženklų, kad jau reikalinga pagalvė vaikui: jeigu miega su tėvais, pradeda galvą dėti ant tėvų pagalvės. Tačiau įprastinė suaugusiųjų pagalvė nėra pritaikyta mažam vaikui, todėl vaikiškos pagalvės yra geriausias pasirinkimas saugiam vaiko miegui.
Dabar, kai vaikiškos tekstilės ir lovyčių parduotuvėse mamytėms nuo plataus asortimento raibsta akys, savarankiškai susiorientuoti iš tiesų sudėtinga. Todėl straipsniai apie vaiko miegamosios vietos organizavimą ir ergonomiką yra būtini!
Pagalvė mažiems vaikams turi būti pritaikyta jų kūno sudėjimui. Todėl vaikiška pagalvė turi būti žema pagalvė. Vaikai labai greitai auga, tačiau, jeigu naudojama pagalvė nuo 1 metų, ji turėtų būti žemesnė, nei pagalvė 3 metų vaikui (ar vyresniam). Pagalvės aukštis turi būti toks, kad suteiktų tinkamą atramą kaklui bei taisyklingą laikyseną.
Svarbus vaiko miego aspektas - tinkamai parinktas pagalvės dydis ir kietumas. Pagalvės dydis turėtų būti pritaikytas vaiko amžiui, bet ir jo individualiems poreikiams, susijusiems su galvos ir kaklo dydžiu. Viso dydžio suaugusiųjų modeliai yra per dideli vaikams ir gali neigiamai paveikti jų stuburą. Vaiko amžius bus lemiamas dydžiui.
Paprastai 2 ar 3 metų vaikui rekomenduojama 40x40 cm arba 40x60 cm pagalvė. Geriausia pradėti nuo plokščiausio ir, jei reikia, pakeisti kiek storesniu modeliu.
Kada Pradėti Naudoti Pagalvę?
Naujagimiams nėra reikalinga jokia pagalvėlė ar kitoks paaukštinimas galvytei. Dar nesusiformavus stuburo linkiams, kūdikių galva su nugara sudaro lygią liniją, dėl šios priežasties vos gimusiems mažyliams pagalvė gali būti net žalinga. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiui pagalvė nereikalinga, nes jis natūraliai miega ant lygaus paviršiaus, kuris padeda išlaikyti taisyklingą galvos ir stuburo padėtį. Dažnai pirmais gyvenimo mėnesiais tėveliai tiesia tik pagalvės užvalkaliuką, kurį lengva pakeisti, kūdikiui suprakaitavus ar atpylus.
Pirmąją pagalvėlę rekomenduojama įsigyti, kai vaikas pradeda vaikščioti. Jam būnant vertikalioje padėtyje stiprėja kaklas bei stuburas, formuojasi stuburo linkiai. Kitas ženklas, jog vaikui jau reikalinga pagalvė yra tuomet, kai jo pečiai tampa gerokai platesni už galvytę. Pirmoji pagalvėlė turėtų būti 2-3 cm aukščio, idealu - sintetinė.
Pagalvės Užpildų Tipai: Privalumai ir Trūkumai
Nuo užpildo priklauso pagalvės kietumas bei aukštis. Rinkoje galime rasti galybę vaikiškų pagalvių (turime vaikų ir puikiai žinome, kaip sunku išsirinkti iš tokios gausybės).
- Poliesteris (mikropluoštas) - pagrindinis užpildas, kuris naudojamas gaminant antialergines pagalves. Skirtingos struktūros poliesteris suteikia kietumo variaciją, gebėjimą prisitaikyti prie kūno formų, oro ir drėgmės pralaidumą. Tai bene lengviausios priežiūros užpildas, kuris puikiai išgarina drėgmę, lengvai skalbiamas, nekaupia dulkių ir erkučių.
- Memory medžiaga (viskoelastinis putų poliuretanas) - dirbtinis užpildas, kuris reaguodamas į žmogaus kūno temperatūrą minkštėja ir prisitaiko prie formų. Dažnai palaiko nei per kietą, nei per minkštą struktūrą. Pati medžiaga būna mažai laidi orui ir drėgmei, todėl reikėtų rinktis bent jau profiliuotą paviršių arba tokį, kuriame sukurti specialūs oro tarpai.
