Jei tu ir tavo partneris/ė sutarėte, kad abu norite mylėtis, vienas svarbiausių dalykų, apie kurį reikėtų pagalvoti ir pasitarti, yra kontracepcija. Iš 100 lytiškai aktyvių, bet jokių kontraceptinių priemonių nenaudojančių moterų net 85 pastoja per vienerius metus. Tad jei artimiausiu metu nenorėtum sūpuoti kūdikio, skaityk šį straipsnį toliau ir rasi informaciją, kuri padės tau pasirinkti tinkamiausią apsisaugojimo nuo nėštumo priemonę, kai tiek tu, tiek tavo partneris jam nepasirengę.
Kontraceptinių priemonių yra labai daug - jos skiriasi efektyvumo laipsniu, veikimo principu ir kaina. Viena tokių priemonių - prezervatyvai. Juos gali naudoti visi norintys turėti sveiką lytinį gyvenimą, nepriklausomai nuo amžiaus. Prezervatyvų nesunku nusipirkti - juos rasi ne tik vaistinėse, bet ir įprastose maisto prekių parduotuvėse, degalinėse už nepalyginamai mažesnę nei kitų kontraceptinių priemonių kainą.
Jie apsaugo ne tik nuo neplanuoto nėštumo, bet ir nuo daugumos lytiškai plintančių ligų ir infekcijų bei padeda kontroliuoti priešlaikinį sėklos išsiliejimą. Tavo amžiuje prezervatyvas turbūt yra prieinamiausias ir patogiausias pasirinkimas. Tačiau tam, kad jis būtų veiksmingas, svarbu naudoti prezervatyvą teisingai, nes jis gali plyšti ar nuslysti.

Kaip Teisingai Naudoti Prezervatyvą?
Prieš naudojant prezervatyvą būtina patikrinti jo galiojimo laiką, ar yra CE ženklas bei ar neišsileidęs oras pakelio viduje. Atidarant įpakavimą negalima naudoti aštrių įrankių, dantų, nagų, o panaudotą prezervatyvą reikėtų išmesti į šiukšliadėžę, prieš tai jį tvirtai surišus ir suvyniojus į popierinį rankšluostėlį.
Egzistuoja mitas, jog du prezervatyvai - saugiau nei vienas, tačiau tai netiesa -tai tik padidina plyšimo tikimybę dėl atsirandančios trinties.
Vyriškas prezervatyvas yra vienas plačiausiai naudojamų kontracepcijos metodų. Tai plona iš latekso arba poliuretano pagaminta mova, prieš seksą užvyniojama ant sustandėjusios varpos. Sperma lieka prezervatyvo gale esančiame rezervuare, todėl ji negali patekti į gimdą ir apvaisinti kiaušinėlio. Prezervatyvas saugo ne tik nuo nėštumo, bet ir nuo LPI.
Vyriški prezervatyvai gaminami įvairių formų, dydžių ir iš įvairių medžiagų, kad patenkintų įvairius skonius ir jautrumo poreikius. Juos naudoti paprasta - atsargiai išimk prezervatyvą iš pakuotės, suspausk rezervuarą ties galiuku ir užvyniok prezervatyvą ant sustandėjusios varpos. Po sekso atsargiai nuimk prezervatyvą (įsitikink, kad niekas neišsiliejo ir kad prezervatyvas neplyšo) ir išmesk.
Daugeliui žmonių patinka su prezervatyvais naudoti lubrikantus, bet svarbu patikrinti, kuris lubrikantas tinka prezervatyvo medžiagai.
Pagrindinės sargių rūšys
Yra dvi pagrindinės sargių rūšys: pirma ir populiariausia pasaulyje - tai „vyriški“, kurie paprastai ir turimi omenyje kalbant apie sargius. Tai vyro varpos formos apvalkalas su rezervuaru spermai (susiaurėjimu ties uždaru prezervatyvo galu). Šis sargis maunamas vyrui ant varpos. Tačiau šiais laikais jau galima įsigyti ir moteriškų prezervatyvų, primenančių makšties apvalkalą.
Iš kokių medžiagų jie gaminami?
Dažniausiai pasaulyje sutinkami prezervatyvai yra gaminami iš latekso. Svarbu žinoti, kad sargiai, pagaminti iš latekso gali būti naudojami tik su vandens arba silikono pagrindo lubrikantais. Sargių iš latekso negalima naudoti su aliejiniais lubrikantais, vazelinu ar kremais, nes jie gali pažeisti lateksą.
