„Kaiser Family Foundation“ tyrimo duomenimis, amerikiečių sveikatos draudimo sąnaudos nuo 1999 iki šių metų padvigubėjo. Nors dauguma sveikatos apsaugos išlaidų yra neišvengiamos, tačiau gerai išmanant sistemą galima nemažai sutaupyti.
Vaistų kainos ir generiniai vaistai
Gydytojai išrašydami receptą dažniausiai skiria firminius vaistus. Nepabijokite paprašyti gydytojo, kad jis jums paskirtų generinius vaistus. Generiniai vaistai yra tokios pačios kokybės, veiksmingumo ir saugumo kaip ir firminiai vaistai, bet kelis kartus pigesni.
Pirkdami vaistus, būtinai palyginkite kainas keliose vaistinėse, įskaitant ir internetinę vaistinę www.drugstore.com. Jeigu jūsų sveikatos draudimas dengia vaistus, kuriuos galima užsisakyti ir atsisiųsti paštu, būtinai tuo pasinaudokite, nes sutaupysite nemažai pinigų.
Sveikatos specialistai akcentuoja, kad prieš renkantis vaistus ar papildus, derėtų pasikonsultuoti su vaistininku, o pajutus organizmo siunčiamus signalus, svarbu jų neignoruoti ir neleisti mažiems negalavimams išaugti į didelius.
Apsipirkti nuotoliniu būdu naudinga ne tik taupant laiką ir pinigus, bet ir saugant savo sveikatą - netenka stoviniuoti eilėse su kitais pirkėjais. „Tie pirkėjai, kurie saugo save ir nori užtrukti vaistinėje trumpiau, nusiperka vaistų iš anksto internetu ir atėję pasiima paruoštą užsakymą. Šie klientai sutaupo ne tik laiko, bet ir pinigų - internetinėje vaistinėje mes galime pasiūlyti dar mažesnes kainas, nei fizinėse prekybos vietose“, - sako vaistininkas R.
Alternatyvios gydymo įstaigos
Jeigu jūsų gydytojas nedirba, o jums reikia skubios pagalbos, užuot važiavus į ligoninės priimamąjį, rekomenduotina kreiptis į klinikas, įsikūrusias „Walgreens“ ar panašiose mažmeninėse vaistinėse. Kiekviename didesniame „Walgreens“ yra klinika, kurioje galima pasikonsultuoti dėl gripo, ausų uždegimo ar kitų sveikatos sutrikimų. Vizito kaina neviršys 59 dolerių. Šiose klinikose dirba licencijuotos medicinos seselės bei gydytojų asistentai. Paprastai „Walgreens“ klinikos dirba daug ilgiau nei gydytojo kabinetas.
Sąskaitų peržiūra ir derybos
Neretas atvejis, kai ligoninės atsiųstoje sąskaitoje pasitaiko klaidų. Jeigu ligoninė jums pateikė sąskaitą, kurioje nėra smulkiai išvardytos jums suteiktos paslaugos, reikalaukite detalios išklotinės. O jeigu sąskaitoje radote klaidų, nedelsdami skambinkite į ligoninės buhalterinės apskaitos skyrių.
Nebijokite derėtis dėl pateiktos sąskaitos. Kai pacientai neišgali susimokėti visų gydymo išlaidų iškart, valstijų įstatymai reikalauja, kad ligoninės savo pacientams pateiktų prieinamą išmokų planą. Beveik kiekviena ligoninė turi finansinės paramos programą. Anot Ilinojaus valstijos ligoninių asociacijos darbuotojo Danny Chuno, „pacientai turi galimybę derėtis su ligonine ir reikalauti palankaus išmokų plano“.
Sveikatos biudžeto planavimas
Ekspertų teigimu, sveikatos išlaidoms reikėtų suteikti aukščiausią prioritetą kitų išlaidų kontekste, nes atsiradus sveikatos sutrikimams gali būti sudėtinga planuoti pajamas, jos gali mažėti.
„Planuodami sveikatos biudžetą, pirmiausia turėtume atsižvelgti į savo sveikatos būklę - apgalvoti, ar turime lėtinių ligų, sezoninių alergijų ar kartais paūmėjančių negalavimų, kurie reikalautų specialaus gydymo ir išlaidų. Taip pat derėtų prisiminti, kad rudenį ir žiemą dažniau užpuola virusai, peršalimo ligos, tad metų pabaigoje naudinga nusimatyti papildomų pinigų sveikatos stiprinimui ir gydymuisi“, - teigia R. A. Kamarauskas planuojant šeimos biudžetą pataria atkreipti dėmesį į turimus finansinius įsipareigojimus ir būtinąsias išlaidas bei pirmiausia padengti juos.
Sudarykite biudžetą „juodai dienai“, kurį naudosite tik nelaimės atveju. Anot A. Kamarausko, turėti bent 3-6 mėn. pajamų biudžetą nenumatytiems atvejams yra būtina kiekvienam.