- Pūkai - bene seniausiai naudojamas pagalvių užpildas, pasižymintis maloniu minkštumu. Tačiau pūkinės pagalvės labiausiai yra linkusios kaupti dulkes ir dulkių erkutes, sukelti alergijas. Išskalbta pūkinė pagalvė, gali sukristi ir nebesuteikti tinkamos atramos. Mažiems vaikams tai gali būti per minkšta pagalvė.
- Grikių lukštai - natūraliai palieka oro tarpus, todėl laisviau cirkuliuoja oras. Dėl specifinės tekstūros, gulint ant šių pagalvių atliekamas savotiškas masažas, tačiau ir girdimas specifinis čežėjimo garsas, kuris gali trikdyti miegą. Grikių lukštų pagalvę reikėtų saugoti nuo drėgmės ir gerai vėdinti, kad neatsirastų pelėsis. Bet tokia pagalvė gali būti pavojinga vaikams iki 3 metų (dėl smulkių dalių).
- Šilkas - natūralaus pluošto užpildas, tinkamas jautriai odai. Paprastai būna žemos ir minkštos. Tinkama alergiškiems žmonėms. Reikalauja sudėtingesnės priežiūros, kadangi šilko gijos yra jautrios skalbimui, trynimui, gręžimui, reikia naudoti specialias skalbimo priemones šilkui.
- Vilna - NEREKOMENDUOJAMA SKALBTI, lyginti ar džiovinti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Esant poreikiui galimas profesionalus sausas CHEMINIS valymas. Vilna pasižymi geromis natūraliomis termoreguliacinėmis savybėmis, tačiau ji turi specifinį kvapą, gali būti nemaloni odai, o užvilkta paprastu medvilnės užvalkalu tas savybes šiek tiek praranda.
Antialerginės Savybės ir Priežiūra
Net jeigu jūsų vaikas neturi nustatytos alergijos dulkių erkutėms ar specifinėms medžiagoms, visuomet geriau rinktis antialergines pagalves vaikams. Mažų vaikų oda yra kur kas jautresnė ir reaguoja į įvairias medžiagas.
Pagrindinis bruožas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį renkantis gerą pagalvę vaikui - jų užpildas, kuris turėtų būti antialerginis. Ieškokite antialerginių pagalvių, kurios turi specialią dangą, apsaugančią nuo dulkių ir bakterijų įsisavinimo. Natūralių plunksnų naudojimas daugeliui mažų vaikų gali sukelti alergiją, o tai reiškia, kad pūkinės pagalvės nerekomenduojamos patiems mažiausiems šeimos nariams.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į priežiūrą ir skalbimą. Poliesterio pagalvės yra bene lengviausios priežiūros užpildas, kuris puikiai išgarina drėgmę, lengvai skalbiamas, nekaupia dulkių ir erkučių. Natūralių užpildų (grikių, šilko, vilnos, pūkų) pagalvių priežiūra yra sudėtingesnė. Dažniausiai šių pagalvių negalima skalbti, rekomenduojama tik vėdinti.
Kaip Pasirinkti Pagal Miego Poziciją?
Svarbu, kad mažylis nesiristų žemyn, o taip pat nekiltų pernelyg aukštai. Pagalvė parenkama pagal vaiko peties plotį. Išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo - antpetį.
- Miegas ant nugaros. Jei vaikas labiausiai megsta miegoti ant nugaros, rinkitės 4-5 cm aukščio pagalvę. Tinkamiausia yra vidutinio kietumo, skirta būtent vaikams.
- Miegas ant šono. Jei vaikas labiausiai mėgsta miegoti ant šono, jam tinkamiausia yra 5-6 cm pagalvė.
- Miegas ant pilvo. Tai yra pavojinga, nes 2 metų vaikas dar gali nemokėti taisyklingai pasukti galvos, kad galėtų laisvai kvėpuoti.
Mokinkit vaikus miego metu ant pagalvės padėti tik galvą.
Papildomi Patarimai Renkantis Pagalvę
Jei dar mažai išmanote apie pagalves vaikams ir bijote padaryti klaidą, kuri gali kainuoti jūsų vaiko sveiką miegą ir vystymąsi - susisiekite su įmonėmis, kurios prekiauja ir patars, kurios pagalvės vaikams.
Taip pat gamintojo kuriamos pagalvės išsiskiria ergonomišku dizainu, miego metu padedančiu išlaikyti teisingą galvos, kaklo ir nugaros padėtį.
