Natūralus apšvietimas daugeliui žmonių yra vienas iš svarbiausių kriterijų renkantis naujus namus. Jį vertinant pirmiausia visuomet tikriname būste esančių langų dydį ir kryptį. Vis dėlto, tai nėra vienintelis svarbus dalykas, į kurį vertėtų atkreipti dėmesį.
Portalas Statybunaujienos.lt nuotr.
Natūralaus Apšvietimo Svarba ir Trūkumo Problema
Tyrimai rodo, kad saulės šviesos Lietuvos gyventojams trūksta apie 5 mėnesius per metus. Daugelis pastebi, kad esant natūralios šviesos deficitui sumažėja darbingumas, trūksta energijos, daromės mieguisti, apatiški.
„Nekilnojamojo turto rinkoje jau seniai pastebima auganti natūralaus apšvietimo poreikio tendencija. R. Stoliarenko aiškina, kad natūralus apšvietimas bute skaičiuojamas pagal šviesumo koeficientą: langų stiklo ploto ir kambario grindų paviršiaus santykį.
Šis matavimo vienetas, kaip rašoma pranešime, nėra tobulas, nes neatsižvelgiama į patalpos geografinę padėtį, saulės padėties kitimą paros bėgyje, patalpų orientaciją pasaulio krypčių atžvilgiu, saulės šviesos pralaidos dydį per stiklą, balkonų išsidėstymą namo fasaduose.
Dėl to taip pat nurodoma, kad kiekviename 1-3 kambarių bute turi būti bent vienas, o 4 ir daugiau kambarių butuose - 2 gyvenamieji kambariai, kuriuose tarp kovo 22 d. ir rugsėjo 22 d. nepertraukiamos natūralios šviesos laikas yra ne trumpesnis kaip 2,5 valandos.
„Pirkdami būstą būtinai atsižvelkite, ar jo paskirtis yra gyvenamoji. Minėti šviesos reikalavimai galioja būtent gyvenamosios paskirties būstams. Pasitaiko tokių plėtotojų, kurių projektai negali atitikti šių reikalavimų, ir dėl to jie tiesiog pakeičia būsto paskirtį į, tarkime, kūrybinių dirbtuvių ar poilsio“, - sako R.
Gero apšvietimo vadovas | jaukaus apšvietimo patarimai, kur įsigyti lempų, namų apšvietimo apžvalga
Kaip pagerinti apšvietimą namuose?
Mąstant apie apšvietimą naujame būste verta susikoncentruoti ne tik į langus, bet ir į apdailą bei patalpų planavimą, pataria R. Stoliarenko.
„Pavyzdžiui, jeigu kambaryje mažai dienos šviesos, pasiskolinkite jos iš kitų būsto patalpų: durų su stiklais naudojimas efektyviai padidina natūralios šviesos sklaidą. Taip pat reikėtų paisyti ir kambario ilgio bei pločio santykio. Jis rekomenduojamas 1:2 arba 3:4. Pailguose kambariuose dažniausiai būna tamsiau, natūrali šviesa pasiskirsto nevienodai. Kambario gilumas negali būti daugiau nei 2,5 karto didesnis už atstumą nuo grindų iki viršutinės lango linijos“, - cituojamas R.
Kambarių šviesumas priklauso ir nuo sienų spalvos, kambarių apstatymo, supančios aplinkos. Kuo spalva tamsesnė, tuo mažiau šviesos ji atspindi. Be to, tamsūs tonai gali neigiamai paveikti nuotaiką, o kambarys vizualiai gali atrodyti mažesnis.
Šviesa iš šiaurinės pusės yra rami, be šešėlių, tad tinka toms patalpoms, kur reikia ilgai dirbti. Pietinė šviesa - akina ir meta šešėlius, todėl darbui nėra komfortabili ir yra reikalingos papildomos šešėliavimo priemonės, pavyzdžiui, užuolaidos, roletai, žaliuzės.
Depresijos gydymo centro įkūrėja sako - darbo stalą reiktų statyti prie lango ir, laikantis visų sveikatos specialistų rekomendacijų, leisti kuo daugiau laiko lauke. Patiriantiems sezoninius nuotaikos pokyčius, taikoma šviesos terapija, kuomet naudojamos specialios priemonės: šviesos terapijos lempos, akiniai, kambariai. Jos gali kompensuoti prarastą natūralaus apšvietimo trūkumą.
„Tai veiksmingas ir saugus, moksliškai įrodytas gydymo būdas, kurio veiksmingumas toks pat ar net didesnis nei antidepresantų, tačiau nesukeliantis vaistams būdingų šalutinių poveikių. Tiek nuo šio sutrikimo kenčiantiems, tiek nesusiduriantiems su ligos iššūkiais, praverstų omega-3 rūgščių prisotinta mityba, pavyzdžiui, riebios žuvies valgymas. Taip pat, ypač veiksmingas ir aktyvus judėjimas. Įrodyta, kad 3 pusvalandžio trukmės greiti pasivaikščiojimai per savaitę saulės šviesoje lemia akivaizdžių pokyčių“, - pastebi A. Mockuvienė.