Kai kurie prezervatyvai gaminami iš poliizopreno ar poliuretano t. y. tam tikro tipo plastiko. Jie yra rekomenduojami žmonėms, kurie turi alergiją lateksui. Poliizopreno ar poliuretano sargiai yra plonesni ir šiek tiek mažiau tamprūs nei įprasti sargiai iš latekso, todėl jiems reikia daugiau lubrikavimo.
Sargiai, kurie pagaminti be latekso, gali būti naudojami ir su aliejaus pagrino lubrikantu. Kad jie būtų lengviau užmaunami ir naudojami, dauguma jų yra sutepti lubrikantu.
Sargiai yra lubrikuojami įvairiai, kai kurie jų net visiškai nelubrikuoti, kiti lubrikuoti silikono pagindo lubrikantu, dalis - vandens pagrindo lubrikantu. Sargio lubrikavimas taip pat padeda išvengti priežasčių, galinčių lemti jo plyšimą. Lubrikanto patariama naudoti ir papildomai su prezervatyvu.
Siekiant įdomesnių pojūčių, galima naudoti uždelsiančio poveikio, šildančius, šaldančius ar skanius bei kvepiančius lubrikantus.
Seniau kai kurie sargiai ir lubrinkantai buvo gaminami su spermicidais. Spermicidas yra cheminis produktas, kuris naikina vyro spermą ir padeda išvengti nėštumo. Anksčiau buvo manoma, kad spermicido (nonoksinolio-9) turintys sargiai gali užkirsti kelią ŽIV ir kitoms lytiškai plintančioms ligoms. Tačiau, dabar jau žinoma, kad nonoksinolis-9 gali sukelti atvirkštinį efektą, kuris gali sukelti ŽIV plitimą, todėl Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) uždraudė gaminti ir pardavinėti tokius sargius.
Kokie būna sargių dydžiai?
Sargiai yra gaminami skirtingo ilgio bei pločio. Skirtingi gamintojai ar prekiniai ženklai gamina skirtingų išmatavimų sargius. Nėra vieno standartinio prezervatyvų ilgio ir pločio, vieni prezervatyvai gaminami siauresni (suteikiantys aptemptumo pojūtį) ir trumpesni, kiti platesni ir ilgesni.
Nors sargiai gaminami pačių įvairiausių dydžių, tiek skirtingo pločio, tiek skirtingo ilgio, tačiau kai kurių dydžių prezervatyvų tiesiog negalima nusipirkti tam tikrose šalyse.
Kokios formos sargiai būna ir kokius aš turėčiau rinktis?
Ne visi sargiai gaminami vienodos formos. Jie gali būti reguliarios formos (tiesūs, su lygiais šonais), išformuoti (varpos formos, platesni ties varpos galvute ar prezervatyvo apačioje). Taip pat dauguma sargių turi rezervuarą spermai - susiaurėjimą ties uždaru prezervatyvo galu.
Dalis prezervatyvų būna su išklusiais taškeliais ir/ar ranteliais, kurie gali sustiprinti pojūčius abiem sekso partneriams. Kokią prezervatyvo formą rinktis yra kiekvieno žmogaus individualus pasirinkimas. Visos formos yra pagamintos atitikti vienokius ar kitokius Jūsų poreikius bei padidinti malonumą.
Šiuo metu gaminama daug spalvotų, kvepiančių bei skanių sargių, skirtų suteikti daugiau malonumo oralinio sekso metu. Šie prezervatyvai yra tokie patys - saugūs naudoti kaip ir įprasti sargiai, tačiau įdomesni bei žaismingesni.
Analinio sekso metu sargis turi atlaikyti didesnę trintį bei spaudimą. Sargis turi užsimauti lengvai ir sklandžiai nuo varpos galvutės žemyn. Jeigu Jums nepavyksta užsimauti ar tai trunka ilgiau nei keletą sekundžių, tuomet yra didelė tikimybė, kad Jūs bandote užmauti sargį atvirkščiai.
Nusimaunant sargį nebandykite jo suvynioti atgal, tiesiog prilaikykite prezervatyvą pirštais arti galvutės ir palengva prilaikydami numaukyte jį nuo varpos.
Klaidos Naudojant Prezervatyvus
Naudojant prezervatyvus galima padaryti daugybę paprastų klaidų, kurios padidins nėštumo riziką, sako moterų ir kūdikių ligoninės akušerė-ginekologė Kristina, medicinos mokslų daktarė.