Pasak A. Kamarausko, įvairūs draudimai padės sumažinti netikėtų išlaidų poreikį. Jei darbdavys draudžia papildomu sveikatos draudimu, verta išnaudoti ir šio draudimo teikiamus privalumus, pavyzdžiui, pasidaryti profilaktinius tyrimus, kurie leistų užbėgti sveikatos problemoms už akių.
„Taip pat itin svarbu vykstant į užsienį atostogauti apsidrausti kelionės draudimu. Pavyzdžiui, įvykus infarktui Vokietijos greitkelyje medikai gali nuspręsti pacientą į ligoninę gabenti sraigtasparniu, o tokio gabenimo išlaidos gali atsieiti iki 50 tūkst. eurų.
Kitos taupymo galimybės
Kai kurios draudimo kompanijos suteikia galimybę palyginti netgi gydymo kainas skirtingose ligoninėse.
Brangios medicininės procedūros (pavyzdžiui, danties kanalo tvarkymas), reikalaujančios daugybės vizitų pas gydytoją, gali greitai išnaudoti jūsų metinį sveikatos draudimo limitą. Jeigu neskubu, planuokite pradėti procedūras metų pabaigoje, taip perkelsite dalį savo išlaidų kitiems metams ir nereikės mokėti iš savo kišenės.
Ilinojaus universiteto dantų klinika - vienintelė tokio pobūdžio klinika Čikagoje. Čia praktiką atliekantys studentai puikiai sutvarkys dantis už daug mažesnę kainą, nei sumokėtumėte privačioje klinikoje. Klinika įsikūrusi 801 S. Paulina Aveniu. Į kliniką patariama atvykti anksti ryte ir užsiregistruoti. Planuokite, kad procedūros truks šiek tiek daugiau laiko nei įprastai.
„Nepamirškite ir pasiskiepyti - pats kasmet skiepijuosi nuo gripo ir siūlau tą patį daryti visiems, ypač rizikos grupėje esantiems asmenims.
Būdai sutaupyti pinigų sveikatos priežiūrai
Alytaus ligoninės pavyzdys: žalios ligoninės statusas
Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninė bus viena iš keturių pasienio gydymo įstaigų, sieksiančių žalios ligoninės statuso.
„Manome, kad energetinis efektyvumas yra svarbus klausimas ligoninėse, nes jos yra dideli energijos vartotojai ir turi užtikrinti aukštą pacientų ir darbuotojų komfortą. Energetinio efektyvumo pagerinimas ligoninėje gali padėti sumažinti išlaidas, padidinti pastatų vertę ir prisidėti prie aplinkosaugos.
Esame įsitikinę, kad ligoninės energetinis ūkis gali prisidėti prie klimato kaitos padarinių tiek teigiamai, tiek neigiamai. Teigiamas prisidėjimas yra tada, kai ligoninė taupo energiją, naudoja atsinaujinančius energijos šaltinius, mažina šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimą ir didina anglies dioksido saugojimą. Neigiamas prisidėjimas yra tada, kai ligoninė vartoja daug energijos, naudoja neatsinaujinančius energijos šaltinius, didina šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimą ir mažina anglies dioksido saugojimą ir taip neigiamai veikia sveikatą.
Šie padariniai gali sukelti papildomų iššūkių ligoninėms, pvz., didesnį pacientų skaičių, didesnę infekcijų riziką, didesnį energijos poreikį ir kt. Todėl ligoninėms svarbu imtis veiksmų, kurie padėtų švelninti ir prisitaikyti prie klimato kaitos“, - sako Alytaus apskrities S.
Siekiant identifikuoti energijos suvartojimo šaltinius ir galimas taupymo galimybes, planuojama atlikti išsamų energetinį įstaigos auditą. Gavus išvadas, bus parengti konkretūs pasiūlymai, kaip efektyviau naudoti energiją ligoninėse ir sumažinti suvartojimą. Remiantis audito išvadomis ir pasiūlymais, bus diegiamos energijos taupymo priemonės.
Vienas svarbiausių šio projekto tikslų yra prisidėjimas prie aplinkos apsaugos ir tvarumo. Ligoninėje numatoma plėsti saulės energijos gamybą, įsigyjant papildomas fotovoltines sistemas nuotolyje. Taip pat bus tobulinamas energetikos valdymas, diegiant išmaniąsias sistemas ir energijos saugojimo sprendimus.
Alytaus ligoninei - beveik 54 tūkst. Šiame projekte be Alytaus ligoninės dalyvauja dar trys gydymo įstaigos - Dr. L. Rydygierio vaivadijos ligoninė Suvalkuose (Lenkija), Dr. Bendras projekto biudžetas yra 159 635,7 eurų, iš kurių 53 587,80 Eur. Alytaus apskrities S.
tags: #kaip #butu #galima #sumazinti #ligoninese #patiriamas