D. Astašonoks, savo ruožu, priduria, kad ir tinkami langai namuose gali padidinti produktyvumą, pagerinti susitelkimą ir dėmesį, pagreitinti užduočių sprendimo tempą, garantuoti kokybiškesnį miegą, sumažinti lėtinių ligų riziką.
„Stoglangiai užtikrina erdvės pojūtį namuose bei reikiamą dienos šviesos patekimą. Per juos į kambarius patenka daug daugiau saulės, o patalpos apšviečiamos dukart efektyviau nei su fasadiniais langais. Todėl stoglangiai įrengiami ir vieno aukšto namuose, suteikdami papildomą trūkstamos dienos šviesos šaltinį. Kuo namai daugiau įstiklinti, tuo juose erdvės pojūtis didesnis“, - teigia pašnekovas.
Dirbtinis apšvietimas
Kadangi dirbtinai apšviestoje patalpoje mums tenka praleisti itin daug laiko, labai svarbu, kad šviesos šaltiniai būtų tinkamai parinkti.
Patalpose turi būti įvairių šviesos šaltinių, kuriais galima sukurti jaukią aplinką. Be bendro apšvietimo, būtinas ir vietinis šviesos šaltinis. Rašymui ir skaitymui reikėtų maždaug 300 liuksų, bendram kambario apšvietimui - 50-75 liuksų, virtuvei - apie 100 liuksų, pagalbinėms patalpoms - 20-50 liuksų.
Darbo vietoje svarbus ne šviestuvų skaičius, o jų kokybė. Taip pat apšvietimo poreikis priklauso nuo atliekamo darbo. Nuo kokybiško ir tinkamai suprojektuoto apšvietimo tiesiogiai priklauso komfortiška darbo vieta bei darbo produktyvumas.
| Patalpa | Apšvietimo lygis (liuksais) |
|---|---|
| Rašymui ir skaitymui | 300 |
| Bendras kambario apšvietimas | 50-75 |
| Virtuvė | 100 |
| Pagalbinės patalpos | 20-50 |
Šviesolaidžiai - alternatyvus apšvietimo būdas
Įsivaizduoti saulės šviesą kambaryje be langų gana sunku, tačiau naudojant šiuolaikinę įrangą, pasirodo, galima „sugauti" saulę ir jos spinduliais apšviesti patalpas, kuriose nėra nė vieno lango ar stoglangio. Sakysite, kam to reikia, juk galima apšviesti dirbtine šviesa. Natūralus apšvietimas kuria sveiką mikroklimatą, kelia geras emocijas, darbingumą, padeda išvengti ligų.
Pirmieji šviesos patekimą į patalpas per vamzdžius panaudojo australai, technologija pasklido po pasaulį, dabar daugiausia šviesolaidžių pagaminama JAV.
Šviesolaidį sudaro surinkimo, perdavimo ir pristatymo zonos. Natūrali šviesa pirmiausia patenka į pusiau sferinį kupolą - surinkimo zoną, kurioje yra daugybė briaunuotų lęšių. Šie būna sureguliuoti taip, kad šviesos spindulius nukreiptų į vamzdžio vidų.
Sklisdama vamzdžiu šviesa daugybę kartu atsimuša ir atsispindi nuo jo paviršiaus ir taip sustiprėja jos intensyvumas. Apskaičiuota, kad, pavyzdžiui, 18 kv.m ploto kambaryje be langų norint turėti higienos normas (pagal jas patalpų apšvietimas turi būti 250 - 1000 liuksų) atitinkantį apšvietimą, užtenka vienos 53 mm skersmens šviesolaidžio sistemos.
Tiek giedrą, tiek apsiniaukusią dieną pro šviesolaidžius patenkantis šviesos srautas bus stipresnis nei įeinantis pro langus ar stoglangius.
Šviesos tunelius labai patogu įrengti laiptinėse, vonios kambariuose, drabužinėse, sandėliuose, parduotuvėse, gamybinėse patalpose ir kt. panašiose vietose. Šviesolaidžiai arba šviesos tuneliai yra gera alternatyva langams ir stoglangiams ne tik ten, kur jų neįmanoma sudėti, bet ir tuo atveju, kai norima sutaupyti, nes šviesolaidžių reikia mažiau nei langų.
Patalpose, kur įrengiamas stogo šviesolaidis, šviesos bus daugiau nei įrengus stoglangį. Giedrą dieną per šviesolaidį į patalpas pateks daugiau šviesos ir stipresnis jos srautas.
tags: #naturalaus #patalpu #apsvietimo #gali #nebuti