Nedėvėkite išvirkščio prezervatyvo Atkreipkite dėmesį, ar prezervatyvas lengvai dedasi ant varpos, ar reikia įdėti pastangų, kad jį uždėtumėte. Jei kyla sunkumų, tikėtina, kad dedate jį išvirkščia puse. Tokiu atveju, nuimkite jį, išmeskite ir imkite naują. Nenaudokite naudoto prezervatyvo pakartotinai.
Nenaudokite pakartotinai Nėra gera mintis prezervatyvus plauti ar juos naudoti pakartotinai, nesvarbu, kiek laiko trunka lytinis aktas. Įpraskite naudoti naujus, nepanaudotus prezervatyvus kiekvieną kartą, kai užsiimate lytiniais santykiais, net jei prieš tai neįvyko ejakuliacija.
Pasirinkite tinkamą dydį Vertėtų atkreipti dėmesį, jei prezervatyvas nepriglunda prie varpos. Prezervatyvai būna įvairių dydžių, todėl svarbu įsigyti juos tinkamo dydžio. Jei naudosite per mažą prezervatyvą, jis gali plyšti lytinio akto metu, o didesnio dydžio prezervatyvas gali nuslysti.
Niekada nenaudokite dviejų prezervatyvų vienu metu Gali atrodyti, kad dėvėdami du prezervatyvus užtikrinate „papildomą apsaugą“, tačiau tai nėra tiesa. Kai prezervatyvai dedami vienas ant kito, dėl trinties jie gali suplyšti. Geriausias patarimas, kurį būtina įsiminti - dėvėkite vieną prezervatyvą, bet darykite tai tinkamai.
Pastaba: niekada nenaudokite prezervatyvų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs, nes yra didesnė tikimybė, kad jie plyš. Ant kiekvieno prezervatyvo atskiros pakuotės bus išspausdinta galiojimo data. Po lytinių santykių suimkite prezervatyvą ties pagrindu ir ištraukite varpą iš makšties arba išangės.
Norėdami užsidėti prezervatyvą, suspauskite žiedą uždarame gale ir įdėkite jį taip pat, kaip į makštį dedate tamponą. Įstumkite žiedą į makštį tiek, kiek jis gali įeiti. Įveskite varpą į moteriško prezervatyvo angą.
Su prezervatyvais naudokite tik vandens arba silikono pagrindo lubrikantą.
Jei norite antrą kartą, nenaudokite išorinio ar vidinio prezervatyvo, o jei mylitės ilgiau nei 30 minučių, užsidėkite naują prezervatyvą.
Visuomet būkite tikri, kad Jūsų naudojami sargiai yra pažymėti CE ženklu. Taip pat, visi jie turi turėti nustatytą galiojimo laiką arba gamintojo rekomenduojamą naudojimo laikotarpį. Šiam laikotarpiui pasibaigus sargių naudoti nebegalima, visada prieš naudojant prezervatyvus įsitikinkite ar galiojimo laikas yra tinkamas.
Sargį būtina naudoti kiekvieną kartą lytiškai santykiaujant viso lytinio akto metu, t. y. nuo to momento, kai varpa turi bet kokį kontaktą su moters makštimi arba analine anga, iki to momento, kai lytinis aktas baigiasi visiškai. NIEKADA nenaudokite to pačio prezervatyvo du kartus!
Jeigu Jūs nusprendėte užsiimti analiniu seksu po vaginalinio, arba atvirkščiai, tokiu atveju patartina pakeisti ji nauju. Po ejakuliacijos arba kai Jūs baigėte lytinį aktą, ištraukite varpą jai dar esant standžiai.
Teisingai naudojami prezervatyvai efektyviai sumažina nepageidaujamo nėštumo ir užsikrėtimo lytiniu keliu plintančiomis ligomis, pavyzdžiui ŽIV, riziką. Visi CE ženklu pažymėti latekso sargiai yra saugūs ir efektyvūs naudoti.
Vis dėlto ne visi žmonės prezervatyvus naudoja teisingai pagal instrukcijas, tuo atveju jų efektyvumas sumažėja. Norint, kad prezervatyvai būtų efektyvūs, nereikėtų naudoti aliejaus pagrindo lubrikantų, kurie gali susilpninti lateksą. Taip pat, sargiai neturėtų būti su pasibaigusiu galiojimo laiku ar paveikti karščio ir tiesioginių saulės spindulių.
Visi panaudoti prezervatyvai turi būti suvynioti į popierinę nosinaitę ir išmesti į šiukšliadėžę.
Prezervatyvai yra lengvai prieinama apsaugos priemonė, juos lengva naudoti ir tai - dažniausiai pasirenkamas apsaugos būdas. Tačiau prezervatyvų naudojimas 100 proc. neapsaugo nuo neplanuoto nėštumo.
Pažymėtina, kad, kaip teigiama, prezervatyvai 98 proc. efektyviai apsaugo nuo nėštumo, jei jie naudojami pagal instrukcijas ir nėra nuimami arba pakartotinai naudojami lytinių santykių metu. Tačiau ne visi moka tinkamai juos naudoti arba naudoja ne visada, taip didėja tikimybė pastoti.
Aiškus sargio efektyvumo įrodymas yra žmonių poros, kuriose vienas iš partnerių yra infekuotas ŽIV virusu. Europoje atliktos studijos parodė, kad tarp 123 tokių porų, kurios, lytinių santykių metu, pastoviai naudojo prezervatyvus - nei vienas sveikas partneris neužsikrėtė ŽIV virusu.
Ką Daryti, Jei Prezervatyvas Plyšo?
Su plyšusio prezervatyvo problema esame susidūrusios daugelis. Tai gali nutikti dėl naudojimo klaidos arba dėl gamybos defekto. Nors nesmagu, kai toks žinomas ir plačiai naudojamas barjerinis metodas nuvilia, išeičių tikrai yra - plyšęs prezervatyvas neprivalo baigtis neplanuotu nėštumu. Būk rami, turi dar ne vieną kontracepcijos variantą.
Skubioji kontracepcija
Vadinamoji „kito ryto piliulė“ - tai hormoninė tabletė, kurią geriausia išgerti per 24 valandas nuo prezervatyvo plyšimo. Ji užkirs kelią nėštumui, tačiau nėra skirta vartoti reguliariai.
Varinė spiralė
Varinė spiralė (IUD) - tai behormonis metodas, kuris gali būti naudojamas ir kaip ilgalaikė kontracepcija. Jei ją įsidėsi per 5 paras* nuo tada, kai prezervatyvas plyšo, ji apsaugos nuo nėštumo dabar ir, jei norėsi, saugos nuo 5 iki 10 metų.
* - pagal PSO.
LPL Tyrimas
Prezervatyvai sukurti apsaugoti nuo nėštumo ir nuo LPL, todėl prezervatyvui plyšus tau ir tavo partneriui gali būti pravartu pasitikrinti dėl LPL.
Kitos priemonės, kurias gali įsigyti be gydytojo išrašyto recepto yra spermicidai, diafragma, gimdos kaklelio gaubtuvėlis, kempinė. Jos naudojamos prieš seksą - į makštį įdedama spermicidinio kremo, želė, žvakutė ar gimdos kaklelio gaubtuvėlis su spermicidu, kuris neutralizuoja spermatozoidus neleisdamas jiems judėti ir patekti į gimdą.
Skubiąja kontracepcija vadinamos tabletės, kurios naudojamos „ekstra“ atvejais - po neplanuotų, nesaugių lytinių santykių, plyšus prezervatyvui ar po išprievartavimo. Pirmąją tabletę reikia išgerti per 72 valandas po tokių santykių, antrąją - po 12 valandų. Šios tabletės slopina ir vėlina ovuliaciją, lėtina apvaisinimo procesą arba neleidžia apvaisintam kiaušinėliui implantuotis gimdoje.
Sudėtinės kontraceptinės tabletės (SKT) yra saugios ir patikimos, tačiau prieš pradedant jas vartoti būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Sudėtinės kontraceptinės tabletės yra vienas efektyviausių apsisaugojimo nuo nėštumo būdų. Jos slopina ovuliaciją ir gimdos gleivinės gebėjimą priimti apvaisintą kiaušinėlį, tirština gimdos kaklelio gleivines.
Kiek veiksmingi prezervatyvai apsaugo nuo nėštumo? — Klauskite gydytojo
Kaip matai, kontraceptinių būdų pasiūla - iš tiesų nemaža, tad belieka išsirinkti tinkamiausią tau ir dėmesingai naudoti. Tai padaryti tau padės ši lentelė.
| Kontracepcijos metodas | Efektyvumas (teisingai naudojant) | Apsauga nuo LPL | Receptas reikalingas? |
|---|---|---|---|
| Prezervatyvai | 98% | Taip | Ne |
| Sudėtinės kontraceptinės tabletės | 99% | Ne | Taip |
| Skubioji kontracepcija | 85-95% | Ne | Ne |
| Varinė spiralė | 99% | Ne | Taip |
tags: #naudojant #prezervatyva #galima #buti #nescia